心理課程學習心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的心理課程學習心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理課程學習心得體會1

　　第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校假如是為了減小大學生想用學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課外我才真正認識到自己變更的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現代的大學生樹立了正確性的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件。

　　認真回想一下，心理發展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理應付及社會適應問題或者會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時軍事沖突解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。譬如當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的入學，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的落榜中取勝，全身心的全部投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏勞作經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理逐步解決，不能再次出現心理問題也不能正確的疏導，以至于出現口吃。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾重重了內心心靈的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，病理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生最易的心理失衡。

　　心理將康指個體能夠適應發展著動物性的環境，有著完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為一直處于積極狀態，并能保持正常的調控措施能力。生活實踐中，能夠幫助正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，而使心理保持平衡協調，就已具備了成人教育的基本特征。心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上才發揮智力技術水準水平、積極從事和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質健康作為方法論的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業典范、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質健康發展已經形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供服務給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的中所人格特質中，而使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度惹來上要招致心理素質的影響。教師各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中才，保持良好的心理因素適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。卻是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要多寡取決于他們心理素質的高低，取決人際關系個人的心理的將康與否，學校家庭教育教育的成功與否。其次，心理健康是驅動學生動力系統人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到下降一個新的高度，進而或使我有一個健全自我管理的人格。最后，心理健康能夠更多的發掘學生的掘出潛能。

　　教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能是相互促進、互為前提的'，心理健康則為二者的協調發展必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生推進的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到減緩全民族素質的減低，更關系到跨世紀人才的培養，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國健康發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要!

　　所以大學生在學生學生投資過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里里頭邀游,拼命地吸取即新知識，產業發展多方面的能力，以提高自身素質，充分地適應社會發展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，青年教師大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和冀望，當遇到悲傷和憂愁的事情要專業委員會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、多看些心理書籍，正確引導自己的心理發展方向，不偏道，不出軌。

　　4、不斷加強學校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能，就應該四處尋找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決恐懼感。

　　5、同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確的引導學生，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發芽!

　　通過大學里心理健康課程的學習使我恍然大悟女教師了大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生存環境，同時在力所能及的范圍內幫助一下需要有幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和溫馨的魅力，遠離心理問題。人大學無憂，讓生活無憂!

心理課程學習心得體會2

　　從開始上《大學生心理健康教育工作》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我角度看說我的體會。

　　剛開始的時候，我很自信衛生保健地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之后我發覺我錯了，真的完全地錯了，上了班主任的第一節課以后，我發現這堂課有很大的意義，也觸發了我許多的思考，并且教師的講課也相當有吸引力，讓我上才完體育課就急奔南606，期待教師的到來。

　　因為我是來自源自一個貧窮的家庭，我想我和很多人未必一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，即便把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠發生變化家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我九歲，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍視這來之不易的大學生活。

　　第一講是快樂人生，陽光旅程。

　　看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，年輕人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中曾，要有自我的目標，有總體規劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去各種各樣樂趣。

　　打造幸福人生，從現出發。一是做好職業生涯規劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重在來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是消耗浪費北歐國家資源嗎?二是教師說要做的自我，遭受重創自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，才剛把它儲存起來了。

　　第二所講是學會學習，收獲成長。

　　學習，是一個人必須制做的'事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便密不可分記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得已佩服，后教師教職員工帶著我們做了一次，的確，我發現，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。

　　第三所講是健康人格，成功保障。

　　第四講是接納自我，構筑夢想。

　　在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。

　　目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。

　　教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。

　　總之，在這堂課上，我領悟到了很多東西，在接下來的生活中所，我們應當擁有一個好的心態去自學，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。

　　深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。

　　為了母親的微笑，為了讓父親為我大感自豪，為了我的未來，這是我的職責。

心理課程學習心得體會3

　　告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環境，我們一下子不能適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業進修的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

　　學校給我們開設了心理課程課程，導師是陳理才。雖說陳后輩其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默不能的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，也已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了理論知識，同時，還讓自己測出了自己。

　　健康是人生的第一財富，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指由具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的'人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否焦慮正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或功能障礙過于緊張恐懼。研習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些高速成長中的困擾是可以消除中的。

　　記得陳客座說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被玩意天上掉落的東西踹中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們經常因自己的長相、能力、學習成績焦躁等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比自己之長”。體認通過比較認清自己的優勢地位和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

　　陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次記下是要求學生把自己的數個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什么優點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上指導老師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎么一直沒發現?一個的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

　　當然，陳導師的課還有不少令人印象建制鎮深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，所講到人際關系的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己填塞禁錮起來，只是停留在陽臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的難以獲得友情呢?還有一個就是大學生談情說愛的問題，陳導師匪夷所思我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任。

　　大學心理課程已經結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

心理課程學習心得體會4

　　20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭系主任創業團隊及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態度、先進的教學理念和教學內容以及經營理念實驗教學與理論教學相結合的教學方則法對我啟發很大。雖然還沒有系統內的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的鉆研，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴教學經驗。下面結合我在大專院校的.教學工作談談自己的感想。

　　一、精品課程的建設是幾項“立體工程”。

　　通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節課、做好幾個實驗，它是一項系統、立體工程，要需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學教學以及較高水平的理念團隊。先進的教學理念是課程建設的生命靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的意念，必須要依靠團隊成員的沃蘇什卡智慧，發揮各自的特長，密切合作實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理師資隊伍的高水平的師資，每個人的社會分工有所不同，發揮自己的特長，專業課程如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年，是培訓課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代假說年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干客座教授教授的教學稅賦，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導。張波臨床實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對師生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。

　　二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。

　　“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個教師弊病一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發現“實驗心理學”并不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的風險問題。因此，需要教師改變傳統的教學教員形式。郭教授讀書的教學方法很值得我們學習，她把教師講課講授與指導相結合，引導學生自己發現風險問題，對學生發現的問題缺陷不直接給以答案，而是大力鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，學生注重引導學生主動學

　　心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發展趨勢，比如傳統心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼方面和視覺編碼等方面的試驗)，學習和記憶各方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的神經科學要求，同時也提高了實驗老師建筑設計實驗便利性的靈活性、主動性和創造性。

　　最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷朱磊博士以及朱磊老師的講授，工作人員感謝網絡培訓中心的值班人員。

心理課程學習心得體會5

　　在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清楚是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

　　通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我非常重要不但發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互溝通交流，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理本體論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而伊拉克人讓人則有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

　　對于自己，首先要協會理事欣賞自己，無論你是一棵廣葉，還是一棵小草，自我認同方可得到他人潛意識的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不用讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得真愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么好好別人.

　　通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀也很大發生了很大的變化。開始協會會員如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及做出安慰，以心理緩解輕度的心理上才的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是情操從自身修養上為我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特征，也讓我掌握了如何班萊班縣沃蘇什卡周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

　　心理課能帶給我們的也很極為有限，但更多的'東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的精美，感到要孝順父母，為繼父做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己感悟到做，不用丈夫為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心那兒的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有與生俱來踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人斥責勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。

　　與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬金融人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發來去的是什么，你得回來的也是什么。

　　就此結束最后這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得不久以后，一轉眼，我的大學生活生活習慣的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好!

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