大學生愛眼護眼主題班會心得體會

　　在我們平凡的學生生涯里，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。是不是正在為策劃一個主題班會而發愁？以下是小編整理的大學生愛眼護眼主題班會心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生愛眼護眼主題班會心得體會1

　　我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經成為一個社會問題，它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關，因此預防近視要從以下四個方面入手。

　　一是社會預防

　　如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高，這與社會科技技術的高度發展有密切關系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業班的學生，患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產品的時間，學習壓力減輕一點，使孩子在眼球發育過程中相對輕松一點。

　　二是學校預防

　　首先是學校的環境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學合理，桌椅的高度適宜；其次，學校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學生認真做眼保健操；最后，定期調換座位。，只要是有效的方法我們都要用。

　　三是家庭預防

　　要給自己的孩子創造一個良好的.學習環境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養。

　　四是自身預防；作為一個孩子，一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質，提高眼肌的調節力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學習時間，自覺保護自己的眼睛。

大學生愛眼護眼主題班會心得體會2

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關系到一個人的生活學習及人生的幸福指數。近年來，由于信息技術的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學校、教師、家長多方關注的焦點。我校在積極落實防近工作的過程中取得了一點效果。學生的低下視力率和新發病率得到了一定程度的控制。現將我們學校防近工作在這里向領導和同行進行匯報：

　　一、改善教學衛生條件，創建良好的視覺環境

　　1、保證每個教室內光線充足。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報學校，學校安排人及時更換。 2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。

　　3、每學年初調試桌椅高度，各班按學生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐著舒服為準。

　　4、學校規定至少每兩周調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。

　　二、培養學生良好的`用眼習慣。學校統一要求教師做到：

　　1、培養學生良好的用眼習慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。

　　2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。

　　3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。

　　三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量

　　1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學生的眼保健操指法。

　　2、紅領巾檢查崗檢查學生做眼保健操情況，發現找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。

　　3、班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。

　　四、加強體育鍛煉，增強體制

　　保證每天一小時體育活動，使學生的體質得到加強。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。

　　五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識

　　1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。

　　2、向學生及學生家長下發宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發現由于過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。

　　學校的防近工作是一項長效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導思想，齊抓共管堅持不懈扎實開展防近工作才能收到一定的實效。今后在區教體局的引領下，同時借鑒兄弟學校的好經驗，努力把建平學校的防近工作做得更好。

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