幼兒園優質課聽課心得體會

時間：2023-11-25 18:35:10 曉怡心得體會我要投稿

幼兒園優質課聽課心得體會（精選13篇）

　　心中有不少心得體會時，就很有必要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編整理的幼兒園優質課聽課心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園優質課聽課心得體會（精選13篇）

　　幼兒園優質課聽課心得體會 1

　　剛剛過去的兩周是緊張的，也是驚喜的，緊張是因為有壓力，驚喜是因為經過這一次的鍛煉，我又成長了，收獲了。不僅如此，從每位老師的公開課中，我感受到了一種上進的精神，同時也鼓勵著我，讓我更加努力。聽完了這兩周的課，我有一個很大的'感觸，那就是每位老師都是最棒的，因為每位老師身上都有著不同的閃光點。先拿李利杰老師講的大班科學《空氣的秘密》來說吧，她用可親的表情，多變的聲音，讓每一位幼兒都安靜下來，像小花貓一樣，認真聽老師講課;老師讓孩子們自己做實驗，充分給孩子自由探索、發現的空間，雖然有的孩子試驗結果是錯誤的，但是，經過老師在驗證以后，孩子們對正確的結果更加記憶深刻，有了這樣的活動經驗，孩子們也會對自己充滿信心，動手能力就是這樣培養起來的。因此，在我們的日常活動中，要多給孩子創造動手操作的機會，讓孩子在不斷探索中觀察，在觀察中發現，充分發揮孩子的想象力和動手能力，讓每次活動都使孩子們興趣盎然的進行。萬秋菊老師的語言課《小雨點沙沙沙》，活動設計豐富，吸引小朋友的眼球，小朋友愿意跟老師互動，開心學兒歌。這節語言課的素材有趣、貼近幼兒生活;教師調控課堂能力強，能很好的抓住關鍵性提問，緩解設置合理，過度自然，深受幼兒的喜愛。同時，激發了幼兒學習的興趣，讓幼兒的語言表達能力在愉快的體驗中得到發展。整節活動，幼兒能夠大膽的發揮自己的想象，培養了幼兒語言的完整性，發展幼兒的觀察力及口語表達能力。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 2

　　興趣是孩子學習的最好老師，有了興趣孩子才會有參與的動力和積極性。今天我有幸參與了三躍幼兒園開展的《指南》背景下幼兒的游戲活動。幼兒園數學活動中的游戲一般是把教學內容，尤其是教學重點、難點與幼兒喜聞樂見的游戲形式有機地結合在一起，并把它適當安排在教學活動過程中。

　　數學游戲能為幼兒動手、動口、動腦，多種感官參與學習活動創設最佳情景，激發幼兒的學習興趣，讓幼兒在“玩”中學，“趣”中練，“樂”中干，“賽”中增勇氣。今天的數學活動《水渠樂》游戲新穎，形式多樣，富有情趣，讓幼兒主動地學、愉快地學。孩子們在水渠中捉螃蟹、撈金魚、捉烏龜，既體驗到了游戲的.樂趣，又掌握了數與量的關系，孩子們學得快，又很開心。這就是沒有桌椅的課堂，沒有圍墻的教育，充分展現了《指南》的精神。

　　體育游戲《機器人》很適合小班的孩子，在活動中，教師引導孩子不斷地挑戰自己、克服困難，孩子們玩得很開心。幼兒園的體育活動并不是一種單一的體能訓練，它是一種綜合的游戲實踐活動，所以通過體育活動對幼兒進行各方面能力的培養，對幼兒的全面發展有著極大的促進作用。《指南》中指出，要充分尊重和保護幼兒的好奇心和學習興趣，幫助幼兒逐步養成積極主動、認真專注、不怕困難、敢于探究和嘗試、樂于想象和創造等良好學習品質。

　　通過這次聽課學習我知道先進的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問題。在活動中，教育思想直接促進或制約著我們教學方法的選定和設計，同時決定著活動的質量和效果。在設計活動的時候，我們應更多的關注“幼兒如何去學”，而不是很大程度上考慮“我該如何教”。有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今后的日子里，我會更嚴格地要求自己，不斷加強提煉自身的綜合素養，以取得更大的進步。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 3

　　xx幼兒園今年暑假開展了聽課評課活動，所有幼兒園帶課老師人人登臺講課，共有8位老師講課，平均每人講兩節課，科目分別有語言、數學、美術、音樂、社會、科學。

　　我對這16節課進行了整體的評價：

　　一每節課老師都是用多媒體展示，而且每位老師都能帶上耳麥講課;

　　二是每節課都體現了課程整合;

　　三是每節課的課堂氣氛非常活躍;四每節課的教學目標明確，重點突出。

　　聽課老師也是認真做好筆記，我們對每節課都進行了評課，并有評課記錄。評課時先是講課老師對自己進行自評，然后聽課老師人人發言進行評課，每位老師都能說出講課老師的優點與缺點。

　　第一輪聽課講課下來，老師們已經有了好多進步。不但能熟練操作電腦，還能把課講得有趣生動，教學方法靈活多校，課堂環節安排合理，每節課的'導入都是非常新穎與有趣。

　　所以這次聽課評課活動開展到恰到好處，對我本人更是一種提高與收益。讓我一次次親自感受到了老師精彩的講解與天真可愛的孩子，讓我們的課生動有激情。

　　雖然整整一個月因為聽課評課少了休息時間，但我覺得還是很充實的。自己也提高了不少。希望學校領導能讓老師們走出去請進來提高老師的素質，希望各位老師能取長補短，每個人給自己充電，讓我們的課堂變得更精彩。看到老師們講課技巧逐漸提高，講課方式靈活多樣，講課手段先進高明，更能看到永樂幼兒園的前途光明。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 4

　　在學校領導的安排下，有幸參加xx一幼與xx中心幼兒園的“手牽手”交流活動。本次活動主要針對幼兒園音樂中的打擊樂活動開展的。

　　首先由名師工作室的張老師給我們做簡單培訓，主題是：幼兒園打擊樂活動。圍繞打擊樂的目的和意義、怎樣開展活動以及音樂課常規等內容進行培訓，還積極為我們解決上課中存在的問題以及調查農村小學學前班音樂課活動的開展情況。

　　其次，由徐俊老師以“幼兒園韻律活動”為主題給我們做簡單的培訓，培訓中，給我們介紹了韻律活動的主要內容、律動的含義以及律動分類等內容。

　　接下來，由李玉萍老師帶領大班的同學給我們展示音樂課《春雨沙沙》。整堂課中，學生輕松愉快地學習，老師課前經過精心的設計，除了活動環節的設計、課堂用語精煉、樂器選擇非常合理，課堂中樂器的“管理”做的非常到位，值得我們每個幼兒園老師學習。

　　音樂活動是幼兒園教育活動中不可缺少的重要組成部分。音樂能陶冶性情，激發幼兒的美感，挖掘幼兒的藝術潛能。打擊樂器是兒童最易掌握的樂器之一，它是兒童表達音樂的一種最自然最直接的工具，也是令兒童感到快樂的活動。

　　通過這次活動讓我體會到，只有積極主動的`啟發引導幼兒的學習興趣、幼兒的想象力、創造力才能得到開發，只有營造一個和諧的學習游戲環境，幼兒的各種機能才能充分表現出來。要培養出適合現化建設需要的人才，老師必須不斷攝取新的教育理論知識和技能，必須有創造力、創新的能力和想象力，敢于改革教育教學方法和模式，充分利用口頭語言、體態語言，搞好各項教育教學活動。進一步打開教師們在打擊樂教學上的思路。追尋和諧之樂，讓幼兒的生命充滿音樂之美!

　　幼兒園優質課聽課心得體會 5

　　通過我園對他校教研活動觀摩有如下的體會：

　　1、教師在設計教案時，能根據孩子的年齡特點和書本的特點，運用圖畫書指導策略里匹配策略幫忙幼兒理解故事和重點文字，通過游戲、動手操作來讓幼兒體驗閱讀帶來的快樂。

　　2、通過此次的教學活動，我覺得教師設計活動思路很清晰，做到層層遞進，整個活動過程體現群眾與個別，靜與動的結合。幼兒的學習常規較好，能認真聽課，用心回答問題，做到活而不亂。教師在活動過程中能注意到很多細節方面，如坐姿、活動的要求、隨機教育等。

　　3、在語言活動中能用規范、正確的語言帶領孩子，在細節方面能注意語速、語調、眼神的交流等，明白把書本的核心知識傳遞給孩子。

　　4、此次的觀摩活動讓我印象較深的活動有寧艾幼兒園郭紅梅老師教授的《3的分解和組合》，幼兒的`習慣養成較好，包括幼兒的說話的語氣，教師通過講故事的方法讓導入課程，較適合中班幼兒的年齡特點。個性是運用教具表式的方法來讓幼兒感知，幫忙幼兒分析，比較直觀，幼兒容易理解。寧艾幼兒園李江婷老師的《香甜的水果》，教師能大膽設計活動，思路新穎，為此類活動開創了一個突破口。

　　這次教研活動，使我學到了不少的知識，長了很多見識。同時也為我今后的工作打開和拓寬了思路。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 6

　　通過觀摩活動，覺得感慨頗深，認為自己在教育教學活動中還存在很多問題，在教育活動中只顧完成自己的教學內容而忽視了孩子們的興趣點和掌握程度。

　　在聽課活動中，發現有些老師的課程很有新意，梁老師的花生殼的粘畫，還有呂老師的長長地畫等等，孩子們都很感興趣，所以設計課程首先要從孩子們的興趣點著手，還要考慮到活動的質量和效果，在活動中應尊重每一幼兒個性，注重為幼兒創設自主寬松的學習環境。在設計活動的時候，往往我考慮到的只是“我該如何教”，而很少想到“幼兒如何去學”的問題，其實作為教師，引導作用是要充分發揮的，但引導的目的主要是為了幼兒，通過這種引導，讓幼兒學會自己去學習，去探索。

　　周四我們又集體觀摩了一節體育課活動，使我受益匪淺，老師發給每個孩子一個袋子讓孩子們自由去玩，在老師的引導下孩子們玩出了很多花樣，孩子們在玩袋子的過程中得到了全身的鍛煉，最后熱的`把外衣外褲毛衣毛褲都脫了，只剩下了秋衣秋褲，一節體育活動能讓孩子們有這么濃得興趣，讓我們不得不思考。觀看完之后我就一直在想我自己組織的活動，也在做觀摩，我說結束游戲后，孩子們就立刻結束了，還有個孩子說：“我不做這個游戲了。”當時我明白了自己的這節課很失敗，沒有激發起孩子的興趣。

　　通過觀摩課學習可以讓我們找出別人的優點，再提出問題中找到自己的不足。教育是科學，要求真實。這就需要自己去經歷，去提煉問題，因此通過活動要讓幼兒自己去發現問題的之所在。對于幼兒所提的問題要具體情況具體分析，多讓孩子說說自己的理由。

　　在以后的工作中，作為一名青年教師，我要刻苦鉆研教材，不斷學習，提高自身素質。在實際工作不斷去學習、去觀摩、去實踐。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 7

　　12月我縣開展了幼兒園新課程觀摩課，我聽了《快樂餐廳》《車輛總動員》《零的游戲》《龜兔賽跑》《方和圓》《小動物過冬》共六節課。從這幾節課中，我看到老師們已逐步接受了新課程理念，脫離了教師“教”和幼兒“學”的死規條，表現為以下幾點：

　　1、為幼兒創設了優美的環境，如王老師的區角活動《快樂餐廳》，在一個良好的氛圍中進行，活動環境逼真，如身臨其境。為幼兒提供了豐富多樣的`教具進行活動，從而達到良好的活動目的。

　　2、課堂氣氛活躍，孩子們積極主動參與活動，教師選材符合年齡特點，活動趣味性強。在《龜兔賽跑》表演中，小朋友們巧妙地運用語言和故事引導幼兒表演，讓孩子們在活動中體會故事角色，發展幼兒創造力，培養幼兒德育發展。

　　這次觀摩課，各位老師各具特色，從不同的課型角度給我們展示了新綱要引領下老師們觀念的更新、素質的提升，體現了以幼兒為主、把時間留給孩子，深究教材、明確目標的新課程理念。從中我學到了很多，回想起自己平時教學中存在的一些問題，我更要努力提升自身素質，做到以下幾點：

　　1、必須要有一定的教學方法，還要具備扎實的教學基本功，較強的調控課堂的能力。

　　2、必須要對教材充分理解，對教材進行深入細致的鉆研分析，把握教學重點、難點，才能更好把教學任務完成。

　　3、必須做好充分的課前準備，包括教具、教材等物質準備和心理準備。

　　這次觀摩課豐富了我的教學經驗和方法，給我帶來了很大的幫助和啟發，在今后工作中能更好地完成教學任務。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 8

　　是教師專業成長的重要途徑，對我來講也是一個吸收經驗的好機會。在這一個星期以來的觀摩教學活動中感觸頗多，現在我來談談自己對這次的觀摩教學活動比較深刻的一點心得體會：

　　我覺得我們幼兒園的老師們在教育觀念有了很大的轉變。例如：在組織美術活動中，以前的老師們只會在黑板上

　　出示一幅示范畫，接著教幼兒怎樣畫，然后按照以畫得像不像為標準來評價幼兒的作品。但是在這次觀摩活動中看來，我們的老師們開始領悟到幼兒園美術教育的意義已不局限于培養畫家，而是通過美術教育培養幼兒發現美、表達美，以豐富的想象和獨特的創造來表現和發展人的潛能和個性。因此，在觀摩教學活動的過程中，老師們以游戲化的教學方式，向幼兒提供寬松自在的環境、給予幼兒充分體驗和感知美的機會，引導幼兒多觀察、按照自己的意愿和表達方式作畫，真正做到了讓幼兒在玩中學、學中玩，而老師們也真正做到了寓教于樂中。我們的老師們還善用了幼兒園的多媒體教學對幼兒的繪畫作品進行評價，使幼兒在美術活動的中獲得更多的`成功感。

　　通過這次的觀摩學習，我最大的收獲就是在以后的教學活動中，要將新的教育理念轉化成為教育行為，真正地把教

　　研活動中的新觀念、新認識，內化成為自己的教育觀念，變成自己的實際的教育教學能力，還要靠平時一點一滴的教育實踐才行。只有自己不斷的總結反思、提煉，才能使自己從一個平臺躍上另一個更高的平臺。同時在教育實踐中進行持

　　續不斷的實驗和反思，努力追求教育實踐的合理化、最優化。我相信我們幼兒園有了這么一支對幼教事業那么執著和潛心研究的老師們隊伍，我們的明天會更加輝煌燦爛。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 9

　　聽課、評課過程，是幼兒教師在互動中獲取經驗、自我提高的過程。因此，聽課、評課是幼兒教師研究課堂教學，提高業務能力最有效途徑。9月28日、9月29日，我園開展了新教師亮相課，我有幸參與了聽課、評課。

　　我園的四位新教師分兩人一組，每組選用同一課題上課，一組為音樂課《我是棉花糖》，一組是體育課《跳跳糖》。雖然上課的教師都是新教師，卻有很多值得我學習的地方。

　　一、教具的準備恰到好處

　　一堂課的成功與否，教具準備非常關鍵，如果你準備的教具適宜,那么你這節課就成功了一半。我認為李瀅穎老師用ppt的形式準備的歌曲圖譜非常好，小朋友對圖譜比較感興趣，而且圖譜點一下展現一張直觀又方便記憶。

　　二、教學設計有創意。

　　雖然每組教師選用的是同一課題，但卻上出了不同的效果，上出了自己的'風格。每位上課教師都經過精心的研究、每一個環節也都經過認真的考慮。計夢君老師是位男幼師，他上的課給我不一樣的感覺。口令簡潔、環節不拖拉是值得我學習的地方。

　　聽完課后，所有聽課教師一起參與了評課。西方有句諺語“一百個人眼中有一百個哈姆雷特”，聽課教師們也對四節課有不同的意見，大家一起交流、討論，我從中學習到很多，也深刻感受到自己和一些骨干教師還有很大的差距。

　　兩天的聽課、評課活動，我學到很多，感受很多。我要對自己嚴格要求，從各方面找不足、找差距，一點一點的進步，一點一點的學習，不斷提高自己的業務水平，通過努力力爭使自己的課堂水平，邁上一個新的臺階。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 10

　　聽了語言《小螃蟹找工作》這一課，讓我印象深刻．首先是教師的教太好，在講述故事的過程中，她還模仿小動物的聲音，讓幼兒聽了都哈哈笑，而且幼兒都能根據教師提出的要求，認真思考，大膽回答問答，讓幼兒都能融入好這課堂的氣氛里，在幼兒回答各種答案的過程中，教師都能把幼兒的話引到正確而且容易理解，比如說；小雞要招聘小司機，請問哪個小動物能做？

　　就在幼兒大聲說時，其中有個幼兒說；老鼠．其他幼兒聽了都笑了，說老鼠那么小，肯定不行的。而教師只是笑說：＂小老鼠有幾只腳呀？＂，這下幼兒聽了又開始議論了，有的說老鼠可以用前兩只腳捉方向盤后兩只拿來剎車什么的`，這下課堂氣氛又積極了．教師不但讓幼兒很快理解故事內容，還鼓勵幼兒大膽表現自己見解，提高表達能力，還設計了一個生活中的招聘會場，讓幼兒認識到現在社會找工作困難的壓力，這大大提高幼兒的自信能力。

　　而我在聽的過程中，讓我一想不到的是：一個幼兒去招聘搞衛生的工作，當工作人員說這是一項很辛苦，很臟的工作時，而這三位幼兒是這樣回答：沒關系，我相信自己能把工作做好，只要自己堅持就行。而當他說完這一句，全場的聽課老師都為他鼓掌，這不就是這一節課的目的嗎？讓幼兒大膽表達自己的想法，發展幼兒語言的表達能力，提高幼兒的自信。

　　在這一節課里，讓我知道在以后的課程里，教師要與幼兒融為一體，與幼兒站在同一個高度上，才能體會到幼兒的內心里世界，多鼓勵一些膽小的幼兒，多給機會他們表現自我，培養他們的表達能力和獨立解決問題的能力。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 11

　　20xx年9月，我在實驗幼兒園老師的帶領下來到蘇州聽課，這次的聽課真的讓我受益匪淺。許多教師的課各具特色,各具風格,從不同的課型角度給我們展示了在新綱要的引領下,老師們觀念的更新,素質的提升,以及以幼兒為主,把時間留給孩子,深挖教材,明確目標的體現。

　　特別讓我關注的是蘇州路慕中心幼兒園的一位教師，她上的是中班語言---大老虎和小老鼠。首先我覺得他選的`題材十分的好，《小老鼠和大老虎》的教學設計，意在透過言簡意賅的文字與精致生動的圖畫，讓孩子在聽動人的故事情節的同時，引導學生感悟人與人之間的親密關系，感受朋友之間那種互相友愛、互相寬容體諒、分享彼此快樂的純真友情。整個過程十分的簡單明了，導入，猜想，講述與續編，讓我記憶猶新的是老師的生動話語和可愛的動作為整節課牢牢的加了不少分。

　　還有上海的一位幼兒園老師，她上的是一節綜合課---國旗的秘密。這節課真的很老不起，不僅教師準備的教具很充分，而且她調動的幼兒積極性也十分的高。她首先讓認識中國國旗，然后在此基礎上認識許多國家的國旗，用口頭表達的方式，練習幼兒的口語能力。其次，在認識許多國旗的基礎上，讓幼兒數一數國旗上面有幾種顏色，顏色種類的分類，這一過程，完成了幼兒的數學目標。最后在幼兒情緒高漲時，再次認識中國國旗，他的來歷。這節課雖然是節綜合課，但是老師卻上的僅僅有條。

　　這次蘇州聽課真的讓我學到了很多，幼兒們的收放自如與教師的從容淡定。我突然發現，現在還有很多需要我去努力的地方，通過這次的經歷，我知道我要更加的發奮。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 12

　　今天我有幸來到西來橋幼兒園參加姐妹園交流活動，三位老師的課讓我學到了很多。《指南》中指出：“語言是交流和思維的工具。幼兒期是語言發展，特別是口語發展的重要時期。

　　幼兒語言的發展貫穿于各個領域，也對其他領域的學習與發展有著重要的影響：幼兒在運用語言進行交流的同時，也在發展著人際交往能力、理解他人和判斷交往情境的能力、組織自己思想的能力。通過語言獲取信息，幼兒的學習逐步超越個體的直接感知。”這段話清晰地說明了語言學習和發展對兒童全面發展的價值。語言活動《老爺爺的帽子》，活動一開始教師借助童話把幼兒引入一個充滿關愛的世界，課件的使用使靜態的畫面變的形象生動的動態演示，那富于感染力地故事講述，深深的感染了幼兒。

　　孩子們很快領會到了“老爺爺關心小鳥，小鳥也關心老爺爺”這一主題思想。接著教師請幼兒說說還有“哪些人在關心著我們”，并根據幼兒的'講述出示了相應的圖片，讓幼兒感受到他人的關心，體驗被關心的快樂。最后通過觀看反映災區、貧困地區小朋友生活錄像，讓幼兒談談我們怎樣去關心災區和貧困地區小朋友，激發幼兒的同情心，學會關心他人，萌發互愛情感。

　　整個活動，幼兒自主學習，通過自己的參與發現，領會和掌握了故事的教育意義。在體育游戲《鉆山洞》中，課堂的氣氛較好，幼兒的情緒飽滿，活動積極，對活動的興趣非常濃厚。活動目標很明確，活動準備比較簡單有效，活動過程中為每個幼兒提供了平等參與的機會，也能根據活動方式創設適當的問題情景，層層遞進，孩子們玩得很開心！小班數學《一樣多》，教師的教具很新穎，幼兒很感興趣，從模仿動物到說出一一對應的數量，孩子們在玩中學，學中玩。

　　本次聽課學習，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力。

　　幼兒園優質課聽課心得體會 13

　　今天很榮幸能得到這樣的一個機會，觀摩領略同行的教學活動，劉泌老師的閱讀活動《小威向前沖》。這節課的教學組織有序，課堂教學構思巧妙，教學方法效果好。有好多地方值得我去學習。通過觀摩劉泌老師的活動，結合對照自己在實際教學中的情況，覺得感慨頗深，以下是我個人體會與感受：

　　感受一：幼兒教學應該精心構思課堂教學結構。

　　劉泌老師的《小威向前沖》的教學，構思就比較巧妙。她是這樣設計教學環節的：出示自制圖書吸引幼兒注意力→師生互動講述故事→老師示范兩種水粉顏料的混淆方法→幼兒游戲→新游戲延伸，升華主題。這種教學設計使小班的孩子感到很親切。

　　感受二：要注重為幼兒創設自主寬松的學習環境。

　　要使一節課上的輕松，幼兒學得輕松，教師不但要準備充分，而且還要創設輕松的環境氛圍。本次活動中教師準備的很充分，制作了與音樂相配的PPT。我覺得前半部分課堂氛圍輕松愉快、活躍。首先，教師播放歡快輕松的《森林狂想曲》，把孩子帶入輕松快樂的'環境氛圍之中。后半部分選擇的音樂比較哀傷，對比欣賞后讓孩子反復欣賞悲傷的音樂，沒有體現主題《你快樂，我快樂》的目的，課堂氣氛比較壓抑。

　　如果教師在活動中的表現只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發幼兒的情感，教師自我的情感體現是非常重要的，這會直接影響教育活動的成功與否。劉老師的的教態比較有親和力，給人很溫暖親切的感覺，容易讓幼兒放輕松參與活動。

　　總的說來，這次聽課，值的我學習的地方比較多。希望自己在今后的工作中盡量將學習的東西運用于實際教學中，是自己在工作上不斷進步。最后還想說的是，“教師教起來輕松，幼兒學起來輕松，聽課者聽得更輕松”值得我去探究。

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