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體驗式課程培訓心得體會

時間:2022-10-28 16:04:13 心得體會 我要投稿

體驗式課程培訓心得體會(精選11篇)

  當我們有一些感想時,好好地寫一份心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么要如何寫呢?以下是小編為大家收集的體驗式課程培訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。

體驗式課程培訓心得體會(精選11篇)

  體驗式課程培訓心得體會 篇1

  自進入八月份以來,又開始忙碌起來。依照學校的安排,我們必須一邊上課,一邊參加高中教師新課程遠程培訓。于是,每天頂著火熱的太陽,奔忙于課堂和微機室。

  說實話,剛開始培訓時,我也和大多數教師一樣,有些抵觸情緒,覺得還不過是走形式而已——本來,我們生活中走形式的事情太多了!于是,作業、發帖都是隨便粘貼拼湊,被動應付,只為得到一個合格的分數。

  而在研修的過程中,我漸漸有了一些感悟和收獲。通過聆聽專家的講座、觀摩名師的課堂,我感受到了自己見識的淺陋;通過論壇發帖跟帖,我收獲到了與同行交流的快樂。后來的幾天,我認真地完成每一篇作業,及時地撰寫每一篇日志,深入地思考和探討教育中遇到的一些問題。每天一有空,我就登錄繼續教育平臺,或觀摩課例、閱讀文章,或進入論壇,跟帖發帖。雖然很辛苦,但樂在其中。

  俗話說,“種瓜得瓜,種豆得豆”。的確,剛開始的幾天,我被動應付的作業,輔導老師評出成績都只是合格;而當我轉變態度,認真對待之后,我的作業、日志、教學設計等有好幾篇被評為優秀,其中有的篇目還被輔導老師作了點評和推薦。雖然我與這位老師素未謀面,但從點評的片言只語可以感受到,他對我的一些想法還是非常認同的,這對于向來不夠自信的我來說,無疑是一種很好的激勵。

  看來,一件事情,不管你一開始是否喜歡它,都要以積極的態度去面對,這樣總比消極應付要好。

  而現在,培訓即將結束,對這個研修平臺竟有些許的留戀——畢竟,在這里有自己付出的時間和辛勞,也有思想交流的快樂回憶。但愿以這次研修為契機,促使我今后抵制不可避免的職業怠倦感,在教學這條布滿荊棘的路上,走得更從容一些。

  體驗式課程培訓心得體會 篇2

  這一次我很榮興參加了省高中新課程改革的培訓學習,感受頗深。我作為剛使用新教材的老師,通過這次的學習,在專家們的引領下回顧了自己一年來的教學過程中的得失,時刻銘記虛心向老教師請教,不斷積累經驗和反思。我的心得如下:

  1、更新教育觀念

  中學地理課程目標具有很強的時代性,它會隨時代的發展變化而不斷更新,“重視對現代公民地理素養的培養”是國際地理教育改革的新特點、新趨勢。這就要求教師平時要多關注國際熱點問題、關注國際政治、經濟動向,拓寬學科視野,了解世界最新發展動向。

  2、轉變教師角色

  樹立新型的教學觀,充分尊重學生,把學生看成學習的主人,注重學生主體地位的不斷提高,建立民主平等的新型師生關系,和學生平等相處,坦誠相待。

  3、調整教學策略

  教師習慣上被稱為教書匠,但實際上教師不是“教書”而是“教人”,因此教學策略應由重知識傳授向重學生發展方向轉變,由重教師“教”向重學生“學”轉變,由重結果向重過程轉變,由統一規格教育向差異性教育轉變。

  4、改變工作方式,充實專業素養

  教師之間將更加緊密合作,要不斷地改善自己的知識結構,學會開發各種課程資源,包括地理教科書、地圖冊地理教學參考等教材,廣播、電視等大眾媒體,模型、演示儀器等各種地理教具以及校內外學習場所,等等。

  總之,每位教師都應當樹立課改新理念,樹立科學的教材觀、教育觀、學生觀,深入鉆研新教材。以上是我有關于高中地理新課程培訓幾點粗淺的體會,也許不夠全面,還請諸位多多諒解。

  體驗式課程培訓心得體會 篇3

  做為一名高中美術教師,我們的任務不僅僅是在課堂上欣賞好一張畫,一件工藝品,而更重要的是帶動學生能獨立的去認識美,有選擇的接受新的觀念,開闊視野,樹立正確的人生觀和價值觀。加強教師自身的學習是必不可少也是非常重要的。在20xx年的7月和8月,我參加了全國新課程標準的培訓學習和達州市中小學教師遠程培訓,獲益匪淺,特談談自己的學習體會。

  在我們原來的高中美術教學中,雖然不排除有符合素質教育要求,勇于改革和創新,既講知識又重培養能力,既重欣賞又重技能,既能注重學生全體發展又能注重個性發展的優質美術課,幾年來,課堂教學改革的成績不容否定。他們能從學生的實際出發,注重培養學生的獨立精神,倡導自主學習、研究性學習和合作學習,引導學生主動探究藝術的本質、特性和文化內涵。但是,在進行教研活動聽課和美術教師之間互相交流過程中,感覺到也還有為數不少的高中美術教學,課堂氣氛沉悶,教師方法單一,教學過程乏味,課堂效果低微。

  學生學習美術的主動性和積極性不能發揮,學生對美術課本來抱有的學習動力、興趣和愛好遭到破壞,課堂教學的效率和學生學習的效果表現為低效和無效,嚴重的學生則會產生抵觸或厭學情緒。從而導致高中美術課堂教學不能有效地開展。

  體驗式課程培訓心得體會 篇4

  今年暑期國家教育部組織我們參加了為期12天的遠程培訓。通過這12天的學習,我對新課改滿心期待而有心懷不安。

  在新課程實施中提出了一個響亮的口號——“教師即課程”。但要把這個口號化成教師專業成長的實踐,卻不是一件容易的事,困難重重,壓力很大。作為一線教師我今年要提前做好準備的工作:

  1、轉認真學習課改理論,變教學理念,把新的教學理念融入現在的教學之中,為明年到來的課改做準備。

  2、加快教師角色的轉變,改變教學方式:明確教師既是學生的學習組織者、促進者、合作者,學生成長的引導者,教學的參與者,同時也是課程開發者。

  3、學科知識的儲備:新教材里有很多新知識,這些知識教師自己在大學里沒有學過或者沒有重點學過,還有些知識是我們本來就已知的,甚至是很熟悉的,但是由于對歷史認識的不斷深化,有些史實或者對有些史實的觀點有了新的發展變化,需要我們去重新認識。一些新的提法和傳統的提法有很大的不同,甚至是絕然相反的,這也需要我們去學習,去更新我們的知識內存,今年教學工作十分繁重,很難有大塊時間的空閑,去閱讀大塊的專著,那么利用小段的時間去了解一下歷史專業科研前沿的信息我想是可以的。可以通過閱讀《課程教材教法》、《歷史教學》、《歷史教學問題》、《中史參》、《歷史學習》等雜志,還可以登陸《中國史學網》、《歷史在線》、《歷史縱橫》、《史海泛舟》《史海弄潮》等網站去學習去充電,不斷提高自己的學科專業水平和教育教學能力。

  4、取長補短,認真向同行專家請教,及時獲得新思想。

  對新的課程改革浪潮,我們肩負重任,就以這句話作為結束語吧:“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”。

  體驗式課程培訓心得體會 篇5

  我參加了縣教育局組織的教師培訓大會。雖然很累,但是我仍然聽的很認真。從中學到了不少。在新課程下,新的教學研修成果,新的教學方法,新的教學管理方法以及如何解決教學管理中存在的問題,以及示范課上展示的一些優良的教學經驗,都是值得我學習值得我深思的。使我體會至深。想想我自己, 真有種自愧不如的感觸。

  第一,我雖然教學經驗豐富,但不善于總結,不善于反思,不善于探索研究。今后, 我會將一些好的教學經驗加以積累,并且記載下來。 以便運費 用于今后的教過程中。這樣以來,一方面為教學質量的提 高奠定基礎,另外,有 利于提高教學 成績,

  第二,教學成績的提高,要以德育教育為前提。有抓好德育教育,才能順利開展教育教學工作。在這一點上我做的很不到位。4如只注重知識的傳授而忽視了思想教育。今后一定得改變我的教學觀念。以便少走彎路。

  第三,在兩位教師的示范課上,使我深深體會到上好一堂課的關鍵在于教師課前準備是否充分,教學方法是否能夠吸引孩子們的眼球。可否調動學生的學習積極性。做為一名英語老師的我,更應該做好充分的課前準備,為孩子們創設良好的課堂教學氛圍。

  第四,在教學管理上,需改進管理方案。滲透德育教育。改變以前的管理方案,通過媒體等現代化的設備,對孩子們進行方方面面的思想教育,并轉化學困生,解決一些孩子們存在的實際問題。減少學困生。

  總之, 本次培訓使我受益匪淺,對我的教育教學工作而言,也算是一種推動吧!并且,又一次充實了我的教學思想,今后,我會更加努力的。

  體驗式課程培訓心得體會 篇6

  一、轉變教育觀念,適應課程改革。

  新課程改革重在以學生為主體,不僅僅是教師教學方法的改變,而是從根本上改變學生的學習方法。目前學生的學習總是被動、單一的。新課改提倡多元化的學習方式,提倡自主、實踐、探索、合作的學習方式。深入學生,交流情感,打造民主和諧課堂。

  二、轉變課堂教學模式,發揮學生主體作用。

  擺脫傳統的“滿堂灌”教學模式,應按照以下的方式進行:

  1、創造自主創新的氛圍,鼓勵學生嘗試。創造力是沒法教的,學生應該要真正有被鼓勵展開并發表他們想法的機會,才能發展他們富于想象力的才能。

  2、讓學生在生動的實踐活動中探索創新。我們大膽放手讓學生動手、動口、動腦。在教學過程中,針對同一個難題,鼓勵學生采取多種方法進行解題,選取適合自我的學習方式,完全能達到很好的教學效果。

  三、轉變教師角色,做課堂的組織者、引導者而不是包辦者。

  面對新課程,教師首先要轉變角色,確認自己新的教學身份。新課改不是不讓教師講,而是讓教師注意講授的方式方法,把更多的時間留給學生。激發學生的學習興趣,是學生在學習中收獲快樂。教師從重知識的把握轉變到注重學習方法、研究潛力的培養,讓學生的學習用心性得到充分的調動。

  以上是我在本次培訓中的一點點收獲和體會。幾天的培訓,我的腦海里充斥著新的教學理念及以人為本的教學態度。我相信,課程改革后一定會培育出來有創新精神和適應社會全面發展的人。期望今后能有機會參加類似的活動。

  體驗式課程培訓心得體會 篇7

  1月12日、13日我有幸參加了“做智慧型班主任”體驗式培訓,感觸頗深,使我想到了圣賢孔子的一句話:吾聽吾忘,吾見吾記,吾做吾悟!體會到了這種培訓能有效把“聽——看——做”思維與行動結合在一起,促使自己成為積極主動的學習主體,真正成為學習的主人。在各位老師的指導下,我們忘記了工作的忙碌,忘記各自身份的差異,在回歸孩提童心般的心境和情境中做著有趣的游戲,大家在游戲中開始時的陌生感消失了,內心涌滿了快樂與興奮,在談笑嬉戲中彼此變得親密、和諧、友好、依戀……

  這次體驗式培訓,給了我全新的感受。以前,接受的是理論再到實踐的灌輸式教育,而這次在“做智慧型班主任”的體驗式培訓,感受到的是從內心激發的種種思緒。這種體驗,讓人從心里,從骨頭里,徹底地做了一次洗禮。

  環節一:團隊組建并呈現。

  專業術語叫“破冰”。讓彼此陌生的人在這一環節不在有距離感,共同完成為之奮斗的一件事情。(團隊名稱、團隊標志、團隊口號、團隊成員)最喜歡的就是這個環節,因為設計標志的事情是我的強項,不費吹灰之力完成。同時也得到隊員的認可,有了威信。其他的就是設計團隊的口號、名稱,雖不是強項,但是也會獻計獻策,貢獻自己的小能量,在規定的時間內激動的完成,不成熟的展示。

  環節二:了解學生了解自己。

  “知己知彼,百戰不殆”。了解學生,他們不是聽話的木偶,而是有思想有行為力的人。只有走進內心才能真正的了解他,征服他。80后和00后的想法很不一樣,80后是懂規則守規則的`一代,而00后則是把握青春、展示自我。我是明顯的受益人。在我1606班,就有這樣一群學生,他們有活力,有激情,只要有比賽、表演之類的活動,我們班肯定是在報名的上限,他們把握所有的機會來展示自我。了解自己,老師們有的時候也是有自己頑固的問題,分了幾種類型:發號施令型、諷刺挖苦型、隔靴撓癢型、傲慢無理型。這些都是教師們身上存在的問題,同樣也是會阻礙和學生們的正常溝通。

  環節三:找到溝通師生的方法。

  利用NLP(身心語言程序)技巧開展有效溝通。技巧一:覺察力。通過測試了解學生是什么類型,再“對癥下藥”做下一步的溝通。這一環節,我們老師又開始體驗了。結果老師也是有視覺型、聽覺型、觸覺型和邏輯型。了解了脾氣喜好,就好辦多了,我們老師之間有了這樣的了解,彼此間的交流就更近了。技巧二:心理畫。通過畫冰山的模型走進自我潛意識的里面,從而了解對方的內心世界,設身處地的為他人所想,往往會收獲人心。技巧三:掌握溝通的元素。語氣語調、語言、體態語。技巧四:同頻同率、先跟后帶。技巧五:親和力。技巧六:位置心錨。這一環節又開始體驗了。每個人都要根據類型做出雕塑,指責型、討好型、超理智型、打岔型、表里如一。做雕塑的一組父母同時指責小孩子,而小孩子還是討好型時,我雙淚聚下。身為母親的我得到了反省。當看到這一幕的第一反應是孩子好可憐,第二反應就是我也這樣做過,孩子好可憐。那么小的生命,真的完全承受不住兩個大人的同時指責,無依無靠的他只能伸手討好。我們已是成人,但是,也可以換到孩子的角度去體驗,真的就能真正的體會到孩子的無助。這是我這次培訓中最感動的地方。

  環節四:拉近彼此的距離。

  老師總有非常厲害的“殺手锏”,她讓我們老師分成1、2兩組變成兩個同心圓,依次說出對方的優點。從來沒有說過話或者是仰慕已久的同事都馬上拉近了距離,還要說出對方的一個優點,那更是心里都樂開了花。同理,你對學生們也是這樣的“贊美”教育,那樣同學們的表現也就可想而知了。 兩天的體驗式培訓結束了,留給我思索的東西還有很多很多:創新、變通、信任、責任、直面挑戰、不輕言放棄,只有走出去,才能看到無限天地寬,無論是今后的工作還是生活,突破自己狹隘的圈子,多接觸新事物,多交流,積極融入更廣闊的空間,才能有創新,有突破,勇敢的面對挑戰,才能激發自身的潛質。我想,我會永遠記住這次體驗式培訓,也會以此作為起點,完成自已未竟的目標!

  體驗式課程培訓心得體會 篇8

  今天的培訓,讓我對高效課堂有了更加深入的認識。通過劉愛軍老師和胡超主任精彩細致的講解,我認識到了高效課堂對于教師的要求。之前,我只是單純地認為構建高效課堂,就是把課堂教給學生,讓學生掌握主動權,讓他們動口、動手,充分發揮學生在學習上的主動性。當然,我知道老師在課堂上還是具有主導作用,但是我認為這種主導作用已經退到了其次。然而聽了今天兩位專家的報告,這才恍然大悟,原來老師需要做的工作不是不重要了,而是更加重要了。

  只是我們發揮主導作用的地點從臺前轉向了幕后,從以前的“自導自演”變成了“自導生演”。這樣一個純“導演”的角色使我們對自己的定位更加準確了,而對我們自身的要求也更多了。從一開始的分小組“選演員”,到后來小組之間各種矛盾的協調;從開始對“劇本”導學案的編制,到后來的實施與評價···這一切的工作都需要老師付出比之前更多的心血與努力,這是一個漫長而痛苦的過程。

  然而,當想到我們這一切的努力最終會讓我們的孩子擺脫舊的教學體制的束縛,從學習中真正得到快樂,那這樣一場沒有硝煙的戰斗,對我們又何嘗不是一場生命的狂歡呢!為了我們共同的理想,相信這條路我們會快樂而堅定地走下去!

  體驗式課程培訓心得體會 篇9

  上周,我們參加了小組建設體驗式培訓。這次培訓,讓我認識到了課改的徹底性,讓我熱血沸騰。

  開始,我們在領導的帶領下齊喊口號“我參與,我快樂;我展示,我精彩;我自信,我成功。”看著同事們熱情的笑臉,聽著這鼓勁的口號,我很自豪,感受到從心底升騰上來的陽光,盼望著與大家的合作。

  在構建小組文化的環節,我們組的同伴都獻言獻策。韓老師不斷鼓勵我們年輕人要大膽表現,王老師自告奮勇當我們的歌唱指揮,楊、郭兩位老師積極動腦想我們展示的形式,我和郭想出用自己的手當組徽的辦法……因為我們努力合作,我們齊心協力組的表現得到了大家熱烈的掌聲。

  這次培訓,我想了很多。教室里那31個孩子,有多少是需要他人的不斷鼓勁才能跨出那勇敢的第一步呀!大多數人的自信不是與生俱來的,需要家長、教師、社會的激勵。另外,合作要講方法,要善于傾聽他人不同的意見,小組長要有決斷的能力,誰的方法好就用誰的。有時需要綜合組員的意見,組長還要有一定的歸納概括能力。

  總之,這次體驗式培訓,在我們心中把課改的火把燃燒得更旺,我愿融入到這課改的鐵流中!

  體驗式課程培訓心得體會 篇10

  xx年5月22號,作為經濟管理系的一名學生干部,我很榮幸的參加了由xx師范大學體驗式教育團隊的培訓課程,雖然只有短短的一天,但是這一天學到的東西課真不少啊。在游戲中學習,在學習中娛樂,在娛樂中收獲,在收獲中滿足。真是受益匪淺啊!

  xx年5月22日,我永遠不會忘記在大學里的這一天,因為這一天也算是我期待中的一天,我期待看到那個團隊,我期待嘗試那些擴展游戲,期待得到那些課程的培訓。這一天,下得雨也很大,xx師范大學的教授也說了一句話,他說外面雖然下著大雨,但是我們美麗的汕頭職業技術學院的學院都是朝氣蓬勃,那些笑臉就是一道很強烈的陽光了,是一道耀眼的光芒。xx師范大學體驗式教育團隊給我的第一感覺就是這個團隊很強大,很團結。每個人都很有活力,每個人都是激情飽滿。他們都給我們的好榜樣。培訓對象一共有十組,其中一組是教師隊伍。早上的培訓課程在xx師范大學體驗式教育團隊的李杰老師的激情昂揚的主持下進行了,由形成同心圓拉開了活動的序幕,在場的所有人在指定的音樂中以最快的速度形成了有男女之分的一個同心圓。團隊老師說了同心圓的寓意是團結,在一個團隊里,我們所必須具有的首要條件就是要有一個共同的心,要團結一致。在這個活動中,大家都手牽 手,非常的團結。接著就分成了一個小組,我們跟了一個叫秦喆的女老師,老師很嚴肅,在整個過程中,她只是把我們不懂的講明白,也沒有幫我們出一些小主意,當時我還在想老師如果能幫幫我們就好了,但事實證明了不可能,所有的事情都是要由一個團隊的所有成員去解決,而不是想著可以靠外來的支援。在整個早上的活動中,我們第六組的比賽成績不是很好,是相當的不好,因為我們組屢戰屢敗呀。我們隊員還是有點失落的,一直都想著要反敗為勝呀,可是我們也總結出了我們之所以會敗的原因,就是在一個團隊里,我們的溝通還不是很好,還不能夠冷靜的思考問題。在一個團隊里,每個人都要有責任為這個集體負責,遇到事情的話是要靠大家一起解決。李杰老師說了,錦上添花沒有雪中送炭來的好。

  中午急急忙忙的吃完午餐就回宿舍休憩了一會兒,回來很趕的制作出了三張一模一樣的名片,到了下午去活動時找興趣愛好一樣的朋友。下午的培訓主要是語言方面的培訓,這個活動通過了老師們的示范、學生干部的演講、觀眾點評等環節進行了培訓。從這個活動中,我認識到了自己有很多還要注意還要學習的細節,比如禮儀方面、語言表達方面。總得來說,還是收獲甚多。晚上休息的那個時間段,我們只有一個小時的時間去完成一個方案,雖然很趕,但是還是在我們全體同學的努力下共同完成了,在這個方案設計中,我學到了其他組織的一些工作經驗啊,沒想到就是在這樣一個機會下,我也學習到不少。

  時間過得真快,突然間就到了晚上,在一個有活力的活動中,我們進行了我們的最后一站之旅。到了晚上了,我們團隊的成員也是相對的熟悉起來了,原來這個相識相知也是需要一個過程的。在晚上的活動中,我們小組在田徑賽馬中終于獲得了一個星星了。從這個活動中,我們得出的結論就是每個人都要明確自己的任務,要做好做對自己,這樣才不會給集體造成一定的影響。還有就是要大家齊心其力。

  雖然我們組的方案沒有得獎,但是在這個方案設計中,我學習到了別組的Idea,學到了一些自己從未想過的好方法。這樣也是一個學習的機會,大家都互相學習了,改進自己的方法。總得下來,我覺得參加這次的培訓真的很幸運,因為我發現了很多自己在平時沒有注意到事情,參加了這個活動,讓我認識到了更多的朋友,學到了更多的知識。領略到了很多很多很有意義的事情。是自己心靈的一次觸動,是自己心靈的一次飛躍。

  最后很感謝xx師范大學體驗式教育團隊的到來,讓我們有這個機會參與這樣有意義的活動。同時希望這個團隊可以越來越好!還有就是很想跟你們說一聲:“你們辛苦了,謝謝。”

  體驗式課程培訓心得體會 篇11

  4月3日,營口萬都粵海國際會議中心餐飲部周總監組織全店領班級以上人員進行了一次生動的拓展式體驗培訓,通過這次拓展培訓完全顛覆了以往我腦中酒店傳統的培訓模式。以往傳統的培訓方式偏重于“你講我聽”,或是“你教我做”的模式,容易忽略作為接待服務過程中主體部分客人與員工的親身感受,枯燥知識點的堆砌,使培訓者與被培訓者之間缺乏互動,往往是培訓結束后員工只知如何做,但不知為什么這樣做,或者面對客人時,滿口書面用語,說的人別扭,聽的人也不舒服;或者是只能應對學習過的案例,不能舉一反三。這樣根本就無法達到最初培訓方所要達到的目的。但今天這種全新式的拓展體驗式培訓完全改變了這種現象,員工通過個人親自參加的一個個互動游戲充分的調動起了活躍的思維和參與的積極性。通過在活動中充分的參與,獲得個人的體驗,并在培訓者的指導下,與團隊成員交流分享個人體驗,從而提高了培訓的效果。使所參訓的學員完成了一次終身難忘的體驗。完成了一次對自我心靈的深刻剖析,一次對粵海團隊文化的全面審視,是觀念與觀念的對視,文化與文化的交流。

  這次新穎獨特的培訓方式讓我作為一個部門負責人也感悟良多,受益匪淺。通過拓展訓練給我留下的印象極深,得到的感受與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做跳繩游戲前,如果大家先做好溝通與計劃,而不是急于完成各自任務,就能更快取得整體團隊的勝利。

  3、應學會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質,通過組織、協調達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  5、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。

  在拓展培訓中,員工的潛能被完全激發出來:那同事之間無私幫助的感動、那對團隊巨大力量的感悟、游戲中那種無法用語言描述的感受、只有經歷過的人才會明白。這樣的體驗也許生命中只有一次,不過一次也就足夠,會讓人記得一輩子。

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