卡內基訓練心得

時間：2022-05-23 02:19:24 心得體會我要投稿

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關于卡內基訓練心得

　　有了一些收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的關于卡內基訓練心得，歡迎閱讀與收藏。

關于卡內基訓練心得

關于卡內基訓練心得1

　　你好，首先這里我不想稱呼陳老師，因為我覺得那樣感覺不親切，而且位置也不利于溝通。首先感謝周四下午我們的溝通，以及你要求我重寫一份總結向我要求01.06日(周一)必須看到我的五大動力的突破以及愿景，感謝你讓我有種要對你言行一致的感覺，正因為你之上所有種.種才有我現在的這個文檔，目前時間為20xx.01.05日am02:36分，對沒錯，確切的說今天下午就該開始第二講了。

　　關于第一講坦白說可能由于我之前的準備工作不足，我都不知我報的培訓班是什么?主要講的是什么，剛剛看了一點教材后我才稍微有點了解。先說下我現在的理解，卡內基訓練就是一套系統，這個系統串聯了很多小的知識點，將之串聯起來，然后通過課前復習，課上培訓，課上練習，課后復習，課后總結，課后訓練(訓練有效期我個人暫定一周，至于一周之后能不能繼續使用下去還不知道，這僅是我個人而言，我干事一向三分鐘熱度，這是我最大的毛病，同時我希望參加卡內基訓練改變這個毛病)，將這些知識點串聯且使用起來。

　　如果以上算是第一點的話，下面說說第二點，對我來說也是最難的一點，首先是成功五大動力的突破，自打培訓時我就沒弄太明白這個到底怎么填寫，經過我的苦思冥想(真的是苦思冥想，本子上寫了好多思路)，我的理解如下：首先關于突破的時間限制，應該是參加培訓班之后，本次培訓12講，正常三個月，加上新年一個月，差不多就是四月底，那就直接算五一吧。(請原諒我的廢話，我也是邊想邊寫)。而突破不能是當時的狀態，或者說不能是當時的一個情景，或者準確的說不是一張圖片，我不知道我這么說你能不能理解，而是當時成功的一段視頻，于是我對其的理解是在成功前的一系列動作。我不知道我這么理解是否正確?

　　好吧，我就先按照我的.理解來了，首先是更強的自信，關于這點我多寫兩句吧!(其實是我懶得在給自己整理一份了，不過也好，我直接寫份給你我自己也留著，這樣我寫的比較坦然，你也好明白我的真實想象)，我記得我們第一次在我辦公室見面時我就說過，我想參加培訓是想找回往日的自信。所以關于工作上更強的自信我的狀態就是：回到大學時自信飽滿的狀態。這也就是我所說的那張相片。我仔細分析了下，我當時之所以有那么好的狀態是由于一下幾種原因：

　　有精神導師

　　有相信可以完成的目標

　　有行為準則(坦白說，我現在已經忘了之前的行為準則是什么了~~~汗~~~~~~)

　　有積極的思維方式，我還特意回想下我當時的思維方式，如下：

　　1、高三的模擬考試告訴我只要我破釜沉舟認真對待，我做就能一定有所收獲。

　　2、大學沒人認識我，誰也不知道我以前什么樣子的，我是我認為的我。

　　3、只有我不斷變強我之前我暗戀的一個女生才有可能喜歡我~~~~~真事~~~這是我當時的精神支柱~~~

　　4、任何我不愿意做的事我就告訴我自己這是對我的一次挑戰

　　5、優秀是一種習慣(賣弄下，當時我真的做到這句話了~~~~)

　　6、我是一切的根源

　　7、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……

　　8、我一定能成功

　　9、成功有方法，失敗沒借口

　　以上是我總結的原因，我又仔細的看了教材1.7關于更強的自信的描述，我總結更強的自信就是敢于站在舒適圈之外。

　　因此關于我更強的自信的工作的突破和生活的突破是當我遇到舒適圈以外的事情時，我告訴自己，這是對我的挑戰，當我心里給自己找借口或理由是對自己來個微笑，并對自己說，感謝你的分享。

　　以上是我的思路，不知道是否正確，如不正確希望及時指導!!!

　　關于融洽的人際關系來說，我的思路也沒那么多，因為我很少主動結交其他人，我身邊的朋友都是主動跟我結交的，融洽的人際關系狀態是：陌生人一見到我就對自己說，我要結交這個人，這個人對我以后有用。工作突破和生活突破是散發出積極樂觀感恩的磁場，通過介紹讓對方知道我的愛好和特長以及通過溝通讓對方知道和我認識能給對方帶來他所需要的好處。

　　關于良好的溝通能力，這個我一直不好，我感覺我聊天思維跳躍太快，沒有邏輯。良好的溝通能力狀態是對方和我聊天能明白我的邏輯以及要表達的內容，且感覺很舒服。工作突破和生活突破是通過工具和方法套路不留痕跡的表達出自己的想法，且讓對方感覺舒服。

　　關于卓越的領導，之前我做這個都是無意識的在做，具體做到好壞我也不知道怎樣，但是我知道絕大部分時候我自我管理很差!卓越的領導的狀態就是給別人一種感覺，那就是聽他的沒錯!卓越的領導工作的突破和生活的突破是通過嚴格的自我管理讓別人信服，并通過講述共同目標讓別人跟著自己共同前進。

　　關于積極正向處理壓力我感覺做的還是不錯的，之后要多學習冥想，關于積極正向處理壓力的狀態就是給人感覺遇事不慌，積極正向。積極正向處理壓力的工作的突破和生活的突破遇到有壓力的事情馬上冷靜下來，感恩十條，從中獲取正能量。

　　以上是關于成功的五大動力的突破，到這我才想到以上是動力這個詞語~動力~推動成功~~呵呵跑題了，現在凌晨04:02分，一個半小時過去了~~~

　　接下來就是愿景了，這個我想了好多，感覺想了好多場景，最后我歸納如下：讓我身邊的親人朋友還有我自己生活在充滿力量、愛、富足、和平、喜悅的生活之中!我覺得這句話詮釋的非常好~~

　　呼~~~真不容易啊~~~~終于結束了，以上算是我的總結吧~~困了，該睡覺了，就這樣吧~~~~~對了，剛剛想起來，關于你給我郵箱提出付偉的疑問時，我感到很高興~特別喜歡你的直白和簡單希望對于我來說你的這個優點繼續保留~~~~、

　　此致~~~~~

關于卡內基訓練心得2

　　3個月的卡內基學習就要結束了，我對課程的感覺從最初的略有不屑竟變成了現在的依依不舍。在整個學習過程中，我體會到了用心感受生活、尊重和體會他人的重要性。面對浮躁的社會生活，保持平靜喜樂的心態雖然不容易，但如果時刻提醒自己要心懷感激地去對待周圍一切的人和事，就一定會收獲意外的驚喜!

　　在我生命的前三十年中，我是在家人和朋友的呵護下一路順利走來的，習慣于以自我為中心。但我慢慢地發現，只關注自己是不可以的，要想“成功”，你需要關注的事情太多了。面對工作中的挫折，我甚至產生了自卑心理，感覺人際交往是自己天生的短板，是幾乎不可能克服的缺點。于是我來到卡內基，希望找到人際交往的技巧和捷徑。

　　在前幾次的訓練課程里，老師指導我們夸張地練習人際交往金科玉律，比如講述自己最驕傲的'一件事，梳理人際交往的愿景，互動練習真誠的贊美等等。這些早已耳熟能詳的道理起初讓我感覺有些小兒科，很不以為然。但是慢慢地，慢慢地，通過同學們的親身講述和老師的指點，我有機會再次靜心體味這些人們長久忽視的樸素的為人處世之道。我開始在生活中嘗試更加積極開放的處事方式，遇到問題也會提示自己，進行理性的分析和冷靜的應對。慢慢地，慢慢地，我感覺在工作中的把控力增加了，對環境的敏感度也高了。我不再只是悶頭做事，而是會大聲地叫出同事的名字;我不再拘于只做好好先生，而是會思考用合適的方式發表自己的意見;我不再擔心在聚會中沒話說，而是會微笑著應和別人關心的話題。

　　通過對卡內基課程的學習，我對我所應該具有的熱忱的生活態度有了更加清晰的認識。在未來的工作和生活中，我承諾將以十倍的熱忱努力成為一個寬容信任的妻子，一個如同朋友的母親，一個帶來歡樂的女兒和一個樂于助人的同事。我要讓自己每天都生活在自信、勇敢、充實、喜樂的心境中。

　　為了讓自己盡快變成這個討人喜歡的完美女人，我要積極運用30條人際交往定律和克服憂慮的的準則。一日三省，突破各種舒適圈，從清晨醒來到夜晚入睡，時刻保持積極樂觀的心態。真誠地從他人的角度考慮問題，努力為別人帶來歡樂。感謝卡內基的訓練為我打開了一扇彩虹之門，我堅信未來迎接我的一定是一段充滿探索和驚喜的奇妙旅程。

關于卡內基訓練心得3

　　我分享的感受的關鍵詞是：感恩、感動、感奮。首先，說說我的感恩。第一，我要衷心感恩黃岡的領導給我們提供了一個與眾不同的培訓學習的機會，使我有幸能接觸到這么好的課程;第二，我要衷心地感恩老師們精彩的講解和辛勤地付出，使我在輕松愉快中提升了解決生活與工作中遇到問題的能力;第三，我要衷心地感恩各位同事與我的互動配合，讓我能夠理論聯系實際的、知行合一的做到學用結合。

　　其次，說說我的感動。短短的三天學習，我受益匪淺，收獲不少，感受良多，最能觸動我心靈的是：老師講到各種記憶人名的方法時，讓我立馬聯想到我每每在接新班時，也曾使用過其中的一些方法去努力記住每一個沒有見過面的.學生的姓名，特別是我會根據姓名的文字和他們各自的照片，充分構筑和聯想姓名與照片之間的聯系，甚至是背后的故事……來一一記住他們的名字，在報到注冊時，特別是在召開第一次班會或者上課時，我會準確無誤看著他們的人而點出他們各自的名字。這讓孩子們很驚訝，很受用。這大大的滿足了孩子們被關注被尊重的心理需求，因而深得孩子的愛戴與家長的尊重，也因而一下子獲得孩子們與家長們對我的認可與肯定，這為后面的各項工作就奠定了基礎，再加上我一直“笑著做老師，蹲著看孩子”的理念，因而構筑了“親其師，信其道，服其教”的師生關系，使得孩子們都很喜歡我，也喜歡我的課。記得有位教育哲人說過，認真能把事情做對，用心能把事情做好。通過這次學習，使我更加堅信哲人的說法，只要我們用心待人，用心做事，即便是我們“只管修行，莫問前程”，我們照樣會有理想的收獲，照樣會有燦爛的陽光。

　　最后，說說我的感奮。因為感謝我要發奮，因為感動我要行動，在接下來的日子里，我將和大家一起，相互學習，齊心協力，共同撐起我們黃岡教育的藍天。

關于卡內基訓練心得4

　　其次，說說我的感動。短短的三天學習，我受益匪淺，收獲不少，感受良多，最能觸動我心靈的是：老師講到各種記憶人名的方法時，讓我立馬聯想到我每每在接新班時，也曾使用過其中的一些方法去努力記住每一個沒有見過面的學生的姓名，特別是我會根據姓名的文字和他們各自的照片，充分構筑和聯想姓名與照片之間的聯系，甚至是背后的.故事……來一一記住他們的名字，在報到注冊時，特別是在召開第一次班會或者上課時，我會準確無誤看著他們的人而點出他們各自的名字。這讓孩子們很驚訝，很受用。這大大的滿足了孩子們被關注被尊重的心理需求，因而深得孩子的愛戴與家長的尊重，也因而一下子獲得孩子們與家長們對我的認可與肯定，這為后面的各項工作就奠定了基礎，再加上我一直“笑著做老師，蹲著看孩子”的理念，因而構筑了“親其師，信其道，服其教”的師生關系，使得孩子們都很喜歡我，也喜歡我的課。記得有位教育哲人說過，認真能把事情做對，用心能把事情做好。通過這次學習，使我更加堅信哲人的說法，只要我們用心待人，用心做事，即便是我們“只管修行，莫問前程”，我們照樣會有理想的收獲，照樣會有燦爛的陽光。

關于卡內基訓練心得5

　　結緣卡內基還要追溯到20xx年中秋節，我在一位非常值得尊敬的長者家里無意間發現了卡內基先生的《卡內基溝通與人際關系》，就是這樣一本書，不經意間深深地吸引了我。

　　那時的我恰逢在工作上遇到瓶頸，莫名的心情不好，太在意別人的一顰一笑。一個動作，或一句不經意的話，都可能使我“耿耿于懷”，胡亂猜忌，感覺大家不喜歡自己，可實際上我跟他人也沒什么沖突，也許只是自己的猜想。我的內心有時非常的掙扎，我缺乏自信，不知如何面對外面的世界，也不知道如何面對自己那顆彷徨的心。

　　“是時候給自己一個系統地學習人際關系溝通方面的.機會了”，我對自己說，于是20xx年底我報名參加了著名的卡內基訓練課程。說到報名這件事，我要感謝第一個跟我聯系的陳麗瓊老師，從第一次我打電話給她，到最后確定報名，這中間我因為工作和家庭的瑣事，推掉了好幾次見面的機會，可是她一直耐心地與我保持聯系，我在她身上看到了運用卡內基原則的魅力，謝謝你陳老師。

　　來到卡內基的課堂，發現這里的氣氛是多么的輕松和令人愉悅啊，三十多位原本互不相識的陌生人，在這里成為好朋友，共同分享卡內基先生的精神碩果。每一次上完課，我就像被點燃了一次。上完卡內基培訓的第2講，課堂上學習的“破冰”、“突破舒適圈”等詞語經常在我耳邊回響，激勵著我揭開身邊熟悉的“陌生人”看似神秘的面紗。在那以后我改善了和隔壁部門行政主管的人際關系，跳出了自己的舒適圈。不僅如此，我還運用了真誠的關心他人、談論他人感興趣的話題等原則，改善了和本部門同事的人際關系，提升了自己在部門中的影響力。因此，我們要想同他人建立良好人際關系，進而建立起一個豐富的人際關系世界，就必須做交往的“始作俑者”，多嘗試。當你的成功經驗越來越多，你的自信心也會越來越飽滿，你的人際關系處境也會越來越好。

　　除了在改善人際關系方面我受益匪淺，在關注自己內心世界，緩解憂慮方面，也是有一些感觸的。卡內基先生的很多原則滲透了相當多的心理學原理，我想這就是他為什么被譽為是20世紀最偉大的心靈導師的緣故吧。很長一段時間，我都在忙碌中度過，經常忽略了對自己內心世界的關注，導致脆弱的心靈承受不了現實世界的壓力，突發情緒事件頻頻出現。經過幾次卡內基課程的訓練，這種情況有所改善，曉菲老師和同學們對我真誠的鼓勵更給了我克服壓力憂慮的勇氣，在此也衷心地對你們表示感謝。

　　卡內基訓練課程即將結束，卡內基的金科玉律必將激勵我開啟充滿熱忱的多彩人生，因為我始終堅信“當一個人從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人”。

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