練習書法的心得體會

時間：2023-12-08 14:06:31 帥帥心得體會我要投稿

關于練習書法的心得體會（精選11篇）

　　有了一些收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。應該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的關于練習書法的心得體會（精選11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于練習書法的心得體會（精選11篇）

　　練習書法的心得體會 1

　　書法，很美的一種藝術，閑暇之余，練練書法，也是一種修身養性的好辦法，練習書法心得體會。

　　學好書法也是需要花很多時間的。果真這樣，但經過一段時間的書法練習我也學到了很多。至少我們學習它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。

　　學書法，如果真的投入當中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我們接觸到是楷書，書法字體有它的特點，特別是顏真卿的楷書。謝謝您的支持和鼓勵！

　　要真的學好某種字體風格，也就是說某個歷代書法家的書法風格也是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點和運筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學好它，真的得花時間，我們要花時間去領悟某種字體風格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風格。學書法，我認為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學習，向他人的優點學習，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學習，就不能豐富和造就自己。

　　當然在臨習前人的作品時也不能盲目的.臨，要慢慢形成自己的風格，要注意對名帖進行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風格和特點。

　　最后，我覺得學好書法，也得有一定的審美要求，寫出來的作品要有美感。要在追求美的風格中不斷超越自我。在書法學習和創作中，追求美的風格，看一幅書法作品美不美，既要看每個字的形體結構，也要看整幅作品中是否有變化，結體、點劃不雷同，肥瘦適當，肥而能秀，瘦而能腴，風姿瀟灑，達情盡性，神采飛揚。由于每個人愛好和審美觀的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的藝術風格。從某種意義上講，形成了個人的藝術風格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進這一人類書法藝術的殿堂。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠學好書法的。

　　書法藝術是國人的驕傲，我們要一直驕傲下去！

　　練習書法的心得體會 2

　　學習書法是長期持續努力才能達到一個高的水平。學習書法是極其考驗一個人持久性和耐心的一門學問，以下是我學習書法的一些心得體會。

　　開始臨帖時，頭幾天當然會不像或不太像，到后來一天比一天好，越寫越像，自己看到不斷進步，心里當然高興，因此越臨勁頭越足。過了一個時期，漸漸地覺得越寫越不像；這是學習書法的常見現象，許多人由于這種現象而悲觀失望，先是自怨自艾，到后來干脆換一本帖，也有的甚至從此停下來，以至于前功盡棄。

　　還有就是不能三天兩頭頻繁的換帖，往往有些人學歐字，學了些時，覺得不大對勁，就改學顏字，顏字過了幾時又不對勁，就改學柳字，這樣改來改去，自己沒有一定主見，其結果必然一事無成。也有些人歐字剛學了不久，看見顏柳字帖，認為顏柳都比歐字好看，就丟開歐字，改從顏柳，這樣練字也是永遠練不好的。臨帖必須專心致志，不可三心二意，選定了某一本帖，就要一口氣練下去，不到成功不止，這也是學習書法重中之重。

　　還有就是“流水式”的練字，今天臨第一頁，明天臨第二頁，后天臨第三頁，十天就臨完了，再從頭里臨起。這樣臨帖，也是要不得的。因為每天換臨一頁，等于每天換寫若干生字，要十天方一轉回，帖里所有的字就不容易全部記住。所以必須每天臨同一頁字，臨他十天八天，臨熟了，方換一頁，如有某一字或某幾字老寫不好，還得重復練習。

　　再有一種情況是不能“一曝十寒”。有些人練字像犯冷熱病，高興時一天寫上幾百字，不高興時一歇就是半個月，這樣“三天打魚，兩天曬網”式的練字，肯定是不會有好結果。

　　還有不能一味追求獨特與怪異，有一種人明明自己對寫字從未下過苦功，而目空一切，專批評別人寫的字這個不好，那個不好，就是在選擇字帖時，也嫌這嫌那的，不是說這本帖不好，就是說那本帖俗氣，凡是整齊規矩的字帖都瞧不上眼，專挑冷僻的、殘損的以及字形奇里古怪的碑帖，作為學習范本，想從這里面練成一手不同凡俗的字來。這種人，不肯打正規基礎入手，而只是從秒奇立異的動機出發練字，不用說，是決不會有良好結果的。

　　古代那么多精品碑帖，要取法乎上，終成正果！還有就是不能眼高手低，臨帖的越臨越像，說明手與眼逐漸跟帖里的'字接近；后來的越臨越不像，則是眼已能進一步看出帖字里的某些特征，和自己字課里的某些缺點，而手還不夠熟練，掌握不住帖字的特征，克服不了自己的缺點，盡管誠心誠意地照帖臨寫，而寫出來的字總與帖里的字不一樣。這是生理現象的自然規律，不能勉強，也不能灰心喪氣。一定要闖過這一關，堅持苦練，最終會有所收獲的！

　　練習書法的心得體會 3

　　書法是一門古老而優雅的藝術形式，它以墨汁勾勒出的字體，展現了寫者的思想和藝術才華。在學習書法的過程中，我深深體會到了書法的魅力和學習書法的重要性。它不僅僅是一種藝術形式，更是給我帶來了美的享受和心靈的凈化。以下是我對學習書法的心得體會。

　　首先，學習書法可以培養專注力和耐心。在書法的世界里，一個字一個字地仔細書寫是必不可少的。無論是書寫常見的字體還是經典的碑版，都需要我們一筆一劃地描繪。這種過程需要我們全神貫注，不能分心別的事情。這樣的專注力的培養將對我們的學習和工作起到積極的促進作用。另外，書法的藝術品味和傳統技法的練習都需要長時間的堅持和耐心。只有當我們經過反復的練習和修煉，才能領悟書法的精髓和真諦。

　　其次，學習書法可以提高我們的審美能力。書法是一種藝術，它不僅僅是文字的書寫，更是對字體的塑造和藝術的表達。通過學習書法，我們可以學會欣賞和鑒賞各種字體的美感，從而提高我們的審美能力。我們可以通過賞析名家的書法作品和學習他們的技法，來提高自己對于字體美的理解和把握。通過學習書法，我們可以培養對于美的敏感性，讓我們的生活更加豐富多彩。

　　再次，學習書法可以給我們帶來內心的平靜與安寧。在書法的過程中，我們需要反復練習和用心地描繪每一個字體，這不僅僅是一種技巧的訓練，更是一種精神和內心的修煉。當我們全神貫注地投入到書法的世界里時，一切雜念都會隨著字體的展開而煙消云散。這種專注和心流的狀態，讓我們感到內心的平靜和安寧。書法讓我們遠離喧囂和浮躁，讓我們的內心得到了寧靜。

　　最后，學習書法可以傳承中華文化的精髓。書法是中華文化的重要組成部分，是中華民族千百年來積淀的智慧和靈魂。通過學習書法，我們可以深入了解我國古代文化和藝術，了解漢字的.演變和發展。書法是我們傳統文化的重要載體，學習書法可以讓我們與中華文化緊密相連，傳承和發揚中華傳統文化的精髓。

　　總結起來，學習書法不僅僅是學習一種藝術形式，更是一種心靈修煉和內心的凈化。它可以培養我們的專注力和耐心，提高我們的審美能力，給我們帶來內心的平靜與安寧，傳承中華文化的精髓。因此，我堅信，學習書法不僅僅是對我們個人的提升和修煉，更是對整個社會和文化的貢獻。讓我們一起去學習書法，感受書法的魅力，去傳承和發揚中華文化的瑰寶。

　　練習書法的心得體會 4

　　20xx年暑假，我被爹娘發配到舅舅家。

　　我在舅舅家的時候，舅媽又把我發配到到了蒙陰縣二星大酒店樓上的一個書法班，我大吃一驚，心想：“我怎么來了書法班，我原來是想學畫畫的，怎么到了書法班？”哪的老師是一位年輕的、美麗的、等著被錄用通知書的十七八歲的女孩兒。

　　第一天，我去學了，除了老師，我誰都不熟悉，哪里有學硬筆的，有學軟筆的，我學的是軟筆，我以為硬筆難學的，沒想到哇，原來是軟筆難學。硬筆竟然是鋼筆字。軟筆還學怎樣那拿筆，怎樣寫，還放大3倍的字帖。

　　首先，老師教我的是單勾，雙鉤學完了，又教我用毛筆字寫字。學了兩天，“朱峰，你升級了，看雪單勾了！”我面臨這突如其來的聲音，我嚇的心都要跳出來，我腦子里一片空白，回答了一聲：“啊啊——啊？奧！”“拿筆來”老師展現了一番，我也看明白了，我也學會了，我就開頭練習。“你看看，那些比你來得早的，學的還不如你快，好好學！老師信任你！”老師鼓舞我說。我單勾還沒“畢業”，就回到了爹娘身邊了……

　　我明白了一個理：什么事，只要努力干，就有奇跡發生！

　　實踐后，體會到的，我發覺我還有很多小錯誤沒有改過來。比如；握筆不佳，姿態不美，筆順不規范等。這些毛病我得漸漸地改過來。

　　每一次，我我都會仔細地去寫，老師給我評價，我也回仔細地聽，看看自己的毛病在哪里。要是錯太多，老師也會鼓舞我，使我的信念有增加了很多。

　　日復一日地練習。有一天，我拿起以前寫的字和現在寫的毛筆字做了個比較，發覺我進步了。到書法教室，再看看高班級的.哥哥姐姐們寫的字，我認為她們寫得比我好看許多，所以，我下定決心，肯定要超過高班級的哥哥姐姐們，寫出更高的境界來。

　　在這幾個月里，我在學書法的過程中得到了許多體會；連毛筆字不是一天兩天就能練出來的，要不懈的努力，才能取得不斷的進步。而且，練毛筆字要不斷地觀看，比較，要找出不足。要保持這樣的一個心態，才能把毛筆字寫好。我信任，我肯定會勝利的。

　　練習書法的心得體會 5

　　書法是漢字文化的重要組成部分，在中國文化中有著崇高的地位。書法是文化的載體，它傳承和表現著中國先哲的思想和智慧，是中華傳統文化的精髓。在對書法的認識和理解上，我認為書法不僅是一門藝術，更是一種哲學，一種人生智慧的表達。書法之美在于其簡約而不簡單，形式與內涵相統一。

　　書法學習的方法和技巧

　　書法是一門技藝活動，需要不斷地學習和練習才能取得進步。在學習書法時，首先要掌握基本的筆畫和布局知識，這是最基本的功夫。同時還要不斷地觀摩書法大家的作品，學習他們的筆法和用筆技巧。在練習中要注重姿勢、呼吸和心態的調節，這樣可以提高書法的準確性和美感。此外，要有堅定的毅力和不斷的努力，這是書法中最重要的因素。

　　書法帶給我的收獲

　　書法是一門精神修養和身心調理的藝術形式，對于我的日常生活以及精神狀態都帶來了很大的幫助和改變。書法讓我懂得了沉靜，學會了調節自己的情緒，使我更加自信和認真。作為一種藝術形式，書法也可以讓我感受到自己的創造力和想象力，增強了我的審美和文化層次。同時，書法還讓我更加體會到中國傳統文化的歷史和底蘊，讓我更加熱愛和敬重我們祖先的.智慧和文化。

　　未來的書法發展和趨勢

　　在當今社會發展越來越快的形勢下，書法也不斷地在發展和進步中。首先，書法的藝術形式正在向著科技化和數字化的方向發展，利用現代科技手段開展新的書法表現方式。同時，書法也面臨著時代的挑戰和發展，需要根據當代社會的需求和變化進行有針對性的改革和調整。然而，無論書法怎么變化和發展，書法的藝術精神和文化歷史是無法抹殺的，它將一直伴隨著我們中華民族文化的發展。

　　對書法的未來展望和期望

　　作為一位書法愛好者，我對書法未來發展的展望和期望是，希望書法能夠在保持傳統特色的基礎上，結合現代科技和文化需求，發展出更加多樣的表現方式和形式，吸引更多的年輕人和藝術愛好者參與進來。同時，我也希望書法能夠在更大范圍內推廣和普及，讓更多社會群體能夠了解書法藝術的美學和文化內涵，推動中華文化的傳承和發展。作為一門中國傳統文化的中堅力量，書法將永遠是我們中華民族文化的寶貴財富。

　　練習書法的心得體會 6

　　汪竹柏是這樣稱贊漢字的——中華漢字，生動形象。傳播文明，蓋世無雙。連綴成句，頓挫抑揚。書法字體，各具特長。篆書隸書，古色古香。行書流暢，正楷端莊。狂草奔放，鳳舞龍翔。對聯形式，漢字獨創。左右工整，能簡能祥。既便言志，又供欣賞。

　　我自從上小學半年前就開場寫書法，如今，我已經把行書、楷書、隸書寫的有模有樣了！我對這三種字體有所理解。

　　先說說楷書。楷書，又稱正楷、楷體、正書或真書，是漢字書法中常見的一種字體。其字形較為正方，不像隸書寫成扁形。楷書仍是現代漢字手寫體的參考標準，也開展出另一種手寫體——鋼筆字。楷書起源于魏晉時代，南北朝時分流開展，到隋開場交融，入唐以后開場成熟并出現了眾多楷書藝術家。楷體的創造者——鐘繇。

　　再說說行書。行書是在楷書的根底上產生，是介于楷書、草書之間的一種字體，是為了彌補楷書的書寫速度太慢和草書的難于識別而產生。“行〞是“行走〞的意思，因此它不像草書那樣潦草，也不像楷書那樣端正。本質上它是楷書的草化或草書的楷化。據王僧虔？古來能書人名？云：“鍾繇書有三體：

　　一曰銘石之書，最妙者也；二曰章程書，傳秘書，教小學者也；三曰行押書，相聞者也。河東衛凱子

　　，采張芝法，以凱法參，更為草稿。草稿是相聞書也。〞由是而知行書亦稱行押書，起初當由畫行簽押開展而來。相聞者，系指筆札函牘之類。

　　最后，就說說隸書，隸書，亦稱漢隸，是漢字中常見的一種莊重的字體，書寫效果略微寬扁，橫畫長而直畫短，呈長方形狀，講究“蠶頭雁尾〞、“一波三折〞。隸書起源于秦朝，由程邈形理而成，在東漢時期到達頂峰，書法界有“漢隸唐楷〞之稱。隸書起源于戰國時期。相傳秦朝有一個叫程邈的徒隸，因為得罪了秦始皇，被關在監獄里。程邈看到當時獄官的么牌用篆書寫很費事，就作了改革，化繁為簡，化圓為方，又創立一種新的字體。秦始皇看了很欣賞，不僅赦了他的罪，還封他為御史，并將這種字體規定在官獄中應用。因為程邈是個徒隸，起初又專供隸役應用，所以把這一書體稱之為隸書。這個故事可能有很大附會的成分。實際上正像書法的產生一樣，隸書也是靠日積月累許多人共同創造的，程邈所作的大概是整理工作。

　　經過這么多年的日積月累，我把楷書、行書、隸書三種字體的書寫作了總結。楷書，在用毛筆寫字時要把起筆、收筆寫成方頭，少量的沾墨，要給人一種非常有力量的`效果。行書，王羲之的？蘭亭序？可以說是一部書法著作，他巧妙的表現出了行書的流暢，但無論是什么字體，都要有“骨〞有“肉〞。在寫行書時，要沾的墨比楷書多得多，在書法中，楷書沾的墨是相對較少的，而行書站的墨是和隸書不相上下。最重要的一點是寫的流暢，給人一種行云流水的感覺，讓人回味無窮。隸書是很端莊的字體，橫都是像直線一樣，非常平，起筆要寫出平頭，中間稍細（要非常微妙）收筆緩慢，用墨雄厚。

　　練習書法的心得體會 7

　　我們中國書法歷史悠久，源遠流長，它既是一項獨特的藝術，又是一項綜合性藝術。書寫時手、眼、腦的協調配合，高度集中的精神狀態，對人體各系統的調節發育都有好處，對培養孩子優美的情感和高尚的情操、進步審美才能的作用是不言而喻的。

　　一、學習書法可以使孩子靜心養氣，有益于身心健康

　　孩子在學習書法的過程中，主要是動手，尤其是訓練手指、手腕和手臂的動作，到達協調性和靈敏性，這些動作靠大腦指揮，經常有規律的訓練，有益于大腦的生長發育。小學生正是大腦發育的黃金時期，這個時期練習書法對于促進孩子大腦生長發育是非常有必要的。

　　練習書法可以消除孩子的急躁情緒，使其安靜下來。信筆揮毫，不求其成為名家、成為美術品，而為調節生活、寧靜精神。如今還有一說法，練習書法也是治療兒童多動癥的良方。

　　二、學習書法，培養良好的學習習慣

　　正如郭沫假設先生所說的，要把字寫得符合標準，比較端莊、干凈、容易認，養成這樣的習慣有好處，可以使人細心，容易集中注意力，擅長體貼人。

　　書法是一項非常精細的活動，要想把字寫好，需仔細觀察字的構造，并要腦、眼、手相應，久而久之，養成沉著鎮靜的習慣。而孩子一旦養成良好的學習品質，對其他課程的學習乃至今后的開展都是極有好處的。

　　三、學習書法可以陶冶性情，鍛煉意志

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；

　　古人學問無遺力，少壯工夫老始成；

　　三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。

　　學習書法并無捷徑可走，只有從一點一滴學起，由筆畫到構造再到章法，多臨摹，多創作廣取博收，拓寬視野，記之于心，熟之于手，到達心手相應，創作忘我方為佳界。

　　有些孩子剛開場學習書法，愛丟三落四，心緒急躁，無法集中注意力，練一會就坐不住了，甚至把墨汁弄得滿臉滿身都是，經過一段時間的書法練習，漸漸的沉穩下來，這些缺點都消失了，能平心靜氣的寫字了。

　　四、學習書法有益于開展孩子個性

　　書法藝術的生命在于個性，這一領域向來都有接納各種美的雅量。在學習欣賞別人、接納別人心目中的美的同時，人們可以根據自己的愛好，取長補短來滋長自己心中的美，獲得精神上的愉悅。

　　書法推崇創新，追求個性。臨摹古人的書法，是為了在大腦中積累豐富的材料，為今后的創作做好鋪墊，因此，書法教學從臨摹到創作的過程，實際上是讓孩子不知不覺中從模擬走向創新的過程。

　　五、學習書法，進步孩子的審美素質

　　人們在欣賞書法的同時，對于書法的美，或沉雄、豪勁，或清麗、和婉，或端莊、厚重，或高逸、幽雅，無形中受到熏陶，感情為所浸透，人格為所感染，心緒為所改變，嗜好為之進步，漸漸的將審美程度進步。

　　六、學習書法可以培養學生良好的道德情操

　　小孩子不可能一下子有如此感受，那么在平時的教學中要求他們按正確的筆順去寫，力求將字寫得正確、標準、整潔、美觀，進而逐步感受漢字的`形體美，幫助孩子樹立正確的審美觀，最后用美去感染他們，激發他們追求美、創造美的欲望。

　　如王羲之學書使池水盡墨，顏真卿為官剛正不阿的高貴品格……這些千古流傳的事跡，對培育孩子的品德、毅力有很強的感染力，因此，孩子在學書的過程中，更學會了做人。

　　漢字是一種文化，對于一個民族來說，文字更是一種凝聚力。因為每一個漢字都積淀著中華民族幾千年的睿智與精華，更凝聚著一種民族精神，教孩子寫漢字，就是讓他們理解體驗民族文化，體驗民族的思想和情感以及民族的精神。

　　因此，無論是有志于成名成家還是作為興趣愛好，讓孩子從小學習書法都是一項很好的選擇，這對于孩子心智的鍛煉、習慣的養成都大有裨益。

　　練習書法的心得體會 8

　　此次培訓對于我們來說是一次很好的學習機會。作為一名英語老師，我從未想過還有機會去接觸硬筆書法。

　　以前的我都不知道寫字還有那么多講究，還要講究平衡以及筆法。通過培訓，我漸漸發現了，自己的字體存在不少問題。以前我總認為，寫字要寫方方正正、寫工整，現在才發現寫字還有很多講究，很多需要注意的地方。

　　我們的書法老師從基本筆畫入手，為我們講述了硬筆書法的基礎知識并演示了書法的起筆、行筆和收筆。同時教給了我們正確的習字姿勢，包括坐姿和執筆姿勢。老師為我們講解了橫、豎的寫法。每一個筆劃都需要有起筆、行筆和收筆三個過程。寫豎畫有垂露和懸針。看似簡單的筆劃，寫起來并不是那么容易，需要加以更多的練習。我們邊聽邊加以模仿練習，老師為我們的字給出指導，幫助我們很好地明白應該如何標準地寫字。

　　此次培訓對于我的影響很深。書法作為一門藝術，不是一朝一夕就能練成的，需要長期堅持不懈地練習。由于自己長久以來形成的個人書寫習慣，我感覺學習過程中會遇到不少困難。但是我會多加練習，我要學著去體會練字的技巧，扎實地練習。我相信有志者事竟成。

　　俗話說："字如其人"，就是說我們每個人寫的文字體現了他的.修養、性格、學識甚至健康。也有人說，文字是人的第二外貌，就是說，你的一手好字能夠很大程度上彌補外貌上的不足，相反亦然。對于學生來說，一手好字能受益一生。對于教師來說，由于職業的原因，一手粉筆字，就在學生面前樹立了一個形象，一手鋼筆字則在學生家長面前樹立了形象。我記得一位老總在電視招聘會上說過這樣一句話，如果你被我公司聘用，那么以后你的每一個計劃總結都必須是手寫的，你說你的字好壞重不重要。

　　記得小時候，剛上學學寫字時，還能一筆一劃，寫的方方正正，工工整整，不時得到老師表揚。長大后，態度有了變化，寫字不如兒時那么認真，字跡潦草，有時寫的字竟勉強認得是什么字，自己也知道自己寫的字拿不出手，每次總想等有時間了好好練練字，可總沒有把練字提上日程。還好，借著學校在青年教師中開展"學習硬筆書法，提高書寫能力"的活動這個契機，我開始好好的練字。通過這一段時間的練字，我有不少的體會現總結如下：

　　一、思想重視，培養興趣

　　思想重視是學習練字的關鍵。要在整個練字的過程中，不斷加強對練字重要性的認識。只有對練字意義的認識不斷提高，才能有對練字的責任感與迫切感。學習練字的過程，也是從提高練字興趣開始的，興趣的培養與產生，一是靠自己在學習中逐漸培養；二是靠教者培養和不斷觀察書法作品，開展書法講評活動。做任何事情，都必須對這件事有興趣，這是做好一件事情的前提。學習練字也是如此，有了興趣，就愿意學，就會從寫的不好，到寫得較好，再到寫得更好。

　　二、充滿信心，百折不撓

　　學習練字，首先要抱定能學好的信心。同時要有充分的思想準備，即準備遇到這樣或那樣的困難，并要樹立克服困難的決心。做任何一件事都不可能是一帆風順，唾手可得的，寫字也是這樣的，肯定會遇到困難有時在一段時間內會有進步不大的感覺，我們不能因此而以為自己不是寫字的料子，自暴自棄，這時千萬要沉住氣，繼續練下去，在經過一段時間的努力，就能走出困境而上軌道。著名教育家葉圣陶先生曾說："寫字是一種技能，凡是技能，一定要經過練習才能會，才能好。練習寫字當然是用手，可是同時要用心，心到手到，持之以恒，習慣成自然，寫字的技能就掌握了。"可見，學習硬筆書法，需要長時間的堅持與鍛煉。

　　三、端正態度，心平氣和

　　學習硬筆書法，需要你在心情平靜之時練習。因為書寫時人的精神集中，排除了雜念，一心鉆到寫字中去了，聽憑心手相應，筆紙接觸，這樣長期的書寫訓練，久而久之會使人的身心處于平靜狀態，其情緒達到了寧靜安詳的境地，心態平靜，辦事自然就沒那么浮躁了。在書寫每一個字的過程中，讓原本浮躁的心得以平靜，釋然。在字里行間中，練字者能夠感受到中華漢字的氣韻，領悟做人的道理。所謂練字可以修身養性正是這個道理。這樣既練了字，又培養了性情，可謂是一舉兩得。

　　寫字是人們日常生活和工作中最普通的一件事。中國有著悠久的文字歷史，作為一個中國人，我們更應該重視書法，把字寫好，寫漂亮，有利于人際交往，增進互相了解和友誼，有助于學習和工作，有助于學習毛筆書法，有助于審美情操的提高。學習硬筆書法，寫好字將是受益于終身的大好事，一手好字陪伴一生幸福，其意義十分重大。我們應該好好練習硬筆書法。

　　練習書法的心得體會 9

　　在丹桂飄香的季節，我加入了文化館的書法學習班，學習的時間是歡樂的，也是短暫的，轉瞬間，在寒冬歲尾，第一期書法班在我們的不舍中即將結束。雖然只有短短四個多月的學習，然后，有良師教育，有同學相伴學習，真是令我收獲良多，現總結如下：

　　一、了解書法的系統學問。

　　書海浩瀚，名家輩出，作為一名業余的書法愛好者，雖心憧憬之，卻不知從何開頭。陳斯老師在開學初就為我們系統地介紹了各個朝代書法的名家及其特點，在他的建議下，我選擇了褚遂良的'《伊闕佛龕碑》作為臨摹帖。褚遂良的字清秀雅致，內蘊而不張揚，《伊闕佛龕碑》又是他的精品之作，臨摹了一個學期，收獲良多。

　　二、訂正錯誤姿態，調整學習方法。

　　由于沒有經過老師教導，雖然自己兒時曾練過一段時間，但始終無法把握要領，字也沒有進步，往往練著練著就布滿挫敗感，以至對書法也提不起練習的愛好。陳老師一眼就發覺了我的問題所在，最大的緣由是握筆姿態不對，沒有手腕發力，所以字寫的虛軟無力，于是，在陳老師的訂正下，我最終把握了正確的握筆姿態，字也得到了進步。另外，在學習方法上，我們常用的就是抄書式地臨帖，往往一抄一大本，追求快、多，字卻沒有多大進步。陳老師建議我們每天五個字，每個字反復的練習，多多亦善，這個方法一下子把無趣的書法聯系變成了一個好玩的嬉戲，每天練著，看著自己的進步，都不想停筆。

　　三、開拓了眼界，了解書法之美，提升內在修養。

　　在這個物欲橫流的社會里，我們每天都在匆忙地奔波著，所謂“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往”，我們的心找不到安放的地方。而書法，能讓我們焦躁的心靜下來，感受身邊的美妙。冬日的早晨，暖暖的陽光，臨帖，看帖，一本書，一杯茶，已是我最大的享受。

　　最終，感謝文化館的這期活動，讓我們可以跟著老師開頭系統的學習，我想，只要我們仔細、勤奮、堅持，終有一天，也能寫出像陳老師一樣美麗的字。然而，學習書法是一個浩瀚的過程，短短的幾個月是完全不夠的，盼望文化館的書法班能夠始終辦下去，讓更多人了解書法，愛上書法，發揚我們中國的國粹。

　　練習書法的心得體會 10

　　第一點：書法改變了我的人生。

　　對聯是民間最直接的書法作品

　　有人質疑，真的有這么大的收獲嗎？我個人認為是書法改變了我的人生。1985年我五年級的時候開始學書法，教我書法的語文老師也是我的親戚，按輩分我當叫他“姑丈”。他在我們縣城是大名鼎鼎的“書法家”，村里紅白喜事，寫對聯、挽聯，都能見其揮毫潑墨的身影，而且，他凡是參加縣里舉辦的書法比賽，必定獲獎，是當地公認的書法“名家”，能寫隸書、楷書、行書和草書。初中時期我的書法開始有長進，到了高中階段，書法已在全校名列前茅，硬筆書法比賽拿了全校第一名。

　　當你硬筆書法比賽獲得全校第一名

　　因為書法寫得好，班主任和語文老師對我非常好，班級的板報抄寫，都是我起筆。說到書法，我也很感激我的高中語文老師，他不但在作文寫作上給予我諄諄教誨，還鼓勵我繼續練好書法。1993年，在那個千軍萬馬過獨木的高考歲月，在一個縣城中學，考上省城的'重點本科院校實屬不易。而那一年高考，語文總分120分，我考了98分，其他文科類也考得很好，老師給我分析獲得高分的原因時說，這可能與我的書法寫得好有關，正常情況下，字跡工整，卷面整潔，改卷老師會給出一定的印象分。所以，后來我考上了省城大學中文系，在大學里面業余時間繼續習練書法。

　　書法寫得好對學習和工作大有裨益

　　大學畢業以后，我被分配到一家大型國有企業當秘書，當時，還沒有普及電腦，領導的講話稿多為手寫版，廠黨委書記的一些講話稿，她都安排由辦公室主任擬稿，讓我來執筆書寫。所以，畢業不到兩年，我被提拔到廠政工部任廠報總編輯。遺憾的是，國有企業改革，讓昔日國企的輝煌不再，企業效益每況愈下，大量的工人下崗，專業技術人才流失嚴重。我也選擇了跳槽。

　　書法作品展

　　1998年，我參加謀電視臺記者公開招考，經過筆試、面試，最后被錄用入編，在幾百人的選拔中脫穎而出。后來，我的臺領導在一次個人談話中告訴我，他說，其實我的筆試內容答題不算很好，但是他看中我寫的這一手字，還有面試的時候，那種從容不迫的神情和對答如流的表達能力，適合做一名記者，才決定錄用我。

　　習練書法需要長期積累

　　第二點：書法讓我結識更多的良師益友

　　學習書法永無止境，在工作當中，我因書法與許多書法愛好者和當地書法界名人多有交往。與書法愛好者平時有空多交流，成為了工作生活中的良師益友。在國有企業工作的那兩年，廠里工會副主席是出了名的書法高手，人也孤傲，但我和他卻私交甚篤。后來我調到海濱城市電視臺做記者，他還趁旅游的機會，專程找過我好幾次，和我喝酒聊天談書法。在海濱電視臺工作期間，因書法而與之結緣的領導和同事，后來都經常走往，談得最多的也是書法。后來，我又調到了省直機關單位上班，對書法藝術我依然沒有放棄。

　　揮毫潑墨瞬間

　　不過，有一些書友，寫字很有個性，平時寫字水平一般，但是酒過三巡，菜過五味以后，在半醉的狀態下，再揮毫潑墨的話，那筆法功力，判若兩人。用他們自己的話說“李白是醉酒詩百篇，我是醉酒下筆如有神”。后來，我發現其實有不少人在喝酒半醉狀態下，確實寫字另有一番風味。

　　因為書法我跟書友們又學了攝影

　　因為書法，我結識的這些前輩們當中，有不少人對攝影和繪畫造詣很深，后來，在他們的鼓勵和幫帶下，我又開始涉足攝影行業，因為在電視臺做過記者，對攝影攝像器材本身就不陌生，所以進步很快，后來參加攝影比賽獲獎無數。

　　學習書法讓人心平氣和

　　第三點：書法讓我身心更加健康

　　關于書法有益于身心健康，我之前的文章已做了表述，不再贅述。簡單講一講我個人的感受。首先，學習書法能讓我養成做事有始有終的習慣。寫一幅書法作品，不僅要寫正文，還要寫落款，加蓋鈐印，才能完事。其次，習練書法要集中精力，所以，眼睛要聚精會神，執筆之手要柔韌有余，氣息要均勻，整個書寫過程，就是精氣神的提煉。一幅書法作品寫下來，整個人身心得到一次陶冶。

　　書法藝術展示

　　習練書法還能緩和個人緊張的神經和生活節奏，釋放壓抑的心情，當沉迷在書法的精神世界里，那些擾亂心神的雜念會逐漸消失，讓自己變得更加心平氣和。欣賞好的書法作品，能讓自己仿佛置身世外桃源，穿行于高峰流水、云嵐幽谷之間，感悟如同跋涉人間“仙境”一般。

　　練習書法的心得體會 11

　　時間像一位旅客，匆匆的來，又匆匆地走。轉眼間，又到了暑假，在暑假里有很多同學都去上補習班，我也不例外。

　　這學期我寫字竟得了個“第一名”。剎那間，我臭名遠揚，傳過每一個人的耳朵里，我為了今后不再得“第一”，我決定去學書法。

　　我去學書法的第一天，我準時到達老師家。這天，老師教我寫毛筆字，老師先教我如何握筆：大拇指、無名指、小拇指按作毛筆的一旁，食指和中指按住另一旁。寫字時毛筆要與紙垂直……老師細心的滔滔不絕地講給我聽。等老師講完了話，然后老師在紙上畫了一條很長很長的橫線，接著老師讓我模仿他畫橫線。我心想：不就是畫橫線嗎，太簡單了，就連三歲小孩也都會。可是說著容易做著難，我畫第一條橫線時，剛下筆橫線就歪了，第一條畫好了，但簡直就不象一條橫線！我想：萬事開頭難，第一條畫不好，我畫第二條。誰知，第二條也畫不好。這下，我可像熱鍋上的螞蟻——急的`團團轉了。這時，老師走過來，他細心的指點我。他指點后，我再畫了一條橫線，我成功了！我終于成功的畫出了一條橫線了！我欣喜若狂。

　　寫字猶如是干一件事！起筆猶如一件事的開頭；行筆猶如一件事的經過；收筆猶如一件事的結尾！通過我的努力，我的寫字水平一定會像雨后春筍——節節高的！

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