身心健康教育心得體會

時間：2023-10-09 09:38:25 嘉欣心得體會我要投稿

相關推薦

身心健康教育心得體會（通用9篇）

　　心理健康是現代人健康中很凸顯的問題。提高大學生心理素質、加強大學生心理健康教育已成為現代高校教育的重要任務。下面是小編為大家收集整理的身心健康教育心得體會，歡迎閱讀。

身心健康教育心得體會（通用9篇）

　　身心健康教育心得體會 1

　　大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。

　　如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的`發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

　　1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

　　作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

　　身心健康教育心得體會 2

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：

　　其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

　　其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

　　其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。

　　心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。

　　學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。

　　這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的.選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

　　所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

　　身心健康教育心得體會 3

　　教育應該遵循孩子身心發展的規律，今天我很想說說這個話題，因為我很自責，同時也對我們的學前教育產生了質疑，為孩子的身心健康產生了無限擔憂。

　　原因要從我的孩子上的學前小小班說起，原則上孩子9月1號報到，9月3日正式上課，到今日也就才開學一個星期，可是孩子卻已經開始寫漢字和數字了，而且數字已經寫到了8，漢字已經寫到了六，雖然我的孩子嚷嚷著不情不愿地也能完成作業，卻也沒少挨我的督促和批評。很顯然，孩子開學這一周一點兒也不快樂，因為中午午托，從早上上學一直到下午放學才有與孩子在一起的時間，可是這點時間卻在為孩子的作業傷和氣、傷腦筋。尤其是昨晚，看到孩子因為我的批評哭得格外傷心時，聽到孩子說“這幾天媽媽對我一定也不好”時，我的心痛了，我這是在做什么，孩子還那么小，就這么讓他在傷心中開始自己的學習生活嗎？我想想都可怕。孩子的學習應該是充滿樂趣的，可是我目前的做法除了在督促、批評，和再督促再批評中，摧殘著孩子對學習的這種朦朦朧朧的興趣和渴望，就是在不停地蹂躪著孩子的身心健康。開學一個周的時間，孩子很想粘著我，也很想我陪著，可是無奈不但要在媽媽的催促下忍受著寫作業的煎熬，而且忍受著在校園里一天的饑餓與疲勞，甚至在洗漱之后竟來不及聽媽媽講故事就已經睡著。我開始自責，我要反思自己的言行，雖然孩子的學習習慣需要培養，但一定要慢慢來，心平氣和地，盡量做到不批評，或是少批評，應該小心再小心地呵護，努力地以激發孩子學習興趣為主才是，以維護孩子的身心健康成長為目標才是。希望孩子能夠在快樂和美好中開啟自己的學習之旅，我想我會努力的。

　　再說說我們的學前教育，除了開學第一天，從第二天開始孩子就已經開始寫作業了，寫的是“云”和“花”，一問才知道是老師因為自己的失誤誤教了孩子，于是從第三天開始，到周四周五，三天的時間，數字就已經寫到了8，漢字也寫到了六。天呢，我不敢想象我的孩子接下來會怎么樣，孩子的坐姿掌握了嗎？上課坐得住嗎？會聽課嗎？握筆姿勢掌握了嗎？孩子的筆畫筆順正確嗎？孩子的小手能用上勁兒嗎？這不是學前班老師新接一個班首當其沖應該做的嗎？就這么三天時間，孩子就要掌握8+6=14個字的要領了。試問孩子能不哭嗎？能喜歡上學嗎？能喜歡寫字寫作業嗎？其中漢字“四”牽涉到多少基本筆畫的教學呀，對于小小的孩子來說該有多難，所以在寫這個字的時候，孩子就說媽媽我不會寫這個字，于是我握著孩子的`手勉強寫完了四。我回想起自己去年教一年級時，開學兩個周根本就沒有提寫字之事，主要進行的是行為習慣以及常規的教育，由此想來我們的教育真是提前了，反倒是我做得有些多余了。可是這樣做真的就好嗎？這有利于孩子的身心健康嗎？

　　我在思考我們的學前教育，現在越來越多的家長也認同孩子在上小學之前來個學期教育，也有越來越多的學校已經擁有了學前班，那么孩子入學后應該教什么，怎么教，我們是不是應該做個統一的計劃和要求呢？還有我們的老師是不是也應該進行正規和統一的培訓呢？學前教育應該怎樣為我們的孩子輕松適應小學生活做好準備呢？學前教育，孩子的身心健康實在是令人擔憂。

　　孩子就是孩子，貪玩好動，天真爛漫。可是不知何時起，我們的孩子小小年紀開始被學習壓得直不起腰來，不知何時起，我們的孩子就已經失去了應該玩耍撒嬌的童年快樂，不知何時起我們的教育開始形成了一種默認的怪圈，越早接受教育孩子就會越好。這樣真的就好嗎？回想我們的童年更多的應該是快樂吧，是無憂無慮吧，是輕松自由吧！可是我們的孩子……教育孩子卻不能遵循孩子身心發展的規律，這實在是令人擔憂。

　　身心健康教育心得體會 4

　　我們青少年在成長的過程中需要關注心理健康。健康包括心理健康和生理健康，但心理健康往往被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展的條件和基礎。優秀的心理素質對青少年全面素質的提高起著重要的作用，必將對21世紀的人才質量產生積極而深遠的影響。作為青少年，首先應該具備這種優秀健康的心理素質。

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境有一種穩定感，能夠適應社會中任何形式的外部環境。也就是說，當遇到任何障礙和困難時，他們的心理不會失衡，可以通過適當的'行為來克服。這種穩定和適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　心理健康是青少年成功的基礎。心理健康能促進青少年的全面發展。健康的心理素質是青少年全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作中發揮智力水平，積極從事社會活動，不斷向更高層次發展的重要條件。對德、智、體、美、勞和諧發展的充分認識，是以健康的心理素質為基礎的。一個人的心理健康直接影響和制約著人的全面發展的實現。

　　心理健康可以幫助青少年克服依賴性，增強獨立性。因此，青少年一定要重視心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極適應學校生活，過上充實而有意義的學校生活。

　　所以我們更應該關注自己的心理健康問題！

　　身心健康教育心得體會 5

　　作為大學生，我們更需要關注心理健康。心理健康與身體健康一樣重要。學校應該開展心理健康教育方面的課程，提高廣大青年學生的素質。

　　心理健康是大學生成才的基礎，它有助于促進大學生全面發展健康的心理品質，這是大學生全面發展的基本要求。同時，它也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。因此，充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性，這對于大學生來說尤為重要。

　　大學生的個性心理特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。因此，心理健康利于大學生培養健康的個性心理。我認為，心理健康是對生活和研究有樂觀的心態，也是積極面對挫折的重要條件。

　　我們大學生目前所關注的'重要話題之一是大學生健康問題。這學期，我們研究了大學生健康教育這門課程，通過幾個禮拜的研究，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。

　　為了消除大學生的心理障礙，我們可以養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式包括生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的研究負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持研究的效率，必須科學地安排好每天的研究、鍛煉、休息，使生活有規律。

　　身心健康教育心得體會 6

　　一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　1、教師自己保持樂觀的心態

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。

　　2、以良好的心態感染學生

　　我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

　　當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內容實現教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的.辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢？是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。

　　身心健康教育心得體會 7

　　教師在社會中的作用不僅是承前啟后，更重要的是啟后，要讓學生超越自己。教師必須不斷研究，研究科學知識、理論經驗和實踐方法，并不斷革新和創造，堅持終身研究。

　　積極、樂觀、進取的人生態度是戰勝一切困難的法寶，是調節人生的良藥。生活中總會有困難和挫折，但教師要培養學生積極的人生態度，讓他們能夠樂觀地面對生活。

　　良好的人際關系是教師成功的重要保證。教師要學會寬容、善待別人，與同事和睦相處，與領導相互尊重、理解和關懷，與學生平等相待、民主管理。

　　教師在教育教學中應該有一個切合實際、恰當可行的理想目標。教師的期望不能過高或過低，要適時調整對學生的期望值，并不要用盡善盡美的眼光去看待和評價學生。教師應該關注小學階段學生的心理健康，因為這對他們一生都有重要的影響。

　　現代獨生子女家庭經濟相對寬裕，但孩子在家庭中地位獨一無二，容易形成依靠性和缺乏自立能力。這些問題可能導致學生在研究方面不善于處理人際關系，承受心理壓力的能力不足。心理健康教師應該了解這些問題的成因，采取科學的方法教育學生。

　　培養學生健康的心理需要讓他們用積極的態度、積極的心理去面對生活，讓他們學會處理人際關系，讓他們了解自己的優點和缺點，讓他們有信心和勇氣面對未來的挑戰。

　　近年來，單親家庭在學生中比例不斷增加，這給班級管理帶來了困難。有些學生因為家庭問題，對親人產生了排斥和抵觸情緒，這給班級管理增加了難度。我曾經遇到過一個來自單親家庭的女生，她不愿意與其他同學接觸，經常犯一些小的紀律問題。我通過觀察她的行為，發現她想引起我的注意。我和她的父親交換了意見，但是他們家庭的問題并沒有得到解決。后來，我在一次運動會上和她聊天時才知道她是單親家庭的孩子，她認為自己的'父母不愛她。這個例子告訴我們，教師應該關注學生的心理健康，給予他們更多的關愛和支持。

　　在學生的研究和生活中，樂觀的心態總會帶來積極的結果，而悲觀的心態則會使一切變得灰暗。因此，最好的幫助是給學生信心。我們可以通過營造氛圍、提供自我表現的機會、引進競爭機制、教會正確的方法等方式，幫助學生樹立自信心。例如，在班級管理中，我們可以組織朗讀比賽、書法比賽、知識競賽等活動，讓學生展示自己的才華和能力，從而增強他們的自信心。

　　在教師心理健康教育培訓中，我們應該注重實踐和方法的培訓。學會正確評價自己，對于成功者來說，“我能行”是必備的心理素質，而對于失敗者來說，“我不行”則是主要的原因。因此，我們應該教會學生正確的評價方法，幫助他們樹立正確的自我認知和自信心。

　　總之，教師心理健康教育工作雖然任重道遠，但只要我們熱愛這項工作，投入滿腔的熱情，我們一定能夠取得進步。通過關注學生的心理健康，我們可以幫助他們在快樂中健康成長。

　　身心健康教育心得體會 8

　　大學生作為當今一個特殊的群體，在日常生活中和學習中往往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時間久了，就會形成一種病。作為天之驕子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定性，對外部環境能以適應，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行為才是心理健康的狀態。

　　心理健康是大學生成為棟梁的關鍵時期，心理健康促進大學生對心理健康的心理品質，促進大學生的全面發展，可以放松自己的身心。讓大學生充分認識到德智體美勞的作用，是以良好的心態去面對未來，不過都是建立在心理健康的基礎。心理健康促使大學生告別依賴，自己獨立，學會思考才是大學生的事情。而不是在等待，大學生經過激烈的高考進入大學，以前的中學、高中一去不復返。只有依靠自己，來適應大學的生活，還是上課和學習。不要懶散，放松對學習，對自己的`要求要嚴格。大學生必須關注自己的心理健康。

　　心理健康是大學生工作的成長經歷，也是走上工作的過渡時期，也是走上工作崗位的心理基礎。目前我國大學生畢業生的分配工作不同，上世紀十代國家還包分配，如今大學生的競爭越來越激烈，現在要靠自己找工作。讓大學生心理產生困惑和不安，甚至產生焦慮。因為環境的不同，資源的不同。

　　心理健康利于大學生發展自己的個性心理，這里的個性心理和他們的平時行為、表現息息相關，通常都是相對平靜的、穩定的。性格除了氣質、還包括意志反映的特征。表現為性格獨立，善于溝通，思維活躍，參與意識較強，有朝氣蓬勃的精神狀態，有利于大學生的心理成長。我認為心理健康就是處理好宿舍室友的關系，還有同學的關系，能與他人相處，善于人際交往。盡快融入集體，熱愛學習，處理好師生關系，適應新環境。

　　身心健康教育心得體會 9

　　俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”，能夠參與20xx年xx月份心理健康教育培訓，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教育的學問不是很了解，通過這二十多天的學習和溝通，在聽了幾位名師們獨到的見解和講座，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素養教育的重要內容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的小學生來說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、加強學生的心理健康教育

　　小學生處在兒童時期向青少年時期的轉折，像我校中大部分學生是外來工，父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教育是特別必要的。因此，在我們平常的教學中，通過學科滲透心理健康教育使學生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自己，接納自己，調整和感受與他人的關系，學習新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產生平安感，歸屬感和自信念。作為一名小學教育工作者我們要做到：

　　（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環境，一個和平，主動，暖和的學習環境，避開不利因素的出現。

　　（2）在教學中，有效的運用“勝利教育”原則。使學生從被動教育走向自我教育，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參加活動，讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有勝利的喜悅。

　　（3）在教學中，對學生進行心理教育輔導。讓學生樹立正確的學習看法。學好文化學問，長大了為國家和社會做出貢獻。

　　二、作為老師也要加強自身的心理健康

　　老師心理是否健康，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈。通過這次培訓，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生，從關切學生身心健康發展動身，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養成，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異樣現象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

　　（1）敬重每個學生，要保持一個樂觀的心態。教學活動是一個雙向互動的過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學生，所以一個心理素養良好的老師，會使學生主動主動的學習，他們會在老師的感召下，表現出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現自己，并表現出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現了“教書育人”的目標。

　　（2）樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的'人際關系。

　　（3）要擅長調整自身對工作的倦怠。在面對學生時要關愛學生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學生的話，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關系，彈性處理問題，限制與疏導心情。

　　（4）了解心理健康教育的重要性，駕馭心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生同等相處，建立新型的師生關系，做學生的良師益友；了解和駕馭青少年學生在認知、情感、意志、特性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培育學生的健全人格，開發學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮斗。

　　總之，通過這次培訓，我感受到的是情感，真實的自己，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學學問，真正做到學用結合，學以致用，使學生了解自己，觀賞自己，在自己賞識的環境下生活，成長。

【身心健康教育心得體會】相關文章：