（集合）拓展訓練感悟心得體會

　　在日常生活或是工作學習中，我們時常會因某些事或人產生新的想法，這時就可以通過文字的方式把這些感悟都記錄下來。為了幫助大家掌握感悟的寫作方法，以下是小編精心整理的拓展訓練感悟心得體會，歡迎閱讀與收藏。

拓展訓練感悟心得體會1

　　拓展是一種積極的人生態度，當你困惑時、迷茫時，可以去拓展一下，拓展的不但強身健體，而且讓你的內心得到釋放，讓你對未來有全新的認識。拓展讓一些人畏而怯步，可是拓展是形成自己意志品質的重要途徑。打破自己日常生活的常規，脫離工作的煩惱，投入大自然當中，挑戰自己的極限，體驗生活的精彩。

　　拓展訓練是一種自信的表現，意味著在野外拓展中我們每個人都將挑戰自我。給你的是成功的信心、給你生活無限的力量。

　　拓展訓練是團隊精神和積極進取的人生態度的體現，是現代人最基本素質，是我們生活中的`必修課。在現代社會，人類的智慧和技能只有健康的身體才能更好地駕馭，才能發揮出勝利的光芒，通過訓練您可以加強以下品質：積極，積極的人生態度是拓展精神的核心；樂觀自信，從我做起，萬事因我而變，隨心所欲；言必行，行必果。

　　開拓創新，勇于創新；靈活應變，積極向上。有責任感，積極認真，注重細節是專業化，誠實守信。獨立自主，盡心盡力，勇敢擔當。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高能力，才有可能帶來高水平的協作，為公司創造更大的利益。共享成功，成功來自每個人的努力和貢獻；共享經驗，共享成功的好處。

拓展訓練感悟心得體會2

　　世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。4月24、25日我參加了由我隊團委組織的戶外拓展訓練。通過參加這次拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的人生道理，讓我懂得了在工作中要擁有意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

　　雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我以后身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“空中斷橋”、“信任背摔”、“翻越畢業墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，才能完成任務、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領導、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。

　　在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。畢業墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規則情況下，在規定的時間內全部翻越畢業墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業。”怎么辦？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法，第一排站四個人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越過畢業墻后，教官宣布我們38人的團隊僅用15分鐘時，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。

　　這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

　　一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網”項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　三是應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的`耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四是信任與責任。在工作中，我們要互相信任，共同承擔責任，才能集中力量辦大事，把工作做好。

　　五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

　　拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。

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