一、題目引入,質疑問難
1. 讀課題,說說你從中了解到什么?
2. 再次讀題,你想知道些什么?
3. 什么是生物時鐘?生物時鐘有哪些有趣的現象?讓我們帶著這些問題走進課文。
二、讀通課文,整體感知
1. 自由讀課文,想想每段給我們講了什么?遇到生字或難讀的字多讀幾遍。
2. 開火車讀課文,并說說這段講了什么。老師適時點撥容易讀錯的字和課文的主要內容。
三、細讀課文,感受生物時鐘的趣味
學習第1段:
1. 生物時鐘有哪些有趣的現象?小聲自由讀這一段,思考并勾畫有關詞句。
2. 交流。在交流中注意引導學生理解生物有自己的生物時鐘這一自然現象。
3. 朗讀這一段。對這些現象有什么不明白的嗎?
4. 你還知道哪些有趣的生物時鐘?生暢所欲言,相機引導學生用排比的句式表達,感受排比的句式在表情達意中的作用。
5. 有感情地朗讀這一段,同學互相評議,并相機指導背誦。
學習第2、3段:
1. 找出中心句,了解主要寫了什么?
2. 生物的活動是怎樣按節律周期進行的呢?默讀第2、3段,并思考。
3. 學生交流讀書后的所得,適時引出課后2題的關聯詞,引導學生理解、造句。
4. 你還知道哪些生物的活動是按晝夜節律周期進行的?生交流資料。
5. 引讀這段。
學習第4段:
1.勾畫出中心句,了解本段主要內容。
2.生物除了晝夜節律外,還有什么樣的周期節律?齊讀第4段,并思考。
3. 交流,引導學生體會第1句承上啟下的作用和關聯詞的銜接。
4. 交流資料。
學習第5段:
1. 找出中心句并思考生物的節律與我們的日常生活有什么關系?
2. 學生交流讀書后的感受,引導學生結合自己的實際來談。
四、總結全文
1. 誦讀全文,說說課文中列舉了哪些例子來說明有趣的生命時鐘現象?
2. 交流,相機點撥舉例說明方法的用處。
3. 原來生物的節律與我們的生活息息相關,我們可要好好運用它。
☆生物節律簡介
生物節律作為一門科學,發源于20世紀初的歐洲,經過百年來世界上眾多專家學者的探索、研究,生物節律理論得到了長足的發展,已逐步被世界各國所確認。1937年國際生物節律學會成立,在瑞典召開了首屆年會,之后許多國家紛紛成立了分會。1960年全球二百多位生物、化學、物理、生理、心理、醫學專家匯聚美國長島舉行學術研討會,與會者一致認為:人體生物節律是人體內本身存在的一種生理節律,它是人類在億萬年的進化過程中,受日月、星辰的影響而產生的一種生存適應規律,久而久之,已固化于人體基因之中。
☆什么是人體生物節律?
在我們日常生活中,有人會覺得自己的體力、情緒或智力一時很好,一時又很壞,這是什么原因呢?科學家研究發現:人從他誕生之日起,直至生命終結,其自身的體力、情緒和智力都存在著由強至弱、由弱至強的周期性起伏變化。人們把這種現象稱作生物節律,或生物節奏、生命節律等。產生這種現象的原因是生物體內存在著生物鐘,它自動地調節和控制著人的行為和活動。
我們這里所談的體力、情緒和智力“三節律”,其實只是人體生物節律的一個重要部分,其他如人在一天24小時內感官敏銳程度、溫度、血壓等有規律的周期性變化,也是人體生物節律的一部分。
在測算自己的生物節律時,首先計算從出生那天到現在想測算這天的總天數(須使用公歷)。然后以體力周期23天,情緒周期28天,智力周期33天,分別計算出三者的正弦曲線,這樣就組成了一首協調、優美而又神秘的三重奏。
☆什么是高潮期、低潮期和臨界期
這三條曲線都是從出生日算起,起點在中線(=0),先進入高潮期(>0),再經歷臨界期(=0),而后轉入低潮期(<0),如此周而復始。曲線處于中線以上的日子是高潮期,相反,處于中線以下的日子是低潮期(高潮期和低潮期的天數是相等的),而和中線相交的那天(嚴格講包括其前后1天)則是臨界期。在體力高潮期,人的精力旺盛,體力充沛,而在低潮期,則疲勞乏力、無精打采;在情緒高潮期,人的心情舒暢、情緒高昂,而在低潮期,則心情煩躁、情緒低落;在智力高潮期,人的頭腦靈敏記憶力強,而在低潮期,則遲鈍健忘、理解力差。在生物節律的臨界期,身體處在不穩定的過渡狀態,此時人的有關能力和機體協調性較差,做事易出錯,身體易患病。
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