養(yǎng)生正能量的句子
養(yǎng)生正能量的句子(精選200句)
想要讓身體更加健康,就得適當(dāng)?shù)母淖兿嘛嬍澈蜕盍?xí)慣。下面小編給大家介紹養(yǎng)生正能量的句子(精選200句),希望對(duì)你有用!
1、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn),氣通血暢金不換。
2、與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
3、寒冷季節(jié)飲食法,吃對(duì)早餐要粥道;海參芹菜配大米,貼心增強(qiáng)免疫力;山楂冰糖和糯米,瘦身消脂解油膩;山藥芡實(shí)大米粥,補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康!
4、忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病。
5、飯前一碗湯,氣死好藥方。
6、感冒不是病,不治要了命。
7、酒吃頭杯,茶吃二盞。
8、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。
9、夏不睡石,秋不睡板,春不露臍,冬不蒙頭。
10、美食清補(bǔ)正當(dāng)季,吃出健康好身體;三顆栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜豬血巧搭配,生津補(bǔ)血功效強(qiáng);()海參羊肉煲靚湯,紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康!
11、養(yǎng)心莫善于寡欲。
12、以虛養(yǎng)生,以德養(yǎng)身,以仁養(yǎng)天下萬(wàn)物,以道養(yǎng)天下萬(wàn)事。
13、活動(dòng)有方,五臟自和。
14、食能以時(shí),身必?zé)o災(zāi)。
15、去年進(jìn)補(bǔ),今年打虎。
16、觀念比能力重要,策劃比實(shí)施重要,行動(dòng)比承諾重要,選擇比努力重要,尊重生命比別人看法重要!
17、聲色者敗德之具,思慮者殘存之本。
18、窮奢極欲,算來(lái)何益精神。
19、憂愁、焦慮和悲觀,使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂(lè)觀,使人健康長(zhǎng)壽。
20、知足常樂(lè),不攀不比。
21、五谷為養(yǎng),五菜為充,五果為益。
22、傷筋斷骨一百天。
23、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
24、君若欲壽,則順察天地之道。
25、健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺(jué)得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。
26、正氣存內(nèi),邪不可干。
27、食飲有節(jié),起居有常。
28、多咀嚼,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
29、秋季燥熱惹人惱,養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”,補(bǔ)充水分是首要,毒素排出是良方,平時(shí)多吃青色物,菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng),十點(diǎn)左右睡美覺(jué),午睡一下解疲勞,愿安康!
30、早起不在雞鳴前,晚起不在日出后。
31、人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。
32、能吃能睡,長(zhǎng)命百歲。
33、冬三月,天地閉藏,水冰地坼,無(wú)擾乎陽(yáng),早臥晚起,以待日光。
34、多言則背道,多欲則傷生。
35、春季養(yǎng)生有門(mén)道,重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳;最好多吃一碗飯,米飯面食養(yǎng)脾妙;肉類(lèi)黃芪屬牛肉,肌肉增加肥肉少;粥類(lèi)飲食最養(yǎng)胃,山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康!
36、安心靜坐延年壽,調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
37、寒冷季節(jié)飲食法,吃對(duì)早餐要粥道;海參芹菜配大米,貼心增強(qiáng)免疫力;山楂冰糖和糯米,瘦身消脂解油膩;山藥芡實(shí)大米粥,補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康!
38、凡心有所愛(ài),不用深?lèi)?ài),心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。
39、藥方無(wú)貴賤,效者是靈丹。
40、常吃素,好養(yǎng)肚。
41、瘡大瘡小,出頭就好。
42、養(yǎng)生在動(dòng),養(yǎng)心在靜。
43、秋意濃濃之際,關(guān)懷傳遞惦記,保暖適時(shí)添衣,晚間準(zhǔn)點(diǎn)休息,板栗雞肉大棗,健脾益氣給力,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為宜,三十分鐘足以。閑來(lái)聊聊常聚,情誼溫暖心底!
44、養(yǎng)喜神,去殺機(jī)。
45、吃洋參,不如睡五更。
46、少食多餐,益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭,黃昏郊外走,無(wú)事勤掃房屋,強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。
47、琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽。
48、要健腦,吃核桃。
49、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過(guò)衰傷肺,過(guò)思傷脾。
50、爽口物多終作疾。
51、放情者危,節(jié)欲者安。
52、活動(dòng)有方,五臟自和。
53、睡前洗腳,勝吃補(bǔ)藥。
54、寬厚待人,嚴(yán)于律己,知足常樂(lè),不攀不比。
55、飲前洗手,飯后漱口。
56、華山處士如容見(jiàn),不覓仙方覓睡方。
57、吃苦瓜,胃火下。
58、一日兩蘋(píng)果,毛病繞道過(guò)。
59、食能排邪而安臟腑,悅神爽志,以資血?dú)狻?/p>
60、饑梳頭,飽洗澡。
61、古之善為士者,微妙玄通,深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí),故強(qiáng)為之容:豫焉,若冬涉川;猶兮,若畏四鄰;儼兮,其若客;渙兮,若冰之將釋?zhuān)欢刭猓淙魳悖粫缳猓淙魸帷J肽軡嵋灾梗快o之徐清;孰能安以久?動(dòng)之徐生。
62、煙熏火燎,不吃為好。
63、絲不織不成網(wǎng),鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實(shí),意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
64、世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。
65、古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢,扣齒哪有咬齒好?
66、熬通宵這種玩意兒,最最摧殘身體健康,有礙養(yǎng)生,過(guò)了青春期,萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里,唯一的指望,就是太陽(yáng)落山,噫,又是一天,快快樂(lè)樂(lè),躺下約會(huì)周公,幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
67、日光不照臨,醫(yī)生便上門(mén)。
68、外按摩,內(nèi)調(diào)氣,百歲可活。
69、人生最大的財(cái)富是希望,人生最大的、資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè),人生最大的幸運(yùn)是平安!
70、酷暑養(yǎng)生忙,秘籍來(lái)分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時(shí),冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關(guān)懷送上,快樂(lè)安康!
71、名醫(yī)難治心頭病。
72、728世界肝炎日,和肝炎說(shuō)拜拜,讓快樂(lè)對(duì)你肝膽相照,開(kāi)心愉悅;讓幸福對(duì)你忠肝義膽,不離不棄;讓好運(yùn)對(duì)你俠肝義膽,時(shí)時(shí)關(guān)照;讓平安對(duì)你赤膽忠肝,守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康,生活幸福!
73、重健康,在心理,心理健康數(shù)第一。
74、秋季水果狀元榜,香甜味美好營(yíng)養(yǎng),葡萄抗氧化之王,脾胃虛寒者適量,山楂果膠控血糖,生食泡水促消化,柑橘護(hù)眼又明目,一個(gè)兩個(gè)別超量,愿快樂(lè)安康!
75、冬季已到,天氣變涼。養(yǎng)生保暖,多穿衣裳。白雪飄落,好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界,收獲希望。季節(jié)入寒冬,溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。
76、運(yùn)動(dòng)能代替藥物,藥物不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)血脈暢通,增強(qiáng)器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。
77、三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。
78、飲了空腹茶,疾病身上爬。
79、活動(dòng)就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫(yī)生永不找。
80、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄,塑造人的品格,磨煉人的意志,陶冶人的情操。
81、吃生蘿卜喝熱茶。
82、冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量,恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走,能夠活到九十九。活動(dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn),早晨最好不鍛煉。
83、改變一下飲食習(xí)慣,保持心胸坦蕩精神愉快,把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉,從而盡情地享受健康,享受幸福,享受人世間最美好的東西。
84、你有一萬(wàn)種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒(méi)有健康,只能是空談。
85、趨世之士,馳競(jìng)浮華,不固根本,忘軀殉物,危若冰谷。
86、四時(shí)陰陽(yáng)者,萬(wàn)物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,以從其根。
87、寒從腳下起,病從口中入。
88、百病必先治其本,后治其標(biāo)。
89、年青人有的是健康,因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候,那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子,是已經(jīng)失掉健康了。
90、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活,方才能保持健康。
91、體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。
92、天寒養(yǎng)生有門(mén)道,分享給你請(qǐng)記牢;根據(jù)溫度增減衣,脖頸腰背莫著涼;早睡早起養(yǎng)陽(yáng)氣,情志平和戒怒郁;護(hù)肺防燥是必須,蓮藕百合多補(bǔ)給。愿快樂(lè)安康!
93、春季防流腦,薺菜煮粥好。
94、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
95、天冷情誼暖心房,關(guān)懷問(wèn)候繞身旁;百合銀耳雪梨湯,滋陰潤(rùn)肺是良方;生梨荸薺甘蔗汁,清熱解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清氣爽益心肺,愿快樂(lè)安康!
96、人于中年左右,當(dāng)大為修理一番,則再振根基,尚余強(qiáng)半。
97、身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
98、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
99、秋季養(yǎng)生技巧,分享給你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐涂點(diǎn)面包,運(yùn)動(dòng)不可犯懶,飯后半小時(shí)好,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂(lè)安康!
100、健康定義的'內(nèi)涵:軀體健康,心理健康,適應(yīng)力強(qiáng),道德健康。
101、百歲之壽,益人年之正數(shù)也,猶物至秋而死,物命之正期也。
102、仁人之所以多壽者,外無(wú)貪而內(nèi)清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養(yǎng)其身。
103、飯后一百步,強(qiáng)如上藥鋪。
104、希望你能珍惜現(xiàn)在的一切,我不求你大富大貴,只求你好好把身體健康過(guò)上好日子,好嗎?
105、放情者危,節(jié)欲者安。
106、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
107、健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。
108、夏季養(yǎng)生有門(mén)道,水果個(gè)個(gè)都是寶,檸檬汁混橄欖油,按摩半小時(shí)去屑,飯前櫻桃兩百克,調(diào)理腸胃功效高,菠蘿淡化面部斑,榨汁生食兩相宜,愿快樂(lè)安康!
109、體欲常勞,食欲常少。
110、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體
111、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。
112、服餌不備五味四氣而偏食之,久則臟腑偏傾,而生其病矣。
113、入廚先洗手,上灶莫多言。
114、嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞。
115、要保持健康的身體,除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外,還有一位,就是快樂(lè)。
116、日明唾波三百口,健康活到九十九。
117、房寬地寬,不如心寬。
118、常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。
119、頭要常涼,腳要常熱,身要常動(dòng),心要常靜。
120、頭痛之處氣血阻,日久容易白發(fā)出。
121、吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。
122、和、靜四字可以延年。
123、秋季養(yǎng)生技巧,分享給你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐涂點(diǎn)面包,運(yùn)動(dòng)不可犯懶,飯后半小時(shí)好,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂(lè)安康!
124、樹(shù)怕剝皮,人怕傷心。
125、著名作家張愛(ài)玲說(shuō)過(guò):“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人,絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美,而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
126、事從容則有余味,人從容則有余年。
127、小小電熱寶,暖身不可少。
128、智者要事業(yè)不忘健康,愚者只顧趕路而不顧一切。
129、生之蓄之,生而不有,為而不恃,長(zhǎng)而不宰。是謂玄德。
130、大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養(yǎng)生,終生康寧。
131、見(jiàn)素抱樸,少思寡欲。
132、養(yǎng)生之道,莫先于飲食。
133、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮,滿懷高興,這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
134、冬季已到,天氣變涼。養(yǎng)生保暖,多穿衣裳。白雪飄落,好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界,收獲希望。季節(jié)入寒冬,溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。
135、出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸。
136、閑人愁多,懶人病多,忙人樂(lè)多。
137、夏季飲食宜清淡,要多食雜糧以寒其體;多食酸味,以固表;多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃,以免寒傷脾胃。
138、煙熏火燎,不吃為好。
139、養(yǎng)生之道,莫先于飲食。
140、健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物,例如人類(lèi),健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面,而是相對(duì)的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
141、莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。
142、美食清補(bǔ)正當(dāng)季,吃出健康好身體;三顆栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜豬血巧搭配,生津補(bǔ)血功效強(qiáng);海參羊肉煲靚湯,紅棗幾個(gè)最補(bǔ)虛。愿快樂(lè)安康!
143、古今百家論病由,林耕獨(dú)把氣血求。
144、機(jī)器不擦要生銹,衛(wèi)生不講要短壽。
145、要想身體強(qiáng),煙酒不要嘗。
146、出則以車(chē),入則以輦,務(wù)以自佚,命以曰招蹶之機(jī)。
147、拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
148、秋季養(yǎng)生有道,貼心為你支招,多睡一小時(shí)好,趕走秋乏首要,天氣變幻無(wú)常,酌情增減衣衫,休息蓋好腹部,以防脾胃受涼,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂(lè)安康!
149、夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招,涼拌苦瓜清火,消暑脆爽黃瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃時(shí)連皮,綠豆煲湯排毒,生菜蘸醬消脂,快樂(lè)安康伴你!
150、常開(kāi)窗,透陽(yáng)光;通空氣,保健康。
151、夏日口干舌燥,美食緩解有招,蓮子芯水常飲,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,櫻桃一把就好,平日多吃蘋(píng)果,芝麻煮粥獨(dú)到。快樂(lè)安康沒(méi)跑!
152、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過(guò)衰傷肺,過(guò)思傷脾。
153、秋風(fēng)起燥熱升,美食到滋潤(rùn)妙,鴨梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲獼猴桃,每天兩個(gè)就好,西紅柿降火道,生食炒蛋皆宜,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂(lè)安康!
154、要健腦,吃核桃。
155、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥:慈愛(ài)心一片,好肚腸二寸,正氣三分,寬容四錢(qián),孝順常想,老實(shí)適量,奉獻(xiàn)不拘,不求回報(bào)。把這八味藥,放在“寬心鍋”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平缽”里研,細(xì)磨慢研,越細(xì)越好,三思為末,淡泊為引,早晚分服,和氣湯送下。可凈化心靈,升華人格,平靜心態(tài),榮辱不驚。
156、藥?kù)`不在多少。
157、思索生知,慢易生憂,暴傲生怨,憂郁生疾。
158、名高折人壽,思苦減天年。
159、飽暖安樂(lè),縱情恣意,如是夭折者多。
160、順其自然,量力而行。善待自己,無(wú)愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂(lè)安康。
161、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
162、體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。房寬地寬,不如心寬。千保健,萬(wàn)保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶,健康是長(zhǎng)壽的朋友。樹(shù)老怕空,人老怕松。戒空戒松,從嚴(yán)從終。天怕烏云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險(xiǎn)
163、秋季養(yǎng)生有道,貼心為你支招,多睡一小時(shí)好,趕走秋乏首要,天氣變幻無(wú)常,酌情增減衣衫,休息蓋好腹部,以防脾胃受涼,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂(lè)安康!
164、藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ)。
165、體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。
166、心胸寬闊,保健對(duì)聯(lián):上聯(lián):榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落。下聯(lián):去留無(wú)意漫觀天空月圓月缺。橫批:任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)。
167、人壯好比一棵松,樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕,就怕腹內(nèi)被蛀空。
168、是以圣人處無(wú)為之事,行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ樱且圆蝗ァ?/p>
169、天寒養(yǎng)生有技巧,分享給你要做到;冷水洗臉提神妙,增強(qiáng)機(jī)體抗病力;溫水刷牙和漱口,養(yǎng)腎護(hù)腎是妙招;黑米黑豆和黑棗,多吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好。愿快樂(lè)安康!
170、養(yǎng)生以寡欲為本,心中無(wú)事即長(zhǎng)生。號(hào)物之?dāng)?shù)謂之萬(wàn),人處一焉;人卒九州,谷食之所生,舟車(chē)之所通,人處一焉。此其比萬(wàn)物也,不似毫末之在于馬體乎?以其至小,求窮其至大之域,是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河,不過(guò)滿腹。
171、我們都健康,只是心里有傷。
172、夏不睡石,秋不睡板,春不露臍,冬不蒙頭。
173、不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少,就怕死得早。
174、冬天就要來(lái),關(guān)懷提前到:冬天綠葉菜相對(duì)減少,為補(bǔ)充維生素,可以適當(dāng)吃些薯類(lèi),如甘薯馬鈴薯等;為防冬季抑郁,可用荸薺絞汁,加入豆?jié){中食用。
175、老怕傷寒少怕癆。
176、預(yù)防肝疾病,衛(wèi)生很重要,經(jīng)常洗洗手,病菌不會(huì)擾,保護(hù)小肝臟,飲食有療效,粗糧常常吃,健康伴你行,世界肝炎日,愛(ài)護(hù)肝臟,享受美好人生!
177、水能載舟,也能覆舟;食能養(yǎng)生,也能喪生。合理膳食,膾不厭細(xì)。食不厭雜,滋養(yǎng)身體。
178、常常曬太陽(yáng),身體健如鋼。
179、所謂全生者,六欲皆得其宜也。
180、若要健,天天練,健康是長(zhǎng)壽的伴侶,運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
181、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
182、夏至防暑很重要,健康一定要抓牢,綠豆湯類(lèi)少不了,出門(mén)莫忘太陽(yáng)帽,苦食防暑效果好,不妨吃點(diǎn)瞧一瞧,祝清涼一夏心情妙,溫馨生活步步高!
183、忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病。
184、養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商潯?/p>
185、健康憑健商,鍛煉靠毅力。
186、旺盛的精力,來(lái)自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標(biāo)志。
187、酒色之類(lèi),使人志氣昏酣荒耗,傷生敗德。
188、病加于小愈。
189、中藥養(yǎng)生自古傳,枸杞補(bǔ)身還童年。
190、養(yǎng)生在動(dòng),養(yǎng)心在靜。
191、多言則背道,多欲則傷生。
192、人若健康長(zhǎng)壽樂(lè)中求,善笑者健康,歡樂(lè)者長(zhǎng)壽。
193、散步不需要伴侶,東望西望沒(méi)人管,快步慢步由你說(shuō),這不但是自由,而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人,后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
194、不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少,就怕死得早。
195、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
196、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
197、冬不蒙頭,春不露背。
198、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ),精神是健康的支柱,運(yùn)動(dòng)是健康源泉,科學(xué)是健康的法寶,健商是健康的保證。
199、6個(gè)不能:不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再后悔。
200、夏至悄悄的來(lái)到,養(yǎng)生第一,健康知識(shí)要謹(jǐn)記;運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng),不可缺少,慢跑、游泳記仔細(xì);飲食調(diào)養(yǎng),莫要忘掉,苦味食物莫忘記。
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