籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃
籃球是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng),是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目。以下是小編為大家整理的籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃(精選12篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃1
一、 指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律,重視學(xué)生的情感體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能提高,增強(qiáng)學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動(dòng)參與的基礎(chǔ)上,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,采用先練后教,讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù),才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動(dòng)嘗試教師安排的練習(xí)方法,使全體學(xué)生都有所提高,從而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)內(nèi)容
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球?qū)m?xiàng)素質(zhì)練習(xí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本次課學(xué)習(xí)使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用與地位。
2.技能目標(biāo):通過教學(xué),使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球,邁步傳球這項(xiàng)技術(shù)。通過專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。
3情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度、及同伴之間團(tuán)結(jié)協(xié)作配合能力。
四、教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量,也反映一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平,因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。高二學(xué)生對(duì)行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側(cè)身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調(diào)配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生,學(xué)生的籃球基本技術(shù)差異較大,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng),生長(zhǎng)發(fā)育趨于穩(wěn)定,心理上日趨成熟,有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,求知欲望非常強(qiáng)。通過本次課的教學(xué)練習(xí),使學(xué)生初步完成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動(dòng)作。讓學(xué)生明確籃球運(yùn)動(dòng)傳接球的作用,積極地參與到籃球運(yùn)動(dòng)中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受,體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):跨步接球,邁步傳球 協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):把握時(shí)機(jī)、傳球到位。
七、教學(xué)策略和手段
本課采用遞進(jìn)式教學(xué),使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內(nèi)容。首先練習(xí)原地傳接球練習(xí)、行進(jìn)間傳接球,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中去發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù),在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調(diào)配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過學(xué)習(xí)都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動(dòng)中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習(xí),逐浙提高練習(xí)難度,有效地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
八、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率120次/分 最高心率 145次/分 練習(xí)密度35%左右
九、教學(xué)(流程)
1.準(zhǔn)備部分
采用NBA籃球比賽出場(chǎng)形式,相互鼓勵(lì)擊掌,體現(xiàn)學(xué)生之間相互協(xié)作的開始。繞場(chǎng)并裂隊(duì)隊(duì)形和側(cè)身跑、球性練習(xí)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié),使身體達(dá)到最佳狀態(tài),為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準(zhǔn)備。
2.基本部分
先復(fù)習(xí)籃球傳接球練習(xí),鞏固提高原地傳接球技術(shù)動(dòng)作。穩(wěn)定學(xué)生傳接球的時(shí)機(jī)、速度、落點(diǎn),加強(qiáng)同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習(xí)從中發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,再解決問題,共同提高的辦法。通過講解示范、糾錯(cuò)、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn),充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)。技術(shù)動(dòng)作從易到難,在練習(xí)中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作,讓全體學(xué)生都由所提高。
3.結(jié)束部分
教師采用簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作,示范引領(lǐng),帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸和身心。最后進(jìn)行語(yǔ)言總結(jié)與評(píng)價(jià),與學(xué)生交流心聲,體驗(yàn)成功。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨,積極開展好訓(xùn)練與比賽工作,以抓實(shí)效,促團(tuán)結(jié)為核心,進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì),運(yùn)動(dòng)水平,逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色,使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo):努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù),加強(qiáng)得分手段,明確球隊(duì)的打法,掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo):球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容,要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法,同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平,了解裁判規(guī)則,從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1) 步伐
1、 交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、 滑輪步:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、 前進(jìn)后退步伐:向前快速?zèng)_刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。
4、 前后移動(dòng)步伐:在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守,必須趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線下端線。
5、 后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、 擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、 后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、 切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
2) 傳接球及持球訓(xùn)練
1、面對(duì)面200對(duì)傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2、跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球:以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳:以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10、 五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、 中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、 半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻:必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
3) 上籃訓(xùn)練
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場(chǎng)7x5x3上籃。
4、三線上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
4) 運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
5) 投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)
10、 三角擦板投籃。
11、 五點(diǎn)投籃。
12、 全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、 半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、 半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
6) 假動(dòng)作
1、右1-3道假動(dòng)作切入。
2、下舉1-3次假動(dòng)作。
3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。
7) 籃板卡位訓(xùn)練
1、半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。
2、半場(chǎng)3VS3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練:拋球抓球。
8) 防守訓(xùn)練
1、全場(chǎng)1VS1背手防守。
2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場(chǎng)陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半場(chǎng)包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)
8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9、全場(chǎng)盯人防守。
10、 區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練(配合以多打少)。
11、 三明治包夾防守訓(xùn)練(針對(duì)中鋒)。
12、 盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13、 禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14、 全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15、 教練哨音指揮移動(dòng)防守。
9) 快攻訓(xùn)練
1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。
3、快速推進(jìn)交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))
4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。
10) 切傳訓(xùn)練
1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。
2、底線切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。
4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。
5、切入挑籃、放籃。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃3
一、教學(xué)設(shè)計(jì)
。ㄒ唬┲笇(dǎo)思想
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,尊重學(xué)生為主體地位,努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運(yùn)球練習(xí)形式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望與興趣,在練習(xí)中啟發(fā)學(xué)生觀察、思考和探索能力,倡導(dǎo)自主、合作的學(xué)習(xí)方式,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感,促進(jìn)學(xué)生的身心及社會(huì)適應(yīng)的健康發(fā)展。
。ǘ┙滩姆治
籃球作為當(dāng)今世界三大球之一,擁有很高的群眾性,是學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。它既與學(xué)生過去的生活經(jīng)驗(yàn)有密切的聯(lián)系,又能對(duì)學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響,反復(fù)練習(xí),可有效地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神,并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎(chǔ)。
。ㄈ⿲W(xué)情分析
授課對(duì)象為7~11歲的初小學(xué)學(xué)生,他們已經(jīng)具備愛動(dòng),好動(dòng)、好學(xué),求知欲強(qiáng),對(duì)事物有自己的見解,具有一定發(fā)現(xiàn)問題,分析、解決問題的能力。但籃球基礎(chǔ)還存在著不太平衡的現(xiàn)象,尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。
。ㄋ模⿲W(xué)練目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)行進(jìn)間直線運(yùn)球的方法和基本掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)完成,用低運(yùn)球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生興趣,發(fā)展學(xué)生速度,協(xié)調(diào)性,靈敏性
3、培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、樂于交流,積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,力爭(zhēng)勝利的良好習(xí)慣。
。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):運(yùn)球手型和手觸球部位;難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合與跑動(dòng)過程中控制球的落點(diǎn)
。┙虒W(xué)過程本節(jié)課采用四部分教學(xué)
第一部分:情景導(dǎo)入部分,上課前用教練展示今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容有了一個(gè)直觀的了解,通過語(yǔ)言的激勵(lì),建立自信心,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
在課堂常規(guī)上:
1、整隊(duì)檢查人數(shù)和服裝,
第二部分:在熱身活動(dòng)部分,教練在各組分別進(jìn)行活動(dòng)指揮,通過不同速度與形式的跑來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在熟悉球性上,讓學(xué)生感知對(duì)籃球的的球感,加上教練的語(yǔ)言提示提高原地運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上,使學(xué)生身體充分活動(dòng)開,為下一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球做一個(gè)良好的鋪墊。
第三部分;學(xué)習(xí)實(shí)踐階段,分三個(gè)階段
第一階段:學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線運(yùn)球,在學(xué)習(xí)之前,先創(chuàng)設(shè)一個(gè)問題,通過剛才原地運(yùn)球練習(xí)與我們即將學(xué)習(xí)的行進(jìn)間直線運(yùn)球有有何不同點(diǎn),讓學(xué)生帶著問題,在練習(xí)中體會(huì),教練指揮學(xué)生,通過不同速度的行進(jìn)間運(yùn)球,指揮學(xué)生練習(xí),誘導(dǎo)學(xué)生體會(huì),讓學(xué)生在練習(xí)中通過各人的感知怎樣去協(xié)調(diào)并控制著行進(jìn)間直線運(yùn)球,通過練習(xí)讓學(xué)生回答問題,加深學(xué)生的記憶,之后,再一次鞏固練習(xí),形成行進(jìn)間直線運(yùn)球的正確概念,熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習(xí),并努力的去提高。
第二階段:學(xué)習(xí)低運(yùn)球突破練習(xí),學(xué)習(xí)之前,問學(xué)生在打籃球中遇到防守怎么辦,學(xué)生回答有傳球,投籃,體前變換運(yùn)球,引出我們今天要學(xué)習(xí)的低運(yùn)球突破防守,教練示范,學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)(減速,降重心,抬肘護(hù)球,頂肩,眼看透防過隊(duì)員,運(yùn)球高度在膝蓋處),指揮學(xué)生進(jìn)行低運(yùn)球突破練習(xí),然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀察,相互糾正,相互交流,讓學(xué)生示范,學(xué)生思考,吸收成功之處,改進(jìn)不足之處,共同提高低運(yùn)球突破能力。
第三階段:通過行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí),利用繞桿接力游戲,來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,并引導(dǎo)學(xué)生遵守比賽規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作,力爭(zhēng)勝利的集體主義精神。
第四部分:調(diào)整恢復(fù)部分,利用調(diào)整呼吸和意念放松,使學(xué)生逐漸恢復(fù)到平靜,師生共同總結(jié)本堂課所學(xué)知識(shí),指出需要提高和改進(jìn)不足之處,加強(qiáng)練習(xí),提高籃球技術(shù)水平,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),樹立終身鍛煉的意識(shí),利用網(wǎng)絡(luò)資源了解其他籃球技術(shù),提高籃球的知識(shí)面。
(七)安全措施
在練習(xí)中注重自身安全,失誤后撿球注意觀察周圍情況,做一個(gè)文明的球員。
二、教學(xué)計(jì)劃安排
1、球性
、佟⒃厍蛐曰A(chǔ)練習(xí)
第一課時(shí):⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規(guī)則:球籃、籃架和籃球
、凇⑿羞M(jìn)間球性基礎(chǔ)練習(xí)
第二課時(shí):⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規(guī)則:籃球場(chǎng)地
2、腳步移動(dòng)
、、跑動(dòng)
第一課時(shí):⑴基本姿勢(shì)⑵8字放松跑⑶變速跑⑷變相跑⑸后退跑⑹側(cè)身跑⑺曲線側(cè)身跑(游戲)⑻規(guī)則:限制區(qū)
②、急動(dòng)急停
第二課時(shí):⑴起動(dòng)⑵向前一步急停⑶向前兩步急停⑷側(cè)向一步急停(后轉(zhuǎn)身、順步和交叉步)變向⑸規(guī)則:三分線
、、滑步
第三課時(shí):⑴滑步基本姿勢(shì)⑵橫向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接搶跨步(追擊步)⑸規(guī)則:比賽計(jì)時(shí)方法和停表
④、起跳
第四課時(shí):⑴左右單足跳⑵單足跳摸球⑶上步雙足跳(摸球)⑷交叉步雙足跳(摸球)⑸規(guī)則:跳球
3、接傳球
、、接球基本技術(shù)
第一課時(shí):⑴三威脅⑵雙手胸前(頭頂)接球⑶雙手接反彈球⑷行進(jìn)間單手接球⑸單手自拋?zhàn)越英室?guī)則:中樞腳
、凇㈦p手傳球基本技術(shù)第二課時(shí):⑴雙手推拉模擬傳球⑵雙手胸前傳球⑶移動(dòng)中雙手(單手)接球胸前傳球⑷雙手頭上傳球⑸規(guī)則:兩次運(yùn)球
③、單手傳球技術(shù)
第三課時(shí):⑴單手胸前(肩上、體側(cè))傳球⑵單手胸前(體側(cè))反彈傳球⑶單手胸前內(nèi)(外)側(cè)傳球⑷規(guī)則:球回后場(chǎng)
、、行進(jìn)間傳接球技術(shù)第四課時(shí):⑴迎面跑接傳球⑵雙人行進(jìn)間接傳球⑶圓圈跑動(dòng)接傳球⑷三角跑動(dòng)接傳球⑸規(guī)則:時(shí)間違例
4、運(yùn)球
、、原地運(yùn)球
第一課時(shí):⑴起球⑵單手前后(左右)推拉球⑶體前換手運(yùn)球⑷胯下前后換手運(yùn)球⑸背后左右換手運(yùn)球⑹規(guī)則:翻腕
、、行進(jìn)間運(yùn)球
第二課時(shí):⑴直線運(yùn)球⑵直線變速運(yùn)球⑶起動(dòng)急停運(yùn)球⑷體前高低變向⑸一兩步轉(zhuǎn)身變向⑹背后胯下變向⑺規(guī)則:阻擋
5、接傳運(yùn)銜接
接傳運(yùn)銜接技術(shù)
第一課時(shí):⑴順步交叉步接運(yùn)球銜接⑵單雙手接、運(yùn)、傳球銜接⑶體前后轉(zhuǎn)身變向接、運(yùn)、傳球銜接⑷規(guī)則:帶球撞人
6、持球突破
、、持球突破技術(shù)
第一課時(shí):⑴原地持球交叉步順步突破⑵運(yùn)球交叉步順步突破⑶接球順步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假傳真突
7、防守技術(shù)
、、防守技術(shù)
第一課時(shí):⑴搶籃板球技術(shù)⑵打、挑、捅球基本技術(shù)⑶防持球人的基本動(dòng)作⑷平步防守基本技術(shù)⑸規(guī)則:防守
8、投籃
①、定位投籃技術(shù)
第一課時(shí):⑴雙手模擬投籃⑵單手投籃基本姿勢(shì)⑶自投自接單手模擬⑷原地投籃⑸運(yùn)球一步急停兩步急停單手投籃
、凇⑿羞M(jìn)間投籃技術(shù)
第二課時(shí):⑴行進(jìn)間高手上籃分解⑵行進(jìn)間高手上籃手腳配合⑶行進(jìn)間高手上籃⑷行進(jìn)間運(yùn)球接球高手上籃⑸行進(jìn)間運(yùn)球低手上籃⑹體前、后轉(zhuǎn)身、背后、胯下變向運(yùn)球低手上籃
、邸⑻都夹g(shù)
第三課時(shí):⑴自投自接模擬跳投⑵橫向運(yùn)球交叉步跳投模⑶運(yùn)球一步急停跳投⑷橫向接球、運(yùn)球、變向移動(dòng)兩步急停跳投
9、基礎(chǔ)配合
、、傳切配合
第一課時(shí):⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合⑵兩人一組隔位切配合⑶規(guī)則:垂直原則
②、策應(yīng)配合
第二課時(shí):⑴前鋒策應(yīng)縱切配合⑵前鋒假策應(yīng)⑶前鋒假策應(yīng)回傳⑷前鋒策應(yīng)包投⑸規(guī)則:居中策應(yīng)
、、掩護(hù)配合第
三課時(shí):⑴給運(yùn)球隊(duì)員做后掩護(hù)上籃跳投⑵后掩護(hù)擋拆⑶反掩護(hù)⑷定位掩護(hù)⑸假掩護(hù)⑹規(guī)則:掩護(hù)與非法掩護(hù)
、堋⑼环峙浜
第四課時(shí):⑴中路45°突破傳外線⑵底線突破傳罰球線⑶中峰突破傳邊角⑷規(guī)則:帶球撞人與阻擋
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想:
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
二、情況分析
由于籃球運(yùn)動(dòng)的特殊性,學(xué)生來(lái)源都是高年級(jí)學(xué)生,不僅要培養(yǎng)他們興趣,而且還要肩負(fù)著學(xué)校對(duì)外的競(jìng)技比賽任務(wù)。為了更好地開展籃球運(yùn)動(dòng),教師就個(gè)人特長(zhǎng)和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內(nèi)容和方案,讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。
三、人員組成:(條件)
1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強(qiáng)的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
四、具體工作安排
三月份:
球感訓(xùn)練(原地高、低運(yùn)球),移動(dòng)(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
球感訓(xùn)練(運(yùn)球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊(duì)員對(duì)抗練習(xí),一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
四月份:
球感訓(xùn)練(運(yùn)球急停急起)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,一對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
球感訓(xùn)練,體前變向運(yùn)球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(xí)(原地)、一對(duì)一練習(xí),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規(guī)則。
五月份:
球感訓(xùn)練,體前變向不換手、背后運(yùn)球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習(xí),二對(duì)一練習(xí)(突破訓(xùn)練)。
鞏固以前學(xué)習(xí)內(nèi)容,組織隊(duì)員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)),接球投籃練習(xí),選出球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。
六月份:
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(xí)(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運(yùn)用各種動(dòng)作),投籃練習(xí)。
七月份:
復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作,學(xué)習(xí)背后運(yùn)球,三對(duì)二練習(xí),身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習(xí)。
三對(duì)二練習(xí),移動(dòng)訓(xùn)練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉(zhuǎn)身運(yùn)球,假動(dòng)作訓(xùn)練。
八月份:
三對(duì)三練習(xí),先進(jìn)間高手投籃練習(xí),鞏固球感訓(xùn)練,投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)。
四對(duì)三練習(xí),提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),投籃練習(xí),搶籃板練習(xí)。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃5
教材解讀:
本次籃球課把行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)應(yīng)用于游戲、比賽教學(xué)中,本課通過學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)的反復(fù)運(yùn)用、感知和體會(huì)其動(dòng)作,能有正確的手型,掌握好力度,并做好上下肢的協(xié)調(diào)配合,從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術(shù),形成基本技能。
學(xué)情分析:
泡桐樹小學(xué)作為籃球傳統(tǒng)示范性學(xué)校,籃球運(yùn)動(dòng)有著很廣泛的群眾基礎(chǔ)和深厚文化積淀,開展得特別順利也取得過驕人的戰(zhàn)績(jī)。以此為背景,我們?cè)谄綍r(shí)體育課中加強(qiáng)了宣傳和訓(xùn)練,并讓籃球運(yùn)動(dòng)真正走進(jìn)了課堂。但由于我校學(xué)生畢竟是小學(xué)生,身體條件的有限決定了技術(shù)、技能水平的有限,據(jù)我觀察,五年級(jí)學(xué)生對(duì)各種傳球、運(yùn)球技術(shù)的掌握還不熟練,當(dāng)然也就談不上運(yùn)用自如了。然而多數(shù)學(xué)生對(duì)單純的籃球技術(shù)學(xué)習(xí)并不是十分的感興趣,他們希望在學(xué)中玩,在玩中學(xué),這樣,他們反而有了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和愿望,頁(yè)更能自覺、主動(dòng)和積極地參加進(jìn)行鍛煉。
教學(xué)目標(biāo):
1、知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能在練習(xí)中表現(xiàn)得積極主動(dòng),對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有較高的興趣,能自覺地去了解和掌握一定的籃球基礎(chǔ)知識(shí)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生進(jìn)一步提高運(yùn)球能力,并能將運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用于各種環(huán)境。
3、情感目標(biāo):在練習(xí)中能積極并動(dòng)腦筋,學(xué)會(huì)合作與交流,通過相互協(xié)作不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)
教學(xué)重點(diǎn):
按拍球的位置和力量的控制。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)同配合。
課前準(zhǔn)備:
籃球55個(gè),一個(gè)籃球場(chǎng)。
課時(shí)安排:
第3課時(shí)共3課時(shí)
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù),安排見習(xí)生。 1分鐘
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)要求。
3、取球環(huán)節(jié)學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立,女生第一排站在籃球場(chǎng)的一條邊線上,老師口令指揮全班學(xué)生原地踏步走成立定。男女生同時(shí)向左轉(zhuǎn),兩腿左右分開成一通道,排頭同學(xué)拿球,拿球后做背后傳球比快,背后胯下交替?zhèn)髑颍筠D(zhuǎn),右轉(zhuǎn)傳球比快,最后各排最后一個(gè)同學(xué)迅速跑向球筐處,拿一個(gè)球后迅速站到隊(duì)伍前列,依次進(jìn)行,直至所有同學(xué)拿球完畢。 5分鐘
二、拓展部分
1、運(yùn)球追拍球
一人追一人,適時(shí)交換。(同學(xué)兩人一組組合后,進(jìn)行相互運(yùn)球搶奪球練習(xí),2分鐘里看誰(shuí)拍擊對(duì)方球的次數(shù)最多)2分鐘
2、運(yùn)球追拍球
一人追多人,適時(shí)交換。(被拍到的同學(xué)最多不超過三人,即組合為一組,站在場(chǎng)中做人墻和障礙物,每組人墻之間間隔5米)4分鐘
3、指揮學(xué)生一路縱隊(duì)變成兩個(gè)大圓圈(同心圓,女內(nèi)男外),此時(shí)老師講解原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。為了保證圓圈要圓,圓上確定四個(gè)點(diǎn),即基準(zhǔn)同學(xué)。 1分鐘
4、拋接球練習(xí)
A、自拋?zhàn)越樱ㄒ蟀亚蛳蛏蠏伷饋?lái))2分鐘
B、拋球換位(拋球后向右跨一步接右邊同學(xué)的球)2分鐘
5、“同號(hào)追拍”
圓圈上的男女同學(xué)先進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí),再做行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。(此時(shí)老師要講解原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球的方法和要領(lǐng)),學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了1—5報(bào)數(shù),此時(shí)老師隨機(jī)叫一個(gè)數(shù)字,要求大一號(hào)的同學(xué)逆時(shí)針運(yùn)球追拍前一個(gè)同學(xué),(此時(shí)圈上其他同學(xué)集體蹲下在原地)一圈之內(nèi)追拍到被追拍的數(shù)字的所有同學(xué)做相應(yīng)數(shù)字的原地縱跳練習(xí)。 6分鐘
6、運(yùn)球接力跑教具:接力棒和籃球
四路縱隊(duì),各組排頭同學(xué)左手持接力棒,右手拿籃球。比賽開始時(shí),排頭同學(xué)拿著接力棒并運(yùn)球迅速跑向終點(diǎn),到達(dá)終點(diǎn)后把籃球放到軟墊上(球沒放穩(wěn)自己撿球重放),迅速跑回將接力棒交給第二個(gè)同學(xué),第二個(gè)同學(xué)接過接力棒迅速又跑向終點(diǎn)后拿起籃球運(yùn)回將籃球和接力棒交給第三個(gè)同學(xué),如此進(jìn)行下去,直到最后的同學(xué)完成。 10分鐘
三、整理部分
1、整隊(duì)集合
2、收還器材
3、課后小結(jié)
4、整理放松
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望,學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的'是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、學(xué)生情況分析
小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生了濃厚的興趣,開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度,并通過語(yǔ)言或表情來(lái)表現(xiàn)自己的情緒。同時(shí)他們具備小學(xué)生時(shí)期的年齡特征,愛玩、好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語(yǔ)言激勵(lì)。
四、活動(dòng)意義
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神,友誼第一,比賽第二。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):
熟悉球性;
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中,掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
六、籃球社團(tuán)制度:
。1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。
。2)有病有事必須要提前請(qǐng)假,無(wú)故曠到三次開除籃球社團(tuán)。
。3)訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。
(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。
。5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排。
。6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
。7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、具體措施。
力求在活動(dòng)中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇,學(xué)習(xí)方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn),運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃7
籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。然而,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說,籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)是相當(dāng)復(fù)雜的,需要逐步學(xué)習(xí)和掌握。為了幫助初學(xué)者更好地掌握籃球技能,我們?cè)O(shè)計(jì)了一套針對(duì)行進(jìn)間教學(xué)的籃球教學(xué)計(jì)劃。
一、教學(xué)目標(biāo)
1.熟練掌握籃球基本功:包括運(yùn)球、傳球、射籃、防守等。
2.培養(yǎng)籃球敏銳性和反應(yīng)能力:通過參與各種協(xié)調(diào)訓(xùn)練和比賽,提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷度。
3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí):通過組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和比賽,增加學(xué)生間的溝通與合作能力,提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自信心。
二、教學(xué)內(nèi)容
1.運(yùn)球技能訓(xùn)練
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說,運(yùn)球是籃球技能的基礎(chǔ),因此要注意運(yùn)球時(shí)姿態(tài)的正確性,手指和手掌的協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容包括基礎(chǔ)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、變速運(yùn)球、球控制練習(xí)等。
2.傳球技能訓(xùn)練
籃球比賽中傳球是不可缺少的環(huán)節(jié),因此在教學(xué)過程中要注重熟練掌握傳球的技巧和注意事項(xiàng),包括直傳、橫傳、回傳、跳傳等技巧,訓(xùn)練學(xué)生注意力和眼觀六路的能力,培養(yǎng)傳球的良好直覺和果斷性。
3.射籃技能訓(xùn)練
射籃是將籃球投進(jìn)籃筐的技術(shù),教練要講解正確的站、持球、彈跳、出手姿勢(shì),加強(qiáng)學(xué)生的評(píng)估判斷能力,確保投籃時(shí)的準(zhǔn)確性和效率。
4.防守技能訓(xùn)練
防守是籃球比賽中與進(jìn)攻同等重要的技能之一。教學(xué)內(nèi)容包括集體和個(gè)人防守,注意體力訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、跑位訓(xùn)練、手位訓(xùn)練等技巧。
5.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
戰(zhàn)術(shù)是指比賽中根據(jù)實(shí)際情況協(xié)調(diào)隊(duì)員和掌握對(duì)手在場(chǎng)上的弱點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)的策略,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練將有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和增強(qiáng)反應(yīng)能力。教練應(yīng)根據(jù)不同的情況和壓力做出適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)安排和調(diào)整。
三、教學(xué)方法
1.引導(dǎo)性教學(xué)法
引導(dǎo)性教學(xué)法以學(xué)生為主體,教師主要發(fā)揮指導(dǎo)作用。在籃球教學(xué)中,教師應(yīng)該發(fā)揮教學(xué)指導(dǎo)者的作用,根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn),以學(xué)生熟悉的課堂活動(dòng)和實(shí)用性活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、走出課堂及創(chuàng)新性思維能力。
2.示范性教學(xué)法
這種方法是通過教練員或?qū)W生展示技術(shù)動(dòng)作的具體技能過程進(jìn)行講解和示范,以幫助學(xué)生更好地理解和掌握技能和技巧,使學(xué)生更快更好地學(xué)好基本功。
3.分組教學(xué)法
分組教學(xué)法的優(yōu)點(diǎn)在于能夠促進(jìn)學(xué)生間的交流和互動(dòng),提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、教學(xué)活動(dòng)
1.基本技能訓(xùn)練
(1)單項(xiàng)訓(xùn)練
運(yùn)球、傳球、射籃、防守的單項(xiàng)訓(xùn)練。
。2)綜合訓(xùn)練
技能綜合的訓(xùn)練,如二人、三人、五人協(xié)作,進(jìn)攻跟防守相結(jié)合的訓(xùn)練。
2.比賽活動(dòng)
通過各種比賽活動(dòng),讓學(xué)生在比賽中學(xué)到更多的實(shí)際技巧和策略,同時(shí)也能加強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中重要的一環(huán)。應(yīng)通過日常表現(xiàn)、小組合作、知識(shí)技能評(píng)測(cè)等方面對(duì)學(xué)生的籃球能力進(jìn)行評(píng)價(jià)和考核,以促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
六、總結(jié)
籃球是一項(xiàng)集體合作、競(jìng)技、技巧、信心為一體的體育運(yùn)動(dòng);@球的教學(xué)也應(yīng)該是一種全面發(fā)展的教育,讓學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)的過程中培養(yǎng)健康的身心,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高自身的控球能力、傳球技巧、射籃技能和防守能力,實(shí)現(xiàn)籃球技術(shù)全面提高的目標(biāo)。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃8
教學(xué)目標(biāo)
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值,培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好。
2、參在籃球的游戲比賽中運(yùn)用所學(xué)的籃球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過籃球活動(dòng),發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事籃球游戲和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自信,與同伴合作及友好精神,提高社會(huì)適應(yīng)能力。
課次、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、熟悉球性練習(xí)
1、雙手拋接球練習(xí)
2、單手拋接球練習(xí)
3、拋球擊掌練習(xí)
4、水平指撥球練習(xí)
重點(diǎn):手隨球上下按拍
難點(diǎn):人球一體,眼看前方
2、籃球基本步法練習(xí)
1、基本站立姿勢(shì)
2、起動(dòng)
3、側(cè)身跑
4、后退跑
5、跟我做
6、辨認(rèn)手指
7、數(shù)抓尾巴游戲
8、素質(zhì)練習(xí):
、鸥┡P撐(男)立臥撐(女)
、苹@球擲遠(yuǎn)
重點(diǎn):各種移動(dòng)方式的動(dòng)作要點(diǎn)。
難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)配合
3、原地和行進(jìn)間左右手運(yùn)球
1、運(yùn)球與叫數(shù)游戲
2、運(yùn)球與問好游戲
3、直線慢速跑動(dòng)中左右手運(yùn)球
4、運(yùn)球接力賽
重點(diǎn):手接觸球的部位與球的落地點(diǎn)。
難點(diǎn):人球一體,眼看前方。
4、雙手胸前傳接球
1、原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習(xí)
2、迎面?zhèn)髑?/p>
3、四角形傳球練習(xí)
4、跑動(dòng)中運(yùn)球傳球接力
5、素質(zhì)練習(xí):傳接實(shí)心球
重點(diǎn):蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。
難點(diǎn):傳球力量的大小與時(shí)機(jī)
5、雙手胸前投籃
1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球
2、模仿練習(xí)
3、近距離定點(diǎn)投籃
4、接球、運(yùn)球與投籃
5、投籃比賽
6、素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容:
、帕⒍ㄌh(yuǎn)
⑵立定三級(jí)跳
⑶30米加速跑
⑷立位體前屈
重點(diǎn):蹬地、伸臂、翻腕、撥指
難點(diǎn):投籃力量的大小與角度
6、三步上籃
1、學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)
2、模仿練習(xí)
3、原地三步上籃
4、行進(jìn)中三步上籃
重點(diǎn):動(dòng)作連貫性、協(xié)調(diào)性
難點(diǎn):投籃力量的大小與角度
7、籃球游戲和配合
1、三人一搶游戲
2、掩護(hù)配合、傳切配合、突分配和等
重點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)
難點(diǎn):要有積極地配合意識(shí)
8、籃球游戲和比賽
一、復(fù)習(xí)
1、雙手胸前傳接球
2、雙手胸前投籃
二、組合練習(xí)、游戲比賽
1、運(yùn)球傳接球投籃練習(xí)
2、運(yùn)球投籃練習(xí)
3、傳接球投籃練習(xí)
4、傳接球投靶游戲
5、角籃球比賽
三、柔韌性練習(xí)
1、立位體前屈
2、下橋
3、辟腿
重點(diǎn):蹬地、伸臂、翻腕、撥指
難點(diǎn):傳球力量的大小與時(shí)機(jī);、投籃力量的大小與角度
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃9
一、指導(dǎo)思想
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí),真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。
1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計(jì)教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法,注重身心健康。
2、加強(qiáng)球類單個(gè)技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)的聯(lián)系,增加田徑教學(xué)的趣味性,為學(xué)生的終生體育奠定基礎(chǔ)。
3、以“生動(dòng)、自主、愉悅”為主旋律,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng),運(yùn)球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運(yùn)球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在以往的運(yùn)球教學(xué)中,教學(xué)方法和形式比較單一,教學(xué)程序機(jī)械化,不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運(yùn)球的教學(xué)中,豐富了教學(xué)方法,突出節(jié)奏教學(xué),讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)出主題,再通過練習(xí)解決問題。
教學(xué)重點(diǎn):從體驗(yàn)到體會(huì)“變向”的節(jié)奏和方法
教學(xué)難點(diǎn):手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合
田徑中的耐久跑相對(duì)是一個(gè)比較枯燥的教材,但通過對(duì)該項(xiàng)目的練習(xí),能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑,能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維,讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí),并起到很好的鍛煉效果。同時(shí)在課中讓學(xué)生自己體會(huì)如何才能跑的輕松,從而導(dǎo)出本次課的重點(diǎn):“呼吸節(jié)奏”。
教學(xué)重點(diǎn):呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個(gè)教材搭配在一起,科學(xué)合理,同時(shí)這兩個(gè)教材內(nèi)容有一個(gè)共同的鮮明的特點(diǎn),就是提出體育課堂教學(xué)的一個(gè)“節(jié)奏”概念,讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)也有一定的基礎(chǔ),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法:
抓住學(xué)生的心理特征,運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)用能力的目的。
(二)自主探究教學(xué)法:
教師提出問題,讓學(xué)生討論和分析,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)學(xué)生多方面、多角度考慮問題,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
(三)評(píng)價(jià)教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng),教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并提出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。
五、學(xué)法分析
(一)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學(xué)習(xí)
六、課的流程
開始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運(yùn)球換位
2、“節(jié)奏”運(yùn)球
3、行進(jìn)間變向運(yùn)球
4、組合體前變向換手運(yùn)球,體前變向換手運(yùn)球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(xí)(兩次)
結(jié)束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習(xí)
3、小結(jié)
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃10
一、課程名稱:
籃球
二、授課對(duì)象:
4,5,6年級(jí)學(xué)生
三、課程目標(biāo):
5—6年級(jí)學(xué)生在一定的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中學(xué)習(xí),掌握雙手胸前傳接球,單、雙手投籃,多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽,攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項(xiàng)集體競(jìng)技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,集體運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng),都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素,使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開展,首先從思想上高度重視,加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度,小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目;籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目,為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng),將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生,其次體育課程越來(lái)越被國(guó)家所重視(體育學(xué)科納入中考),深受家長(zhǎng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾1窘滩,貫徹落?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,滿足廣大學(xué)生的需要,為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
四、課程實(shí)施:
。ㄒ唬⿲(shí)施形式:
1、課時(shí)安排:每周1課時(shí),可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。
2、組織形式:采用班級(jí)活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級(jí)活動(dòng)。
3、活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)。
4、活動(dòng)準(zhǔn)備:提高思想認(rèn)識(shí),大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。
5、成果展示:在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動(dòng),采用請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
(二)實(shí)施辦法:
1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí),各種運(yùn)球練習(xí)。
3、教師對(duì)技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的,促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實(shí)行1人一球或2人一球,提高練習(xí)密度,提高教學(xué)效果。
7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動(dòng)。
8、實(shí)行每年一次陽(yáng)光體育展示活動(dòng),為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
五、課程評(píng)價(jià):
期末測(cè)試及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):
1、高年級(jí)考核項(xiàng)目:原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):考核成績(jī)和技術(shù)成績(jī)及平時(shí)成績(jī)。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃11
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練資料:
1.身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球:
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守:
(1)提高個(gè)人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)
(2)長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進(jìn)攻:
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻潛力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1.第1——2周:
(1)討論和制定計(jì)劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3)個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周:
(1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周:
(1)半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(2)全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點(diǎn)投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周:
(1)加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí),看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
(3)半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周:
(1)半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2)半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點(diǎn)投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周:
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周:
(1)陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周:
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
(2)持續(xù)訓(xùn)練水平,用心、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
籃球教師課程教學(xué)計(jì)劃12
一、開始階段:
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義:相互學(xué)習(xí),共同提高,提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)的專門性熱身準(zhǔn)備活動(dòng);籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識(shí)的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求:積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測(cè)試,注意做好熱身運(yùn)動(dòng),自行掌握增減衣物,確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段:
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來(lái)確定熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的組合,注意技術(shù)間銜接,遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運(yùn)、傳、接、投和行進(jìn)間運(yùn)、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、實(shí)踐階段:
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn),實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分:
1、運(yùn)球與防守運(yùn)球:
運(yùn)球時(shí)必須學(xué)會(huì)用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧,并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來(lái),觀察場(chǎng)上的情況;防守運(yùn)球時(shí)必須保持低重心,雙腿開立度較大和雙臂張開,加大控制面,加強(qiáng)對(duì)重要線路的封堵,并伺機(jī)捅、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性。
2、傳接球與防守傳接球:
傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī)、線路,把握好力度、弧度,并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式,接球時(shí)必須保持好合理的接球手型,主動(dòng)迎球,并用余光觀察防守位置,合理選擇位置或利用肢體護(hù)球;防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置,選擇在接球隊(duì)員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球,盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤。
3、投籃與防守投籃:
投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式,把握好時(shí)機(jī)、力度、弧度、角度;防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的路線,并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋,降低其命中率,要注意盡可能避免在投籃隊(duì)員身上犯規(guī),如在特定情況下必須果斷犯規(guī),但決不能給對(duì)手命中加罰的機(jī)會(huì)。
。ǘ┗A(chǔ)配合部分:
1、傳切與防守傳切配合:傳切配合時(shí),傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度,根據(jù)切入隊(duì)員的路線、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn),兩人必須有一定的默契,做到人到球到,而切入的隊(duì)員必須利用移動(dòng)節(jié)奏的變化或身體的對(duì)抗獲得切入的路線和搶占有利位置,提高成功率;防守傳切配合時(shí),首先應(yīng)堵截其切入路線,與其保持最近距離,并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上,伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合:突分配合時(shí),突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置,在利用肢體護(hù)好球的前提下,選擇突破路線和時(shí)機(jī),預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動(dòng)作,將其吸引過來(lái)補(bǔ)防,然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴,在突破隊(duì)員突破時(shí),其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備;防守突分時(shí),首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線,給對(duì)手制造突破傳球的難度,當(dāng)被突破時(shí),在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合:掩護(hù)時(shí),落位要穩(wěn),掩護(hù)面積要大,不能有多余的犯規(guī)動(dòng)作,不管給有球還是無(wú)球隊(duì)友掩護(hù)時(shí),都要選擇合理的掩護(hù)時(shí)機(jī)和位置,并在掩護(hù)后及時(shí)后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置,被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī);防守掩護(hù)時(shí),采用擠過、穿過、繞過來(lái)控制,盡量不采用換防。
。ㄈ⿷(zhàn)術(shù)配合部分:
1、快攻與防守快攻:
(1)長(zhǎng)傳快攻與防守長(zhǎng)傳快攻:長(zhǎng)傳快攻前提是在控制住后場(chǎng)籃板球后,由長(zhǎng)傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員(中鋒或前鋒)直接將球長(zhǎng)傳到前場(chǎng)而形成進(jìn)攻無(wú)人防守或以多打少的局面,此類快攻必須要求長(zhǎng)傳準(zhǔn)、隊(duì)友快下意識(shí)強(qiáng),但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑,在接近罰球線前再向籃筐方向切入,以便觀察來(lái)球角度、速度,為接球攻籃創(chuàng)造條件;防守長(zhǎng)傳快攻時(shí),離球較近的防守隊(duì)員要積極、及時(shí)截?cái)喔蓴_一傳對(duì)手的傳球,延緩對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的速度,同時(shí)防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對(duì)手的切入和接球線路,進(jìn)行斷球或破壞球。
。2)短傳快攻與防守短傳快攻:短傳快攻時(shí),控制籃板球隊(duì)員出球要快,快下隊(duì)員要有層次,彼此間保持合理的距離和位置,隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速,在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機(jī)會(huì),果斷進(jìn)攻(講解三打二的進(jìn)攻);防守短傳快攻時(shí),重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員,保護(hù)籃下,不給對(duì)手輕松攻籃的機(jī)會(huì)(講解二防三的防守)
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防:聯(lián)防時(shí),應(yīng)根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防(重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防);進(jìn)攻聯(lián)防時(shí),要根據(jù)對(duì)方采用何種聯(lián)防形式而有針對(duì)性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來(lái)破解其聯(lián)防。
。ㄋ模w質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測(cè)試部分。
1、場(chǎng)地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測(cè)試方法對(duì)參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測(cè)試,每位老師至少測(cè)試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段:
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
2、自行放松運(yùn)動(dòng)。
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