成績考得差的自我反思
一、什么是自我反思
自我反省意指檢查自己的思想行為，檢查其中的錯誤。也是“反省心理學(xué)”中的專業(yè)詞匯，意思是指對自身已往心理活動的回憶。
反省是“反省心理學(xué)”中的專業(yè)詞匯，意思是指對自身已往心理活動的回憶。在反省心理學(xué)中，“反省”是與“回憶”相對稱的一個概念。我們對外部事件、外部信息的回憶、提取和再現(xiàn)叫“回憶”，而對內(nèi)部心理事件、心理活動、心理現(xiàn)象的回憶、提取和再現(xiàn)就叫“反省”。
二、成績考得差的自我反思（精選6篇）
考試不及格實在是辜負(fù)了老師和家長的期望，是應(yīng)該好好檢討，找出原因，成績一個結(jié)果，代表的是過去，爭取下一次考出好成績。下面由小編來給大家分享成績考得差的自我反思（精選6篇），歡迎大家參閱。
成績考得差的自我反思1
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，這次期中考試結(jié)果出來之后我對自己非常的失望，我實在是沒有做好自己，這次成績很明顯我退步了很多，讓您失望了，這是我最不想看到的，考試是直接反應(yīng)我近期以來的表現(xiàn)，我怕真的是做的一點都不好，沒有一個好的學(xué)習(xí)心態(tài)，現(xiàn)在我真的是后悔莫及。
這真的是非常難受，我連一些最基本的事情沒有做好，我讓您失望了，學(xué)習(xí)來就是自己的事情我這次考的這么糟糕應(yīng)該全面的反省好自己的，我不該一次次的讓自己墮落，不應(yīng)該把一些小的事情忽視，這個學(xué)期以來我也總是在玩，玩心太重怎么能夠進(jìn)步，我為這次考試結(jié)果感到很內(nèi)疚，這份成績代表著我自己這段時間來的表現(xiàn)，也讓我知道了自己應(yīng)該怎么做。
這個學(xué)期以來每次上英語課的時候我總是不再狀態(tài)，本老我的英語成就是一般般處在一個很危險的邊境，只要不努力就會成績倒退，這個學(xué)期以來因為自己學(xué)習(xí)態(tài)度不夠堅定，我總是在浪費時間，我當(dāng)然知道這些不應(yīng)該，其實很多時候我都是自己沒有一個明確的方向，造就了現(xiàn)在的我也不再狀態(tài)下，我的表現(xiàn)讓您幾次的找過我談話，我一直沒有太在意，真的不知道怎么說這些了，是我不堅定自己的態(tài)度，我想了很多，我總是在跟自己過意不去，心里面也很是糾結(jié)，這學(xué)期依賴我一直在玩，考試的時候我才知道自己很多題目都不知道做。
現(xiàn)在回過頭一想，我真的是非常難受，沒想表現(xiàn)的這么不好，只有這工作當(dāng)不斷的讓自己進(jìn)步，把這些最基本的事情完善好才是真的，現(xiàn)在我也想了很多，我很多時候不知道自己的應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)，英語成績一直就保持在一般水平。這個學(xué)期我浪費了太多的時間了，在您講課的時候我自以為是總是覺得自己掌握了，就比如說一個單詞我總是記住就行了，自己不會去寫，現(xiàn)在我才知道記住是記住，不代表單詞能夠?qū)懗鰜�。自從這次期中考試成績出來之后我才知道這兩者的區(qū)別，我一定要糾正自己之前的錯誤想法。
回想這個學(xué)期我表現(xiàn)，我是真的應(yīng)該對自己的做一個深刻的檢討，其實這些都是我應(yīng)該去想的事情了，作為一名學(xué)生現(xiàn)在我的情況很不符合一名學(xué)生日常準(zhǔn)則，我一定會調(diào)整好心態(tài)，投入學(xué)習(xí)的，請老師相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思2
尊敬的老師：
您好！
這次期中考沒考好主要是沒有好好復(fù)習(xí)，這次敗在是數(shù)學(xué)和政治。成績出來我是哭了，不僅成績，還加上歷史老師突然的辭職的雙重打擊。數(shù)學(xué)120分的只考了63分，我自我反省過了，數(shù)學(xué)主要是因為馬虎審題不正確找錯角的位置，不該錯的都錯了。政治滿分100只有78，主要原因還是我沒有主動去記政治文段內(nèi)容。英語老師已經(jīng)跟我討論過了，我深深感受到這次的考試是多么的失敗了。
這次考試的根本原因還是因為我"懶"。懶在我平時不會主動復(fù)習(xí)，有難題第一時間問同學(xué)，甚至問了也不會直接抄，這是很嚴(yán)重的問題。我應(yīng)該要有不懂要過去找老師教一下，平時下課和老師多討論題目。
還有平時每天晚上我都會玩一段時間電腦，我抵制不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，甚至玩到還忘了作業(yè)。這也是一個非常嚴(yán)重的問題，我不應(yīng)該玩手機和電腦，從今天起我堅決星期一到星期五晚上不允許碰電腦。我也認(rèn)為我沒到大學(xué)之前，是不能有買手機的想法。
我也有理想的高中和大學(xué)，我也知道以我現(xiàn)在的成績和狀況是完全不可能達(dá)到這個目標(biāo)的。如果我可以從這次的打機和失敗中認(rèn)識錯誤，重新糾正，我會認(rèn)為這次失敗也是值得的。
這次考試我不在乎排名，就算沒進(jìn)前10、20，畢竟這次失敗值得反思是最珍貴的價值。俗話說，失敗是成功的媽媽，沒有媽媽哪有成功這個兒子？對自己說一句：加油吧！看好自己的未來！你的道路總不會是你想象的那么糟糕。夢想就不遠(yuǎn)，只要有顆熾熱的心和堅持的精神。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認(rèn)真聽講，導(dǎo)致我考試沒考好。
我認(rèn)為，這次考試考不好還有兩個大的原因。一是學(xué)習(xí)不用功。這么說有些籠統(tǒng)，其實它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的（由此決定以后少聽歌）。上課時，特別是數(shù)學(xué)和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂（最近課前開始仔細(xì)預(yù)習(xí)了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善）。然后，我不清楚何時有了個大毛病——發(fā)呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發(fā)呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛病。還有，我有個不愛寫作業(yè)的毛病。特別是上了高中后作業(yè)多了起來。以后要勤快些。其實這也是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。
二是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。我常把自己定位為"厭惡學(xué)習(xí)的孩子"。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經(jīng)開始對許多的科目產(chǎn)生興趣了。心理暗示也是蠻重要的�，F(xiàn)在我十分重視，并從內(nèi)心上譴責(zé)自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的`認(rèn)識到自己的錯誤，并且清楚如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴(yán)格要求自己。
現(xiàn)在我對自己的學(xué)習(xí)也有了新的要求。
因為我發(fā)現(xiàn)我竟然有一點"為了現(xiàn)在玩的痛快不管以后"的征兆。所以，現(xiàn)在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點，就是要減少吃東西的時間。每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學(xué)習(xí)了。
人總是不見棺材不落淚的。我已經(jīng)看到了事態(tài)的嚴(yán)重性，不會再下滑了。
可是我堅信："一次失利不會永久失利"。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當(dāng)中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，今后努力學(xué)習(xí)一定要在各科目上取得優(yōu)良學(xué)習(xí)成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思3
尊敬的英語老師：
您好！
此番我在英語考試當(dāng)中基礎(chǔ)題目失分太大，這導(dǎo)致我雖然在后面的閱讀作文部分取得了還算可以的分?jǐn)?shù)，但是卻因為英語題目失分太大，導(dǎo)致我的英語成績位于班級倒數(shù)幾名。
回顧錯誤，我深刻地意識到了您對我的批評是對我的。向我這樣的錯誤是很愚蠢的，相當(dāng)于有點＂撿芝麻扔西瓜＂的情況。眾所周知，英語的難題部分往往是不好拿分的，往往絞盡腦汁也只能夠得一點點分。可是英語的基礎(chǔ)題目就很簡單可以拿分啊，簡直就是在送分，我為什么要丟失呢。很顯然，我這樣的錯誤發(fā)生，充分地暴露出我平時不注意基礎(chǔ)知識的積累，片面地追求難題攻堅，這是導(dǎo)致我錯誤的主要原因。
現(xiàn)如今，我知道自身錯誤所在了。從今往后，我一定要認(rèn)清英語考試的分?jǐn)?shù)分配問題。重點將精力花在基礎(chǔ)題目訓(xùn)練當(dāng)中，在保證基礎(chǔ)題目有足夠時間訓(xùn)練基礎(chǔ)上，然后再投入時間攻堅英語難題。最后，我懇求老師能夠原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思4
親愛的老師：
您好！
你們好，很遺憾地向你們遞交這份期末考試沒考好的檢討書。關(guān)于我此次的期末考試我未能取得預(yù)期的成績，我感到深深地自責(zé)。我絕對有些對不起父母的關(guān)心和老師的教導(dǎo)，特此遞交這份檢討書，表達(dá)我的歉意。
關(guān)于我此次期中考試的成績不理想，我總結(jié)了如下幾點原因：
第一，我的學(xué)習(xí)態(tài)度不好。在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，因為有時候上課不聽講，思想開小差常常錯過老師講到的知識點，也耽誤了學(xué)習(xí)。
第二，我在課后沒有及時復(fù)習(xí)，在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中要說我上課不聽講還可以在課后通過寫練習(xí)題彌補過來，但因為總原因我還是沒有去補習(xí)回來，因此對于不懂的知識點沒有深入分析和理解。
第三，是我的壓力過大，其實這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關(guān)心，是希望我有好的成績，將來能夠有出息。但我卻辜負(fù)了父母，以至于考試時候心情緊張，握筆的手都會因為做不出試題而瑟瑟發(fā)抖。
關(guān)于我此次成績不好的原因還有很多的，但歸根結(jié)底我此次未能考好期中考試的事實已經(jīng)擺在眼前了，我在反省檢討錯誤的同時，我已經(jīng)將目光投入在了期末考試。
在此遞上這份考試沒考好的檢討書，懇求父母和老師的原諒。下次一定會考好的，在給我一機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思5
敬愛的老師：
您好！
實在是對不起，我辜負(fù)了您的教導(dǎo)，沒能在這次的考試中取得好成績，甚至比起上次的測驗考試，還要差那么一點！這樣的事情實在是我沒能想到的！回想自己在考試前自信滿滿的樣子，我實在是感到慚愧萬分！
在考試的結(jié)果出來的時候，我真的感到非常的難受，自己作為您的學(xué)生，英語一直都是我引以為豪的一門課。作為自己拿手的科目，我不僅沒有好好的進(jìn)步，反而還讓成績下滑了，這實在是難以理解的事情！
但是，這也正是我這次的問題所在。一開始的時候，我還認(rèn)為是因為自己在別的科目花了太多時間�？墒俏易约浩鋵嵰裁靼�，這并不能怪其他的科目。盡管我確實在自己不擅長的數(shù)學(xué)上花了不少的功夫，但是各科目成績都好的同學(xué)是大有人在！大家都是同學(xué)，他們都能學(xué)好，我又有什么理由去為自己開脫呢？我徹底的認(rèn)識到，這次考試成績的下降，完完全全就是我自己的'問題！
真的很抱歉，我在對自己的情況反思過后，我真正的了解了自己的問題。自己在學(xué)習(xí)中的懶惰，在學(xué)習(xí)中不肯下苦功夫的情景，都再次浮現(xiàn)在了眼前！是啊，自己所犯下的錯誤，其實就是在平時學(xué)習(xí)的時候，不斷的懈怠，不愿意去努力！這就是我的錯誤！
回看自己這一段時間的學(xué)習(xí)情況，因為對自己測驗成績的自滿，我將大量的時間，全部都用在了對自己不熟悉的課程上！甚至在英語課上，還做過其他課程的作業(yè)！在這里，我必須對您道歉。但是在這樣沒有安排的學(xué)習(xí)中，我的弱項雖然有了不小的提升，但是相反，自己熟悉的科目，卻因此成績下降！甚至，還出現(xiàn)了學(xué)習(xí)的斷層�。�
這樣一正一負(fù)，不僅沒能提升自己的總體成績，反而因為打擾了自己擅長的科目，造成的損失更更加的嚴(yán)重！現(xiàn)在看看結(jié)果，我真的很后悔自己會選擇這樣的選擇！
通過老師的批評，以及我向同學(xué)們的請教，我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)的時間不該是從別的課程中擠出來的！每一門課都是非常重要的！我們能做的，只能從自己的生活中擠出時間來！我們每天大量被我們閑置的時間，這都是學(xué)習(xí)的大好時間！可是在過去我卻不懂得利用！現(xiàn)在認(rèn)識到自己的錯誤，我真的感到很后悔！但是我現(xiàn)在做的是，好好的努力！去學(xué)習(xí)！將自己過去浪費的時間盡快的補會來！希望在之后的學(xué)習(xí)中我也能得到老師的幫助，更好走上學(xué)習(xí)之路！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思6
尊敬的老師：
您好！
時光匆匆，轉(zhuǎn)眼間考試也已結(jié)束，試卷也發(fā)下來了。望著試卷上的分?jǐn)?shù)，我驚訝了。因為這和我應(yīng)有的水平相差甚遠(yuǎn)，我在此向你說一聲對不起，我辜負(fù)了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，
今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學(xué)英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學(xué)英語的決心。
早在您剛帶我們的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，全班同學(xué)，一定要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)英語。直到現(xiàn)在，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經(jīng)深刻認(rèn)識到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對我們的一片苦心。也應(yīng)此，我現(xiàn)在開始自我反省。
正如高爾基說過的那樣——當(dāng)你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導(dǎo)致我焦慮失眠，第二天精神狀態(tài)極其不好。但歸根結(jié)底，還是由于我學(xué)得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當(dāng)時，我當(dāng)時就因為太焦慮不好好復(fù)習(xí)！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結(jié)于我沒有學(xué)扎實，還未能達(dá)到一個現(xiàn)代中學(xué)生該具有地認(rèn)識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負(fù)責(zé)的人
對于我（們）沒有考好的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴(yán)重的后果。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。
這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個分?jǐn)?shù)？
學(xué)英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導(dǎo)致成績不理想？
此次考試后，我深刻檢討，認(rèn)為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把老師教的東西學(xué)不扎實？又怎么會考不出分？
我平時學(xué)習(xí)不認(rèn)真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以后好好學(xué)習(xí)，天天向上，在此，我訂了一份計劃：
一、學(xué)好課本知識。
學(xué)習(xí)的最重要階段是預(yù)習(xí)。也就是說在老師上課之前，先得自己學(xué)習(xí)一下課文，在預(yù)習(xí)中要盡量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學(xué)一起學(xué)習(xí)討論。課本要反復(fù)閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。
二、注意課外積累。
適當(dāng)?shù)恼n外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)階段，我們不可能再有大量的課余時間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時要有選擇。我們應(yīng)廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會生活，了解社會動態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
三、加強寫作訓(xùn)練。
我們學(xué)習(xí)英語的一個重要應(yīng)用方面就是寫作。提高寫作能力要從點點滴滴做起。課外積累是寫作的基礎(chǔ)，要學(xué)會對文章的細(xì)讀，精彩的篇章最好能背誦。如果腹內(nèi)空空，是寫不出好文章的。除此之外，注意觀察生活、感悟生活，堅持不懈的記日記，有感而發(fā)的寫隨筆，都是幫助我們寫好作文的有效途徑。寫好的作文要反復(fù)修改，也可以請教老師、同學(xué)的意見，精益求精。
但我想僅靠以上幾點還是不夠的，我還就該擁有幾點科學(xué)應(yīng)試技巧。于是，我根據(jù)我自己的實際情況想出了幾點。
第一點：拿到考卷后，應(yīng)把考卷整體審視一遍，看一看哪些題比較容易，哪些題比較難。
第二點：先從簡單的題做起，把那些好拿的分?jǐn)?shù)全部拿過來。
第三點：如果有選擇題不會，亂蒙也要寫上一個。因為如果你寫了你就有的機會，總比沒有機會好。
第四點：遇到難題，實在寫不出來的話，就過。不要死死地盯著那道題，而忽略了別的題。
第五點：考完后，認(rèn)真地檢查，看看自己有沒有把題目看錯或抄錯。
在下一次考試中，我一定會盡自己最大的努力做到最好，以我的實際行動來表明我的決心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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