養生的句子

　　在日復一日的學習、工作或生活中，說到句子，大家肯定都不陌生吧，句子是由詞或詞組構成的，是具有一定語調并表達一個完整意思的語言運用單位。那么什么樣的句子才更具感染力呢？下面是小編收集整理的養生的句子，歡迎大家分享。

養生的句子1

　　1、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。

　　2、酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　3、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　4、肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！

　　5、養生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

　　6、保生者寡欲，保身者避名。

　　7、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　8、知生也者，不以害生，養生之謂也。

　　9、夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

　　10、養生之道，莫先于飲食。

　　11、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

　　12、心安病自除。

　　13、秋風颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，愿快樂安康！

　　14、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

　　15、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。

　　16、心靈手巧，動指健腦。

　　17、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

　　18、患生于多欲，禍生于多貪。

　　19、常吃素，好養肚。

　　20、事從容則有余味，人從容則有余年。

　　21、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

　　22、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　23、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　24、秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　25、與妻作對柔情少，與身作對病來找。

　　26、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　27、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　28、秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　29、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的`衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！

　　30、節飲食，慎言語。

　　31、久立先養足，久夜先養目。

　　32、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

　　33、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　34、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”

　　35、養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　36、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

　　37、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

　　38、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。

　　39、煙熏火燎，不吃為好。

　　40、心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　41、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！

　　42、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　43、春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之后吃點酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康！

　　44、天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　45、酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！

　　46、山芋去皮切成塊，添米加水制咸粥；可防便秘和痔瘡，利尿降壓抗紋皺；大米放入核桃仁，加水適量煮成粥；健腦補腎治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快樂安康！

　　47、秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！

　　48、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　49、善養生者，先除欲念。

　　50、寬厚待人，嚴于律己，

　　51、預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！

　　52、世間人人期不朽，養生幾人能恒久？

　　53、外按摩，內調氣，百歲可活。

　　54、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

　　55、暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

　　56、食能以時，身必無災。

　　57、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　58、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　59、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　60、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

養生的句子2

　　1、榮寵旁邊辱等待，貧賤背后福跟隨。

　　2、誰人背后無人說，那個人前不說人。

　　3、堂上二老是活佛，何用靈山朝世尊。

　　4、白璧易埋千古恨，黃金難買一身閑。

　　5、神仙難斷陰騭命，皇天不昧苦心人。

　　6、由來富貴三更夢，何必楚楚苦用心。

　　7、記得少年騎竹馬，看看又是白頭翁。

　　8、人生何處不相逢，莫因小怨動聲色。

　　9、入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。

　　10、越奸越狡越貧窮，奸狡原來天不容。

　　11、古人不見今時月，今月曾經照古人。

　　12、人生處世幾十年，心地善良是關鍵；有福知福才是福，只怕有福不知福。

　　13、人人有好唱的曲，家家有難念的經。打虎還得親兄弟，上陣須教父子兵。

　　14、得住手時須住手，得閉口時須閉口；若能住手與閉口，百歲安寧有八九。

　　15、世如閱水應堪嘆，名是浮云豈足論。仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

　　16、念佛無非念自心，自心是佛莫他尋；眼前林樹并池沼，晝夜還能演法音。

　　17、蓮出淤泥而不染，竹經霜雪而更青。舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。

　　18、不做溫室里花朵，要學風雨中雄鷹。不看僧面看佛面，不看魚情看水情。

　　19、朝臣待漏五更寒，鐵甲將軍夜度關，山寺日高僧未起，算來名利不如閑。

　　20、父母子女是債，欠債還債無債不來；男女夫妻是緣，善緣惡緣無緣不聚。

　　21、世人得隴猶望蜀，常在福中不知福；知足勝服長生藥，神怡夢穩老到頭！

　　22、山高自有客行路，水深自有渡船人。舉手不打無娘子，開口不罵賠禮人。

　　23、觀棋不語真君子，把酒多言是小人。君子樂得做君子，小人枉自做小人。

　　24、人人盡說清閑好，誰肯逢閑閑此身？不是逢閑閑不得，清閑豈是等閑人。

　　25、榮辱紛紛滿眼前，不如安分且隨緣；身貧少慮為清福，名重山丘長業冤。淡飯盡堪充一飽，錦衣那得幾千年；世間最大惟生死，白玉黃金盡枉然。

　　26、三界（各界）唯心造，修心可了道；樂善好施得福報，修心養性成佛道；千途異說終歸一法，萬法唯歸一心；清凈為心皆彌陀，慈悲濟物即觀音。

養生的'句子3

　　冬季養生謹防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無憂無慮說說笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會感冒。我們的養生目標，就是沒有感冒。祝您健康！

　　秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過個健康的冬季！

　　養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳補脾，對食欲不振有幫助。

　　養生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛煉搞，煩惱遠遠拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。

　　天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！

　　初冬之際，養生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結合，休養生息。

　　小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

　　早晨起床要活動，科學鍛煉貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養生”很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。

　　早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質疏松，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。

　　秋冬換季保養：滋補素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的倍，多吃能增強機體抗病能力。

　　冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。

　　大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給你。經常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養生，祝你健康！

　　冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛煉的.，衣服是保暖的，食物是保溫的，文字是動情的，語言是動心的，美麗是動人的，快樂的是懂得的，朋友是聯系的，幸福是常見的。

　　吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛煉多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！

　　冬季干燥運動少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，一杯一杯喝到好。冬季養生，謹防結石。祝您健康！

　　荸薺豆漿有助緩解秋冬抑郁方：把五個荸薺絞汁，加入克豆漿煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。

　　身體著涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。

　　放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護航。冬日嚴寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。

　　冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂！

　　冬季養生宜溫補，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風呼呼，溫暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！

　　冬天養生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，萵筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！

　　冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據濕度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道！祝您健康！

　　冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補充營養保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。

　　冬季養生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了溫度有風度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節奏。加強鍛煉加營養，知易行難需堅強。磨煉意志大聲笑，驅逐嚴寒不感冒。冬季養生，貴在堅持。祝您健康！

　　青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發你關心的人。

　　冬季養肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。

　　冬防感冒“三飲”姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。

　　冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風；晚間休息，注意關窗閉戶，謹防受涼。

　　冬天悄悄來了，養生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習慣養成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發人俏；肢體重在保暖，科學鍛煉不老。

　　小雪節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。

　　冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，愿你冬天更燦爛！

　　冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮會精神倍爽；天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養生很簡單，愿你冬天更笑容燦爛！

　　西北的冬天似小孩子臉說變天就變，溫度急劇下降寒流來得早，大多數人都有腰腿疼的毛病。因此“冬日養生”要做到：勤鍛煉活動腰腿舒展筋骨。要穿好護膝和腰圍背心防止寒氣入侵。保暖好腳足中醫認為百病起源腳有關。及時增減衣服防止體溫忽高忽低傷風感冒。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。

　　多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車多步少言多行少欲多施少憂多眠少憤多笑。

　　衣著不在時尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營養均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調養”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂每一天。

　　冬天即將來臨，大家要及時防治凍瘡，取辣椒梗克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續—天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們去試試吧。

　　冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜蔥生姜八角茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。

　　初冬來臨，養生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂，趕走抑郁，白天通風，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康！

　　臨近過節，食物油膩多；適當進素食，清腸道，解負擔；創造綠色內環境，以內養外保健康！愿你冬天幸福平安！

　　大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。

　　合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準超標；七八分飽是正好，開開心心活到老！

　　冬季養生講衛生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，干凈營養又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛生，即是養生。祝您健康！

　　睡前有三宜：睡前散步。睡前足浴，溫水洗腳—分鐘，血管擴張，促進血循環，使人易入睡。睡前刷牙。

　　萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環，冰火養生九重天。冬季養生，祝您健康！

　　養生之道：平時宜打開門窗通風，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦！

　　初冬來，天突變；熱浴足，促循環；手搓耳，調腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛煉，體無恙，祝康安！

　　冬季來臨，氣溫下降，風冷干燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！

　　揭密五個最佳喝水時間點：起床后；三餐前約個小時；上午下午工作間休；下班時；睡前—個小時。

　　歷覽前賢冬養生，儉以養德靜養情。修竹淡梅詩品茗，室內適當做運動。活動手腕膝關節，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂養生，輕松過冬！

　　易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣損精神。對于平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。

　　冬季健康莫擔心，養生秘訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經常鍛煉防流感，室內通風空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態更重要，祝愿健康快樂圍你繞。

　　四季養生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養成早餐好習慣，健康體質強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。

　　冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。

　　吃哪里補哪里，初冬溫補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿卜美稱假人參，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營養。祝你健康！

　　冬季干燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！

　　四個養生小秘招：平時多睡子午覺；沒事多動腳趾養脾胃；腹部按揉養生一訣；經常冷熱水交替洗手，可以練血管。

　　冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應在到度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。

養生的句子4

　　1、小寒節氣，你凍得縮成一團，瑟瑟發抖，小兔子說：把我的尾巴送你當圍脖；小豬豬說：把我的靴子脫下來給你當手套；小烏龜說：把我的馬甲脫下來給你當外套。瞧，你人緣多好，小刺猬，祝小寒吉祥，冬日快樂。

　　2、我把我的悠悠情思，系在藍天的白云里，托冬天的風捎給你，我把我的切切思念，寄托星光的復圓，希望你知道我心愿，小寒節氣，注意保暖，沒有太大的心愿，只想你看到我的短信，保你一冬不覺寒！

　　3、小寒到，寒風吹，吹來了歡樂，吹來了健康，吹來了吉祥，吹來了財神，吹來了冷空氣。呵呵，別忘了出門添外套，身體要保暖。

　　4、今夜月光如銀，今晚孤星幾點，突然憶起明日小寒，發個短信給你保暖，我讓思念化作祝福，愿你健康，保你平安，小寒節氣注意防寒！

　　5、冬天也是思念的季節，心靈深處總有那么一份牽掛，不知遠方的你是否也如我心一樣，今日小寒，編個短信表達我的思念，這是一冬氣溫最低的.幾天，你一定要穿得暖暖！

　　6、小寒時節，抓上兩把陽光，灑在你的胸膛，兌上兩碗幸福，倒在你酒壺，請上兩位大仙，“快樂”和“開心”，炒上兩盤小菜，“美滿”和“知足”，來，干杯，飲了這杯酒，同是小寒風雪人，相敬何必要相逢，喝！

　　7、小寒到，最冷的時候來到。邁開你的熊掌，不要老呆在洞里，把自己憋壞；不要只吃蜂蜜，多喝點熱水，幫你把寒冷趕跑；多張一點毛，抗寒更有保障。祝你小寒愉快，冬眠順利，天天快樂。

　　8、小寒到，吹起戰斗的號角。將溫暖留住，將寒冷趕跑；將健康留住，將疾病趕跑；將快樂留住，將憂愁趕跑；將友情留住，將冷漠和孤獨趕跑。你我并肩戰斗，希望我們早日取得戰斗勝利。

　　9、小寒到，向好運請安，好運就把你纏繞，向財神問好，財神就會跟你走，向幸福招手，幸福就把你擁抱，向健康點頭，健康就隨你左右，和小寒碰面，所有愿望都實現。小寒快樂。

　　10、點燃幸福的火焰，加添甜蜜的火炭，用溫馨的氣息助燃，升一盆溫暖的焰火；送給小寒節的你，為你驅寒保暖，祝你溫暖時刻伴，舒爽過小寒！

養生的句子5

　　1、冬至節氣來到，加衣預防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯絡。祝愿朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！

　　2、常記節氣溫度，給你關懷祝福，今日已到冬至，不忘發個短信，冬意漸濃，寒冷更盛，吃個餃子，抗抗寒冷，幸福一冬！

　　3、冬至來到了，天氣變冷了，友誼思念了，祝福送上了，衣裳該加了，不要感冒了，營養要補了，餃子該下了，溫暖下肚了，心情熱乎了，生活滋潤了。祝冬至快樂！

　　4、冬至的餃子味道鮮，吃了不凍耳朵不怕寒；平安夜的蘋果最香甜，愛情浪漫愛纏綿；圣誕的火雞香味遠，幸福吉祥在眼前；元旦的美味數不完，好運時連連。冬至送祝愿，祝愿你快樂成雙，幸福綿綿！

　　5、年年此節遇。冬至大如年，濃重好歡聚。情暖數九天，二十四節氣。冬至陽氣起，吉日慶賀喜。祝快樂冬至！

　　6、冬天至了，春天近了；快樂至了，煩惱溜了；健康至了，病痛逃了；平安至了，意外竄了；財運至了，霉運沒了；幸福至了，郁悶藏了；甜蜜至了，疏離別了；關懷至了，寂寥去了；祝福至了，溫馨留了。冬至快樂！

　　7、我不是天使，但我擁有天堂。我不是海豚，但我翱翔海洋。我沒有翅膀，但我俯視陽光。我沒有三葉草，但我手捧希望。因為我有你，我的朋友！祝冬至快樂！

　　8、許多人都關心你飛的高不高，只有少數人關心你飛的累不累，再忙也要注意放松休息，再累也要照顧好自己，盡管不常聯系，但一直牽掛，要注意保重身體！親愛的，祝你冬至快樂！

　　9、冬至到，家家戶戶吃水餃：吃一吃水餃，拋一拋煩和躁；送一送友情餃，友誼常青，情誼牢；送一送親情餃，家庭和睦，不吵鬧。冬至到，收一收溫馨祝福，陣陣寒意拋九霄，愿你健康快樂！

　　10、趕走了夏的燥熱，送走了秋的落寞，輕輕地冬至腳步近了。風了狂了，天氣寒了，可愛的你該保重身體了。短信發了，信息看了，懂事的你該回了。冬至快樂！

　　11、天寒日頭回，冬閑養生康。勤動多鍛煉，蔬果來補維。粗糧來調理，少脂多魚蝦。戒煙喝甜酒，快樂多開心。祝你好身體，愿你冬至樂！

　　12、雪花在天空中飄蕩，問候在電波里飛揚，祝福在短信里滿裝，牽掛在我心頭蕩漾，湯圓水餃陪伴冬至，快樂幸福環繞心田，愿你健康平安一生。冬至快樂！

　　13、今天冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個快樂，吃一個幸福，吃三個健康，吃一碗發財，喝湯順利！

　　14、這樣一個美妙時刻，冬至來了，在這一美妙的時刻，我的短信到了，我的心在無盡的思念中，在無盡的`祝福中，我愛你寶貝兒，冬至快樂啊。

　　15、冬天，是寒冷的季節，也是思念的季節，托片片雪花和寒風向你寄去我的問候，你收到了嗎？

　　16、明天就是冬至了，富陽人把這一天叫"冬節"，小時候冬至這天"犯錯誤"家長也不會罵你，頭一天就關照明天不許哭。都說冬至大如年，冬至吃什么幾乎和年夜飯一樣重要。

　　17、冬至節日來到了，一心一意恭祝你，接二連三情意傳，四路來財財興旺，五福臨門添吉祥，六六大順一切好，七彩紛呈花四射，八方進寶寶滿堂，九九幸福久久久，十全十美妙妙妙。

　　18、扯了一片思念，放入風中，瞬間的暖流遍心間；撕了一份牽掛，放入雪中，傾刻的溫暖遍心房；送了一些祝福，放入真誠，剎那的溫馨遍心田；冬至到，愿我的溫情為你驅走冬的寒意，冬至快樂！

　　19、雪花輕飄天地間，霜濃霧重冬至到，陽光斜撒去寒意，溫馨問候暖心底，山遙水闊難相聚，情誼不減如往昔，真心祝愿每一天，健康快樂又如意，愿冬至快樂。

　　20、冬至節氣又來到，餃子作餐吃個飽，平安皮兒如意餡，真情沸水來煮熟，一口快樂二口順，三口幸福四口美，喝下開心健康湯，處處回味是溫馨。朋友，餃子的余香就是我深深的祝福！祝愿你開心快樂，健康吉祥！

　　21、當涼意與秋雨結伴；當黃葉與晨露相依；當冷月共霞光一色；當大雁也打點南歸，我的祝福飄然而至：天氣涼了，請記得添加衣裳！

　　22、為你豎一道愛的圍墻，抵御寒風凜冽；為你溫一壺情義美酒，融化白雪皚皚；為你送一盤幸運餃子，祝你冬至好心情！

　　23、老公，我們的相識系于緣，我們的相知系于誠，我們的相愛系于愛，我很愛你，我相信我們會永遠的在一起的，冬至來了，祝老公冬至快樂，多吃餃子啊。

　　24、吃吃餃子，過好日子，看看信息，找找樂子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂，心想的事都能成！

　　25、時間過得快，一年冬至又來到。北風呼呼吹，雪花滿天飄。大地穿白袍，萬物待春到。我把短信發，請你穿棉襖。莫要只愛俏，穿少凍得跳。保暖工作要做好，身體健康不感冒。愿你冬季人舒暢，快快樂樂幸福享！

　　26、吃吃餃子，過好日子，看看短信，找找樂子，保暖鍛煉，注意身子，氣象寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂！

　　27、剛才和朋友聊天，其中有談到你，知道嗎？我和他們吵了起來，還差點動手打起來，因為他們有的說你像猴子，有的說你像猩猩，實在太過分了！根本沒有把你當豬看！祝冬至快樂！

　　28、冬至節氣，團圓之日；共聚天倫，樂也融融；電話問候，話費不夠；短信祝福，表我心意；祝你全家，身體康健，生活幸福，合家歡暢；提早祝福，免得占線！

　　29、冬至又來到，祝福少不了，祝：心情好一冬，健康益一冬，溫暖保一冬，舒服過一冬，勤奮干一冬，美好又一冬，祝你過好冬！

養生的句子6

　　1、冬至飛雪花影疏，清波蓮花夢中舞，雪掛長空獨凄苦，看似清幽思無數，相逢更閑離別淚，淹沒冰心看玉壺。冬至快樂！

　　2、家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。平安皮包如意餡，冰天雪地不覺寒。冬至快樂！

　　3、冬至到，刺骨寒；晝短夜長美夢笑；享天倫，吃餃餃；煲熱湯，驅寒冷；發短信，送祝福：祝你身安康業有成事事順！

　　4、煩惱忘了，心放寬了，笑容"至"不住；愛情深了，情誼真了，甜蜜"至"不住；心氣高了，精力旺了，運氣"至"不住；朋友多了，祝福到了，幸福"至"不住；冬至時節，一份祝福送給我至親至愛的朋友，愿你憂愁忘了，好運臨了，快樂"至"不住。

　　5、年年此節遇。冬至大如年，濃重好歡聚。情暖數九天，二十四節氣。冬至陽氣起，吉日慶賀喜。祝快樂冬至！

　　6、冬至天地間，福至你手頭。愿你把煩惱冰凍，把憂傷雪藏，讓快樂陽光在心底照耀，讓好運輕風在身邊圍繞。冬至時節，請接受我至誠的祝福。

　　7、一聲問候，給你加一身棉；一句關懷，給你添一點暖；一語祝福，給你增一點溫；愿它在寒冷的冬天，為你送去溫暖相伴，幸福綿綿，好事連連！

　　8、吃了冬至飯，一天長一線。今日冬至，太陽開始回來了，春天也越來越近，愿我的短信及我的祝福能象這冬至的陽光，為您驅走嚴寒，送去溫暖。祝20xx冬至快樂！

　　9、冬至大如年，北方冬至宰羊吃餃子吃餛飩；南方冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米團冬至長線面。游子都要回家過冬節，表示年終有所歸宿。這一天，餃子的香氣米團的香氣羊肉的香氣縈繞在空氣里，溫暖著神州大地散散淡淡的冬陽。

　　10、老師，你還記得我嗎？我是那個經常給您添麻煩的孩子。冬至了，我祝您全家幸福，萬事順意。冬至快樂！

　　11、我最真摯的朋友，冬至到了，感謝你的`關懷感謝你對我做的一切……請接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、快樂！

　　12、關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，最誠摯的祝福，最溫馨的關懷，在今日冬至來臨達到極致，一盤餃子表真情，老師，愿您天天開心！

　　13、氣始于冬至，養恰逢其時。來適量運動，固旺盛精力。進營養好料，求延年益壽。成圓圓好事，做連連好夢。活自在瀟灑，得幸福歡笑。

　　14、祝福父母親冬至快樂的短信息，希望天下子女在節日里都永遠不要忘記親愛的爸爸媽媽們！節日里送去我們溫馨的祝福短信。

　　15、歲月有手，帶走深秋的風景；歲月有聲，奏響初冬的音樂；歲月有情，包裹溫暖的問候；歲月輪回，對你的祝福永相隨。祝你冬至快樂！

　　16、吃了冬至飯，一天長一線，今日冬至，太陽開始回來了，春天也越來越近了，愿我的短信及我的真情能像這冬至的陽光，為您驅走嚴寒，送去溫暖的希望。冬至快樂！

　　17、人間今宵喜團圓，良宵美景莫蹉延。寄語白雪飄飄，與你共賞冬至。冬至快樂！

　　18、冬至到，寒風嘯，食熱粥，放紅棗，牛羊肉，御寒妙，火鍋香，別貪嘴，補津液，蓮藕高，吃堅果，栗子寶，天干燥，多蔬果，獼猴桃，營養高，晚喝湯，最養胃。關懷到，愿安康！

　　19、天寒地動冬至到，祝福暖陽把你照，開心湯、寬心粥、真心酒擺好等你來聚；瑞雪飄揚冬至來，問候火爐把你烤，回憶城，記憶堡，追憶國敞開大門等你來坐。冬至想你念你，祝愿你一天比一天快樂！

　　20、關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，千言萬語在心中，一盤餃子表真情，關懷祝福永不止，一條短信訴真心，祝朋友冬至快樂。

　　21、冬至節氣天更冷，小雪大雪地封嚴，小寒大寒冰如鐵，即將迎來新一年，盼望冰消雪化時，和君共沐艷陽天。愿朋友身體棒棒，冬日吉祥，開心笑開顏。

　　22、冬至到了關懷傳，雪花飄落思念起，水餃煮熟就送去，吃下幸福咽肚里。祝幸福相伴，快樂相隨。

　　23、冬至已到，天氣寒冷，添衣加被；魚肉蛋類，營養均衡，合理搭配；堅持鍛煉，身體強健，疾病不擾；貼士傳情，祝你幸福，愿你快樂，吉祥如意。

　　24、冬至到，喜來到；祝福到，人來到；天氣冷，愛心到。早晨天氣冷，穿衣要保暖；身體要健康，飯菜要周到；穿衣要風度更要溫度。朋友，注重身體！

　　25、晚上笑一笑，睡個美滿覺，早晨笑一笑，全天生活有情調，工作之余笑一笑，滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時笑一笑，一切煩惱全忘掉，祝冬至快樂，笑口常開。冬至快樂！

　　26、今天是冬至，祝朋友們玩得開心過得快樂。

　　27、又是一天，忙碌的一天。末日和冬至。本想好好過，好好地吃頓飯，開開心心地給媽媽打個電話，可是，此刻，做完手頭工作的當下，竟然飄著些許心酸。

　　28、冬至請不要吃狗肉，狗是我們最忠實的朋友。冬至讓我們一起吃湯圓餃子和火鍋，朋友家人相聚，團圓又快樂。冬至快樂！

　　29、一句問候，為你在寒冬里送去一絲溫暖；一句祝福，希望為你抵擋住寒冷的侵襲；一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過得幸福。世界問候日，對你的情誼永遠不變。

　　30、冬至到，問候到：常用熱水泡泡腳，臉上常帶微微笑，加強鍛煉身體好，寢食規律精神飽。冬至多多吃水餃，溫暖一冬難度小。冬至了，祝你身體健康，心情舒暢。

　　31、日月如梭過得快，又是一年冬至到，朋友掛念送問候，一聲祝福一聲暖，真摯友情長相伴，幸福一年勝一年。冬至到了，祝幸福永無歸期，快樂與你常伴。

　　32、冬至，預示著你：機會將至、好運將至、成功將至、幸福將至，健康快樂與你保持一致！祝冬至快樂！

　　33、冬至冷，春節暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，為了過一個暖和年，冬至冷點沒什么。冬至陽氣起，陽氣由衰而盛，寒冬將逝，春當不遠，把情緒放晴吧。

　　34、吃吃餃子，過好日子，看看信息，找找樂子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂！

　　35、節氣變化快，冬至已到來，北風呼嘯吹，雪花紛紛飛，發條短信告，外出要穿襖，保暖要做好，天寒別感冒，健康樂逍遙，快樂身邊繞，幸福沒煩惱，天天開口笑！祝冬至快樂！

　　36、冬至到，祝福送，短信關懷早送到，愿你：煩惱憂愁全拋掉，寒風冷意都趕跑，幸福平安來開道，開心快樂緊擁抱，暖和真情來儲藏，幸福一生樂逍遙。冬至快樂！

　　37、冬至將來臨，短信送上關切：愛心暖你，熱情敷你，癡心想你，關切對你，衷心祝你，幸福如昔，暖和似火，預祝冬至快樂！

　　38、鄭重提醒：今天冬至，別忘懷吃餃子，若忘懷了。成果嚴重：一不漂亮了，二沒法帶眼鏡了，三沒法聽甜言蜜語了……吃餃子可防止耳朵被凍掉。冬至快樂！

　　39、冬至問候在飛揚，日子更比從前長，寒潮襲來雖然強，我的思念如太陽，照來暖和喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿出路很輝煌，愿你快樂最久長。

　　40、一念冬來，一念雪落，從今千萬日，此日又初長。冬至，深冬的問候，落了誰的心間，安了誰的溫暖。冬至，祝諸位安康！

養生的句子7

　　1、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　2、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　3、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　4、人有童心，一世年輕。

　　5、醫能醫病，不能醫命。

　　6、養生如病，不得他求。

　　7、不貪最先，不恐獨后。

　　8、勢順則強，氣順則舒。

　　9、運動是一切生命的源泉。

　　10、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　11、適度是健康之母。

　　12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

　　13、禍從口出，病由心生。

　　14、百病不愈，安得長生？

　　15、食欲數而少，又欲頓而多。

　　16、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　17、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　18、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　19、要想健康快活，學會自己找樂。

　　20、房寬地寬，不如心寬。

　　21、性格開朗，疾病躲藏。

　　22、養生之道，常欲小勞。

　　23、好人健康，惡人命短。

　　24、身勤則強，逸則病。

　　25、形恃神以立，神須形以存。

　　26、習閑成懶，習懶成病。

　　27、節飲食，慎言語。

養生的句子8

　　1.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

　　2.多練多乖，不練就呆。

　　3.夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

　　4.春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。

　　5.獨抱濃愁無好夢。

　　6.血之窮也，千過梳發，發不白。

　　7.笑一笑，十年少；愁愁，白了頭。

　　8.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　9.古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　10.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　11.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　12.秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　13.以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

　　14.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

　　15.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　16.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

　　17.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

　　18.少吃肉多運動，不然醫生拎不動。

　　19.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　20.夏為蕃，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。

　　21.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進循環增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛煉身體棒。愿快樂安康！

　　22.怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。

　　23.春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之后吃點酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康！

　　24.人生最寶貴的`是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　25.肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五谷要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。愿你健康無病擾！

　　26.修身以寡欲為要，行已恭儉為先。

　　27.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　28.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　29.澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

　　30.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

　　31.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　32.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

　　33.男不離韭，女不離藕。

　　34.怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　35.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　36.放情者危，節欲者安。（作者：桓范）

　　37.常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

　　38.善養生者，先除欲念。

　　39.秋季養生，備戰干燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，愿你安康！

　　40.心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　41.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　42.人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。

　　43.得神者昌，失神者亡。

　　44.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　45.肝炎病襲如山倒，治愈療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人云集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。

　　46.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。

　　47.信心什么是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是干勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對于生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學習充滿信心，學習會刻苦專研，努力奮進。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業，開拓創新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強身去病，永葆青春。信心不是花環錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。

　　48.有規律，健身好，正常生活要協調。

　　49.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！

　　50.養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

　　51.春不露臍，冬不蒙頭。

　　52.鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。（作者：朱德）

　　53.肝炎不可怕，發現早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會擾！

　　54.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　55.善攝生者，先除欲念。

　　56.臟之華浮在面，內里有病會體現。

　　57.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　58.見素抱樸，少思寡欲。

　　59.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　60.醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。

養生的句子9

　　1.不要再問為什么一直做美容?這跟為什么每天都吃飯的道理是一樣的，身體和皮膚都需要能量的補充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養出來的。

　　2.做美容這事吧，就和懷孕一樣，都是靠養!今天懷明天生，那叫流產。沒有一下就見效的，發燒了不是還要打幾天針才能好?所以美容也是一樣，需要經常做。你老公不把你公布在朋友圈里的原因只有3個：一是嫌你丑;二是有別的女人;三是在給別的女人機會。

　　3.如果你忽略了肌膚的營養，那么痘痘、斑點、皺紋等各種問題自然會在你的臉上舉牌抗議!

　　4.一位花了140萬做美容的女性說：“我以前開140萬的車，從車上下來是一張滄桑的臉，人們不會贊我，只會贊車。現在我變美了，開20萬的.車，特別贊嘆：年輕貌美就是資本!所以，最美的衣服永遠是皮膚!所以保養要趁早。”

　　5.勿忘這是個看臉的世界，好皮膚是女人最大的財富，而選擇專業、安全的美容項目及美容產品就能勝過整容!

　　6.如果你用吃飯的錢去做美容，變得更美麗，那么一定會有人排隊花大價錢請你吃飯的!

　　7.美容護膚是長期工作，除了每天用護膚品，每周做專業護理外，還要注重內在滋補，多吃水果蔬菜，飲食清淡，吃一些抗氧化的保健營養品，也會有意想不到的美容效果。

　　8.每個人膚質不同，皮膚吸收能力也就不同,用了一兩天的美容產品覺得效果不明顯，不要著急，保養不是速成的，就算是去醫院做美容手術也需要來恢復不是嗎?所以,堅持住~

　　9.使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換，會加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮膚更新周期約為28天，角質和彈力蛋白再生需要4個月左右。因此，護膚品必須使用30天以上方可看到效果，抗衰老護膚品則需要更長時間才能判斷其效果。

　　10.不管你有沒有錢，請不要貪便宜用10元以下的面膜，50元以下的護膚品，100元以下的減肥產品，更不要穿50元以下的地攤貨。

養生的句子10

　　★夏日飲食注意多，按我貼士準沒錯，祛暑化濕為原則，清補健脾方法多，鯽魚瘦肉多選擇，增進食欲很不錯，解毒藥粥喝一喝，清熱解毒又去火，祝你夏季多快樂。

　　★夏季來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。

　　★夏至來臨酷熱不遠，一杯清茶滋潤心間，早睡早起充足睡眠，平和心態適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發條短信送上祝愿，祝你快樂度過夏天。

　　★夏季養生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜。苦瓜飲食有禁忌，生食性寒要注意。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可與辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。

　　★炎炎夏日飲食，不妨多吃點醋，提高胃酸濃度，促進消化力度，幫助細菌超度，醒腦提神解暑，消除疲勞舒服，與你同甘共苦，保持愉悅大度。

　　★夏日炎炎，溫度攀高，健康養生提醒你：火氣消散心要靜，養心保肝有絕招，寢食有律勤鍛煉，飲食節制別貪多，衛生清潔要注意，保肝保健為健康。

　　★暖暖夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動氣，天天好福氣。

　　★夏日已至，晝長夜短，暑氣灼人，養生莫忘記：重養神，慎起居，調飲食，重降溫。短信到，清涼到，愿你幸福長相伴，夏至快樂多美好。

　　★養生五難：追名逐利為一難，喜怒無常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔憂為四難，浮想聯翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。

　　★清腸胃，益延年，講飲食，可多食：溫開水永遠是首選，瓜瓜不忘苦冬絲黃，蜂蜜果仁配茶葉，大蒜殺菌不可少，蘿卜芹菜和海帶，清腸排毒有妙招。

　　★老年人養生飲食要注意，晚餐謹記六不過：不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。做好以上六大點，延年益壽安享晚年。

　　★夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　★夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。

　　★盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調養宜選新鮮爽口、不溫不火、易于消化、補而不膩的各類食品

　　★夏季養生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜臥貪涼，極易導致陽氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。

　　★夏季養生需注意，早睡早起最當宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；臥室通風心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。

　　★夏季來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。

　　★炎炎夏日到，飲食要記牢：出門在外注衛生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來多喝湯，補充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。祝你心情妙妙妙

養生的`句子11

　　1、“無念則靜，靜則通神”，靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來，凡圣人賢哲，立德立業者無不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。

　　2、希望你能珍惜現在的.一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？

　　3、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　4、夏季養生備點姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！

　　5、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　6、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。

　　7、饑梳頭，飽洗澡。（作者：楊慎）

　　8、酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　9、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　10、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

　　11、見素抱樸，少思寡欲。

　　12、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

　　13、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　14、淡泊明志心當健，平易近人道不孤。

　　15、擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　16、千法萬法人人找，養生還是古法好。

　　17、吃苦瓜，胃火下。

　　18、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。

　　19、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

　　20、天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。愿快樂安康！

　　21、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　22、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。

　　23、中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

　　24、保生者寡欲，保身者避名。

　　25、初秋養生重食補，秘訣給你數一數，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來犯，鯉魚開胃營養豐，煲湯各類人適合，鴨肉補充蛋白質，燉制味美食欲佳。愿快樂安康！

　　26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　27、樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。

　　28、養喜神，去殺機。

養生的句子12

　　1、思想獨立：有主見有自己的人生觀價值觀。有上進心，永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感。經濟獨立：不依賴男人。自強自立的女人才更自信更有人格魅力！

　　2、做女人要有骨氣，要么戀愛到結婚，要么驕傲做單身。

　　3、說好做女人可以性感，可以妖艷，可以清純，唯獨不可以平庸。

　　4、親愛的，別太累了，過來歇會兒

　　5、不要招惹玩不起游戲的人，不管男人還是女人。

　　6、你愛的她好有心機。誰恨有心計的女人。

　　7、你永遠不知道你女人躺在多少男人身下你永遠不知道你男人在多少女人身上用過力

　　8、女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗，生活中有我想我還是有那么在什么是苦？只知道，確定了就義無返顧。要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。

　　9、好男人就是不打女人只打欺負自己女人的賤人。

　　10、男人胸前一道疤，女人胸前倆大扎

　　11、女人在問你問題的時候其實她們已經知道答案只是想看你怎么撒謊而已

　　12、一場兩個女人的婚禮我不是異想天開我只是想跟妳在一起

　　13、百分之98的女人在氣頭上說的話都是假的，而百分之99的男人卻相信了

　　14、女人的情，甘愿為愛拼一生；女人的心，甘愿為情自我犧牲。有時候女人堅強得出乎人們的意料，有時候女人脆弱得一踏糊涂。女人就是那一道難解的題，女人就是那一本耐人尋味的書，女人就是那一首動聽的'歌…愛她就用你的心去了解她，愛她就陪她共度一生！女人的要求并不多，只要能給她安全的幸福感就行。

　　15、想要的都沒了還有什么好爭

　　16、夜長夢還多你就不要想起我

　　17、要知道一個男人愛不愛你，那還不容易嗎？愛你的那個人會給你尊嚴。什么樣的尊嚴？他讓你覺得自己高貴。

　　18、你是我關了燈才能擁有的夢

　　19、這城市夜晚的風很大吹走坦蕩與浮夸你總是累的時候想家孤單的時候想他

　　20、我坐上了一輛沒有回程的列車窗外劃過的不是沿路的風景是我所放棄的東西

養生的句子13

　　1.保生者寡欲，保身者避名。

　　2.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　3.安心靜坐延年壽，調身調息調神。

　　4.食能以時，身必無災。

　　5.要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。

　　6.與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

　　7.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂安康！

　　8.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　9.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　10.秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　11.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　12.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　13.若要股膝關節好，空蹬單車效果妙。

　　14.四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

　　15.中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

　　16.大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　17.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

　　18.夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

　　19.知足常樂，不攀不比。

　　20.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　21.要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

　　22.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　23.善養生者，先除欲念。

　　24.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

　　25.獨抱濃愁無好夢。

　　26.暴病源于長期的僥幸。

　　27.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。

　　28.天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。愿快樂安康！

　　29.夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

　　30.多咀嚼，減輕腸胃負擔。

　　31.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　32.天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　33.肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！

　　34.與妻作對柔情少，與身作對病來找。

　　35.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！

　　36.天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

　　37.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　38.佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　39.秋季養生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進消化不長膘。愿快樂安康！

　　40.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　41.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積郁不解的.思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。

　　42.暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

　　43.夏至悄悄的來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　44.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　45.朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬于你。

　　46.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　47.多練多乖，不練就呆。

　　48.日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　49.萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！

　　50.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　51.正氣存內，邪不可干。

　　52.節飲食，慎言語。

　　53.苦茶久食益意思。

　　54.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！

　　55.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！

　　56.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

　　57.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　58.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　59.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　60.養生之道，莫先于飲食。

　　61.元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

　　62.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

養生的句子14

　　1、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　2、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　3、養生必先養德，大德必得其壽。

　　4、善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。(作者：蘇軾)

　　5、治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。

　　6、今天不養生，明天養醫生。

　　7、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

　　8、人法地，地法天，天法道，道法自然。(作者：老子)

　　9、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。(作者：孫思邈)

　　10、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。(作者：培根)

　　11、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。

　　12、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　13、體弱病欺人，體強人欺病。

　　14、養生的句子——人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　15、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　16、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

　　17、靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。

　　18、生命在于運動。(作者：伏爾泰)

　　19、知生也者，不以害生，養生之謂也。(作者：呂不韋)

　　20、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。

　　21、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

　　22、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

　　23、養生孰為本，元氣不可虧;養生孰為先，養心須樂觀。

　　24、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。

　　25、爽口物多終作疾。(作者：李時珍)

　　26、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

　　27、天下最大的忽悠就是養生，天下最大的愚蠢就是為養生買單，因為人生不是養出來的，人生是拼出來的。

　　28、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　29、饑梳頭，飽洗澡。(作者：楊慎)

　　30、樹怕剝皮，人怕傷心。(作者：李悝)

　　31、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

　　32、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。

　　33、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的`品德。

　　34、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　35、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

　　36、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　37、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　38、中醫養生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養心調神，養心養性可稱是養生之道的“道中之道”;

　　39、心安病自除。(作者：陸游)

　　40、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

養生的句子15

　　風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。

　　適度是健康之母。

　　減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過快，勻速為宜，呼啦圈質量不宜過重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開。持之以恒，讓你美麗窈窕！

　　短信送來小提醒：睡前一杯牛奶，里面加點蜂蜜；偶爾來點烤土豆，燕麥粥加亞麻籽；全麥面包配茶水，促進睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

　　忙了一周累了吧！健康獨家秘方送給你：工作放一放，心事擱一擱，煩惱拋一拋，身體歇一歇，心情釀一釀，牙齒露一露，開心笑一笑！

　　物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！

　　心逸則日休也。

　　我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的'習慣。

　　白蘿卜美容將白蘿卜切碎搗爛取汁，并加入適量的清水，用它來洗臉。長期堅持此種方法，可以使皮膚變得更加清爽潤滑。

　　多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無減。

　　煮飯鍛煉大腿后部扶住灶臺，直腿向后做抬腿動作，盡量加快速度，向上抬高。

　　春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！

　　老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶豆漿，以補充水分，增加熱量。

　　善治國者不忘危，善著生者不諱死。

　　穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自己。

　　枸杞含有胡蘿卜素維生素a等多種營養成分，能夠平補肝臟，有明目作用。常用電腦的人，每天泡點枸杞喝，對保護眼睛很有好處。記得和朋友分享哦！

　　寒冬依舊，脂肪要少；平日多補，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補充，適當就好；食鹽屬咸，過度不好；健康養生，陪你過冬。

　　惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　健康順口溜：晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點蒜，消毒又保健；多吃一點姜，益壽保安康。

　　治心以中，治氣以和。

　　春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！

　　洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個運動可以練到腹肌后背側腹。注意防止滑倒。

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