健康養生經典句子

　　無論是身處學校還是步入社會，大家一定沒少看到經典的句子吧，在不同類型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。那么什么樣的句子才是好的句子呢？以下是小編為大家收集的健康養生經典句子，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健康養生經典句子1

　　1、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。

　　2、酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　3、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　4、肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！

　　5、養生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

　　6、保生者寡欲，保身者避名。

　　7、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　8、知生也者，不以害生，養生之謂也。

　　9、夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

　　10、養生之道，莫先于飲食。

　　11、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

　　12、心安病自除。

　　13、秋風颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，愿快樂安康！

　　14、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

　　15、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。

　　16、心靈手巧，動指健腦。

　　17、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

　　18、患生于多欲，禍生于多貪。

　　19、常吃素，好養肚。

　　20、事從容則有余味，人從容則有余年。

　　21、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

　　22、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　23、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　24、秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　25、與妻作對柔情少，與身作對病來找。

　　26、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　27、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　28、秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　29、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！

　　30、節飲食，慎言語。

　　31、久立先養足，久夜先養目。

　　32、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

　　33、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　34、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”

　　35、養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　36、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

　　37、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

　　38、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的.藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。

　　39、煙熏火燎，不吃為好。

　　40、心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　41、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！

　　42、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　43、春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之后吃點酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康！

　　44、天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　45、酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！

　　46、山芋去皮切成塊，添米加水制咸粥；可防便秘和痔瘡，利尿降壓抗紋皺；大米放入核桃仁，加水適量煮成粥；健腦補腎治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快樂安康！

　　47、秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！

　　48、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　49、善養生者，先除欲念。

　　50、寬厚待人，嚴于律己，

　　51、預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！

　　52、世間人人期不朽，養生幾人能恒久？

　　53、外按摩，內調氣，百歲可活。

　　54、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

　　55、暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

　　56、食能以時，身必無災。

　　57、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　58、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　59、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　60、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

健康養生經典句子2

　　1、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　2、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

　　3、霜降來臨財神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前，福祿連連來身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂在天天。

　　4、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！

　　5、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

　　6、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

　　7、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。

　　8、養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

　　9、百病必先治其本，后治其標。（作者：李時珍）

　　10、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！

　　11、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　12、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　13、多咀嚼，減輕腸胃負擔。

　　14、爽口物多終作疾。（作者：李時珍）

　　15、疾病是身體的吶喊。

　　16、知足常樂，不攀不比。

　　17、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

　　18、養心莫善于寡欲。

　　19、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。

　　20、醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。

健康養生經典句子3

　　1.忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

　　2.古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？

　　3.養生之道，莫先于飲食。

　　4.養生在動，養心在靜。

　　5.按摩為養生之一術。

　　6.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　7.秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！

　　8.正氣存內，邪不可干。

　　9.琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

　　10.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

　　11.古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　12.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

　　13.凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。

　　14.四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

　　15.放情者危，節欲者安。（作者：桓范）

　　16.秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　17.常吃素，好養肚。

　　18.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

　　19.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　20.常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

　　21.預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！

　　22.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂安康！

　　23.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。愿快樂安康！

健康養生經典句子4

　　1、天寒火鍋最愜意，健康原則要牢記；生肉生魚燙全熟，保護腸胃是第一；生熟才具分開用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時后吃水果。溫馨關懷已送上，快樂安康都伴你！

　　2、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問良心，常奉獻愛心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多，要我喲！

　　3、女性冬季養生需注意四點：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠；2、暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處于生理周期的女性更應注意；3、暖水防婦科病：做家務最好多用溫水。

　　4、感冒后該做7件事：1.找一張床休息；2.補充維C；3.吃塊黑巧克力：可補充氧化劑；4.打開加濕器：可讓呼吸更順暢；5.吃流質食物：熱湯和熱粥都是不錯的選擇；6.多喝水，保證每天20xx毫升水；7.遠離乳制品，因為它們難以消化。祝你健康身體好！

　　5、夏季鍛煉要早起，強身又健體；控制情緒少生氣，上火遠離你；常吃水果和蔬菜，補水沒問題；每天堅持學養生，健康伴隨你。

　　6、春季養生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。

　　7、早春疾病來預防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開窗，祝你春季更健康！

　　8、早春來防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來按，提前感冒來防范；芹菜蘿卜來熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強健。祝你健康！

　　9、 【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強，可以補血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時最為鮮嫩，各類營養素含量極高，且可去除肝火，從內調理；3、芹菜百合，去火潤肺止咳，美容養顏兼備瘦腿作用；4、山藥，可保肝健脾，增強氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。

　　10、早春流感預防，注意控制傳染源，不與病人接觸，切斷傳播途徑，生活勤加洗手，生活要有節奏，不要過度疲勞，注意勤加鍛煉，祝你春季健康，笑容最閃亮！

　　11、一年之計在于春。春季多梳頭，滋養頭發，緩解頭痛，預防感冒；春季還是減肥的好時機，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學鍛煉，有益健康！

　　12、春眠不覺曉，春困惹人惱；吃飯七分飽，睡覺十分早；居家靜莫吵，睡前先洗澡；抹點花露水，蚊蟲不叮咬；8小時剛好，加睡困來擾；勞逸結合，身心健康！

　　13、晨起一杯水，通便潤腸胃；果蔬色鮮美，食療又補維；進補加營養，身體壯巍巍；午間適小睡，身心不疲憊；動靜要結合，運動誠可貴；科學養生，健康長壽。

　　14、夏季養生很重要，蔬菜水果不能少；室內溫度控制好，晨練不宜太過早；飯菜當天要吃完，養生定會身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！

　　15、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。

　　16、短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！

　　17、老年人飲食習慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。

　　18、 641老年人飲食：宜食醋。醋對老人好處多，能開胃消滯；防止不潔食物引起腹瀉；增強體力，減輕疲勞；去除血脂；降血壓；防治骨質疏松。可每逢飯后飲稀釋之食醋一小杯，亦可常食醋腌各種果蔬，又可在各色各樣的菜肴烹調中加醋。

　　19、老年人飲食：宜食魚。肉類中以魚肉最宜消化，營養甚高，味道鮮美，能增進食欲，老人最宜。吃魚不僅不會增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。

　　20、點燃食欲的啤酒雞：小母雞切塊，椒姜蔥香菜切好；熱鍋放油，花椒爆味，大火炒雞姜；倒啤酒，煮15分鐘；蠔油雞粉炒椒2分鐘；放蔥花生抽，炒勻裝盤

　　21、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。

　　22、水果的養生之道：吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌癥。

　　23、臀部減肥：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動作，兩腿交替向上抬起，動作稍慢，胯部不要離開床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。

　　24、 2分鐘快樂起來的秘訣：1，翻舊照片；2，咀嚼堅果；3，吸入使人舒緩的氣味；4，曬曬太陽；5，在街區散步；6，整理房間；7，快速思考；8，笑一笑；9，改變自己的消費方式；10，給自己一副快樂的臉龐；11，休息休息；12，和友好的鄰居閑聊；13，切蔬菜；14，做好事。

　　25、炎夏退，立秋至。好心情，抱抱緊。蓮子羹，安心神。雪梨湯，清肺熱。炒芝麻，潤燥妙。鯽魚燉，益脾胃。短信傳，關懷送。幸福滿，健康伴！

　　26、夏去秋將來，立秋好時節。繁忙要遞減，身體健康莫疲倦。飲食多食酸，滋陰潤肺防秋燥。增衣要恰當，無病無痛更舒坦。心情美如顏，事事順利皆圓滿

　　27、秋老虎來襲，關懷送你：早臥早起護陽氣，運動鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防御！愿你健康最無敵！

　　28、 558入秋了，關懷祝福送給你：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防“秋膘”。

　　29、夏秋交替時節，短信送來關懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風保暖；勞逸結合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調節，多吃水果蔬菜。祝你幸福快樂常相伴！

　　30、 【養胃小貼士】1、最養胃的.是面條；2、如果熬粥，少放點蘇打進去；3、小米粥加饅頭可養胃；4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。春節期間別忘記養胃哦！

　　31、立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。

　　32、 【春節出游穿戴篇】1．戴帽子，調節頭部溫度，既防寒又美觀。2．旅途衣服要便于活動，易攜帶，耐磨，透氣性好及有一定吸水性。春節出游的話可以選擇喜慶跳躍的顏色，心情也會大好。3．鞋襪以輕便、結實、合腳為原則，避免磨腳、走路易累，影響出游興致。祝出游的朋友們旅途愉快！

　　33、晚飯過飽睡前餐，導致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會影響人睡眠，胃液分泌太過量，導致腐蝕胃粘膜，長此以往胃潰瘍，嚴重粘膜會糜爛。

　　34、經常吃蒜，消毒保健；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會得病害；貼士記牢，健康報到。祝快樂常笑！

　　35、深秋初冬季節護膚小貼士：肌膚黯淡去角質，洗面奶要適合膚質；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內到外都美麗

　　36、 618酗酒無度最不好，損傷肝臟腦細胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽醫囑對癥藥。

　　37、飲食別狼吞虎咽，學會細嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動力緩。

　　38、冬季去火招數多：多飲淡鹽水喉嚨不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過冬！

　　39、寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應對：熱水泡澡只會加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時間不宜過長，洗澡過后涂抹潤膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過寒冬！

　　40、職業中的十個致命想法：一、總覺得自己不夠好，二、非黑即白看世界，三、無止境地追求卓越，四、無條件地回避沖突，五、強橫壓制反對者，六、天生喜歡引人側目，七、過度自信，急于成功，八、被困難“繩捆索綁”，九、疏于換位思考，十、不懂裝懂。祝貼士記牢，.職場逍遙！

　　41、 【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春氣溫不定，“春捂”保暖很重要：褲子、襪子、鞋子定要厚點、暖和點，上身略減則無大礙。因為春季腎中陽氣逐漸升發，若風寒入侵，陽氣就會困于下，阻礙腰以下血液循環，導致腰膝酸軟、疼痛麻木等。所以千萬不要為了好看，過早脫掉棉衣褲，影響健康哦。

　　42、 【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢，并小范圍內快速走動幾分鐘；2.如果左腿發麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復3次；右腿麻的話就舉左手；3.變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.對發麻部位進行揉搓、熱敷。

　　43、嗨，可以幫我做件事嗎？很重要——抬起你的右手，摸摸你的頭，然后幫我說聲：“夏末初秋，天氣漸涼，好好照顧自己哦！記住，健康比一切重要！”

　　44、 a60初春季節，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護肝養胃，堅持鍛煉，增強免疫。愿你：養生在心，健康第一！

　　45、上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調養好，領導不在就睡覺，工資一點不會少，偶爾偷懶心情好哦！

　　46、為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛惜身體要防暑，惜情誼—時常聯系不生疏。天氣雖變化，友情仍長在，短信言未盡，唯愿友康健。

　　47、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門雨傘要帶，睡覺被子別踹，痘痘長出幾顆，務必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒事常聯系，愿笑口常開

　　48、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！

　　49、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時注意有益健康。

　　50、初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預防感冒優先。記得郊游轉轉，多到戶外鍛煉。飲食平補強體，重在養肝健脾。快樂調節情緒，愿你萬事順利。

健康養生經典句子5

　　1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

　　2.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　3.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！

　　4.要健腦，吃核桃。

　　5.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　7.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　8.728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝愿你身體健康，生活幸福！

　　9.暴病源于長期的僥幸。

　　10.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　11.安心靜坐延年壽，調身調息調神。

　　12.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。愿快樂安康！

　　13.體欲常勞，食欲常少。

　　14.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

　　15.養心莫善于寡欲。

　　16.小小電熱寶，暖身不可少。

　　17.春季防流腦，薺菜煮粥好。

　　18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　19.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂安康！

　　20.多言則背道，多欲則傷生。

　　21.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。愿快樂安康！

　　22.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　23.吃苦瓜，胃火下。

　　24.活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）

　　25.多咀嚼，減輕腸胃負擔。

　　26.養生之道，莫先于飲食。

　　27.散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。

　　28.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　29.在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

　　30.天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂安康！

　　31.五谷為養，五菜為充，五果為益。

　　32.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

　　33.日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

　　35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

　　36.樹怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）

　　37.與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

　　38.百病必先治其本，后治其標。（作者：李時珍）

　　39.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！

　　40.煙熏火燎，不吃為好。

　　41.飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。

　　42.體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險

　　43.健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的.對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

　　44.重健康，在心理，心理健康數第一。

　　45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，愿快樂安康！

　　46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

　　47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　48.知足常樂，不攀不比。

　　49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

　　50.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

　　51.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。

　　52.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

　　53.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　54.藥補食補，不如心補。

　　55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！

　　56.閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

　　57.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

　　58.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　59.養喜神，去殺機。

　　60.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　61.秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　62.飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　63.食能以時，身必無災。

健康養生經典句子6

　　1.保生者寡欲，保身者避名。

　　2.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　3.安心靜坐延年壽，調身調息調神。

　　4.食能以時，身必無災。

　　5.要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。

　　6.與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

　　7.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂安康！

　　8.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　9.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　10.秋季養生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　11.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　12.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

　　13.若要股膝關節好，空蹬單車效果妙。

　　14.四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

　　15.中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

　　16.大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　17.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

　　18.夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

　　19.知足常樂，不攀不比。

　　20.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　21.要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

　　22.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　23.善養生者，先除欲念。

　　24.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

　　25.獨抱濃愁無好夢。

　　26.暴病源于長期的僥幸。

　　27.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。

　　28.天漸寒涼風呼嘯，關懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護好腰腿腳；健脾潤燥平補好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養人，百合粳米都是寶。愿快樂安康！

　　29.夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

　　30.多咀嚼，減輕腸胃負擔。

　　31.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　32.天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　33.肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關愛生命！

　　34.與妻作對柔情少，與身作對病來找。

　　35.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！

　　36.天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

　　37.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　38.佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　39.秋季養生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進消化不長膘。愿快樂安康！

　　40.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　41.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的`東西。

　　42.暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

　　43.夏至悄悄的來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　44.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　45.朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬于你。

　　46.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　47.多練多乖，不練就呆。

　　48.日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　49.萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！

　　50.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　51.正氣存內，邪不可干。

　　52.節飲食，慎言語。

　　53.苦茶久食益意思。

　　54.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！

　　55.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！

　　56.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

　　57.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　58.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　59.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　60.養生之道，莫先于飲食。

　　61.元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

　　62.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐涂點面包，運動不可犯懶，飯后半小時好，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

健康養生經典句子7

　　1、酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！

　　2、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　3、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。

　　4、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

　　5、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　6、養生以寡欲為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

　　7、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

　　8、朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態，健康財富屬于你。

　　9、菊花茶，降血壓。

　　10、養生之道，莫先于飲食。

　　11、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。

　　12、秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！

　　13、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

　　14、溫水刷牙，防敏固齒。

　　15、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。

　　16、利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。

　　17、春不露臍，冬不蒙頭。

　　18、善服藥者，不如善保養。

　　19、和、靜四字可以延年。

　　20、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

　　21、睡覺不點燈，早起頭不暈。

　　22、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

　　23、心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　24、食過則成積聚，飲過則成痰癖。

　　25、擁有健康的身體，應該從一點滴做起|如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體直鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

　　26、人勤于體者，神不外馳，可以集神；人勤于智，精不外移，可以攝精。

　　27、夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

　　28、百病必先治其本，后治其標。（作者：李時珍）

　　29、夏至悄悄的'來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　30、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　31、天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　32、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

　　33、秋高氣爽養生時，秘訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔腭助養心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數次，促使咀嚼肌健康，愿快樂安康！

　　34、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　35、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

　　36、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　37、夏季養生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點涼菜。快樂安康隨行！

　　38、肝炎疾病重防范，養成衛生好習慣。云匯趕集戴口罩，食品污變不能餐。旅游食宿大賓館，香煙烈酒莫品嘗。便后飯前潔凈手，餐具高溫消殺菌。愛生命遠離肝炎！

　　39、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

　　40、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　41、怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。

　　42、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。（作者：朱德）

　　43、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　44、要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。

　　45、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

　　46、世間人人期不朽，養生幾人能恒久？

　　47、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　48、治已病，不若治未病。

　　49、省思慮則心血不耗，發不易白。

　　50、百病由人招，養生見成效。

　　51、君若欲壽，則順察天地之道。

　　52、秋風颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，愿快樂安康！

　　53、中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

　　54、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

　　55、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

　　56、夏雨絲絲清涼氣，微風徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

　　57、男不離韭，女不離藕。

　　58、放情者危，節欲者安。（作者：桓范）

　　59、善攝生者，先除欲念。

　　60、冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　61、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　62、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。

健康養生經典句子8

　　1.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

　　2.多練多乖，不練就呆。

　　3.夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！

　　4.春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。

　　5.獨抱濃愁無好夢。

　　6.血之窮也，千過梳發，發不白。

　　7.笑一笑，十年少；愁愁，白了頭。

　　8.陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　9.古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

　　10.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　11.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　12.秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　13.以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

　　14.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

　　15.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　16.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

　　17.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

　　18.少吃肉多運動，不然醫生拎不動。

　　19.養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

　　20.夏為蕃，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。

　　21.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進循環增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛煉身體棒。愿快樂安康！

　　22.怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。

　　23.春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之后吃點酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康！

　　24.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　25.肝炎兇猛來勢急，及時醫院去救治。勿在地攤吃東西，垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿，粗雜五谷要多食。消毒洗手戴口罩，寬心無慮益身體。愿你健康無病擾！

　　26.修身以寡欲為要，行已恭儉為先。

　　27.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　28.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　29.澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

　　30.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

　　31.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　32.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

　　33.男不離韭，女不離藕。

　　34.怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　35.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的`感覺。

　　36.放情者危，節欲者安。（作者：桓范）

　　37.常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

　　38.善養生者，先除欲念。

　　39.秋季養生，備戰干燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，愿你安康！

　　40.心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　41.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　42.人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。

　　43.得神者昌，失神者亡。

　　44.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　45.肝炎病襲如山倒，治愈療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人云集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。

　　46.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。

　　47.信心什么是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是干勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對于生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學習充滿信心，學習會刻苦專研，努力奮進。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業，開拓創新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強身去病，永葆青春。信心不是花環錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。

　　48.有規律，健身好，正常生活要協調。

　　49.炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！

　　50.養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

　　51.春不露臍，冬不蒙頭。

　　52.鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。（作者：朱德）

　　53.肝炎不可怕，發現早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會擾！

　　54.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　55.善攝生者，先除欲念。

　　56.臟之華浮在面，內里有病會體現。

　　57.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　58.見素抱樸，少思寡欲。

　　59.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　60.醫也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。

健康養生經典句子9

　　1.只要努力拼搏，永不放棄，就有無限的可能性。在逆境中勇敢堅強，在順境中清醒警惕。

　　2.再風光的人，背后也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。早安！

　　3.誰都沒有比誰生活的容易。只是，有的人痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學會堅強！早安！

　　4.每一個懂事淡定的現在，都有一個很傻很天真的過去；每一個溫暖而淡然的如今，都有一個悲傷而不安的曾經。

　　5.感謝你在我生命中，每個朝夕陪伴著我。盡管手中執傘，肩膀卻已淋濕。夢魘吞噬我的快樂，你卻伴我如初。

　　6.心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現在！

　　7.在一起的時間里，我們從無話不談，漸漸的變成沉默不語，不知道該說些什么，不知道該分享什么，彼此都感到了一種疲憊，一種厭倦。

　　8.媽媽，寒冷的孤獨再次降臨我能否借來御寒的笑容

　　9.我突然覺得女生最強大的時候是她假裝虛弱的時候，而一個女生最脆弱的時候是她假裝堅強的時候。有人說當你一個人熬過了所有的苦，也就沒有那么的想和誰在一起了。一個人也可以努力把日子都填滿，就沒有人來時時刻刻提醒自己，我有多孤單了。

　　10.心累的感覺，是讓人說不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。

　　11.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你！

　　12.如果你是菩薩心腸，就必須得有獅子的力量。唯此才能保護至親不被欺負賺錢養家。不然你脾氣那么好，別人眼里就是沒骨頭！所以佛家既有笑到發癲的彌勒也有手持隆魔杵的韋陀。沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲。

　　13.新的清晨，新的陽光，新的`一天，新的希望，新的起點，新的想象，新的問候，新的飛揚，新的祝福，新的愿望，又是新的一天，祝大家早安。

　　14.想你潤了我的眼，念你痛了我的心，如若愛一個人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待換你。

　　15.生活不能等待別人來安排，要自已去爭取和奮斗；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。

　　16.不要拿忙和累當借口，一次次冷落對你好的人，不要把錢和利看得重，一遍遍把真心的人辜負。

　　17.早上好，送你清新的問候，溫馨的祝福，祝你心情美美噠！

　　18.電視都是：給你多少萬，離開我女兒。現實都是：給我們多少萬，否則離開我女兒。

　　19.像用盡全力跑完八百米之后那種，全身無力，呼吸困難，胸口沉悶，腦子混亂，這就是你不要我的感覺；不要輕易放棄一個每天都會想念的人。因為這樣的人，一輩子也不會遇到幾個

　　20.所有的過程結局，是否都像一個劇本一樣，早已安排好了而我們只是劇中的人物罷了

健康養生經典句子10

　　1.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　2.血之窮也，千過梳發，發不白。

　　3.安樂有致死之道，憂患為養生之本。

　　4.暴病源于長期的僥幸。

　　5.要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

　　6.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

　　7.養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

　　8.大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

　　9.天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

　　10.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來辛減略加酸。

　　11.世上最好的.醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。——史威福特

　　12.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。

　　13.世間人人期不朽，養生幾人能恒久？

　　14.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。

　　15.夏季養生備點姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！

　　16.與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。

　　17.安時而處順，哀樂不能入也。

　　18.正氣存內，邪不可干。

　　19.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　20.怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。

　　21.君若欲壽，則順察天地之道。

　　22.不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

　　23.利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。

　　24.怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

　　25.心療萬病，不假藥方多。

　　26.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　27.秋意濃濃之際，關懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間準點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鐘足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！

　　28.元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

　　29.728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝愿你身體健康，生活幸福！

　　30.秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，愿快樂安康！

　　31.以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。

　　32.忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

　　33.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

　　34.人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。

　　35.養生者，心欲求寐愈難。

　　36.要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。

　　37.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　38.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

　　39.事從容則有余味，人從容則有余年。

　　40.吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

　　41.善養生者，先除欲念。

　　42.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。愿快樂安康！

　　43.知生也者，不以害生，養生之謂也。（作者：呂不韋）

　　44.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

　　45.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　46.睡覺不點燈，早起頭不暈。

　　47.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　48.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂安康！

　　49.天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　50.年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。

　　51.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　52.樹怕剝皮，人怕傷心。

　　53.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

　　54.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　55.青紅蘿卜，生克熟補。

　　56.萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！

　　57.早起，尤千金妙方，長壽金丹也。（作者：孫思邈）

　　58.琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”

　　59.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

　　60.養生之道，莫先于飲食。

　　61.人生四大樂:青春活力，創業有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習慣+鍛煉，樂趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗，創業=執著+開拓。

　　62.多咀嚼，減輕腸胃負擔。

健康養生經典句子11

　　1、春天來臨萬物蘇，身體健康要防護，切莫著急換衣服，以免疾病來侵入，多吃水果維生素，戶外鍛煉好去處，祝你快樂不止步，幸福如意你最主！

　　2、春季養生好時節，我來提供全攻略。記得“春捂”，自我調節能力弱，保暖工作要到位；熄滅“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大棗和山藥，補氣健脾疲勞消；避免“春敏”，控制肉類的攝入量，避免去花草繁茂地。這些功課若做好，春季生活更美好。

　　3、春天來到注保健，知心友人送貼士，多素少腥控飲食，慢跑快行多鍛煉，慢減衣帽歡笑顏，養生常識常提醒，擁抱健康四方行。祝快快樂樂、平平安安、幸幸福福。

　　4、寒冬過后初春到，涼爽氣流還逍遙，系統保暖不可少，硬件升級別太早，增強體質要鍛煉，開水解毒莫忘掉，春捂秋凍不愛病，換季身體照顧好。

　　5、春天到，雨水降，萬物醒，新氣象。少吃飯多吃菜，身體美。少煩惱，多笑笑，長壽延年永不老。祝你身體健健康康，事事如意，笑容得意。

　　6、我們要高舉“養生”的大旗，吹響“保暖”的號角，扛起“鍛煉”的鋼槍，端起“滋潤”的刺刀，懷著“健康”的使命，唱著“快樂”的軍歌，在春天的戰場上“奮勇殺敵”。

　　7、春回大地春困擾，解困我有小妙招，早睡早起藏精力，午休時間瞇一覺，開窗通風勤換氣，提神醒腦效果妙，郊外踏青賞美景，不知不覺春困跑，愿你安好！

　　8、春季養生要保肝，訣竅就在日三餐，每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前無零食，肉蛋奶要齊備，水果蔬菜多進胃，準則要記牢，保你身體好。

　　9、初春養生，重在生陽，調暢肝氣，力戒憂郁；常伸懶腰，多做運動，疲勞趕跑，春困解除；陽氣生發，心情舒暢，健康來臨，快樂常相伴。

　　10、春天飲食要注意，春天養生重護肝，少食牛羊肉食類，肝火旺盛傷脾胃，多吃綠色蔬菜類，不忘水果維生素，健康養生要牢記，時刻不忘健康來，身體好好胃口香。

　　11、初春時節雨紛紛，我有短信送給您，保健常識要知道，食甘食辛溫補肝，油膩生冷不沾邊，新鮮蔬菜常相伴，多喝開水身體健，愿您好運連連，快樂天天！

　　12、冬去春來問候到，養生貼士問你好，冷暖交替氣溫變，注意春風防流感，少吃生冷辛辣物，多吃粗糧鮮果蔬，保健養生要記牢，持之以恒康沒跑，祝你天天開心笑。

　　13、春天來臨，送你一縷春風，帶去我的問候；送你一聲春雷，帶去我的；送你一場春雨，帶去我的關懷。送你滿園春色，愿你人生如春，前途無量，美景無限！！！

　　14、春是四季的開始，是生命復蘇的季節，可是我的祝福已經不僅僅是萌芽的狀態，它已快人一步開出了燦爛的鮮花，希望第一縷花香芬芳了你的夢，愿你春來心花放，活力更添彩！

　　15、養生貼士初春送上，厚味食物應轉清淡，時鮮蔬菜多食護肝，酒肉辛辣生冷少食，多甜少酸補益脾氣，空氣干燥注意補水，起居重要莫要忘掉，早睡早起精神歡喜，謹防春困加強鍛煉，頤養身心不再困倦。

　　16、一到春天就發困，兩眼看啥都迷糊；三股余寒來作亂，似是冬天沒走遠；四面燥氣真霸道，起皮干裂沒商量。把清爽臨在頭腦，久久添衣加溫暖，食用蔬果保濕度，祝您舒心愜意春天里！

　　17、春風送溫暖，春雨送平安，春天養生是關鍵，健康快樂一整年，少吃生冷辛辣物，多吃水果蔬菜鮮，早睡早起多鍛煉，身康體健樂無邊，祝你擁有一個開心快樂溫馨的春天。

　　18、大地回，萬物蘇，戶外走，多運動，提機能，促循環，少喝酒，多吃菜，調身體，不可斷，心情暢，是關鍵。

　　19、春天天氣喜無常，冷暖交替需謹防，陽氣升起肝火旺，多吃蘿卜易生姜，睡眠質量要關鍵，晨起鍛煉不可斷，祝您身體永康健。

　　20、春天到了，又到了春色滿園關不住的時候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再燦爛，不要太花眼；春色再滿園，不要采路邊的野花！！！

　　21、春季健康保衛戰已經打響，所有人務必做好三點：一，穿好防寒“盔甲”，預防盜春寒的襲擊；二，加強鍛煉，為戰斗做好準備；三，多蔬果，少魚肉，遠煙酒。祝你早日勝利凱旋，快樂度過每一天。

　　22、春日似暖還冷，保暖不能偷停，天氣似濕還干，補水不能懈怠，肝火似緩還盛，飲食注意清淡。今春你的健康我來把關，愿你春天活的更精彩！

　　23、春天到了，記性要長了。挨了寒冷的打，記得多穿衣物來保暖；挨了肝火旺的罵，記得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，記得多多鍛煉把身健；挨了我的牽掛，記得好好養生把心寬，快快樂樂過春天。

　　24、春天放風箏，切記自己莫被風“放倒”了，保暖注意好，戴條小絲巾，保衛身體好。春天下春雨，切記自己莫被春雨“下”蒙了，注意天氣變，帶把小雨傘，感冒不會找。你若心情好，天氣一直好，你若真正好，我會會心笑！朋友！祝你春天身體好心情好一切都好！

　　25、圣旨到，奉天承運皇帝召曰：冬去春來氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令，愛卿善待自己，注意養生保健，添衣飽暖避免感冒，隨時保持快樂心情，抗旨絕交欽此。

　　26、春天來臨春意濃，春光無限沐春風，春色滿園送祝愿，你我情誼深一層。送你一縷花香，愿你生活幸福甜美；送你滿園春色，愿你生命精彩紛呈。春天快樂！！！

　　27、春季睡好覺，我有小妙招：熱水泡泡腳，解乏疲勞消；一杯純牛奶，安神快入眠；按摩腿和腳，肌肉放松妙；睡前少說話，興奮睡不著。貼士送給你，愿你身體好！

　　28、收集平安的春風，凝聚純凈的春雨，積攢真誠的關懷，傳達珍貴的祝福，冬去春來，氣溫多變，養生貼士，永記心間，多做鍛煉，身強體健，愿你擁有一個美麗的春天。

　　29、冬天走，春天到，養生健，要記牢，春風吹，空氣干，少辛辣，蔬果鮮，體康健，多掙錢，快樂在，樂無邊，知心話，短信發，祝你健康快樂，幸福美滿。

　　30、 春天里，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。

　　31、春天里來日漸暖，厚味飲食應轉淡，養陽養肝要為先，多食甜，少食酸，清淡飲食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡飲食身體好，愿你有一個健康快樂的.春天……

　　32、春季養生甚是好，散散步，出出游，春季陽光無限好；賞賞花，釣釣魚，陶冶性情很重要；常跑跑，多跳跳，戶外空氣就是好，愿收到短信的你有個活力四射的春天……

　　33、春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好運離不了，開心每一分，步步奔好運。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，開心每時每刻。永到老，祝你開心每分每秒‘

　　34、春季養肝數第一，養肝護肝在飲食，多吃清淡可口飯，少食生冷油膩物，新鮮蔬菜清熱火，豆類生發富營養，多讀養生短消息，一生健康樂無憂。

　　35、春季到，送上健康飲食貼士：多吃蔬菜少吃辣，蔥姜胡椒調味劑；豆芽滋潤效果好，韭菜春餅也不錯；酸辣食物要禁忌，以防肝氣的疏泄。愿你健康！

　　36、寒冬去，暖春來，初交替，天多變，謹穿衣，勤通風，食果蔬，飲足水，常鍛煉，養精神，睡飽滿，身體舒，心情爽，（人幸福！

　　37、繁花似錦春來到，陽光明媚心情好，急忙脫掉大棉襖，單衣單褲好輕巧。一不小心感了冒，噴嚏聲聲停不了，渾身乏力人煩惱，后悔不該把衣拋，還是老人說的好，春捂秋凍養生道。春季養生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身體好，快樂無邊樂逍遙！

　　38、冬天跟春天替換之時，保暖是重點，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友到戶外走走。好好的感受春意盎然的陽光。注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。愛惜自己的身體才是對自己、對家人、對朋友最好的保護。

　　39、多一分鍛煉，多一分清淡，多一分健康，多一分祝福，多一分快樂；少一分懶惰，少一分油膩，少一分病患，少一分憂愁，少一分苦惱。祝健康快樂與你天天相伴，煩惱疾病從此無影無蹤。

　　40、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

健康養生經典句子12

　　1、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　2、不見可欲，使心不亂。

　　3、要想健康快樂，學會自己找樂。

　　4、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　5、大貴之生常速盡。

　　6、養生以不傷為本。

　　7、見素抱樸，少思寡欲。

　　8、嗜欲正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。

　　9、是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。

　　10、利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。

　　11、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發猛省。

　　12、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　13、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

　　14、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。

　　15、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

　　16、制怒者當涵養于未怒之先。

　　17、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅，至死不得息。

　　18、自知氣發每因情，情在何由氣得平。

　　19、爽口物多終作疾。

　　20、一心療萬病，不假藥方多。

　　21、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。

　　22、名高折人壽，思苦減天年。

　　23、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。

　　24、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。

　　25、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。

　　26、獨抱濃愁無好夢。

　　27、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之后。

　　28、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　29、所謂全生者，六欲皆得其宜也。

健康養生經典句子13

　　1、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。

　　2、夜飽損一日之壽。

　　3、冬不以極溫，夏不以極涼，空調進屋堂，自身免疫就跳檔。

　　4、人活在世上，什么事最難？希臘泰勒答：認識你自己。你不認識你自己，誰也代替不了你；

　　5、以治氣養生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。

　　6、養生之道，莫久行久坐、久臥久聽；莫強食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。

　　7、以無厚入有間，恢恢乎其于游刃必有余地矣。

　　8、靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。

　　9、天下只有養生之道，沒有長生之藥

　　10、一個有勃勃生機與廣泛興趣的.人，可以戰勝一切不幸。 一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閑情逸致 。

　　11、智者養生也，必須四時而調寒暑。

　　12、一命二運三風水四積陰德五讀書，六名七相八敬鬼神九交貴人十養生。

　　13、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　14、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　15、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

健康養生經典句子14

　　1.怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。

　　2.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細風吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂！

　　3.樹怕剝皮，人怕傷心。

　　4.閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

　　5.外按摩，內調氣，百歲可活。

　　6.夏至悄悄的來到，養生第一，健康知識要謹記；運動調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　7.古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？

　　8.苦茶久食益意思。

　　9.七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　10.人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

　　11.秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！

　　12.五谷為養，五菜為充，五果為益。

　　13.憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

　　14.預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！

　　15.善養生者，先除欲念。

　　16.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！

　　17.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　18.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進循環增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛煉身體棒。愿快樂安康！

　　19.多言則背道，多欲則傷生。

　　20.常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

　　21.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　22.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

　　23.飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。

　　24.身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美紐斯）

　　25.知恬逸自足者，為得安樂本。

　　26.生活惡習是健康的`大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

　　27.饑梳頭，飽洗澡。（作者：楊慎）

　　28.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。愿快樂安康！

　　29.體欲常勞，食欲常少。

　　30.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！

　　31.自知氣發每因情，情在何由氣得平。

　　32.吃苦瓜，胃火下。

　　33.夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！

　　34.食過則成積聚，飲過則成痰癖。

　　35.大暑到來天氣熱，祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾，傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水，伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝，好運連連把你追。愿你大暑時節快樂。

　　36.修身以寡欲為要，行已恭儉為先。

　　37.安時而處順，哀樂不能入也。

　　38.善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。

　　39.趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

　　40.運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

　　41.喝茶不洗懷，閻王把命催。

　　42.人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

　　43.惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。

　　44.天寒養生正當時，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進補煲湯妙，愿快樂安康！

　　45.陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！

　　46.天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

　　47.秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康！

　　48.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

　　49.常打太極拳，益壽又延年。

　　50.夏季養生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點涼菜。快樂安康隨行！

　　51.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

　　52.人該順時，不可趨時。

　　53.飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　54.淡泊明志心當健，平易近人道不孤。

　　55.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

　　56.養生者，心欲求寐愈難。

　　57.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　58.肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關愛生命，健康才能長壽，我們經常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風，我們開窗通風，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！

　　59.秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

　　60.秋季養生，備戰干燥，內要養肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關懷送上，愿你安康！

　　61.夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

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健康養生經典句子15

　　1、夏日時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏日祝福最綿長！

　　2、走過桃花送走雪花的春，走過荷葉展開青霞的夏，走過樹木寄走枯葉的秋，走過水面凝銀冰的冬，愿你永遠在快樂景色中踱步，讓幸福的腳印注釋人生的旅途！

　　3、爽爽的秋風迎面吹，涼涼的秋雨潤心田，滴滴的秋露光燦燦，絲絲的秋意悅人心，美美的秋景飽眼福，聲聲的問候沁心脾。秋分了，愿你開懷，自在無憂！

　　4、氣溫越來越攀高，溪流越來越歡笑，陽光越來越燦爛，鮮花越來越嬌艷，星空越來越斑斕，清風越來越涼快，我的祝福越來越熱烈。愿你樂享小暑時節。

　　5、草枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮嚀。平安又好運，人生快樂行。霜降祝福傳遞勤，愿你幸福永不停。

　　6、動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。

　　7、春分翩翩已駕到，養生保健很重要。戶外運動要做到，加強鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個寶。敞開胸懷多歡笑，春來一切都安好。春分快樂！

　　8、昨夜秋雨風驟，風吹葉落不休。試問朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應是問候常有：入秋已至，祝福朋友，萬事順利永不愁！

　　9、小滿時節到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；留意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發期；飲食宜油膩，常吃瓜果菜。

　　10、秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！

　　11、酷暑關懷清爽到，養生食物大盤點，綠茶檸檬抗氧化，補充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚可抗抑郁。愿快樂安康！

　　12、早餐注意營養，午餐補充能量，晚飯講究適量，三餐提高質量，油炸食品少吃，腌制食品擇吃，綠色食品多吃，飯用來充能，菜用來均衡，愿你身體更壯，精神更強。

　　13、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。

　　14、要得腿不廢，走路往后退。

　　15、高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈嘰嘰。晝熱夜涼時候，立秋已至。編發幾條信息，傳達美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養生健身體。

　　16、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

　　17、養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恒，才是王道。

　　18、說保健談保健，心態平和是關鍵；怒毀肝思毀心，大大咧咧最開心；早吃飽午吃好，晚飯簡單要吃巧；日升起日落息，子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好！

　　19、人間二月立春到，二月春風是剪刀，為你剪去煩惱；二月春水蕩輕舟，為你蕩去憂愁；二月春山綻新綠，為你綻放甜蜜；二月春雨洗天地，為你洗出福氣。

　　20、送你一角錢，千萬別小看；買不來玫瑰和咖啡，買不來衣服和棉被；但是包含著溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。

　　21、衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯系為佳；保重身體，祝你平安！

　　22、常吃水果益處多：水果是膳食中維生素A和C的主要來源，大部分水果都有益身體，水果中所含果膠具有膳食纖維的作用，同時水果可維持酸堿、電解質平衡。

　　23、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。

　　24、細雨是溫柔的，呵護了愛情；細雨是輕盈的，沉醉了心靈；細雨是綿密的，滋養了大地；細雨是快樂的，歡暢了人生。愿這玲瓏的細雨帶給你數不盡的好運道。

　　25、秋分時節溫度降，天涼保暖加衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實不會忘；一條短信訴衷腸，愿你平安又健康，幸福永遠在身旁。

　　26、我的關懷如約而至，我的祝福不請自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對你的關心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂！

　　27、魚過千滾，吃肚自穩，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會吃百頓香，亂吃一頓傷！

　　28、防治冬季抑郁，幾個方面調理：加強營養，果蔬多多攝取；堅持運動，緩解緊張焦慮；心情樂觀，好友相聚暢談；多曬太陽，趕走煩悶思緒。祝快樂，常聯系！

　　29、春季養生：主張早起穿著寬松舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫步，放松心情放慢腳步，體會大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機！

　　30、五味入口，不欲偏多，故酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，咸多傷心，甘多傷腎，此五行自然之理也。

　　31、要食養，八分飽，臟腑輕松自疏導。

　　32、立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閑氣，睡前綠豆湯，醒來喝豆漿，日日不懷憂，天涼莫悲秋！

　　33、按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌。

　　34、接收冬的盡頭，轉發春的開頭，觀賞雪的勢頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業有奔頭！

　　35、把快樂“寒”在嘴里，讓愁煩跑“露”；把健康“寒”在身體里，與傷病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失敗趕上絕“露”；把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳節，祝你快樂，健康平安！

　　36、健康飲食要謹記，講究衛生要注意，暴飲暴食是惡習，生食瓜果要清洗，腐爛變質要丟棄，千萬不要為可惜，細菌繁殖嚴重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康飲食，開開心心生活。

　　37、處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。

　　38、春季飲食調養忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山藥上餐桌。

　　39、坐下腰不躬，立起身要挺，坐臥不通風，走路要抬胸，勒腰束胸壞習慣，影響健康不合算！

　　40、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　41、善診者，察色按脈，先別陰陽，審清濁，而知部分；視喘息，聽音聲，而知所苦；觀權衡規矩，而知病所主；按尺寸，觀浮沉滑濇，而知病所生。以治無過，以診則不失矣。

　　42、一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問候依然暖洋洋：愿你快樂幸福每一天！

　　43、小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節，健康滿，快樂滿，幸福滿。

　　44、陣陣秋風帶來秋的氣息，滴滴秋雨送來秋的`思念。片片秋葉飄零在秋的季節，句句關懷問候在你的身邊。秋分到了，記得天冷加衣。愿你幸福平安！

　　45、變化是節氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽掛一天天變多，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的雨水時節。

　　46、夏至一到烈日照，心態平和很重要，多喝開水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門防曬要記牢，遮陽傘帽要帶好，樂觀開朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發一條，愿您夏至身體好，開開心心樂逍遙！

　　47、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。

　　48、夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路中，使涼爽感更持久。

　　49、采一片秋天的落葉，代表我對你的思念。擼一把秋天的青草，儲存我對你的眷戀。捎一片秋天的信息，珍藏我對你的永久記憶。秋意濃，祝君添衣防寒保暖。

　　50、冬季保健誤區：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。

　　51、天寒地凍的天氣，短信送你預防感冒貼心私房招1：蔥姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。適用范圍：怕冷和流鼻涕為主的風寒感冒。祝健康快樂。

　　52、我要采集秋日的陽光，為你做一根能量棒。陰天時它能為你烘干衣裳，黑暗時它能為你帶來光亮，秋風來時它能溫暖你的心房，愿秋天的你一切都好。

　　53、春季到來萬物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語總不停。春光無限送祝福，愿你開開心心幸福來！

　　54、冬至節氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關照，陽光是個寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。

　　55、好好活，日子越過越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步跳舞健身體；祝你健康！

　　56、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

　　57、清晨起來喝溫水，暖心；出門整理好衣冠，順心；冬不出門天氣冷，煩心；寒暄朋友有短信，順心；祝你冬天開開心心。

　　58、雨水到來天漸暖，春回大地百花艷。雨水淅瀝天地間，萬物承露笑開顏。雨水嘩啦入大海，田野茁壯心澎湃。沐浴雨水心也歡，愿友雨水樂無邊。

　　59、鬧鐘時間明年春天；模式設定：鈴聲加振動；鈴聲：《大約在冬季》；振動：滾滾春雷。鬧鐘設定完畢，手機信號屏蔽，歡迎鉆進蝸居，開始冬眠！

　　60、天寒頭濕莫出門，日久頭痛找上門。

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