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心理健康小報模版

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  現(xiàn)代生活的日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,下面是小編收集整理的心理健康小報模版,希望對你有所幫助!

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  在人生的不同階段,我在不斷地改變著。變得更好,變得健康。說到健康,我最近加入了心理活動小組,通過一段時間的學(xué)習(xí)和相處,我變得更快樂,更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的,無論是對一個人的成長,還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

  以前,我是一個比較害羞,不愛說話的人,我總是喜歡一個人看書,吃飯,學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后,情況發(fā)生了改變:我喜歡交朋友,不再一個人形單影只,我變得開朗了。

  在活動課上,心理老師教會了我很多,我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點:

  首先,要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,具有完善的個性特征,有情緒反應(yīng),意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài);并且應(yīng)有調(diào)控能力,能充分認(rèn)識自己,自覺地控制自己,正確對待外界影響,使心理協(xié)調(diào)平衡,也就是心理健康了。

  然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只有欣賞,不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的`初衷,使你偏離正確的認(rèn)識軌道。

  再就是,不要自卑,也不要自傲,人生來平等,不分等級,因此一定要看重自己所擁有的。

  最后,做一個心理健康的人,要會欣賞別人,懂得換位思考,生活中,人生不必苛求完美。只要你擁有一個輕松自己的微笑,只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境,只要你滿意于踏實努力,便能更好地欣賞別人,別人也能欣賞你。

  這就是一個心理健康的人所應(yīng)具備的。

  我非常感謝心理老師的教導(dǎo),和一起上課的同學(xué)的幫助;在這段快樂的時光中,我學(xué)會如何與人相處,怎樣做一個心理健康,德智體美全面發(fā)展的人。

  這些有益的改變,對于以后我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人,我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說:“贈人玫瑰手有余香”,我愿盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天,在這片天空中自由翱翔,無拘無束,心里沒有玷污的東西,一切都是那樣干凈!

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