夏季安全手抄報大全

　　夏季高溫天氣容易導致各類安全事故的發生。夏季安全知識大家知道多少?

　　夏季中暑預防與急救

　　預防中暑采用通風、隔熱、設休息室，采用短時輪崗等方法。高溫作業者應多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應防護用品。中暑病人要移至通風、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭;意識清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水;重癥患者要及時送醫院搶救。

　　夏季飲食衛生

　　1. 注意個人衛生，食用新鮮、符合衛生標準的食品，不吃生冷或留放時間過長的熟食品;

　　2. 多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜;

　　3. 多吃“殺菌”蔬菜，包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

　　夏季游泳安全

　　夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，需要注意以下問題：

　　1. 不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳;

　　2. 要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經期女士不宜游泳;飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳;

　　3. 游泳過程中，如果發生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　夏季飲食安全小常識

　　夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗， 再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問題 食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀食物中毒可出現多種癥狀

　　食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。

　　食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施食物中毒后的應急措施

　　食物中毒發生后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施：

　　1、飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。

　　2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

　　3、處理將引起中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。

　　高溫夏季已經正式降臨了，身體稍微虛弱的人都很容易會出現中暑的癥狀。這個時候的我們，不妨學著從生活保健的細節開始，預防高溫天氣對我們引起的傷害。

　　中暑的原因和癥狀的原因和癥狀的原因和癥狀的原因和癥狀 高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射，也就是俗稱的干熱，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高濕度，即夏季常見的濕熱天，人體不能正常排汗，皮膚血流量增加也會導致中暑。

　　中暑一般可分為三類：首先是先兆中暑，表現為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高，如能及時離開高熱環境，經短時間休息后癥狀即可消失。其次是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經治療后，一般4-5小時內可恢復正常。第三是重度中暑，大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。

　　夏日中暑巧預防

　　如果做好預防工作，中暑是可以避免的。

　　飲水方面 首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。

　　食物方面 要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行。

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