涼席發霉之后表面會有許多細菌，如果之前不清洗干凈，用了之后可能會使皮膚發癢，產生皮膚疾病。因此涼席發霉之后一定要將霉菌清洗干凈，之后還是可以繼續使用的。

　　一定要經常將涼席拿出去晾曬，避免涼席潮濕發霉；同時夏季涼席也要經常清洗，涼席容易藏污納垢，不按時清理的話也會出現一些霉斑；若是碰上下雨的天氣，也要將涼席放在通風的地方，保持涼席的干凈。

　　涼席雖然能夠幫助人緩解燥熱感，但是并不是所有人都適合睡涼席。涼席寒涼，因此經期內的女性或是關節腫痛的人并不適合睡，睡了之后會導致痛經以及病情可能變嚴重。同時涼席睡多了也會耗損人的陽氣，因此體質較虛的人也不要長時間的使用席子。