在挫折商的測驗中，一般考察以下四個關鍵因素——控制、歸屬、延伸和忍耐，簡稱為CORE。

　　控制指自己對逆境有多大的控制能力；歸屬是指逆境發生的原因和愿意承擔責任、改善后果的情況；延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估；忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續多久。

　　大量資料顯示，在市場經濟日趨激烈的今日，大學生創業成功與否，不僅取決于其是否有強烈的創業意識、嫻熟的專業技能和卓越的'管理才華，而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

　　AQ不僅是衡量一個人超越工作挫折的能力，它還是衡量一個人超越任何挫折的能力。同樣的打擊，AQ高的人產生的挫折感低，而AQ低的人就會產生強烈的挫折感。