堅持鍛煉的勵志文案140句

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都經常接觸到文案吧，文案用以分享自己對生活的思考，表達自己的喜怒哀樂。那什么樣的文案才具有啟發意義呢？以下是小編收集整理的堅持鍛煉的勵志文案140句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、豐收靠勞動，強身靠運動。

　　2、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　3、天天練長跑，年老變年少。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、早起活活腰，一天精神好。

　　6、時間是生命，動作是性命。

　　7、練出一身汗，小病不用看。

　　8、運動勁出來，歇著病出來。

　　9、飯后百步走，活到九十九。

　　10、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　11、身體越煉壯，腦子越用越靈。

　　12、絲不織不成網，體不練不強壯。

　　13、失敗者任其失敗，成功者創造成功。

　　14、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

　　15、讀書之于精神，恰如運動之于身體。

　　16、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

　　17、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　18、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。

　　19、遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。

　　20、喜歡舉重的你，一天不練就覺得渾身不自在了吧！

　　21、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　22、運動是一切生命的源泉。

　　23、運動，生活有你更精彩。

　　24、多一分運動，少一分病痛。

　　25、生命無止境，運動無極限。

　　26、參加體育運動，做陽光少年。

　　27、體壇青春際會，校園運動樂章。

　　28、發展體育運動，增強人民體質。

　　29、發展體育運動，推行全民健身。

　　30、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　31、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

　　32、我精彩，我運動。我運動，我健康。

　　33、我運動，我健康。我自信，我必勝。

　　34、我運動，我健康；我快樂，我陽光。

　　35、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　36、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

　　37、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　38、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　39、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。

　　40、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康！

　　41、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功。

　　42、生命的活力在于血液循環，身體的健康在于堅持運動。

　　43、有如流水不腐，水流百步自凈，人生亦是如此，生命在于運動！

　　44、要是與你在一起，我安心的過著自已的日子，運動健身美食旅行。

　　45、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　46、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

　　47、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　48、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　49、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　50、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　51、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

　　52、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　53、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

　　54、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

　　55、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

　　56、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

　　57、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

　　58、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　59、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　60、與其互為人間，不如自成宇宙。

　　61、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　62、堅持讓平凡變成偉大。可是淺嘗輒止也同樣讓一位天才黯然神傷。

　　63、發展體育運動，增強人民體質。

　　64、人生就像一條河，河里的水流到哪里都還是水。但是河有狹、有寬、有平靜、有清澈、有冰冷、有混濁、有溫暖等現象。

　　65、沒有動態的日子里都在認真生活。

　　66、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　67、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。

　　68、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

　　69、制霸街頭，暢跑城市

　　70、這個夏天，快樂不打烊。

　　71、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　72、人生在世，應當這樣，在芳香別人的同時漂亮自己。

　　73、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

　　74、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

　　75、人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。

　　76、答非所問就是最終的答案

　　77、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。

　　78、在想的時候運動，耗的就是一種興致，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種余力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。

　　79、水停百日生毒，人歇百日生玻。

　　80、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰!

　　81、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料;欲求真壽方，應從運動找。

　　82、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

　　83、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　84、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。

　　85、早起活活腰，一天精神好。

　　86、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　87、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。

　　88、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　89、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　90、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。

　　91、人不學習少知識，會成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。

　　92、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　93、以前的我有三個愛好：運動看書愛你;現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

　　94、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

　　95、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　96、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。

　　97、少年不煅燒，老來徒傷悲。

　　98、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。

　　99、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

　　100、運動的規律就是因果的規律。

　　101、人在本質上是需要機體的不斷運動來產生各種滿足這種運動包括身和心雙重的調和程度直接影響了幸福感的產生這也是人類特有的天性。

　　102、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

　　103、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　104、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

　　105、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領。

　　106、健身不斷，健康相伴。

　　107、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

　　108、宇宙，這個一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質和運動。

　　109、從運動著的物體上觀看發生的事件時，時空圖上的時間軸應該旋轉一個角度(角度的大小取決于運動物體的速度)，而空間軸保持不動。

　　110、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

　　111、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。

　　112、科學的運動，是爽心悅目的花朵;是詩情濃郁的歌曲。

　　113、參與體育運動，享受體育運動。

　　114、松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。

　　115、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

　　116、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　117、我們設定，大眾憎惡鄉村;但我們又設定，大眾熱愛鄉村運動。同時，我們確保所有鄉村運動務必使用精密的運動裝備。這樣，大眾既消費了交通設施，也消費了制造品。

　　118、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

　　119、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

　　120、大腦的力量在于運動而不在于靜止。

　　121、多買健康少買藥，多去運動少去醫院。

　　122、文明其精神，野蠻其體魄。

　　123、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　124、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！

　　125、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　126、不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧!這是人生。我們要依樣地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著。早安!

　　127、一生有的是情隨事遷哪里說的上辜負

　　128、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。

　　129、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

　　130、在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時刻都是某種熱忱的勝利。

　　131、果然能把愛情看破、放下了，你決定超越六道輪回。

　　132、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　133、今天是一身紫色的運動裝,開開心心鍛煉去！

　　134、要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種懂得很多道理，卻也過不好這一生的人。

　　135、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。

　　136、挑戰自我、超越自我

　　137、不要在最好的年紀，做一個胖子

　　138、能夠自我把握和爭取的東西，必須要親自嘗試下，不讓自我留遺憾。

　　139、你能做的絕對超出你的想象

　　140、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無

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