最佳讀書方法是什么

　　最佳讀書方法就是閱讀教學中較常采用的方法之一。它要求在閱讀中用最少的時間，達到對文章的基本理解，使閱讀者能在較短的時間內準確地把握作者的寫作思路，抓住文章的主要內容;初識文章的框架，從而達到統攝全篇，駕馭整體的目的。這樣不僅提高了閱讀速度，而且也可以在一定程度上提高閱讀的效率。應該怎樣訓練的快速閱讀技巧，提高閱讀能力呢?

　　快速閱讀要求閱讀者在閱讀過程中能使精力高度集中起來，保證有活躍的思維，以便從大量的語言文字中篩選出最有價值的東西。我們要求學生學會快速閱讀的方法，原因正如蘇霍姆林斯基所言：“凡是沒有學會流利地、有理解地閱讀的人，他是不可能順利地掌握知識的。所謂流利地、有理解地閱讀，這就是一下子能用眼睛和思想把握住句子的一部分或整個的較強的句子，然后使眼光離開書本，念出所記住的東西，并在同時進行思考——不僅思考眼前所讀的東西，而且思考到與所讀材料有聯系的某些畫面、形象、表象、事實和現象。”他所說的流利地閱讀與快速閱讀都注重閱讀的速度和效率，這也與現代社會對閱讀者提出的要求相符。

　　閱讀時怎樣集中精神

　　最有效率的閱讀狀態就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態，就能確實掌握文章的內容，并且牢記在心。

　　那么，為了進入集中精神的放松狀態該怎么做才好呢?

　　有個方法可以迅速地進入這個狀態，就是“橘子集中法”。這個技巧非常簡單，只要將注意力集中于一點，就能立即提高閱讀的效率。

　　不管是閱讀還是記憶，提高效率的關鍵都在于“精神集中”，這是經過常年的研究得知的。

　　人的意識可以一次注意到7個位元(或增減兩個位元)的信息，所以美國的貝爾電話公司才會在一開始就將電話號碼定為7個數碼。換句話說，人在意識上有能力同時處理大約7個位元的信息。

　　根據研究結果顯示，閱讀書本時，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點上。而重點是把注意力固定在哪一點。

　　舉例來說，開車時應該注意的地方是前方，而不是車蓋上的裝飾或前方車輛的車牌。

　　在閱讀文章時，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時之間形成“精神集中的放松狀態”。

　　其做法如下：

　　1、想象你的手上有一個橘子，你要感覺到它的重量、顏色、觸感和氣味。想象你拋起它，用另一只手接住，然后再丟回原來那只手，就像丟沙包一樣，讓它在兩手之間來來去去。

　　2、接著用你寫字的手，把橘子拿到距離后腦勺上方約15至20公分的地方。用手輕觸那一帶的空間。接著把手放下，放松肩膀，想象橘子還留在那里。那是個有魔力的橘子，它會停留在你擱置的地方。

　　3、慢慢閉上眼睛，和后腦勺上方的橘子取得均衡。這時你要感覺到身體和精神狀態的變化。你在放松的同時，精神也會非常地集中。你要感覺到雖然閉著眼睛，視線也能不斷地擴展。

　　4、保持精神集中的放松狀態，然后睜開眼睛，開始進行閱讀!

　　“橘子集中法”的效果

　　我們先來實際體驗“橘子集中法”的效果。

　　請隨意翻開書中還沒有閱讀的地方。不要使用“橘子集中法”，先看兩三段文字。記住你閱讀時的感覺和印象。

　　接著依照上述方法，把橘子固定在特定的位置上，然后再看兩三段不同地方的文字。

　　看完以后，請比較前后兩次的經驗。

　　也許有些人因為是第一次這么做太過于刻意，沒有感覺到效果。可是，許多嘗試過的人都說，他們覺得視野擴大，眼睛也變得更靈活了。甚至有人說，可以一次看一個詞語或整個句子。

　　使用“橘子集中法”，便能更快、更順利地閱讀。精神一集中，閱讀的活動就會變得很輕松。

　　起初你必須在意識上將橘子放在后腦勺上方，但是不需要多久，不管你要閱讀什么文章，你都會放射性、自然而然地把注意力固定在那個位置上。

　　這種身體放松、精神集中的狀態也能在其他活動中發揮很大的效果。許多研究結果顯示，這是人類最能發揮能力的狀態，和冥想或祈禱一樣，這是處于一種忘我的境界。

　　雖然身體很放松，卻和打瞌睡的情況不同，你的精神可以在保持安穩的同時還是維持在相當集中的狀態。這時的你能夠將與生俱來的能力發揮到最大限度。

　　我的讀書方法分享

　　俗話說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”但讀書也要有方法，那有什么方法呢?這使我想起了第三課《走遍天下書為侶》，書中說：“所以，我愿意坐在自己的船里，一遍又一遍地讀那本書。首先我會思考，故事中的人為什么這樣做，作家為什么要寫這個故事。然后，我會在腦子里繼續把這個故事編下去，回過頭來品味我最欣賞的一些片斷，并問問自己為什么喜歡它們。我還會再讀其他部分，并從中找到我以前忽略的東西。做完這些，我會把從書中學到的東西列個單子。最后，我會想象作者是什么樣的，他會有怎樣的生活經歷……這真像與另一個人同船而行。”這是作者尤安縠肯說的。然后，我去找別人是怎么讀書的，我找到以下幾點：

　　(1)泛讀

　　泛讀就是廣泛閱讀，指讀書的面要廣，要廣泛涉獵各方面的知識，具備一般常識。不僅要讀自然科學方面的書，也要讀社會科學方面的書，古今中外各種不同風格的優秀作品都應廣泛地閱讀，以博采眾家之長，開拓思路。

　　(2)精讀

　　要細讀多思，反復琢磨，反復研究，邊分析邊評價，務求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。對本專業的書籍及名篇佳作應該采取這種方法。只有精心研究，細細咀嚼，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以說，精讀是最重要的一種讀書方法。

　　(3)通讀

　　即對書報雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜志可采取這種方法。

　　(4)跳讀

　　這是一種跳躍式的讀書方法。可以把書中無關緊要的內容放在一邊，抓住書的筋骨脈絡閱讀，重點掌握各個段落的觀點。有時讀書遇到疑問處，反復思考不得其解時，也可以跳過去，向后繼續讀，就可前后貫通了。

　　(5)速讀

　　這是一種快速讀書的方法，即陶淵明提倡的“好讀書，不求甚解”。可以采取"掃描法”，一目十行，對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴大閱讀量，適用于閱讀同類的書籍或參考書等。

　　雖然我比別人的讀書方法要簡短，但我會更加的吸取別人讀書方法的好處，改掉自己讀書方法的壞處。

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