背部長痘怎么清潔

　　背部長痘怎么清潔，青春痘困擾著很多年輕人，有些人不僅臉上長痘，背部也長。臉上的痘痘直接影響美觀，人們通常會重視。背部的痘痘不直接暴露于人前，所以很多人會忽略。下面分享背部長痘怎么清潔。

　　背部長痘怎么清潔1

　　背部長痘用什么香皂

　　1、里仁柚籽皂

　　只要聊到洗背痘，一定會出現的名字就是這顆！里仁柚子皂是以純棕櫚油做成皂基，無添加色素及起泡劑，成分天然不易殘留。因為加入柚子精油，洗時還會散發天然的柚子香。

　　2、泰國阿婆皂

　　泰國機場、超市、藥妝店隨處可見的「阿婆皂」，雖然包裝圖片有點可怕，但抗痘力也是備受網友肯定！它的香味是濃郁的姜黃味，也有部分網友覺得不好聞，但是很好起泡、也很容易沖凈，洗后會覺得背后涼涼的，好像每顆毛孔都能深呼吸一樣。

　　3、Medimix 印度神皂

　　這款Medimix皂，網友也昵稱它為「印度神皂」，連杜拜七星級酒店都指定使用。輕輕一搓就能打出豐富泡泡，起泡力穩居冠軍寶座！這款皂一共有三種顏色，若要對抗背痘，最推薦油性肌專用的「深綠色款」。

　　4、日本Pelican 背部專用石堿潔膚皂

　　專為「背部」設計的清潔皂，內含木炭泥和木瓜酵素成分，還有吸附油垢和去角質效果，特別適合夏天大汗淋漓或運動后使用，而且它超級大塊，一塊可以用非常～非常久，放在浴室也會散發陣陣香味。

　　背部長痘用香皂好還是沐浴露好

　　一般沐浴乳為了增添洗后的滑嫩感，都會添加保濕滋潤成分，若洗后殘留在背部，更容易造成毛孔阻塞及長痘；而皂類配方相對單純，雖然用在臉部或身體其他部位洗凈力過強，用在背上卻剛剛好！選對抗菌的藥用皂，更能大幅改善因出油而產生的背部痘。

　　背部長痘什么原因

　　1、油脂分泌旺盛

　　背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，油脂比較多，特別是夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，而且角質層又特別厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期。一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一個個冒出來啦。

　　2、肺熱濕毒

　　背部是肺的反射區，肺熱或者經絡不通，很容易在體內滯留形成濕毒，背上就容易長痘痘。

　　3、螨蟲繁殖

　　螨蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度。特別是在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。

　　4、衛生習慣

　　由于背部皮膚沒有面部清潔那么方便，很難進行徹底清潔，而背部流汗又比較多，濕透衣服容易緊貼表皮肌膚，不僅毛孔堵住，不透氣，還阻止汗液的流出，時間一長毒素就變黑，想成粉刺，長痘。

　　5、分泌失調

　　現在社會的生活節奏越來越快，生活壓力大、加班熬夜、飲食不規律、吸煙喝酒等不良習慣，容易使人情緒焦躁不安，引起內分泌失調，進而導致背部長痘。

　　背部長痘怎么預防

　　1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、如果你的`痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。

　　3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。

　　5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

　　6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

　　背部長痘怎么清潔2

　　背部痘痘一次清的5種對癥下藥的方法：

　　1、角質堵塞毛孔型

　　可以使用，用熱水淋濕身體帶毛孔張開后，抹些在后背、胸口各個角落，用浴刷按摩一分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在痘痘處十分鐘，用清水洗干凈。

　　2、汗腺分泌旺盛型

　　桑葉具有消炎止癢的作用，夏天時洗桑葉澡可以祛痱止癢。桑葉不能煮太長時間，十分鐘即可，等水涼點了就可以用來洗澡了，先用桑葉水清洗有痘痘的部位，再用普通沐浴露清洗，最用清水沖洗就可以了。

　　3、油脂分泌旺盛型

　　身上長痘痘的盡量少抹護膚品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易堵毛孔，是治療痘痘的好幫手。但是，如果使用后發覺痘痘更加多了，就要暫停使用。而蘆薈膠的消炎和鎮定肌膚的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，蘆薈膠是個不錯的'選擇，堅持一周便有效果。

　　4、紫外線過敏型

　　芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都屬于感光植物，容易光過敏的不要吃了這些食物后曬太陽，另外出門前在肌膚裸露的地方涂上防曬霜，再打把傘，痘痘自然就好了。

　　5、內分泌失調型

　　如果是內分泌失調引起的痘痘，那么任何祛痘產品都收效甚微，最直接的方法就是中藥調理，而且時間都需要大半年左右，要去正規大牌的中醫院就醫。

　　另外平時在家多吃清熱解毒類食品，如綠豆湯，甘蔗水等等。不推薦喝涼茶，尤其是容易痛經的女性，平時都不要喝涼茶，以免加重痛經。酒精類、牛肉制品、榴蓮、巧克力等食品就不要吃了，合理作息不熬夜，痘痘才能好得快！

　　背部長痘怎么清潔3

　　1、正確洗澡。

　　不管是臉部長痘還是背部長痘，都與油脂分泌旺盛有關。因此，每天注意正確洗澡，而且要用專業的潔膚液徹底清洗，最好每周定時用磨砂膏去除背部老死的角質，磨砂膏要溫和，否則會刺激痘痘。

　　2、不要熬夜，作息規律。

　　經常熬夜，會造成內分泌失調，內火旺盛，免疫力下降，所以預防和治療痘痘，都應該注意早睡早起，規律作息。

　　3、多吃膳食纖維豐富的蔬菜瓜果。

　　精細的糧食，不易消化，容易便秘，便秘會加重痘痘。因此，多吃粗糧，膳食纖維豐富的'蔬菜和瓜果，保持大便通暢，對消除痘痘有幫助。

　　4、注意床上用品的衛生。

　　睡覺的時候，尤其是喜歡裸睡的人，背部直接與床單被單接觸，背部長痘，一般都是有炎癥，如果接觸到不潔的床上用品，會加重炎癥。所以保持床上用品的干凈衛生很重要，一般一個月左右換洗一次比較合適。

　　5、注意選擇衣服的面料。

　　背部長痘，要注意衣服的透氣性，透氣性好，才能讓皮膚呼吸順暢，減少細菌的滋生，緩解痘痘癥狀。一般推薦選擇純棉的貼身衣物，并且要經常換洗，另外，衣服不要太緊，太緊也會影響皮膚的正常呼吸。

　　6、對癥下藥，疏通經絡。

　　背部長痘，也是身體機能出現問題的反應，一般是肺熱或者背部經絡不通所致，因此抓住問題，對癥下藥，才能迅速治好痘痘。可以多吃一些清肺熱的藥物和食物，作為內調，也可以去做背部推拿或者刮痧，疏通一下背部經絡，內外兼治，達到事半功倍的效果。

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