小學生心理健康知識的宣傳

　　小學生心理健康知識的宣傳，有益于心理健康的事情我們都要重視，心理健康是現在非常重要的。結合小學生心理發育特點，小學生的心理健康是重要的。現在小編給大家分享小學生心理健康知識的宣傳，歡迎閱讀。

　　心理健康知識

　　1、保持心理健康的秘密

　　(1)認識自己，接納自己，肯定自己。

　　(2)對自己的人生負責。

　　(3)有偉大的夢想，設定明確的人生目標。

　　(4)學會自控，克服誘惑，活在現實中。

　　(5)學會緩解憤怒、抑郁和無聊。

　　(6)時刻鼓勵自己增強自信。

　　2、什么是心理健康

　　人是一個整體，人的健康既包括身體健康，也包括心理健康。身體健康是指人體符合人體正常的生理現象，也就是我們通常所說的沒有疾病；

　　心理健康是一個人的認知、情緒、情感和意志、需要和動力。能力與人格的內在關系是協調的，心理內容與客觀現實是統一的，它能促進人體內外環境的平衡和個體適應社會環境的狀態，從而不斷發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的心情。

　　3、心理健康從心理學角度對心理健康進行定義，其基本標準如下

　　(1)有基本的自我安全感；

　　(2)能夠很好的認識自己，適當的評價自己的能力；

　　(3)人生理想是現實的；

　　(4)不脫離周圍真實環境；

　　(5)能保持人格的完整和諧；

　　(6)善于從經驗中學習；

　　(7)能保持良好的人際關系；

　　(8)能夠適度發泄和控制情緒；

　　(9)在滿足群體要求的前提下，能適當滿足個人的基本要求。

　　小學生心理健康宣傳標語

　　1、誠心誠意，從心做起。

　　2、心理健康教育，教育健康心理。

　　3、過去的痛苦就是快樂。

　　4、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。

　　5、快樂每一天、自信每一天、充實每一天。

　　6、接近那一點心距，成就那一份健康！

　　7、敞開心中一片天，放飛心理健康夢！

　　8、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！

　　9、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發展自我，做一個健康快樂的人。

　　10、倡導和諧心態，崇尚健康心理。

　　11、快樂吸收好，心靈更美好！

　　12、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的快樂！

　　13、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋！

　　14、健康的一半是心理健康。透視心靈，關注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關注你我他。

　　15、快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天。

　　16、實現心理健康，獲得幸福綠光！

　　17、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。

　　18、交出你心，說出你情，解你之憂！

　　19、用“心”呵護心的健康！

　　20、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情！

　　21、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。

　　22、十個想法不如一個行動。

　　23、帶來步履沉重的憂愁！帶走心情輕松的快樂！

　　24、打開心靈的窗戶，讓陽光進入；敞開心扉，締造美麗人生。

　　25、陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中！

　　26、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

　　27、開心笑一笑，幸福來報到！

　　28、心理健康很重要，老師學生都需要。

　　29、不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者！

　　30、倡導和諧心態，成就健康心理！

　　31、微笑可以縮短心靈之間的距離。

　　32、與心靈相約，與健康同行！

　　33、愛心恒心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關懷！

　　小學生心理問題的表現

　　(1)學習焦慮

　　據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

　　(2)人際交往焦慮

　　人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

　　人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

　　(3)自責傾向

　　自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

　　(4)挫折感

　　小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

　　應對小學生心理障礙的主要對策

　　俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可采取以下方法

　　1、 消除逆反心理――溝通與交流。

　　我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤小學生心理健康知識資料默認。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系。

　　2、 消除自卑孤獨心理――增強自信

　　產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好;最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來

　　3、 消除敏感與脆弱心理――培養意志。

　　消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最后是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。

　　小學生常見心理問題的成因

　　（一）來自小學生自身的因素

　　1.遺傳因素

　　在農村，由于近親婚姻造成兒童生理發育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學習和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

　　2.氣質類型

　　小學生同成年人一樣，氣質類型可分為多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質四種。其中，膽汁質和抑郁質類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學生的氣質類型有直接的關系。

　　3.小學生的身心發展特點和心理需要

　　童年期兒童的身體發展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發育趨于成熟，這對其心理發展極為有利，因此，童年期兒童的心理發展進入了一個快速發展時期。但因為其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。

　　（二）來自家庭的因素

　　家庭是小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學生的情感意志，影響其心理的健康發展。

　　1.父母的溺愛

　　眾所周知，我國實行計劃生育政策已經20多年，使我國的家庭發生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們受一點委屈，經歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母也不說一個“不”字，天長日久，子女自然形成了“唯我獨尊”的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。

　　2.家庭教育方式不當

　　有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過于嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區”，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學習好就言聽計從，有求必應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質，誘發心理問題。

　　3.家庭氣氛不和諧

　　隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以愈合，容易產生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習慣和個性心理，更有甚者，在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經常發生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會造成孩子的心理創傷，還會導致孩子在神經和心理上的某些病態。

　　（三）來自學校的因素

　　1.學習負擔過重

　　隨著社會競爭的加劇，小學生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。由于素質教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。老師評價學生，社會衡量學校，理論上是全面發展，實質上是分數和升學率。為了追求升學率，加班加點，題海戰術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲于應付，心理極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和信心，或者產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產生心理障礙。

　　2.教師教育方法失當

　　小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

　　3.小學階段心理健康教育幾乎是空白

　　過去由于受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。上世紀80年代初，我國在部分高校恢復了心理學的教學科研工作，盡管普及心理學科學知識的工作已經做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構，國內較少的心理專家和心理醫生對小學生來說更是鞭長莫及。

　　（四）來自社會的因素

　　1.社會競爭的加劇

　　雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨著科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引起各種心理問題。

　　2.社會不良行為的影響

　　在社會環境還沒有達到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規制度的不完善，造成了不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

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