寶寶沖奶粉的正確方法

時間：2024-03-03 15:14:39 好文我要投稿

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寶寶沖奶粉的正確方法

　　寶寶沖奶粉的正確方法，沖奶粉的學問是有很多的，正確的沖奶粉方法對于寶寶來說是很重要的，沖的不對既浪費奶粉又影響了寶寶進食，下面分享寶寶沖奶粉的正確方法，希望對你有幫助。

寶寶沖奶粉的正確方法

　　寶寶沖奶粉的正確方法1

　　1、清洗消毒奶瓶

　　在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。

　　清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈。對于新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

　　消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內，按下鍵即可，方便輕松。

　　2、準備溫水

　　沖調奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太適合。

　　水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養物質（維生素），導致蛋白質變性失活，造成無法吸收。當然，有的品牌奶粉沖調的水溫需求是不同，可以根據奶粉罐說明來沖調。

　　溫開水可以是開水冷卻后，也可以是開會和涼開水混合而來，可以借助恒溫掉奶器來保持水溫，等到要泡奶粉時不用等待，也能快速方便的沖調奶粉。

　　3、取用奶粉，倒入奶瓶

　　將準備好的溫水倒入奶瓶后，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中。

　　每個品牌的`奶粉勺大小不一樣，所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的，所以請用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃。

　　沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來，新手媽媽爸爸不可以隨意增減。每種奶粉的營養成分不同，隨意增加或減少奶粉量，都會對孩子的成長造成影響。太濃會造成消化負擔，太淡會營養缺乏。

　　4、晃動奶瓶，充分溶解

　　在溫水中倒入適量奶粉后，擰緊奶瓶蓋后，將奶瓶置于掌心，動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解于水。

　　輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時要避免混入空氣以免產生大量氣泡。不可避免的氣泡產生后，要靜置一會兒后再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹。

　　寶寶沖奶粉的正確方法2

　　1、提前把奶瓶整個的消毒

　　寶寶每次喝奶粉后，容易有奶粉殘留，時間長了會滋生細菌，因此要經常定期給奶瓶消毒，把奶嘴取下來洗洗后放到鍋里煮沸，煮5分鐘即可。

　　2、家長要把雙手洗干凈

　　給寶寶吃奶粉時，要用肥皂徹底洗凈雙手，以免臟手污染了奶粉勺子和奶粉，因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子，還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗干凈了。

　　3、把握好適宜的水溫

　　奶粉里由于含益生菌等營養物質，過燙的水會破壞這些營養物質，因此要控制好水溫，一般在40度左右為宜，家長要提前喝一點試試水溫，然后再給寶寶沖奶粉。

　　4、掌握好奶粉和水的比例

　　在沖奶粉時，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。

　　5、攪勻奶粉

　　在沖奶粉時，要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子，讓奶粉徹底的沖開，不要有結塊，否則很難沖開了。注意晃時要輕一些，避免灑出來。

　　6、根據寶寶的年齡沖奶粉

　　沖奶粉時不要過多，否則寶寶喝不了沒法儲存，只能讓大人喝了或者倒掉了，但一定不要給寶寶喝，否則引起寶寶不適。一般來說，3個月以下寶寶每次沖60毫升，6個月以下每次沖120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次沖210毫升，一天喝3--4次比較好。

　　沖奶粉的錯誤操作方法

　　1、用礦泉水沖奶粉

　　礦泉水影響消化：或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質，所以就選用礦泉水。其實，并不是吸收的礦物質越多，對寶寶就越好的。礦泉水中的磷酸鹽、磷酸鈣過多，對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。

　　2、沖奶粉的水越熱越好

　　其實，用來沖奶粉的水溫度過高不是好事。事實上，這是不被提倡的，因為水溫高的水在沖調奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。這樣，奶粉便失去了本來的營養成分了。

　　3、奶粉越濃，營養越高

　　奶粉過濃：奶粉中含有鈉離子，需要加足量的開水來稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增大。本來，寶寶的毛細管已經很嫩弱了，再這么折騰一下，容易引起寶寶腦部毛細血管破裂，導致出血。如果長期喝濃奶粉，出血多了，寶寶的智力發育會受影響的。

　　奶粉過稀：奶粉沖得太稀也不好哦，這樣會導致蛋白質含量不足，會引起營養不良的。

　　4、先加水再加奶粉

　　將水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水沖調，而這水仍然加到原定的刻度，這樣做的結果就是奶加濃了。過濃的奶，對于寶寶來說是有害的，腸胃消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，更有可能讓寶寶發生腎功能衰竭。

　　將奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。這樣做，雖然攪拌后的奶粉會比原來的`刻度漲出一些，但是濃度合宜，是有利于寶寶的吸收和消化的。

　　5、換奶粉如換衣服

　　寶寶每天都在長大，每一個階段有相應的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，是必不可少的。

　　怎樣轉奶才對？轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉。

　　6、奶粉煮沸再食用

　　再煮沸蛋白流失：這樣做的確是省去了重新沖調奶粉的一些功夫，但是，這樣的奶水，營養還豐富嗎？有關研究表示已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

　　用暖奶器保溫：泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時（暖奶器里的溫度一定是超過常溫的)，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。

　　寶寶沖奶粉的正確方法3

　　寶寶沖奶粉的注意事項：

　　一、首先要給寶寶選擇一個使用安全，有刻度的玻璃奶瓶，不要選用pc奶瓶。

　　二、要注意奶粉的量，避免隨意添加，因為奶粉罐上都標明沖調比例的，一定要按照標注的比例來調和奶粉的濃度，隨意的滿勺或者是半勺，這些對寶寶腸胃都是有影響的，很容易引起消化不良或者是厭奶，勺出多余的.奶粉要刮平。

　　三、每次勺出來的奶粉，不見的都這么精確，多余的奶粉避免倒回奶粉罐兒里，因為循環的利用，很容易引起寶寶腸道感染的。

　　四、有的寶媽媽認為，礦泉水或者是純凈水，給寶寶沖奶粉更健康，這種認為是錯誤的，因為純凈水里含有蒸餾水兒，所以會影響微量元素吸收的，長時間飲用，寶寶會出現營養不良的情況，而礦泉水里面含有豐富的礦物質，長時間的飲用，某些過多的元素在體內就會蓄積過多，超出人體正常指標，對人體也會造成影響的。最好選用家里自來水，雖然自來水里面有一些氯化物的殘留，但只要是燒開以后，就會去除氯殘留。

　　五、在給寶寶沖奶粉時，不要先把奶粉放進奶瓶里再加水，因為開水沖后，就會造成奶粉濃度偏高的，容易引起奶粉不好消化，為了保證奶粉溶解均勻，避免結團，最好是在奶瓶里倒水，在調和奶粉。

　　六、避免給寶寶用涼水或者是開水沖奶粉，沖奶粉的水溫最好是在45度左右。

　　七、寶寶沖出奶粉后避免使勁的搖晃奶粉，使之溶解，這種方法很容易造成奶瓶里出現好多氣泡的，寶寶喝后很容易打嗝兒。正確的方法應該是，手握住奶瓶的中間部位，利用手臂的力量，向一側方向搖晃瓶底，使水平面向上旋轉，是可以避免氣泡產生的，也容易全部奶粉溶解。

　　八、奶粉沖好后，在恒溫的狀態下，一般最好不要超過兩小時，以免造成細菌的滋生，這種奶粉就不要給寶寶喝了。

　　九、寶寶吃奶后，要必須沖洗奶瓶，進行消毒，最好是有一個奶瓶消毒鍋，如果條件不好的情況，也可以用開水煮沸消毒的。為了寶寶的健康發育，和腸胃的良好吸收，減少腸道疾病的發生，寶媽媽一定要精心的給寶寶沖奶粉。

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