減肥記作文

時間：2023-12-16 19:01:46 好文我要投稿

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【薦】減肥記作文14篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【薦】減肥記作文14篇

　　減肥記作文篇1

　　有一天，小豬玀玀覺得自己太胖了，跑步跑不動，跳也跳不高，他想要是能夠減肥，變瘦一點，那該多好啊！于是小豬玀玀就報了減肥班，小豬玀玀減肥記作文。到了減肥班，上課的是長頸鹿老師。第一天吃早餐，小豬玀玀一看差點沒暈過去，桌上只放著半杯水和一根蘿卜。小豬吃完了，覺得一點也沒吃飽，還想吃，這時長頸鹿老師說：“現在我們出去活動活動。”長頸鹿老師帶著同學們來到操場上活動。

　　第一項活動是跳高，小豬玀玀是第一個，他跳呀跳，跳得不到15厘米就坐在地上了，后面的小動物都比小豬玀玀跳得高，老師叫小豬玀玀留下來繼續做，小豬玀玀說：“老師，我明天再跳吧，今天是第一天，讓我休息休息，今天就當適應一下吧！”，長頸鹿說：“你要努力，跟上其他同學，這樣才會成功。”

　　第二天活動的.項目是跑步，小豬玀玀跑了一下就累得上氣不接下氣。別的小動物雖然也很辛苦但仍然堅持不懈，趁長頸鹿老師不注意，小豬玀玀開溜走。

　　第三天，小豬玀玀就賴在床上再也不起來了，到了吃飯的時候，他就起來吃，而且，每次都吃好多，吃了倒頭就睡，就這樣，小豬玀玀再也沒有去成減肥班，身子像發酵的包子，一天比一天胖。

　　減肥記作文篇2

　　我的外婆已經57歲了，體重達到96千克，她一心想變廋，因為，只有“苗條”了，她才能穿漂亮的衣服，不被大家取笑！

　　堅持跑步

　　可不是，外婆每天早上都會跑一會兒步，因為她太胖了，所以只有跑一會兒，停一會兒，休息好了繼續沖！每天回來，她都累得滿頭大汗，直喘氣兒。跑了十幾天下來，她告訴我不跑了。因為她覺得根本沒減下來，而且每天還這么累！我告訴她，減肥得慢慢來，不是一下就能搞定的。可是，外婆真不想跑了！

　　懶人健身器

　　后來，外婆又叫媽媽買了一個“懶人健身器”。這家伙啊，還是外婆在電視上看了好幾次廣告才決定買的。

　　外婆每天都搖它，可是每天都叫肚子痛，外婆搖起來，可不像廣告里說得那么輕松，反而把外婆累的'精疲力盡。外婆現在不是每天堅持了，而是搖一天，休息兩三天。這樣，哪減得下啊！

　　我給外婆做教練

　　一天，外婆在小區里鍛煉著，我心想：不如我幫外婆一把吧！于是，我趕快下樓。

　　我讓外婆做許多我們跆拳道的熱身動作；讓外婆練體能；讓外婆跑步，如果她太慢了，我就用樹枝直扎她手！

　　后記

　　最終，外婆也減了好幾斤了。我相信，外婆只要能繼續堅持，她那苗條身材一定不是夢！

　　減肥記作文篇3

　　“天哪！快一百斤了，這個假期你又胖了兩斤。從今天開始你必須節食減肥。”媽媽在我身后暴跳如雷地吼道。

　　早晨6點，媽媽就命令我去跑步機上跑半個小時，跑完再做40個仰臥起坐。我心不甘、情不愿地開始跑步，跑得我大汗淋漓、兩腿發軟。這時我問媽媽：“可以吃早餐了嗎？”媽媽說：“不行，你現在只能喝白開水，運動后要過一個小時才能進食。”終于熬到了8點，媽媽給我端來了一碗皮蛋粥和一個水煮雞蛋。我很快地吃完了，心想：這怎么夠吃啊！果然，到了10點我的肚子就開始嘰里咕嚕地叫了。真痛苦啊！可是中午和晚飯時媽媽都只給我盛了半碗飯，還規定只能吃青菜。這可怎么辦吶!晚上媽媽帶著我做了兩節減肥操，我真堅持不了了！可是看到身上這一堆堆肥肉，我只能咬牙堅持了。

　　這條減肥的道路還很長，我必須努力加油，把肥肉慢慢甩掉。

　　減肥記作文篇4

　　唉，說起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”啊！

　　媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！

　　減肥大作戰一：跑步

　　這不，我到成都的第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機，才六點鐘啊！于是翻個身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。

　　減肥大作戰二：節食

　　這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的`了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。

　　不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復苗條身材！

　　減肥記作文篇5

　　“一張嘴巴大又大，兩只耳朵長又長，書本文具肚里裝，上學別記帶上它。”答案是書包。

　　自從小主人上了一年級，課程越來越多，書也自然多起來，我的肚子也變得越來越大。我摸了摸了肚子，嘆了口氣說：“我以前身體瘦瘦的`，現在，所以我要減肥。”說干就干，先把小成員們請出來。

　　桌子上五彩繽紛，大家都聚在一塊，我清了清嗓子說：“我要減肥了，所以要把一些成員丟掉。”話音剛落，大家亂成一鍋粥，我的耳朵都要炸了，趕緊做了一個安靜的手勢，大吼道：“安靜，一個一個來！”大家這才安靜下來。水杯結結巴巴地說：“別，別，別，別丟掉我，把我丟了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我說：“要不把文具盒丟掉吧！”文具盒火冒三丈地說：“小主人每堂課都要用到我，不能把我丟掉！”

　　大家又七嘴八舌的議論開了，聽了大家的話，我覺得都有道理，所以我的減肥計劃泡湯了！

　　減肥記作文篇6

　　豬八戒西天取經修成正果后，玉皇大帝又讓他官復原職，到天上還當他的天蓬元帥。以前的各路神仙都看不起他的'好吃懶做，走路都躲著他。現在這一取經回來，拍馬屁的都拍成了隊，和他稱兄道弟，每天都有人請他喝酒吃飯。時間長了體重可增加了不少，本來圓滾滾的肚子變的更加圓了，連走路都直喘氣，豬八戒決定去減肥。

　　他計劃每天早晨五點起床去跑步，開始幾天還能堅持起床鍛煉。后來懶毛病就犯了，躺在床上不想起來。心想：今天早上就少跑一次，明天早上再起來跑步鍛煉身體吧。就這樣明日復明日，他的跑步鍛煉減肥的計劃失敗了。

　　過一段時間后，他聽說練瑜伽可以減肥，就去報了個瑜伽班，熱度一過。他覺得練瑜伽太辛苦，減肥太慢，就放棄了。瑜伽減肥也失敗了。

　　這也不行那也不行，八戒很是發愁。只好忍痛節食來減肥，可對一個吃貨來說，這得下多大的狠心啊。早上一頓還行，中午餓得肚子咕咕叫，就猛喝水。可越喝越餓，到了晚上頭昏眼花，兩腳發軟，再也忍受不住了，沖進廚房大快朵頤，節食減肥的計劃又一次失敗了。

　　后來聽說他又胖了不少，逢人就說：哎，減個肥咋就這么難！”

　　減肥記作文篇7

　　兩個月的暑假就這樣過完了，我沒去哪里度假，更遺憾的是，媽媽一直提說要去游樂場玩，說著說著時間就一澑煙的過了，沒去游樂場玩，整個美好的假期就是殘念呀!

　　當然，我這暑假還有一個艱鉅的任務---減肥，盡管我費盡千辛萬苦，又是餓肚子，又是跑步的，折騰了許久，體重計就只稍稍的向左移動了兩格，像我意思意思的酬報了一下，面對美食的`誘惑，殘酷的試煉，不輸給血汗勞累的體能魔鬼營，我總是趕快跑開，心理反覆的告訴自己：我好飽啊，吃不下了，吃不下了，其實只怕只要稍微慢一拍，沒離開美食誘惑的現場，恐怕整桌美食都要被我一掃而空，我這個暑假只減兩公斤，跟去年比差好多喔!真是戰績不如預期！唯一可以弭補我空虛心靈的就是：最近很早就睡了，九點半左右我就跟周公下棋，超早的吧!

　　但我發覺這幾天這么早點睡覺，身體有比較好一點，不然之前幾乎都快早上了我才去睡覺，睡到中午起來也感覺到累，而這幾天卻不會呢！希望這樣的習慣能夠一直維持下去呀！至少在十一點以前就回窩里跟周公下棋，這樣對身體比較好，而且對身體代謝也比較好。

　　減肥記作文篇8

　　一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務員小姐的'臉上瞬間“多云轉陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結果，不但沒瘦，還住了幾個月的院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動，也失敗了！

　　第三次，他找到了規律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤。“耶，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。

　　減肥記作文篇9

　　在無邊的宇宙中，住著一位胖大嬸——月亮。她長得很胖，是位美食家，特別愛吃。

　　一天，月亮大嬸去木星大叔那兒買菜，木星大叔一看，趕忙上前打招呼，月亮大嬸也向他打招呼，她說：“買二斤肉，不能有肥肉；一只雞；兩條草魚……”

　　吃飯時，月亮大嬸看著自己做的一大桌香噴噴的美味，口水流了三尺長。不一會兒，就吃了四碗飯。一只鴨，三只雞腿，五個鵝頭……

　　苗條的身材是越來越胖，最后都快成一個球了。大家都笑話她，哪家的'孩子要是不注意節食的話，大人們就會說：“再吃，你就成月亮大嬸那個樣子了！”月亮大嬸很難為情，說：“唉！我該減肥了。”大嬸去跑步，渴了就回家喝白開水，然后繼續做運動。跑步之后是俯臥撐。從一個也做不起來，到漸漸能做幾個，后來做了三十五次，大嬸大汗淋漓，只喝了口水……第二大早上，她去買了一個呼啦圈……到了中午，大嬸吃了一口飯，喝了一碗湯，又去做了。就這樣過了十五天，大嬸瘦下來了。

　　可是，十五天，只吃白飯，只喝白開水，月亮大嬸受夠了，她瘦得走不動路了。嘴也饞得實在是受不了了，于是又大吃大喝了起來。就這樣，每隔十五天，月亮大嬸不是變胖，就是變瘦。

　　減肥記作文篇10

　　“今年過節少吃肉，要吃就吃蔬菜水果”。這是今年春節我的座右銘。因為我要減肥，我不想跑步的時候被別人落在后頭，不想走樓梯的時候沒走幾步就氣喘吁吁，也不喜歡別人給我起的綽號——小豬。我要甩掉那些可惡的贅肉。所以我決心春節的時候開始我的減肥計劃。

　　可是要實行我的.減肥計劃還真不是件容易的事。瞧，一大桌的好菜放在我面前，我怎么能不動心呢？每天早上明明能睡懶覺，可是我得很早起床跟著爺爺去公園晨練我哪兒堅持得住呀？不過，雖然困難，我還是堅持住了。計劃實行了十天左右，我的體重就減輕了０.5公斤。雖然效果不是很明顯，但還是給我增添了信心，我會繼續努力的！

　　減肥記作文篇11

　　今天，我聽見爸爸媽媽在小聲議論：“這只倉鼠比以前胖了好多呢，連跑都跑不起來了。”我想：這下完了，再這樣下去，我的小倉鼠會生病的。

　　我趕緊跑過去，仔細觀察它，它果然胖了，而且我們沒有磨牙棒，它的牙齒也長了好多。

　　于是我決定，給小倉鼠減肥，讓它每天跑步。可日子一天天過去了，小倉鼠為什么沒有變瘦呢？帶著這個疑惑，我又開始細致地觀察小倉鼠。

　　有一次，我終于發現了這個秘密，原來是爺爺給它的'食物太多了，竟然一次給五個花生！我馬上告訴爺爺倉鼠的減肥計劃，爺爺也很配合地給它減食了。減少食物的攝入，增加運動量，采用這種方法，小倉鼠總算瘦了很多。我的臉上露出了欣慰的笑容。

　　但小倉鼠牙的問題怎么辦呢？我想：它每天吃的是花生，為什么牙還這么大呢？我給了它幾根木棍，但磨來磨去還是這么大。于是，我帶著焦慮問爸爸。爸爸說他會給倉鼠買專門的磨牙棒的。我心里一陣竊喜：“太好了，我再也不用擔心我的小倉鼠長牙嘍！”

　　減肥記作文篇12

　　生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前肥胖了很多。特別是近來，茜茜體態臃腫，行動笨拙，血壓高了，血脂也升了……。

　　茜茜決定減肥，一是控制飲食，二是加強鍛煉。飲食倒好控制，可是體育鍛煉，卻一直堅持不下來。為了達到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條能堅持鍛煉并能持之以恒的妙計。什么妙計呢？哦，原來啊，老鼠公主茜茜想到了一個人——她的老對手小貓咪咪。

　　老鼠公主茜茜找到小貓咪咪。小貓咪咪卻不理會老鼠茜茜。因為，咪咪迷上了網絡，每天上網玩“打地鼠”，對茜茜根本不理。茜茜并不著急，走上前來，拍拍咪咪的'肩膀，順手拔掉咪咪的幾根胡須。這下小貓咪咪，可不干了，起身就追茜茜，他們一前一后就跑了。一連幾天，茜茜都來挑逗咪咪，可是，每次咪咪都追不上茜茜，茜茜也越跑越快。一個月下來，茜茜發現自己瘦了很多，動作敏捷，反映迅速。照照鏡子，“哈哈，我減肥成功了！”老鼠公主茜茜高興地說。

　　老鼠公主茜茜減肥的故事，在本國傳得沸沸揚揚，她成了鼠國少男少女心中的偶像。

　　減肥記作文篇13

　　不知從什么時候開始，書包又胖了。

　　自從小主人三年級開始，書包小姐就變得臃腫了，以前苗條的身材一去不復返。書包小姐就制定了一個減肥計劃，她客氣得把小伙伴一一請了出來。

　　小伙伴們可多了，有主科書妹妹，有文具盒哥哥，有課表叔叔……書包小姐堅定地說：“我要減肥了，對小主人沒有用的就要說再見了。”話音剛落，小伙伴們就七嘴八舌地討論起來了。課表叔叔理直氣壯地說：“我不能走，我走了小主人怎么知道下節課是什么課。”“我們也不能走，我們走了，小主人怎么寫作業呀！”文具盒哥哥和住在他里面的`小伙伴說。“還有我們！”語文書、數學書、英語書……異口同聲地說：“沒有我們小主人怎么學習啊！”這時，字典爺爺對書包小姐說：“你可不能出爾反爾啊！”

　　說了半天，沒人愿意離開，書包小姐只好敗下陣來，放棄了減肥。