（實用）我得到了鍛煉作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的我得到了鍛煉作文，希望能夠幫助到大家。

我得到了鍛煉作文1

　　成長的道路并不是一帆風順的，而是布滿荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會被扎傷。這痛卻能使你變得更堅強。在得到了成功時，不能忘記是一次次失敗才換來了來之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛煉自己的機會。 我們班級要舉行一場隆重的主題隊會。來觀看的有老師、家長，這么大的場面，我不免有些興奮。在隊會中我扮演著一個重要的角色。當鈴聲響起，隊會正式開始 ！首先是整隊，我一下令，隊員們便開始報數。接著是隊長匯報，這一系列的轉身，立定，敬禮的動作，讓我有一種軍人的嚴肅和光榮。之后是主持人出場，第一個節目情景劇表演完后，就輪到我出場 了。我跳著和大家打招呼，一切都在順利進行中，但是差錯還是發生了，令我措手不及。 觀眾聚精會神的看著，隊會即將接近尾聲，接著是第二小隊的隊員表演“低碳秀”。隊員們巧妙利用廢棄材料精 心制作的工藝品博得了大家的掌聲。當“花瓶”展示完后，我帶頭鼓起了掌，以為表演已結束。我張嘴剛說話兩位隊員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊員的節目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白。可是話已說出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點點頭。這時我正在思考，怎樣說才能彌補失誤呢？可是沒有一點思緒，只好將計就計，硬著頭皮說下去。慶幸的是，同學們 并沒有露出驚訝的神情，觀眾也沒有覺察到破綻。 不一會兒，隊會最后在一陣洶涌潮水般的掌聲中結束。 雖然這次的主題隊會舉行得很成功，很多老師、家長還表揚了我們精彩的`演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事后，媽媽對我說這也是個鍛煉的機會。我回頭想想，是啊！在這遺憾中，我又找到了進步的空間。通過這次活動，我有看到了自己的不足。我知道自己的應變能 力還不夠，在失誤時，不能及時處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經驗，在今后能夠走的快而平穩，終究有一天，我相信自己能腳踏實地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！

我得到了鍛煉作文2

　　“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！

　　樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了。可媽媽還是帶我去了。

　　但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的`想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。

　　回到家，我就沒精打采地練起來……

　　表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato。”“哦，好。”我恍恍惚惚地應了一句。“下一個，李原。”我懷著那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優美的動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。

　　這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。

我得到了鍛煉作文3

　　在漫長的人生路上，我們要經歷無數的鍛煉與考驗。正因為這樣，我們才從任性，不懂事走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長，因為鍛煉使我們更加優秀，更加自信。

　　我上完課回家，走進樓道，剛走到二樓時，我看見電表旁邊站著三個中年男子，我仔細地打量著他們：他們都蹲坐在地上，身旁還有一些散放著的工具，他們身上所穿的像是一種工作制服，很統一。 依這些來看這幾個叔叔應該是負責維修電表的工作人員吧。他們注意到了我的出現，便都把目光投向我。其中有一個叔叔對我微微一笑，開口說話了：“小姑娘，我們是剛剛修完電表的工人，你回家看 看家里有沒有電，再來告訴我們，可以嗎？”“哦。”我到了家門口，敲了敲門，叫了幾聲媽媽，可始終沒有人答應，我想大概是媽媽有事出去了還沒有回來吧。于是我邊下樓邊對那個叔叔說：“叔叔 ，我家里沒有人，媽媽可能出去了吧。”“哦，這樣啊。那你媽媽的電話號碼是多少呢，我打個電話吧。”叔叔從口袋里拿出手機，等待我說出號碼。我心想：這些叔叔看起來也沒有惡意，告訴他們應 該也沒有關系的。不過他要媽媽的電話號碼干什么呢？不行，就算他們不是壞人，但把媽媽的電話號碼告訴陌生人總是不好的，萬一以后招來不必要的麻煩怎么辦，不能說，堅決不能說，我還是找一個 理由趕緊逃脫了吧。“嗯……”我裝作在想號碼的樣子，“叔叔，我不記得了。”“那算了吧。”隨后，那幾個叔叔就拎著工具袋走了。“呼！”我松了一口氣。雖然沒有造成什么不好的后果，但這件 事讓我提高了警惕心。

　　每一次的鍛煉都給我的.人生添上了精彩的一筆，每一次的鍛煉都讓我離理想越來越近，每一次的鍛煉都帶給了我深刻的印象……

我得到了鍛煉作文4

　　樹歷經風雨，才有今天的挺拔；花兒受盡狂風暴雨，才有今天的綻放；雄鷹曾被雨淋濕，也曾被風刮倒，為的是今天的展翅翱翔。人生總會得到很多磨礪，許多鍛煉，只有那樣，我們才會收獲更完美的自己。

　　從小，我就很膽小，經不起磨煉，遇到事情只會哭，只會逃避，媽媽也沒辦法，只好帶我去學跳舞，可沒想到……

　　這一跳就是五年，在20xx年11月，我參加了一個很重要的比賽，整個月，我每天除了練習，還是練習，為的就是在比賽的時候能取得更好的成績。可是，每一次下課，腰酸背痛，回家洗個熱水澡，也不能緩解，終于，迎來了這天。

　　今天，天氣很冷，場內竟沒有開暖氣。我在臺下候場，一遍又一遍地練習，一分又一分地等待，竟出了汗。緊張、恐懼伴隨著我，使我的心情總是急躁不安。看著前面評委們嚴肅的眼神和觀眾們期待的眼光，我變得更加緊張了。我甚至想過，要像縮頭烏龜那樣逃避。可是，我更想像天鵝那樣，在美麗的舞臺上盡情地展示自己獨特的風采。時間一分一秒地流走了，臺上的選手一個一個地離開。看著評委們那鱷魚般的眼睛，看著參賽選手們一個比一個厲害，我的心都要跳到嗓子眼了。回頭再望望家長和老師們期待的`眼神，我既著急又害怕，像熱鍋上的螞蟻一樣，急得團團轉。不知為什么，我竟有股想要立馬沖上舞臺的沖動。

　　終于，我等到了這一刻。沒想到，我覺得自己在舞臺上跳得要比平常好上許多，不知為什么，我看著評委們那一張張無比嚴肅如同獅子般的臉，卻一點也不緊張了。比賽結束，下場后，什么緊張、復雜、激動的情緒，一下子被拋到了九霄云外，我的心情又恢復了正常。

　　如今，我已不再是以前那個膽小的人了。我經得起折磨，也受得了委屈。在奮斗的青春里，我揮汗如雨。我曾收獲過許多鍛煉，但這次的事情將會深深地印在我的腦海中，永遠抹不去。就在20xx年11月6日，我被這場比賽改變了。

我得到了鍛煉作文5

　　記得從小學開始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……

　　那一次，也很平常。爸爸媽媽有事，只好留下我獨自一人在家里，那時我可很小，又是一個晚上，隨著一聲“砰”的門響，緊張情緒的種子在我心中悄無聲息地埋了下來。

　　我悄悄地走到了客廳，打開電視看節目，害怕那種子萌生了新芽。不料電視沒信號，我不得不放棄了。

　　我的心里一陣緊張，沒信號說明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類東西，那么一會兒……我不敢再往下想了，于是竭力對自己說：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”

　　我的心暫時平靜下來。但這并不意味著我永遠平靜下來。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無眼，剛翻了幾頁，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下子我還往哪兒走？我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒。可能由于電壓不穩的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。

　　我受不了折磨，我緊張不安地進入了夢鄉……

　　終于到第二天一覺醒來，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”，我打了個哈欠，伸了伸懶腰，看到陽光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來，似乎覺得自己一下子長大了許多：天下沒有過不去的'坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經過痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；還想起了丑小鴨幾經周折演變成人見人羨的白天鵝的故事；還想起了出身農民的爸媽常說的窮人的孩子早當家什么的……原來他們是希望我在成長的過程中經一事，長一智，在鍛煉中不斷積累成功的經驗，收獲成功的喜悅啊！

　　那一次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。可我知道，這僅僅是自立的開始。我得到了鍛煉作文（二）掛職鍛煉心得我得到了鍛煉作文（一）

我得到了鍛煉作文6

　　媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。

　　第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務是打豬草，打掃豬圈。。。。。。”沒等他把話說完，我們就“………

　　媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。

　　第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的`教練員。大聲說道：“今天大家的任務是打豬草，打掃豬圈。。。。。。”沒等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲。“不許叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學們的聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后接著說：“為了防止偷懶，每個人必須割一背簍的豬草回來！”

　　我已經記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷。看著別人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點發慌，只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒斷，半天仍然沒拉斷。同室的那個胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說的方法試一試，還真管用。

　　雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續按她所教的做。不一會兒，就割了半簍了。可是與別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時，血從傷口中滲出來了。我也沒時間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說得真對！

　　通過這次夏令營我得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文7

　　記得我從小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……

　　那一次，也很平常。爸媽說晚上有事出門很快就回來，只好留下我獨自一人在家，我點頭答應了。那時我可很小，才八歲。隨著“砰”的一聲門響，緊張情緒的種子在我心中悄無聲息地埋了下來。

　　我悄悄地走到了客廳，打開電視看節目，害怕的種子萌生了新芽。不料電視沒信號，我不得不放棄了。

　　我的心里一陣緊張，沒信號說明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類東西，那么一會兒……天哪！我不敢再往下想了，于是竭力對自己說：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”

　　我的心暫時平靜下來。但這并不意味著我永遠平靜下來。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無眼，剛翻了幾頁，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下我還能往哪兒走？于是我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒。可能由于電壓不穩的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。

　　我受不了恐懼的折磨，在緊張不安中進入了夢鄉……

　　終于到第二天一覺醒來，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”。我打了個哈欠，伸了伸懶腰，看到陽光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來，似乎覺得自己一下子長大了許多：天下沒有過不去的`坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經過痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；想起了丑小鴨幾經周折演變成人見人羨的白天鵝；還想起了農民出身的爸媽常說的窮人的孩子早當家……原來他們一直希望我在成長的過程中經一事，長一智，在鍛煉中不斷積累成功的經驗，收獲成功的喜悅啊！

　　那次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。但我知道，這僅僅是個開始。

我得到了鍛煉作文8

　　一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡直是魔鬼訓練。啊！我跑不動了。好累啊！”

　　這天，陽光明媚，藍天白云，光線穿過樹梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊里經歷過許多訓練，非常愛健身。所以今天就把我也拉過來鍛煉了。爸爸說道：“今天，我們要從家跑到宏圖書店，再跑回來。”我聽后，差點驚訝地叫出來。爸爸說：“預備—開跑！”隨著爸爸的一嗓子，我們跑出了家門口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著要超過爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動著，一邊跑步，一邊看著街頭的風景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車上趕去上班，有的忙著開鋪子賣早飯，有的在賣東西做生意，有的.在開出租車拉人，還有的……

　　我看完景色后，腿慢慢減速了，啊！己經累了，我停下了腳步，靠在了樹邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風似的穿了過來，拉住了我的手，說：“不許停，繼續跑，跟著我的口號，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇會兒嗎？我快要累死了！”經過漫長的路程后，我額頭上已經流滿了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺全身沸騰。這時，一陣香味飄了過來，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進包子鋪，結果，爸爸卻拉著我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠了。嗚嗚嗚……包子哇！

　　一個小時就這樣不緊不慢地過去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著氣，說不出來話。

　　這次，我得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文9

　　人是活的，一生下來不是什么都會，還需要不停地學習、工作、鍛煉，就算是天才也是鍛煉出來的，而我也不例外。

　　我是一個自理能力很差的女孩，記得那一次，爸爸媽媽出差了，沒有人給我做飯、梳頭……這下可難倒我這個嬌小姐了，熟悉我的人都知道我是一個越呆越懶，越吃越饞的人。但是，經過這件事我學會了自理，我也因此成為了一個勤勞，獨立性強的孩子。

　　在媽媽寫的紙條上，我大致明白了做飯、梳頭……的常識。“咕嚕咕嚕……”哎呀，我的肚子打鼓了，我靈機一動，想起了冰箱里還有一些零食，我像離弦的箭一般向冰箱飛奔而去，可是等待我的卻是幾個吃完的`零食口袋，但是我卻在冰箱里發現了“寶物”——一些肉、雞蛋和蔬菜，我心想我的媽媽可是一位大廚啊，我肯定也繼承了她的優點，我學著媽媽的樣子有模有樣地擇菜、淘米、洗菜、切菜……開始倒油了，我一手拿著鍋鏟，一手拿著香油瓶，我拿著香油瓶小心翼翼的把油倒進鍋里，啊，倒少了，我又使勁往鍋里倒，啊，又倒多了，沒事，口味重一點沒多大點事，“啪啪啪”油花頓時向四周飛濺，濺到了我的臉上、手上、脖子上，我立馬拔腿就跑，邊跑邊嚎啕大哭。但是，為了填飽我的肚子，我拿起鍋蓋當做盾牌，穿起媽媽冬天穿的厚衣服當戰衣，手持鍋鏟，向“戰場”沖去。我把菜全部倒進油鍋里，隔著1米遠的距離，右手持鏟子在油鍋中翻騰，為了讓菜色變得十分好看，我左手不停地放辣椒、醬油、醋。持續聽了幾分鐘的油花在鍋中的“啪啪”聲，一盤美味的佳肴便出現在我面前。我迫不及待地拿起筷子品嘗了起來，呀！好難吃啊！跟我想象中的差距好大，不過還勉強吃得下。

　　鍛煉著兩個字看起來既平凡又普通，但含義卻很深。只要你明白了，就會成為真正的天才，鍛煉有利于你的一生。

我得到了鍛煉作文10

　　在六年的小學生涯中，我得到了許許多多。在這里，我得到了教育；在這里，我得到了理解；在這里，我得到了快樂；在這里，我得到了教訓……我把這些都放在了我記憶盒里，一輩子也忘不了。

　　在這里，我還得到了鍛煉。以前的我，膽子是很小的，不敢當眾表演。但是，老師開始慢慢培養我，讓我一次次地上臺表演，展示自我，讓我變得勇敢、大膽了。從一年級的“我能行”成長展示活動 ，再到每一次的藝術節的比賽；從一次次的班級展示，再到四年級時的國旗下講話。我都在不斷地提高自己。

　　記得有一次，那是一次演講比賽，老師和同學們一致讓我一個人去參加比賽。我大方、從容地走上了舞臺，開始了我聲情并茂、抑揚頓挫的演講，下面的同學和評委也陶醉在我的演講之中了。因為我 有足夠的信心和勇氣。也許，這應該是我多年的鍛煉得來的結果吧！為什么我會如此地自信，這還要從我另外一件小事說起。

　　那使我第一次在臺上表演，那時候的我還小，所以覺得上一次臺沒有什么好緊張的，只不過是有人在下面看著我罷了。結果到了表演的那一天，我頓時傻眼了，臺下這么多雙眼睛盯著我，我頓時忘了 該說的臺詞，表演完以后，我被老師批評了一頓，后來，媽媽告訴我，每一次的比賽，都要做好充分的準備，我們才不會在臺上緊張。

　　所以，現在的`我，膽子開始慢慢地變大了，因為老師多次讓我參加比賽。從一次次的比賽中，我開始慢慢養成了一個習慣：就是每一次比賽以后，我都會從好的同學地方汲取經驗，來彌補自己的不足 之處，因為這樣，我才會不斷地進步。

　　在六年中，我得到了鍛煉，我的膽子不斷地變大了，這其中，也有老師和媽媽的鼓勵，和我自己的努力得來的。我要駕駛著我的人生小船，在人生的道路上，揚帆起航！因為有了鍛煉，我才會多才多 藝，因為有了鍛煉，我才會變得如此活潑開朗。

我得到了鍛煉作文11

　　以前，我是一個很膽小的女孩，不敢一個人在黑夜時下樓，不敢獨自在黑夜時走路。

　　有一段時間，爸爸媽媽給我布置了一項任務：讓我每天放學時把信箱的報紙帶上樓。有一次，我忘記拿報紙了。媽媽吃完晚飯后問我：“報紙拿了沒？”

　　“沒……”我邊嚼米飯邊回答。“那吃完飯去拿報紙。”媽媽說。“啊！”我愣住了，媽媽明明知道我怕黑，可為什么還是讓我在晚上獨自去拿報紙？“呃……那個……”我卡住了。“趕緊去拿吧！”媽媽以勝利者的姿態，端起飯碗去廚房了。哦，NO！我被打敗了。

　　誰讓我下午忘記了呢，只好去了。我拿好裝備：手電筒、開信箱的鑰匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打開門，一切都是慢得像條蝸牛。門開后，才發現家里和外面的差別：一個燈火輝煌亮堂堂，一個黑暗如地洞陰森森。沒辦法，我硬著頭皮出門，然后馬上打開手電筒，開始下樓。

　　“嗒、嗒、嗒”，樓道里安靜極了，只有我的.腳步聲。我的腦海里立刻浮現出《封神演義》里聽到的詞句：只見那怪長得青面獠牙，身披寶甲，手持一把明晃晃的七星劍，目露兇光……想到這，我打了個冷戰，什么鬼呀、神呀，浮想聯翩。想到這，我感覺背后好像刮起了一陣妖風似的，嚇得連腳步也放輕了。窗外朦朧的月光似乎也增添了幾分恐怖色彩。

　　我一步一步地走著，總算挨下了樓。我拿出鑰匙開信箱，發現手都在抖。我取了報紙，趕緊上樓，懷里緊緊地抱著報紙。走著走著，我突然想起鑰匙還在信箱上呢，于是又匆匆下樓。就在我繼續往六樓走時，我突然看見一個黑影閃了一下，驚得我忍不住叫了一聲。仔細一看，分明是樓里的阿姨！我吐了一下舌頭，打了個招呼，為自己的失態而羞愧。

　　我飛快地跑上樓，到家后才舒了口氣。從此，晚飯后獨自下樓扔垃圾、取報紙，不再是我的難題。

我得到了鍛煉作文12

　　鍛煉你的身體，會讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。

　　那是一個冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據說，那座山是家鄉最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。那天，距離天亮還有很長時間的時候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發著柔和的光。爺爺經常來這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時候，我已累得連腳也抬不動了，我明白前面的路會越來越崎嶇，但我怎樣能夠言敗呢？我發誓，我必須要爬上山頂。于是我小憩一會兒，抬起腳繼續往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我明白，爺爺已經在山頂等我了。

　　天空泛起了魚肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現了一個較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去。可是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來。鉆心的`疼使我想放棄，可是我想到了我立下的誓言。這時，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂等著我。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。

　　每一次鍛煉，都是為你自我的未來打好基礎。

我得到了鍛煉作文13

　　我記得那是在我二年級的時候發生的。

　　那個時候我一年級讀完了，要轉學。爸爸就讓我到彭場實驗小學讀書。因為我家離這個學校很遠，所以我要當住讀生。

　　我當時還小，不懂事，就答應了爸爸和媽媽。終于到了開學，爸爸帶我來彭場實小報名。

　　進了門之后，爸爸問：“住讀生在哪里報名？”那個人就把回答道：“在右前方那個食堂里報名，到了那里就找何老師，他負責管這個。”我爸爸說了聲謝謝就報名去了。

　　到了那里，我們上了樓，便看見何老師了。爸爸便問：“報名住讀生要多少錢？”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢。”

　　爸爸聽了之后就拿出錢包交了20xx元錢，還拿了100元給。何老師說：“每天給他三元，沒有了我再交。”

　　第二天，爸爸開車送我到校門后，讓我進教室。他就去給我整理衣服去了。我當時也沒有多想，以為爸爸晚上就回來接我了。

　　到了中午，爸爸又過來了并說：“就在那邊那個食堂吃飯，晚上也是。”我也以為飯吃了爸爸就回來借我，所以說了一聲“我知道了”。轉眼間到了晚上，我根據爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰知爸爸沒有來。在等不到爸爸的同時我也哭了起來。

　　旁邊的生活老師聽到了我的`哭聲，便趕過來說：“小弟弟，你怎么了？”我邊哭邊說：“我要爸爸，要爸爸。”

　　生活老師聽了之后沒有辦法，只好和我爸爸打了一個電話。沒過多長時間爸爸就來了。

　　他一來便說：“你不是答應了我要到學校里面住的嗎？再說這么多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最后他說了一句：“你現在這里住幾天。還是不行就回來。”我也同意了。

　　剛開始，我每天睡覺都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認識了旁邊的小朋友。現在，就是讓我走，我也不走了。

　　從這件事中，我得到了鍛煉，我終于可以自己睡覺了。

我得到了鍛煉作文14

　　走在人生的道路上，也許會遭受著暴風雨的襲擊，不過可從中獲得一次次鍛煉的機會。鍛煉，將使你弱小的心靈變得強大起來。 以前，我的膽子特別小，做什么事都需要父母陪伴在我的身邊，只要他們不在，我一刻也不能安寧。總是幻想著神話里的恐怖東西要趴在我的身上把我吃掉，心里就十分惶恐不安。為此，父母時常問我，等我離開他們的時候我該怎么辦，而我卻總是漫不經心地甩出一句：“到時候再說唄。”而我卻怎么也沒有想到那一天的到來會這么突然。

　　一個陽光明媚的早晨，一陣清風滑過我的面頰，將我從甜美的睡夢中喚醒。我努力睜開我的雙眼，一副睡眼朦朧的樣子，伸了伸懶腰，便開始了新的一天。我一屁股坐起來，卻發現有個白色的東西從枕頭上滑落到了地下。咦，這是什么東西？我小心翼翼地把它撿起來，并打開，上面寫著三行密密麻麻的潦草字。哦，原來是張字條呀，我將它翻來覆去才看清楚它是寫給我的'，看這些字跡好熟悉呀，好像是父親寫的。我輕聲地念出了紙片上的三行字：“餓了自己拿錢出去買吃的，我和你媽媽有事，中午才回來，記得做好作業。你的爸爸讀完后，我的心里就涼了半截。什么？是我一個人在家里！我無奈地穿上衣服，坐在書桌上做作業，心里卻在發慌。 做了沒多久，肚子里的“青蛙”就開始“反抗”了， “咕咕，咕咕”地叫過不停。我沒有辦法，又不敢拿錢出去買吃的，只好拿家里的“余糧”勉強塞牙縫。

　　不一會，“青蛙”又不再滿足這點食物了，餓得又開始直叫。我只好克服心中的恐懼，拿了點零花錢就往樓下跑，內心一直告訴自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一顆石子絆倒了我。“呀，鬼呀！”我失聲尖叫起來，周圍人的眼光齊刷刷地向我射來，射得我的臉紅一陣白一陣，我連忙“逃離”現場，朝一家面館跑去。

　　我終于能夠一個人在家了！我真是十分欣喜。 成長中，我們需要鍛煉，才能做更好的自己，才能在人生中綻放光彩！

我得到了鍛煉作文15

　　我是一個膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。

　　那一天，我和媽媽去超市了，回來時上了公交車，這個點兒，人很多，真可以用“人山人海”這個詞來形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發現有一位阿姨下了車，為了鍛煉我一下，媽媽對我說：“堃熠，你看，后面有個空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個，不過離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過，可能是因為我太累了，于是就答應了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺得他越像壞人，不禁又開始害怕了，于是想把媽媽也叫來，我又想：“我去叫時，萬一座位被別人占了怎么辦？”同時，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著急。

　　我局促不安，又想：“媽媽不會不要我了吧！”我又對自己說：“不會的，反正快到站了，下車時媽媽肯定會下車的.……”這時，到了一個學校，我敢說車上一半人，不，是一大半人都是這里的學生，要不怎么會都下車了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車后，我終于看見了媽媽，媽媽也看見了我，并且還向我招了招手，一見媽媽還沒下車，我緊張的心終于平靜了下來，沖媽媽笑了笑。

　　不一會兒，快到家了，車里的人也都快“下光了”，我不明白：“為什么當上車時人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。

　　到了家，我和媽媽下了車，媽媽微笑著對我說：“你不膽小了，對嗎？”我點了點頭，媽媽又說：“其實你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個鬼臉，跑開了。

　　現在，我一點也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經過去幾天了，但它依然留在我的腦海里。

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