學游泳作文[范例14篇]
在日常生活或是工作學習中,大家都接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編精心整理的學游泳作文,希望對大家有所幫助。
學游泳作文 篇1
去年暑假的一天,爸爸、媽媽帶我到京九游泳館學游泳,來到游泳館,我們已經是大汗淋漓了。我換上了心愛的游泳衣,迫不及待地跑到游泳池邊。我帶著游泳圈小心翼翼地下了水,看著身邊的人們在水里玩得那么開心,看著他們游泳的動作那么熟練,我心里羨慕極了。于是我也張牙舞爪地揮舞著雙手,兩條腿不停地地在水里亂蹬,睜眼一看自己居然還在原地沒有動。這時媽媽游過來告訴我:“璐璐,要想學游泳,先要學憋氣。
先看媽媽給你做個示范。”我想,這憋氣有什么難的,看我的,我學著媽媽的樣子深深地吸了一口氣,然后把頭埋在水里,可是頭剛一進到水里,我就憋不住了,還嗆了幾口水。媽媽笑著說:“傻孩子,心急吃不了熱豆腐,你要控制好呼吸,慢慢地吧氣吐出去。”我按著媽媽說的去做,沒多久我果然掌握了憋氣的要領。媽媽看我學得這么快就用手托著我的'肚子,讓我的身體飄在水面上,開始教我蛙泳的動作,我認真地一遍又一遍的練習著。媽媽讓我自己試一試,雖然我還帶著水袖,但是心里還是有些緊張,我一抬腳,整個身子像懸空了一樣,頭重腳輕,身體失去了重心,我心里一慌,身子一下子傾斜了,雙手在水里亂抓,什么也沒有抓到……2米、5米、10米……我游的距離越來越遠,我終于學會了游泳,我深吸了一口氣又開始快樂地游了起來。
“璐璐,不早了,咱們該回家了。”爸爸在一旁喊道。我戀戀不舍地離開了游泳館,雖然“喝”了不少水,但我還是非常開心,因為我又學會了一種本領——游泳
學游泳作文 篇2
每到夏天,小朋友們都非常渴望能去游泳吧! 暑假的一天,太陽火辣辣的曬著。天空沒有一朵云彩,人們都穿著短衣短褲。我吃完午飯后,媽媽說帶我去游泳。我樂開了花。我穿上游泳服帶好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。 過了一陣子,我來到游泳池邊,只見游泳池分兩個,一個是淺水池,適合剛學會游泳的小朋友們,另一各是深水池,適合游得很熟練的小朋友。只見小朋友們有的在潛水,有的戴著游泳圈在游,還有的在水中玩球……好不熱鬧。
深藍色的水在太陽的照射下閃閃發光。我也被他們吸引過去了,買了張門票就迫不及待的下水了,到了水中,我感到全身涼爽,好舒服。這時,我看到別的小朋友游得那么靈活。我只能看著他們發呆,突然,一陣熟悉的聲音,原來是媽媽的聲音,媽媽說:“雙手向前劃,雙腳像青蛙那樣伸縮。”我照媽媽說的那樣去游,可好幾分鐘過去了我才游了幾米遠。我有點灰心了。這時,我眼睛一亮,我看見了一個小朋友向前一跳,再游,我也學著,果然游得遠多了。我驕傲的'瞧了媽媽一眼。可能是這一眼被媽媽看到了,媽媽嚴肅的說:“你看別人游得多好呀”我一瞧,可不是,他們大部分都潛在水里游,我也下定決心要學會潛水。我先扶著墻,身子站直,然后,深深地吸了口氣,最后,我一頭栽進了水里,心里默默地數著,可剛數到五,就不得不出來
經過一個多小時的反復練習,我總算能憋三十多下了。 突然,媽媽叫我該回家了,像把我從夢中叫醒,我依依不舍的看了藍游泳池,只好和它bye-bye了
學游泳作文 篇3
今年暑假,媽媽給我報了一個初級游泳班。想起那次游泳,到現在還有一點后怕,不過學會游泳后的喜悅心情,可是一輩子都難忘啊,尤其是最后考試時,一口氣游了25米,真是好有成就感。
學游泳的第一節課就是跳水。看著弟弟妹妹一個個害怕得站在池邊不敢動,又一個個都被教練拎起,“猛”地摔進水里,我心里不由對游泳產生了恐懼,便只能捏緊鼻子,猶猶豫豫地跳了下去。
前兩節課比較無聊,考慮到一些膽小的同學,只不過在水里學習行走,學習憋氣,熟悉一下水中的環境。可到了第三節課,我就開始犯愁了,在水上漂浮,本也不是什么難事,可一放掉抓在泳道線的手,整個身子就開始搖搖晃晃,保持不了平衡,剛剛抬起了頭,身子就開始往下沉,雙腳又碰不到地面,兩只手在水里不停亂打,一連喝了好幾口水,剛剛看到有個人從我身前游了過去,便不管三七二十一撲了過去,拉住他的手部松開!
穩定了一會后,才趴在泳道線上不停吐水,剛抬起頭看到一個大約15歲的男生一臉詫異地盯著我,我連忙向他道歉,并且和他說了緣由。所以只要一漂浮時,我便會拼命拉緊泳道線,說什么也不放開。后來一個女教練耐心地教了我,拉著我漂浮,然后慢慢放開我的手。起初我還是很害怕,不敢放手,也因此“喝飽了水”,但后來有了教練和同學的鼓勵,膽子逐漸大了起來,終于克服了陰影,學會了水中站立。在后來的每節課里,我的動作都能做到不慌不忙。
就這樣在不知不覺中十幾節課過去了,最后一節課是讓家長欣賞我們成果的`時候,我竟然游刃有余地堅持到最后,奇跡般得游完了全程,媽媽露出了滿意的笑容,我向她做出了勝利者的手勢。
學游泳作文 篇4
游泳是一項本領,也是一種求生的技能,現在,學游泳的人越來越多了。看著別的小朋友不用游泳圈也能在深水區自由自在地游來游去,像一條條快活的小魚,我真是羨慕極了,盼望著自己也能學會游泳,和他們一起快樂戲水。
今年暑假,太陽特別曬,一大早就熱浪滾滾。等到太陽落山,爸爸便帶了我和妹妹去小區的游泳池游泳。換上泳衣,套上游泳圈,我迫不及待地下了水。泳池里的水溫溫的.,很舒服,而且太陽剛下山,來游泳的人還不多。妹妹在家里很愛玩水,可一到這里就害怕了,怎么也不肯套游泳圈,死死地抱住媽媽。媽媽只好把妹妹抱到臺階上坐著,用溫熱的水輕輕地往她身上潑。妹妹馬上不哭了,開始和媽媽玩了起來。安撫好了妹妹,爸爸才放心地帶我去深水池。
爸爸先讓我自己試著浮起來,我鼓足了勇氣才下定決心鉆到水里。我背朝上,用腳輕輕一踮,身體真的漂在水面上了。“爸爸,我真的浮起來了!”我興奮地叫起來。爸爸告訴我:“水是有浮力的,當你靜靜地趴在游泳圈上時,它會有一種向上托的力量,不讓你沉下去。”聽了爸爸的話,我更有信心了,把頭扎進水里練習憋氣。妹妹安靜地坐著玩水,我已經不怕水,可以憋一會兒氣了。之后,爸爸又教我蹬腿,我扶著欄桿,爸爸幫我糾正動作,先把腿勾起來,腳底朝天,再用力一蹬,這就是小青蛙游泳的姿勢了。反復練習動作有點無聊,不過令人開心的是我終于學會了這個動作。
第二天,爸爸教我如何換氣。爸爸托著我的身體,讓我在憋不住的時候把頭露出水面換氣。不過,對我來說換氣有點難,我還沒有找到方法。但是,我已經能夠游個四五米了,真是功夫不負有心人啊!
游泳消耗的體力比較大,因此每天我都睡得很香,我對游泳越來越感興趣了。媽媽還在網上為我爭取到了免費學游泳的機會,我要認真練習,爭取今年暑假學會游泳。
學游泳作文 篇5
游泳是一項十分有益的體育運動,不但能提高機體的免疫力,還能鍛煉身體。今年暑假,媽媽給我報了游泳班,讓我喜出望外。
我滿懷憧憬的開始了第一節游泳課,首先是教練先讓我套上游泳圈,然后他雙手扶著我,讓我慢慢進入泳池,他說:今天練習憋氣,要把頭埋在水里,保持三秒。我在水里感到非常害怕,仿佛三秒比三年還要漫長。終于,結束了,我浮出水面,呼吸到了新鮮的空氣,感覺能自由呼吸是多么的'幸福!這樣的憋氣我反復練了十幾次,這時,教練說:接下來我來教你陸地練習動作,掌心由內向外劃動,手掌的手指要伸直,這樣的目的是減少水的阻力。屈膝伸腿,瞪水時由腰部和大腿發力,以小腿和腳底向外瞪,直到雙腳并攏伸直。這就是蛙泳的基本動作,光聽起來就覺得好復雜,做起來更難,現在我的心情徹底成了灰色。
接下來的幾節課都是先練動作,再下水,讓我感到枯燥乏味,覺得游泳實在是太難了,怎么都學不會,也有點不想學了,這時媽媽對我說:不是誰開始都會的,只要你不斷的練習,熟能生巧,你一定能學會的。于是,每天在家里練動作,漸漸地基本動作都掌握好了。
而我的轉變是從第七節課開始的,那節課,我下水后,一不小心,整個身體不小心倒了,我大聲喊:救命!救命!這時,教練下水扶住了我,親切地說道:不要害怕,我會扶住你的。霎那間,我不害怕了。之后的幾節課,我學得特別快,到結束的那節課,已經徹徹底底會游了,并且,我感覺到了開心,以前特別不想上課,也覺得時間特別長,現在急著想去,而且還感覺游不夠。
人生的道路并不平坦,有一道一道坎,這些坎是一次次進步,走過每一道坎的人是克服了重重困難,才獲得成功的人。
第一次學游泳
學游泳作文 篇6
說到生存,想必大家都一定不想因事故而死吧,那么,就應該要學會生存。
有一天,媽媽對我說:“彭昊,你要學會游泳,我去幫你報個游泳班吧。”我連聲說自己不想學游泳。媽媽說:“有很多比你小的人都會游泳,這么大的個子,卻不會游泳……”“我才不想學游泳呢!整天泡在水里,難受死了!而且還會喝水。不要拿我和別人做比較!”“如果不去的話,電腦、電視機、ipad全部沒收。”媽媽說。我沒有辦法,只好乖乖的`去學游泳。
幾天過后,我開始上第一節課。那天,我因為害怕浪費了差不多半節課,最后終于下水了。老師讓我做的第一件事是憋氣,我一下子就完成了老師布置的任務,覺得很簡單。第二件事是浮在水面上,我也完成了第二個任務。可我浮在水面上,就站不起來了,只好向老師求助,然后繼續練。到了第三個環節,那就是蹬腿,我覺得蹬腿特別簡單,結果做的一塌糊涂。學會蹬腿后,開始游泳,“其實這個環節是最簡單的,只要把之前學的組合起來就可以了。”老師指導說。我照著老師說的做,的確很簡單的就通過了。終于到了最后一步,我就能學會游泳了,可時間還有一半呢。老師說:“別小看換氣,這是最難學的一項。”我經過了三天的學習,總算學會了換氣,也終于學會了游泳。老師說:“還剩下幾節課,不要放松,繼續訓練,爭取能多游一些,如果掉進河里,就有更大的希望生存下來。”
聽了老師的話,我終于知道了,原來媽媽讓我學游泳的真正的意義并不是為了和別人比,而是為了學會生存。
學游泳作文 篇7
每年年后,我就會開始游泳訓練,而年后的第一節課,教練會都把一些硬幣撒在水中,讓我們來撿。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢,我就來說說,我們撿硬幣的經過吧!
一到游泳館,只見教練從盒子里取了出一堆硬幣,我目測了一下,至少有500個吧!當我們做熱身運動的時候,教練就把硬幣扔到水中。
開始撿硬幣了。教練讓我們準備好自己的盒子,把泳鏡給拿掉,以免我們撿得太快了。看到水中那一枚枚閃閃發光的嶄新硬幣,我的眼睛都要發光了。
教練的口哨一響,我們就爭先恐后地跳進水里。我首先憋了一口氣,然后閉眼一頭扎進游泳池,接著瞇開一只眼,隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒,那一定是硬幣了,然后把它抓到手里,最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的'第一枚硬幣。
撿到了第一枚,我的興致就來了,繼續向前游去。這一輪,我還沒下水就已經瞅準了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個方向潛去,我以為自己的速度夠快了,沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣,而是另外一個人,居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來,游出水面一看,原來是有個小朋友喝到水了。這是個初學者,還不太會潛水,頭下不去就用腳丫子去夠,沒想到在水里被我抓到了腳丫,結果吞了好幾口水。
我繼續往前摸,一個一個硬幣被我撿起來,別提心里有多高興了!
教練的哨聲響了,我們上了岸,教練對那個小朋友說:“你撿了幾個?”那個小朋友說:“硬幣我沒撈幾個,不過水喝飽了。”霎時,全部人都哈哈大笑起來。
我數了數。我撿了48個,大豐收呀!我是拿到硬幣第二多的,真開心!
學游泳作文 篇8
一個周一的晚上,我們去了奧體中心的游泳館,那兒有水上樂園,一米和一米二深的旅游池,更有一個專門為喜歡沖浪的人一個沖浪的池子。這一個個惹人喜歡,因此,我沖向那。
到了那兒后,我們先買了票,又換好了衣服。接著,我帶了救生圈到了游泳池里,但不禁打了一個寒顫。因為真的太冷了。然后,爸爸按摩了一會兒,開始教我游泳,但是我笨手笨腳,膽小如鼠,一點兒也學不會。經營活動習了差不多半個小時,我決定去水上樂園玩一會兒,迫不及待地走到青蛙滑梯,“嘩”地滑下去,一頭栽到水里;接著我又到了蘑菇瀑布下,水花濺起來讓我睜不眼;到了一個巨大的樂園,有許多滑梯,但是我沒有滑,我站在一個桶的下面,接受一個爽快的冷水懲罰,我心驚膽顫,“唰”,僅一秒鐘時間我立馬變成了一個村姑,我尖叫了一聲,因為太刺激了,我剛要下去,可不料另一邊的桶也開始倒水,我再一次被淋到,當我下來的時候,就跟一個落湯雞似的。突然,我有一種想法,按摩池里水太深了,那為什么不叫我爸爸到這兒——最淺的地方來教我呢?于是我馬上把爸爸拉到這兒來,爸爸拉著我的手,我的腳在腳中自由地動來動去,搖來搖去,我們游了差不多一圈的`時候,爸爸一下子掙脫了我的兩只手,我一點兒也沒有防備,膝蓋馬上掉地,擦傷了一點皮,我十分地痛苦,走向了對面的蘑菇瀑布,開始了一段時間的養傷。沒過多久,我又重新開始在水上樂園中玩耍,還去了一個水流十分急的滑梯,那時沖下去太快了,讓我十分興奮,不過我馬上又不自覺地叫爸爸幫我練習游泳。但時間過去得十分快,我們要回家了。
一路上,我一直回想著今天在游泳館里的事,也想以后再來這里,目的是為了自已盡快地學會游泳。
學游泳作文 篇9
我喜歡玩水,但不會游泳。每當看到別人在水里像魚兒一樣游來游去,我的心里別提有多羨慕了。
以前,爸爸教過怎么游,可是我膽子比較小,不敢換氣,后來就不了了之。今年暑假,我下定決心要學會游泳,就讓爸爸給我報了一個游泳班。
7月20日,游泳班開班了,我帶上提前準備的游泳裝備來到了游泳館。看著泳池中清澈的'池水,我眼前不禁浮現出自己在水中遨游的畫面,心中不免有些激動。身邊的同學也一個個躍躍欲試。
老師來了,他先帶我們做了熱身運動,然后就下水了。第一堂課就是學換氣:先用嘴巴深吸一口氣,然后把頭埋在水下,開始用鼻子緩緩吐氣,吐氣結束后,回到水面,再用嘴巴吸氣,如此反復。看起來很簡單嘛,我在心里暗想。我十分樂觀地開始嘗試,出水的時候習慣性地就用鼻子吸氣,水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀,感覺辣辣地,眼睛都睜不開了。我旁邊一個五歲的小妹妹也嗆水了,忍不住哭了起來。我又膽怯了,磨磨蹭蹭地不想繼續練習了。
老師看到我這邊的異常,走了過來。他說剛開始遇到這樣的情況很正常,讓我們不要擔心。然后他又耐心地重新給我們講了動作要領,一遍一遍地演示,給我們加油鼓勁兒,但我還是覺得害怕。
這時,我突然想起來爸爸對我說的話:上課要認真學,遇到困難要動腦子想辦法。我靈機一動,如果我在水上把動作練熟悉,等鼻子和嘴巴配合好,再試著去水里練,是不是就不會嗆水了呢。我試了一下,果然有用,我成功地換了一次氣,雖然時間有些短,但心中還是忍不住歡呼雀躍。
下課之后,我對爸爸講了上課的經歷。爸爸說,萬事開頭難,有了今天這個好的開頭,我一定能夠學會游泳。哈哈,我也是這么想的。
學游泳作文 篇10
會游泳是我一直以來的夢想,學會了就能和伙伴比賽了。正好,我們小區暑假開辦游泳培訓班,我開開心心的去報名。游泳有很多好處,可以鍛煉身體,必要的時候還可以自救呢!
我先介紹一下,我們小區的游泳池像一個大葫蘆,里面有許多練習者。陳教練先教我們在岸上練蛙蹲,之后來檢查,如果可以了,再爬在岸上練蹬腿。我們個個在岸上認真練習,猶如一群青蛙在做鍛煉。這時我才感覺到學會一件事有多么不容易!
練了許久,教練過來審核。大家都通過了,開始練蹬腿。我們整齊地趴在岸邊,聽教練口令一蹬一收。就這樣來回練習了好多次,儼然像在軍訓。我感覺雙腿又酸又麻,抬起來就要花費好大的力氣。教練看了,點點頭說:“勉強通過了,回家加強練習,下面我們學習換氣和抱胸。先在岸邊做練習。”教練邊說邊做示范:“先吸一口氣,把頭伸入水中吐氣。然后把頭翹起來,馬上吸氣再伸進水里吐氣。像這樣……來回做100次。”我按照教練說的練習著,隱約感覺自己好像學會了,就請教練先教我下一個。教練滿口答應:“好,那先教你吧。很簡單,不要怕。我會在旁邊保護你的`。手要伸直,雙手往下用力壓水,像劃船一樣用力劃出去,劃到一半馬上收回來,頭往上翹換氣。”
我按照教練說的去做,第一次頭剛往上翹就下沉了,嚇得我在水中撲騰,教練一把抓住我站穩,讓我再來一次。第二次有了經驗,比第一次好了很多,但還是嗆了幾口水。然后第三次第四次……我在教練的保護下大膽的向前游去,終于,我成功的學會了游泳。雖然姿勢并不怎么優美嫻熟,但我通過自己的努力在泳池里歡快的游著,心里可高興了!
通過這次學游泳的事,我懂得了做任何事情,只要認真堅持,找到正確的方法,就一定能成功。以后,我也會認真堅持的做好每一件事,取得成功。
學游泳作文 篇11
夏天游個泳,是再爽不過的事情。我們到那里充了一張月卡,買了泳鏡,泳帽等裝備,換完衣服,我便迫不及待地沖了進去了。
游泳館里有兩個池子,一個大泳池和一個小泳,大的里面是深水區,小的里面是淺水區。人還挺多呢!有大人也有小孩,大池子里面很是熱鬧,大人在水里游泳,小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子,擁抱清涼的溫泉水。
泳池里的水不深不淺,剛剛好。我看到別人游得那么開心,自己也想學他們。于是我也傾斜著,準備游泳。但我忽然發現了一個問題,就是我不會游泳呀!我想到有人說過只要放松就能浮起來,我學著別人的.樣子,躺在水上,腿腳伸直,雙臂在水里輕輕劃動。哇!我竟然向前游了幾米,意外的學會了仰泳,真是出其不意呀!
這個時候,我看到游泳教練在教兩個女生游泳,我悄悄的湊了過去,開始側耳傾聽,我聽到教練說:“游泳時,最重要的就是換氣。怎么換氣呢?首先吸一口氣,在水里一邊游一邊將吸進的氣在水里吐出來,游幾秒要伸出頭換氣,換完氣再游。”
我暗暗記下重點,開始練習。以前我只會在水里亂撲騰,亂拔拉。現在聽了教練說的幾個重點,就在水里一邊游泳一邊吐泡泡,大概幾秒就伸出頭換氣,然后再把頭伸下去游泳。我的水性好,一會兒就學會了,能游一小段兒了,真不錯呀!我要像魚兒一樣盡情的游泳,只是我的速度有一點慢,我得多加訓練。
游泳很費力氣的,我從游泳館里出來以后,腿都站不穩了,全身上下酸疼酸疼的,這是缺乏鍛煉導致的。我要繼續努力,加強鍛煉,爭取在這個暑假熟練掌握游泳這一項技能。
學游泳作文 篇12
童年,像一片心靈的沙灘。沙灘上有一個個五彩繽紛的貝殼,多得猶如長江里的水,天上的星星,閃亮得像晶瑩剔透的翡翠,美麗的珍珠。今天我就找一個最閃亮的'貝殼,給你看看吧。
這是一個暑假,我和媽媽去游泳館游泳。我們換好泳衣,帶上游泳圈準備游泳。我剛走到游泳池旁,我就發現,好多人都自由自在地在池里游泳,像一條條快樂的小魚。而我還只能背著游泳圈,臉不自覺地“唰”地一下紅了,活像一個紅蘋果。我找到媽媽,對她說:“我要學游泳。”媽媽毫不猶豫地答應了我。于是,我就去報名了。
來到教練這里,教練首先要我學憋氣,教練先示范一遍,然后我就照葫蘆畫瓢,一遍遍地練習。等到時機成熟,教練又教我具體游泳的動作,我學的是“蛙泳”,雙腿先分開,利用腿的力量,收縮后再用力蹬著。他們用手托住我的肚子,讓我向前游,教練只要一放手,我心里就慌了,動作也亂了,腦子里一片空白,只會“撲騰撲騰”地亂劃。教練見狀,連忙把我抱了上來。我并不服氣,又想再試一次,可是,我剛看到水,腦海里又浮現剛才的情形,嚇得我面如土色,教練在一旁不停地安慰鼓勵我,我只能硬著頭皮再試試。這次,我生怕教練放手,時不時總回頭看看他,教練便給我吃了顆定心丸說:“放心吧,沒事。”過了一會兒,我感覺有點不對勁,向后一看,發現教練早就放手了,正在向我微笑,我心里又喜又驚。上了岸,我一蹦三尺高,心里比吃了蜜還甜。現在,我也能像一條快活的小魚盡情地在水里遨游了。
同時通過這件事,我明白了一個道理:只要堅持不懈,就會成功。
學游泳作文 篇13
烈日炎炎的暑假到了,我熱得汗流浹背,不過真慶幸媽媽給我報了個游泳班。以前,爸爸帶我去游泳時咱們總要帶上游泳圈,現在我要開始學真正的游泳了。
第一天學游泳,我懷著激動的心情來到泳池邊。穿好泳衣,戴著泳帽和泳鏡準備下水。教練就走過來告訴我們:“先學動作再下水”。教練把動作示范了一遍,讓我們自己做50個,我想這也太多了吧,不過我還是認認真真的做完50個。我們一邊做動作,教練一邊喊:“收、翻、蹬、夾”。做完練習動作覺得腿好酸啊,不過終于可以下水了,就一點也不覺得累。教練給我們一人一個浮板和浮圈,讓我們按剛才的動作游起來。剛一下水我還有點緊張,慢慢地感覺有浮圈和浮板的作業,所以一直浮在水面,隨著水流飄就不會掉下。我和小伙伴們完全不用害怕,就在水里非常開心的練習起來。
到了第二天,學換氣,先張大嘴巴深吸一口氣,把頭放進水里,憋住氣。頭底下去的時候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感覺完全不同,水里看得更清楚。直到憋不住氣了,抬頭,嘴巴“啪”一下呼氣,再深吸一口氣把頭伸進水里,反復練習。
第三天,是手的練習,先把手合實放胸前,再手往前伸,然后把手分開在胸前“畫”個圓圈抱回來,就像抱個大西瓜一樣。這樣重復的練習。
第四天,我們游得正起勁呢,教練就叫我們上岸,把浮圈里的.氣大把大把地減少,我說:“如果沉下去怎么辦?”媽媽:“說沒事的,只要你放輕松,手腳游起來,你怎么也沉不下去的?”我聽了這番話,懸著的心稍稍放下了一點,我試著游了游還真是這樣。
第五天,教練看我們游得都不錯,就讓我們把浮圈拿掉。我還是有點怕,想起昨天媽媽的話,放松了就能浮起來,于是我下沉憋住氣結果得出了結論是浮上來的。這下我可不怕了,我往外面游了游可以了,我又連續試了幾次,都沒問題。我開心極了,終于學會游泳啦。
游泳就是我在這個暑假最難忘的一件事。
學游泳作文 篇14
今天是我學游泳的第二天,剛來沒多久,教練宣布我們今天要進深水區游了。聽到這個消息,我心里既興奮又忐忑。我們組5個人,因為我學的比較快,教練就讓我第一個跳深水區。
第一個跳下去,我擔心自己的安全,教練堅定的告訴我安全問題不用擔心。盡管如此,我依然十分害怕,磨磨唧唧不敢跳,一會是眼睛進水啦,一會兒又說起霧啦,反正就想拖延時間,最后在教練強烈要求下,我閉上眼睛,張大嘴巴深吸了一口氣,身體猛的往前一跳,一頭扎進了水里。
剛下水,我就把住墻,教練馬老師眉頭一皺,把我的手扒下來,甩到一邊,大聲訓斥道:快游啊!沒辦法,我只好扎進水里向前游。“別偷懶,一點點向前走,沒游夠十趟不許下課”!教練朝我下命令。我心里一陣緊張:十趟啊,這么多!教練啊教練,你能體諒一下嗎,我才上第二節課,給我點時間好不好?可是教練的臉很嚴肅,沒有一絲笑容,他的要求不容置疑!
我環顧四周,很多人都會游泳,他們游得那么自由自在,應該是練習了好多天的結果吧。在我腳底下是一米八的深淵,收、翻、蹬、夾、劃。……我鼓足勇氣向前游去!
雖然走走停停,但還是游過去了,我來回游了五趟,已經有點吃不消了,兩條腿酸疼,兩只手也抬不起來,最后我實在游不動了。教練這時又過來告訴我,現在我換氣做的還不熟練,所以游起來過些吃力,他叫我先上岸多練抬頭換氣的`動作,讓我做二百遍。
我從深水區爬上岸,開始練習,抬頭、換氣、吐氣,十遍,二十遍,五十遍,一百遍……經過一番緊張的動作體能訓練后,教練讓我跳下水再試試。于是休息了不到十分鐘,我又投入水中,開始艱難的游了起來!
學游泳真的不是一件容易的事情,可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢?世上無難事,只怕有心人,我相信自己付出努力用不了多久就會成功!
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