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七年級下冊道德與法治第一課第1課時《悄悄變化的我》知識點【薦】
1. 伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進人青春期。青春期是人一生中身體發育的重要時期。
第一課 青春的邀約
2. 青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
第一課 青春的邀約
3. 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
第一課 青春的邀約
4. 在追求形體、儀表等外在美的同 時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
5. 青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
6. 青春期我們的身體有哪些變化？
我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。
7.如何正確對待正常的生理變化？
(1) 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
(2) 不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
8.如何正確處理青春期的矛盾心理？
(1) 可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
(2) 可 以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；
(3) 可以通過培養興 趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；
(4) 可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
附課時訓練：
1．下面同學能夠正確面對青春期生理變化的有
①小麗每天照鏡子都會感到自己臉上的青春痘又多了，她羞得上課不敢抬頭，下課不敢和同學們面對面說活
②上初中后，大多數男生的個子都長高了，小剛還是“原地不動”，但他總是開朗地引用潘長江小品中的話：“科學認為，濃縮的都是精華。”
③小紅黑黑的、瘦瘦的，她想：“我沒有漂亮的面容、姣好的身材，生活中沒有快樂、沒有色彩。”
④小明發育得非常快，連聲音也變得沙啞難聽，但他并沒有因此而自卑，還是積極參加班級活動
A. ①③ B. ②④
C. ②③④ D. ①③④
2．青春是美麗的，關注自己的形象，既要關注自己的外在形象，又要關注自己的內在素質。“腹有詩書氣自華”說的是
A. 一個人的外在美很重要
B. 一個人的外在形象就是一個人的內在素質
C. 一個人的內在美就是一個人的外在美
D. 要提高品德和文化修養體現青春的內在美
3．“青春是一道明媚的憂傷。在這里，我們笑得燦爛，哭得真切，愛得深刻，痛得徹底。”這是因為
①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因為生理的變化會帶來心理的變化
③青春期必然伴隨焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現
④青春期心理矛盾會阻礙青少年健康成長
A. ①② B. ①②③
C. ③④ D. ①③④
4．生活中有的同學喜歡拿別人的生理發育特點開玩笑，說三道四.叫這個“傻大個”，叫那個“小胡子”，說那個“滿天星”。這種做法
①是不可取的，是不道德的
②會給對方造成心理負擔甚至是傷害
③這樣生活才有樂趣可言
④ 是對同學的不尊重，應該堅決杜絕
A. ①③④ B. ②③④
C. ①②③ D. ①②④
答案：
1.B 2.D 3.A 4.D
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