老人失眠感覺心慌是怎么回事

　　一、老人失眠感覺心慌怎么回事

　　1、引起心慌原因一般與心臟活動過度有關，情緒波動、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等都可發生失眠心悸癥狀。

　　2、生氣、換環境、心理壓力大等等，會引起人情緒波動，進而造成失眠心悸。

　　3、病理性心悸的原因有心臟病、胃病、頸椎病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經衰竭和心臟神經官能癥患者也容易出現失眠心悸的癥狀。

　　二、老人心慌失眠怎么辦

　　專家指出，解決老年人的心慌失眠問題首要的是找出造成這種結果的原因，只有對病因采取針對性的治療，癥狀才能真正改善。

　　例如，如果是個人體質的原因，就可在平時的生活中運用食物調養策略。像多愁善感、愁悶懦弱的氣郁體質的人一般都相對比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無端地嘆氣，且很容易心慌失眠。對于這一類人的調養，平時要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食的食物。同時睡前要避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。

　　如果是失眠癥的癥狀反映，那么解決的關鍵就是著手治療。可以找專業的醫生開點適合自身的中藥方劑進行服用。

　　如果是心理負擔沉重、情緒緊張造成心慌失眠。那么，要擺脫就要學會放松心情、控制情緒的方法。例如，可以用一種想象代替心中原有的導致緊張焦慮的想法。想象的畫面和場景可以是大海(包括海上慢慢地日出或海潮慢慢地漲落)、滑雪(瀟灑地從山頂沿平緩的山坡向下滑落)、躺在小舟里在平靜的湖面上飄蕩等等，總之一切能讓心靈平靜愉悅的美好場景都可以運用。這種想象法可以幫助緊張的人達到放松身心的目的。

　　總之，因為老人心慌失眠的原因可能是多方面導致的，所以采取的控制手段也應該是多樣的。不過，如果上述方法能夠適時地綜合運用，效果會更加理想。

　　三、心悸失眠的治療方法

　　心悸失眠可以通過藥物治療。大部分患者面對失眠，都會服用藥物，經常服用的就是安眠、抗疾病等藥物，可以幫助快速入睡。但是，小編在此要提醒大家， 物是不能連續服用一個月以上的。而且 很難在外面的藥店買到，只有到醫院檢，經醫生診斷，才能開 。而且醫生也會格外留心，按照病情實際情況來開，藥量通常不會超過一個月的。病人也要按時回醫院進行復查。原因就是 物的副作用大，長期服用容易出現物依賴性，而且過度鎮靜會讓患者的感知能力降低、臟器受到傷害。

　　心悸失眠還可以采取物理治療。這是一種預防、減輕病癥或傷害，而出現的動作。主要是通過自然界中的物理因子、結合生理學原理，按照人體局部或全身出現的功能障礙以及病變，進行適當有效的非侵入性以及非藥物性治療。可以解決病人的身體不適以及病痛，使病人的身體各項器官盡快恢復原有的功能。借助一些物理儀器，再結合有效的中成藥物，可以達到標本兼治的效果。

　　心悸失眠的治療方法還包括輔助療法，對于再短時間內出現心悸失眠癥狀的病人，一定要學會放開心胸，煩惱要學會向人傾訴，壓抑的憂思要懂得宣泄，失眠的癥狀也會隨之好轉。而且，適度的身體鍛煉也是必不可少的。心悸失眠患者可以試著走出家門，散步60分鐘，癥狀是可以有所好轉的。

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