吃楊梅牙齒酸該怎么辦

　　吃楊梅牙齒酸怎么辦

　　楊梅含鉀豐富，有些人多吃楊梅后牙齒會發生酸痛，軟到連豆腐都咬不動。怎么辦？一般情況下不用治療，吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。因為茶葉中含氟量較高，茶葉是堿性的，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

　　另外，一網友還介紹一種辦法：在吃楊梅前，可以先嚼一些核桃仁兒，在口中停留一會兒，再吃楊梅，牙齒就不會酸了。喜歡吃楊梅的朋友可以試試。

　　楊梅之所以受人喜歡，在于它口感酸甜，能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。但是，由于楊梅季節比較多，在5月底到整個6月，人們會頻繁食用楊梅，有的甚至一天一人吃幾個人的量，這不僅不能很好吸收楊梅的營養，還會助人促熱上火，因為楊梅屬性溫類食物。

　　除了不能過量吃楊梅，還有哪些要注意的：

　　1、吃楊梅不能同時喝牛奶。眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

　　2、楊梅和大蔥不宜一起吃，兩者一旦同時食用，就會發生復雜的化學反應，從而對人體造成不良影響。

　　3、楊梅和海鮮相克。楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質起反應，生成三氧化二砷，就是所說的砒霜。后果可想而知。

　　4、楊梅和黃瓜最好不要同吃。因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營養的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養價值，純粹浪費。

　　5、楊梅和蘿卜一起吃有隱患。因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內消化分解，從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質，很可能會引發甲狀腺腫。

　　6、食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

　　7、食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。

　　8、不是人人適合吃楊梅。因為楊梅屬性溫類植物，食用后可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。

　　對于膽囊炎和膽結石患者來說，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。

　　楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。

　　楊梅季雖短，但在這一個月多里，楊梅很當季，有些人買楊梅就沒那么講究了，直接讓商販挑或者不挑選就帶回家，到家的楊梅不是有異味就是軟爛軟爛的，特別沒食欲。楊梅怎么選比較好呢？

　　楊梅的選購攻略

　　1.好的楊梅吃到嘴里，汁多，鮮嫩甘甜，吃完嘴里沒有余渣。質量較差的楊梅比較干澀，入口汁少，吃完還有余渣。購買時可以先嘗嘗，避免買到不好的楊梅。

　　2.新鮮的楊梅聞起來有清香味，如果存放不當或存放時間較長，則可能有一股淡淡的酒味，這說明楊梅已發酵，不宜購買。

　　3.應挑選果面干燥、無水跡現象，個大渾圓，果實飽滿、圓刺、核小，汁多、味甜者為好。

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