秋天掉頭發原因及辦法

　　1、秋天掉頭發怎么回事

　　1.1、遺傳性脫發

　　也稱“雄激素遺傳性脫發”,是最常見的脫發病因。醫學中心皮膚病學專表示,遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親,如果雙親都脫發,子女脫發危險就更大。

　　1.2、甲狀腺機能減退

　　美國教授表示,甲狀腺機能減退(甲減)不僅會導致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑郁及注意力不集中,而且會導致頭發、指甲和皮膚變脆更易折斷。甲減在女性(尤其是50歲以上)中更為常見。

　　1.3、頭皮疾病及真菌感染

　　頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多,自體免疫疾病銀屑病也會導致脫發,真菌感染會導致頭皮癬,這些都會增加脫發危險。建議:積極治療原發病,有助緩解脫發。

　　2、改善秋季脫發的偏方

　　2.1、食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。2.桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發,治愈為止。

　　2.2、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。

　　3、秋季掉頭發怎么辦

　　3.1、合理飲食

　　脫發高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

　　3.2、適度洗發

　　洗發太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發后,最好讓頭發自然干。

　　3.3、巧用生姜治脫發

　　把生姜切小放在少量水中熬煮,同時也可加入枸杞一起熬煮,煮到湯汁變黃,有濃烈姜味溢出就可以使用。然后把姜水抹在洗干凈的頭發上,再把頭發盤起來大約半小時后放下,自然晾干,大約半天后再洗凈。洗發時還可添加少許鹽,是去頭屑的一劑良方。

　　秋季預防掉發吃什么好

　　1、維生素C可以活化微血管壁,使頭發能夠順利地吸收血液中的營養,皮脂腺分泌油脂能力正常進行,滋潤干燥頭皮,減少掉發。

　　木瓜含有豐富的維生素C,同時,其鐵元素、胡蘿卜素、葉黃素等都可為頭發提供多種營養,去除老廢的蛋白質堆積,為頭發提供深層潔凈和滋養。

　　2、維生素E可以抵抗毛發衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發生長,減少頭發掉落的情況。

　　堅果,例如核桃、杏仁,能夠提供優質的蛋白質,促進頭發生長,同時亦含有豐富的鐵、維生素E等成分,使頭發強韌不易斷。

　　3、維生素B——抑制頭油分泌

　　維生素B能促進頭發生長和頭皮新陳代謝,使頭發呈現自然光澤,抑制頭油分泌,減少頭發掉落。

　　豬腿肉含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等多種維生素,其中維生素B6有預防白發和促進頭發生長的作用,能防止頭發掉落。

　　脫發有什么危害

　　1、脫發會導致求職難

　　現在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發者在求職時就遭遇這種困惑。

　　2、脫發會使人際關系變窄

　　脫發者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗,時間一長,脫發者甘于現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發展空間。

　　3、脫發使人顯老

　　這在實際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴重錯位,成了脫發人的最大煩惱。

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