重慶到拉薩游玩攻略

　　拉薩是中國西藏自治區的首府，具有高原和民族特色的國際旅游城市。西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地，是游客們趨之如騖的地方。讓我們一起來看看吧，下面是小編幫大家整理的重慶到拉薩游玩攻略，希望大家喜歡。

　　重慶到拉薩游玩攻略

　　1、拉薩

　　拉薩是中國西藏自治區的首府，已有1300多年的歷史，也是全區政治、經濟、文化和交通中心。拉薩市、郊面積近3萬平方公里，40萬人口。其中市區面積51平方公里，城市人口14萬多，有藏、漢、回等民族，藏族人口占87%。拉薩城風景優美，被稱為藍色歡樂之波的吉曲河（拉薩河），從白雪皚皚的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，噴珠吐玉，雪浪飛翻，穿過無數森林峽谷，田園牧野，全長315公里，在曲水地方象鼻灣匯入雅魯藏布江，形成了藍白二水相互交融的雪域奇觀。拉薩古城就佇立在這條蔚藍色的吉祥河畔。城中布達拉宮高聳云天，街道縱橫，高樓群集，車水馬龍，色彩繽紛。古老與現代，傳統與創新，宗教與世俗，轉經筒與電腦，昨天、今天和明天，都在這里碰撞、凝聚和交融。拉薩在西藏高原的中部，海拔3650米，座標東經91°06，北緯29°36。

　　2、納木錯

　　納木錯（Namucuo） 世界海拔最高的大湖，中國第二大咸水湖。又稱騰格里海，騰格里湖。藏語“納木”，是“天”的意思，“錯”是湖，納木錯意即“天湖”。在西藏自治區拉薩市以北當雄、班戈縣間。湖面近似長方形，東西長70公里，南北寬30公里，面積1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水礦化度1.7克/升，屬微咸水湖。湖水湛藍清澈，水深30余米。湖中有石質巖島3個，岸壁陡峭，石骨崢嶸。東南部有半島伸入水中，巖性屬石灰巖，久經溶蝕，形成高原巖溶地貌。主要類型有石林、溶洞、天生橋等。納木錯的水源補給主要靠念青唐古拉山和低山丘陵的冰雪融水，沿湖有眾多大小河溪注入，其中較大的有則曲、昂曲、打爾古藏布、羅薩河等。冬季補給來源中斷，湖面大為縮小。每年10月下旬湖水開始結冰，至次年5月始消融殆盡，冰期為半年左右。湖水在封凍期間，人畜可履冰行走。納木錯屬于斷層凹陷湖。

　　3、布達拉宮 AAAAA重點文物保護單位

　　屹立在西藏自治區拉薩市西北紅山上的布達拉宮，始建于公元七世紀中葉（公元641年），唐太宗李世民時期。布達拉宮緣何而建，一說是因為發展需要，松贊干布為鞏固政權，將統治中心從山南澤當一帶遷至拉薩，為了防御外來侵略，于是在拉薩紅山上建造了紅山宮，這是布達拉宮最早的稱謂。另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主，興建了此宮。還有一種說法是，文成公主推算后建議法王修建布達拉宮。始建后的布達拉宮經歷了兩百多年的風雨，于九世紀末，隨著吐蕃王朝的消亡而毀壞。期間主因兩次事故，一次是赤松德贊期間金頂受到雷擊，另一次是吐蕃末代贊普朗達瑪因反對佛教引發戰亂，布達拉宮被毀得只剩下兩間房屋。17世紀重建后，布達拉宮成為歷代0-的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿占地10萬多平方米，具有鮮明的藏式風格。布達拉宮主體建筑依山壘砌，群樓重迭，主樓高117米，共13層，東西長370余米。

　　4、大昭寺 AAAAA

　　大昭寺，又名祖拉康、覺康，在拉薩老城區中心。始建于貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀念-尺尊公主入藏而建，后經歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，是西藏現存最輝煌的-吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創了藏式平川式的寺廟布局。經歷代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏偉規模。大昭寺是一座藏傳佛教寺院；1961年被國務院公布為第一批全國重點文物保護單位；2000年11月，聯合國教科文組織將大昭寺作為布達拉宮的擴展項目列入世界遺產名錄，成為世界文化遺產。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在湖邊-向尺尊公主許諾，在戒指的掉落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落入湖內，湖面頓時遍布光網，光網之中顯現出一座九級白塔。于是，一場以千只白山羊馱土建寺的浩蕩工程開始了。

　　5、西藏博物館 AAAA

　　西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物。1994年7月列入西藏自治區成立30周年大慶藏62項工程之一，于1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。西藏博物館占地面積53959平方米，總建筑面積23508平方米，展廳面積10451平方米，宏偉壯麗。館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。整體布局結構嚴謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建筑藝術特點，同時又深刻體現了現代建筑的實用特點和藝術神韻，熔載出自己獨具的建筑風格，令人嘆為觀止。建成后的博物館, 主體建筑分展館區和庫區兩個部分。展館區二層是西-史展覽。三層是唐卡、動植物、玉石等專項展覽和臨時展覽。一層是旅游紀念品商店。 博物館墻體用花崗石砌就，上端為藏式女兒墻即鑲嵌檉柳女墻，屋頂用琉璃瓦覆蓋。博物館內部結構采用現代結構體，朝陽一面鑲有進口落地大玻璃。

　　6、羅布林卡 AAAA重點文物保護單位

　　羅布林卡屬全國重點文物保護單位，在西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代（0七世），是歷代0-消夏理政的地方。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西-造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡現在被辟為人民公園，環境優美，建筑維修得也很漂亮，但是晨面的文物沒有布達拉宮和大昭寺那么豐富和吸引人。所以也有人戲稱羅布林卡是由一座水塔、兩排工藝品商店、以及圍繞著動物園的幾座宮殿組成的。羅布林卡四面都有門，東面是正門。康松思輪是正面最醒目的一座0，它原是座漢式小木亭，后改修為觀戲樓，東邊又加修了一片便于演出的開闊場地，專供0-看戲用。它旁邊就是夏布甸拉康，是進行宗教禮儀的場所。它的北側設有噶廈的辦公室和會議室。每到夏日，布達拉宮內的許多政府機構，都要隨著0-轉移到羅布林卡辦公。

　　7、娘熱民俗風情園 AAA

　　娘熱民俗風情園是國家3A級旅游景點、全國農業旅游示范點。在西藏拉薩市北郊娘熱溝，距離市中心僅6公里。娘熱溝內空氣清新，環境幽雅，藏式村戶錯落有致，建筑風格保存完好，仍保持著比較傳統的藏民族生活習俗。娘熱民俗風情園占地總面積50000平方米，以民俗、歷史文化作為旅游特色，突出自然野趣、風情民俗觀光、生產生活用具展示、休閑旅游等。風情園里建有林卡娛樂、土質燒烤、鄉村酒吧、民間歌舞、藏戲表演等項目，并根據客戶要求可舉辦篝火晚會、藏式婚慶等各種特色服務。

　　8、念青唐古拉山

　　在拉薩以北100公里處，屹立著舉世聞名的念青唐拉大雪山，北沿是納木錯，山頂最高處海拔7117米，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。 在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說里，念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯湖因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人，吸引著成千上萬的信徒、香客、旅游者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景觀。 今天我們見到的念青唐古拉山是一座銀裝素裹的雄峰，當地民間傳說，里面有一座神秘的水晶宮，宮門上鑲有各種寶石，光芒四射，宮底是甘露之海，中部繚繞著虹光彩霧，宮頂白云悠悠，寶石般的雨露時停時落，多姿多彩的鮮花盛開在它的四周。

　　9、羊八井地熱溫泉

　　拉薩的地熱資源非常豐富，最著名的就是羊八井地熱蒸汽田。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井也因此名聞天下。介 紹羊八井地熱在拉薩市西北90公里的當雄縣境內，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發電站。西藏地處高原，溫泉數量居全國之冠。羊八井這里有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的0泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。

　　10、乃朗寺

　　乃朗寺 乃朗寺，亦稱“乃囊寺”、“奈囊寺”。在拉薩市之堆龍德慶縣境內，在縣駐地以西的楚浦寺東面。乃朗寺，由噶瑪噶舉派紅帽系-第一輩札巴僧格于1333年創建。札巴僧格（1283～1349），意為“名獅”，為黑帽系第三世-讓瓊多杰之得意弟子，因曾得元帝室成員贈給一頂紅帽，其傳承遂稱為“噶瑪噶舉紅帽系”。因他生于有利于波地方夏氏家族的旺古支族中，所以他又稱為“旺古熱巴”。13歲時拜至尊柯瓦的弟子洛哲扎巴為師受優波塞戒；17歲時從上師益西僧格出家為僧，聞習《俱生》、《覺莫舍生法初生要義》，經修習生起了特殊的溫火，人稱“章谷熱巴”（意為章火單衣師）；26歲時拜楚浦寺讓瓊多杰為師，依軌范師楚仁聞習《密集灌頂》教法，依索南僧格求得“五大灌頂法”。依鄔瑪巴求得《勝，工樂》和《喜金剛》灌頂法；后從喇曲巴·絳央釋迦循和洛哲聰科上師聞習《慈氏五論》、《量決定論》等噶舉派教法，通曉《般若波羅蜜多經》。

　　西藏旅游最佳時間

　　每年的4-10月是去西藏游玩風景最好的時間段。

　　3月-4月：林芝漫山遍野的桃花讓人沉醉，雅魯藏布江大峽谷里是一片春意盎然，林芝桃花節也因此成為了西藏最浪漫的節日。

　　5月：看高山杜鵑花競相開放，南迦巴瓦峰和珠穆朗瑪峰等神山也開始撥開云霧見光明。

　　6-8月：西藏進入雨季（一般多夜雨，白天放晴），植被茂密，綠意盎然，西藏的氧氣含量達到最高，雖然是雨季，卻是西藏最舒服的時節。此時的西藏大地也披上了綠裝，草原是綠色，天空中藍天白云飄過，湛藍的湖水在此刻更顯璀璨奪目。這是西藏最美的時節。

　　9-10月：雨水落幕，秋天來襲，西藏也開始在秋風中換上金黃色的盔甲。

　　重慶到拉薩旅游推薦景點

　　西藏旅游美在雪山巍峨，湖泊碧藍似海，草甸連綿廣袤，無人區蒼茫野性，有自然風光之絕色；美在寺廟宮殿繁多，僧侶喇嘛虔誠，藏民淳樸，有信仰神圣之風；美在動物有靈，藏羚羊曬太陽，野驢啃草皮，有生靈之趣。

　　這些景點主要分布在拉薩，山南，日喀則，阿里，那曲，昌都這7大地區。其中拉薩和山南人文景點較多。林芝海拔最低，自然景觀優美兼具江南和高原之風。日喀則海拔較高，人文景點和自然景觀并重，珠穆朗瑪峰就在此地。阿里海拔也比較高，是徒步越野的極佳之處，有天上阿里之稱，適合具有冒險精神的游客游玩。那曲和昌都的景點也更側重自然景觀。

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