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這種賴班族是你嗎?
明明已經(jīng)過(guò)了下班的鐘點(diǎn),你是否還想著打幾盤魔獸或植物大戰(zhàn)僵尸,抑或上淘寶東看看西逛逛;蛞驘o(wú)聊,或因逃避,不管怎樣,如果經(jīng)常這樣自覺(jué)或不自覺(jué)賴在辦公室,那么你已是“賴班族”一員了。
三類白領(lǐng)最容易成為賴班族
成因一 下班了也是孤零零一人
“我一個(gè)人吃飯旅行到處走走停停,也一個(gè)人看書寫信自己對(duì)話談心!薄度~子》這首歌,是許多賴班族的生活寫照。
“就算下班,還是孤零零一個(gè)人,不知道做什么好。”劉小姐是典型的賴班族,在省直機(jī)關(guān)上班,工作很輕松,但父母和男友都在邵陽(yáng),加上不是在長(zhǎng)沙讀的大學(xué),本地朋友圈子很小。劉小姐的辦公室里有三個(gè)人,一起結(jié)伴賴班,一起叫外賣,一起上網(wǎng)看電視劇,比一個(gè)人回家有意思多了。
成因二 工作壓力大,把賴班當(dāng)休息
因與相戀3年的女友吹了,在平和堂寫字樓一家保險(xiǎn)公司上班的宋先生,不僅在辦公室打發(fā)下班后的時(shí)間,連周末也在辦公室解決了。
“辦公室比家里敞亮,還省了水電費(fèi)!彼蜗壬f(shuō),為了不讓老板反感,他會(huì)自覺(jué)多處理幾個(gè)案子,并且打掃一下衛(wèi)生。
“工作壓力越大的時(shí)候,待在辦公室的時(shí)間越長(zhǎng)!贝舸舻囟⒅娔X,一兩個(gè)小時(shí)一晃而過(guò)。他說(shuō)賴班就像給自己喘氣的空間,也算是一種休息吧。
成因三 逃過(guò)下班高峰期的堵車
幾個(gè)月前,中科院發(fā)布了《2010中國(guó)新型城市化報(bào)告》,計(jì)算了在50個(gè)主要大城市上班平均花費(fèi)的時(shí)間。在長(zhǎng)沙,上班花費(fèi)的平均時(shí)間逼近半小時(shí)。不少人賴班,就是被交通狀況逼的。
在長(zhǎng)沙工作兩年的娃娃,就是典型之一。她所在的廣告公司,位于人民東路的銘誠(chéng)國(guó)際大廈!岸h(huán)線周圍,人民路和車站路,堵得讓人瘋狂!”娃娃說(shuō),她一個(gè)禮拜能看到三到五次掛擦車禍。單位離家只有4站路,但娃娃如果在下班高峰時(shí)段乘公交,至少要花一個(gè)小時(shí)。那種悶罐沙丁魚般的感覺(jué),讓她想起來(lái)都呼吸急促。所以,娃娃寧可在辦公室里多坐一小時(shí)。順便處理一點(diǎn)雜事,也算是給第二天的工作減壓了。
名詞解釋
賴班族:指那些下班還不走,一直賴在辦公室電腦前的人,他們待在公司的時(shí)間比在家以及其他社交場(chǎng)所還要多。最基本的特征,那就是下班后沒(méi)有回家的欲望,只想賴在辦公室消磨時(shí)間。
寫字樓里還有這些族
向日葵族:辛勤工作的最終目的,是為了8小時(shí)之外完全屬于自己的時(shí)間。興起時(shí)去酒吧晃晃,也可以在家邋遢隨意地跟朋友們小聚,還可以拿上畫筆重溫兒時(shí)的夢(mèng)想。不迷戀大品牌,對(duì)物質(zhì)生活的要求適可而止。
裝忙族:是些表面上看起來(lái)很忙,實(shí)際上卻能把偷懶進(jìn)行得神不知鬼不覺(jué)的人。忙是對(duì)自己的標(biāo)榜和包裝,似乎不忙就是辦公室異類。70%以上的白領(lǐng)有過(guò)裝忙經(jīng)歷,或因要保飯碗,或因面子問(wèn)題,或因躲避老板。
你是賴班族嗎?
這些群體最容易成為賴班族
1.單身男女,他們下班回家后也是獨(dú)自一人,除了上網(wǎng)、看電視外,沒(méi)有其他方式排遣寂寞,打發(fā)時(shí)間,索性待在辦公室;
2.與愛(ài)人分居兩地的男女,他們因伴侶不在身邊,等同于單身,回家后也很無(wú)聊,于是乎把主要精力耗在工作和辦公室里;
3.家庭不幸福的已婚人士,因?yàn)闆](méi)有家庭溫暖感,于是就待在辦公室。
心理專家說(shuō):長(zhǎng)期賴班會(huì)降低生活質(zhì)量
在這座城市里,許多年輕人找不到玩伴,找不到可以說(shuō)話的人。至少,寫字樓里那盞燈總是亮著,那里有一頂寬敞溫暖的屋檐。那就在辦公室待著吧,至少可以看到人,或許只是個(gè)熟悉的陌生人,也足夠慰藉因寂寞而孤獨(dú)的靈魂。
都市白領(lǐng)雖然衣著光鮮,收入較高,但是工作壓力大,生活中人情淡漠,很容易缺乏信任感和安全感。所以,他們會(huì)對(duì)人際交往產(chǎn)生顧慮,變得依賴辦公室的群體環(huán)境,害怕回家獨(dú)處。
越是逃避下班,就會(huì)越孤獨(dú)。肖漢仕說(shuō),如果長(zhǎng)期以賴班減壓,會(huì)破壞我們的人際關(guān)系建構(gòu),導(dǎo)致生活質(zhì)量下降,甚至影響心理健康。想要擺脫賴班的毛病,白領(lǐng)們不妨多培養(yǎng)一些小興趣,比如體育運(yùn)動(dòng),從而在群體活動(dòng)里擴(kuò)大社交圈。
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