- 相關推薦
怎樣正確對待心理壓力引發(fā)的疼痛
查不出的痛原來是由心生
陳菲兒近一個月來被肚子痛折磨得苦不堪言，春節(jié)期間病情更是加重，痛起來不管吃喝什么都會嘔吐。從年初一開始，她就輾轉多家醫(yī)院做腸鏡等檢查，結果均未發(fā)現身體有明顯病變，后來不得不住院治療，住院期間，她痛得無法進食，只能靠打營養(yǎng)針維持生命，還要打藥止痛，而且用的劑量越來越大。后來她聽從醫(yī)生建議到心里科就診，發(fā)現腹痛其實是由長期心理壓力造成的，最后醫(yī)生給予對癥處理和暗示治療，疼痛很快得到緩解。
專家提醒，像陳菲兒這樣的病例并不少見．大多數人都知道緊張可以造成頭痛，但很多久治不愈的慢性腰背痛、腸激惹綜合征、纖維肌痛等也可能是心理原因造成的，即“軀體化形式障礙”。治療這類問題的方法可以很簡單：讓病人回憶疼痛是怎樣發(fā)生的，自己是怎樣應對的，從不良情緒中尋找疼痛根源。
長痛短痛皆心病
美國心理治療師威爾·鮑姆曾接診一名年近半百的女子，她抱怨腰背和屁股痛了20多年，最開始是摔倒引起的，15年前一場車禍令問題變得更嚴重了。她長年臥床，必須睡在能夠調節(jié)高度的床上，讓頭部升高。她走路要拄拐杖，身上穿護腰，隨身還要帶一個墊子、醫(yī)生拍片檢查未發(fā)現異常，她只好去做推拿按摩，為此花了20多萬美元。鮑姆通過詢問發(fā)現，她喜歡討好別人，卻對自己要求很嚴格，是一個完美主義者。確定她的疼痛是心理問題后，鮑姆讓她把一些材料帶回家學習，結果三周后疼痛就開始減輕，并逐漸擺脫了拐杖、坐墊與護腰。
痛竟是想象出來的
美國紐約大學臨床康復醫(yī)學教授約翰·薩爾諾認為，95%的慢性疼痛起源是在心理，例如壓抑的憤怒、悲傷和緊張。武警醫(yī)院心理科主任何日輝介紹說，患者內心沖突引發(fā)的情緒不穩(wěn)定，往往是真正的病因，這與個人的免疫力、心理健康水平、人格特點等有密切關系�；颊咄鍪轮斝∩魑�、自我要求高，又缺乏知己好友，情緒缺乏宣泄的渠道，令心理壓力過大，身體出現各種不適，又擔心工作和經
濟收入受影響，從而出現了焦慮情緒，開始頻繁看醫(yī)生。在就醫(yī)的過程中，許多非精神心理科的醫(yī)生對這類疾病缺乏認識，開了一大堆化驗單，但就是查不出明確的器質性病因。這時，患者往往擔心自己患上了檢查不出的疾病，就會把病情想得更嚴重。
糾正患者的錯誤觀念
對于慢性疼痛的患者，醫(yī)生要小心地檢查患者身體，排除器質性病變的可能．然后詳細了解患者的內心沖突和情緒變化，看疼痛發(fā)生的規(guī)律、時間，以及有什么社會事件背景。
在治療上，首先要使患者正確認識自己的身體情況與健康狀態(tài)，給他們解釋和指導，令其了解疾病，逐步矯正認知上的誤區(qū)；二是盡快穩(wěn)定患者的情緒，必要時可使用抗抑郁和抗焦慮藥物等藥物對癥處理；三是進行系統(tǒng)的心理治療和家庭治療，解決患者內心的沖突。
慢性疼痛心理疾病的信號
實際上，許多查不出器質性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，這種由心理發(fā)出的信號往往被醫(yī)生所忽視。
慢性疼痛雖然不如被稱為“報警信號”的急性疼痛那么令人“痛不欲生”，但它的持久性與醫(yī)生的束手無策，往往使患者的痛苦加重。
一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因，但是許多找不到器質性原因的慢性疼痛，常常使醫(yī)生感到無奈。實際上，許多查不出器質性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，這種由心理發(fā)出的信號往往被醫(yī)生所忽視。一般說來，與心理疾病有關的疼痛包括以下一些情況：
1.緊張性疼痛這類疼痛常由心理沖突所致。人處于心理沖突或長期的精神壓力狀態(tài)時，如果不能很好地排解這些壓力，除了可出現緊張、煩惱、失眠等癥狀外，也可表現為慢性疼痛。最多見為頭痛、背痛、牙痛或腰痛，這是一種解脫壓力，擺脫窘境的心理轉換方式。這種疼痛很明顯的特點就是隨著精神壓力的消長而消長。
2.暗示性疼痛心理暗示也可導致疼痛的產生。如某女工自感上腹部不適，到醫(yī)院做上消化道造影時聽到技師說：“十二指腸有逆蠕動波（這是正�，F象）�！贝撕蟛∪松细钩霈F持續(xù)悶痛，伴有惡心、嘔吐，并反復發(fā)作，但多項檢查未查出器質性病因，最后經心理治療方愈。
3.抑郁性疼痛有學者認為，非器質性的慢性疼痛中，大多是抑郁情緒所致。這類病人往往抑郁的感覺較輕，如僅表現為缺少愉快感或高興不起來，但軀體疼痛卻持續(xù)而頑固。這類疼痛早期以頭痛最為常見，其程度和性質隨心境變化而變化，爾后可發(fā)展為軀體其他部位疼痛，如背痛、腹痛、腰痛。而病人往往認為心境抑郁是疼痛不愈的結果，而不是原因，有時可使缺少臨床經驗的醫(yī)生忽略抑郁的病因作用。
4.焦慮性疼痛焦慮可引起疼痛，常見為緊張性頭痛，也可有背痛、腹痛、胸痛或肌肉痛。其特點是同時伴有明顯的焦慮癥狀，如緊張、不安、心慌、氣促、出汗等，疼痛部位不如抑郁癥疼痛的部位固定。
5.疑病性疼痛其疼痛的性質、程度、部位多不穩(wěn)定，缺少相應體征�；颊咄哂幸刹≌叩奶攸c，如敏感、多疑、焦慮等。
6.癔病性疼痛其疼痛特點為痙攣性、發(fā)作性，與心理暗示有明顯關系，并具有模仿、夸張的色彩。
7.更年期綜合征性疼痛這種疼痛往往涉及多個器官、多個部位，或是難以名狀的疼痛，同時伴有植物神經紊亂的癥狀，情緒煩躁、易激惹。疼痛發(fā)生的年齡在更年期，女性多見。
上述這些疼痛往往持續(xù)時間長，反復發(fā)作，雖然程度不特別嚴重，但因軀體治療效果不佳而“折磨”著醫(yī)生與病人。因此，當各科醫(yī)生面臨著臨床上查無器質性證據的慢性疼痛時，要考慮到心理疼痛的可能性，有針對性地做心理治療，這才是根治這類疼痛的最佳途徑。
軀體疼痛久治不愈是心理痛
我們每個人都體驗過疼痛，說起疼痛各人都有自己的訴說。人體從頭到腳均可由不同原因引起疼痛，最常見的如頭痛、肩酸背痛、肢體痛、胸痛、腹痛、腰痛等等，不管任何年齡、無論男女，不是今時就是過去總是難以幸免。
疼痛并不是壞事，它使人重視，及時查找原因，防患于未然。絕大多數的疼痛是軀體疾病的表現之一，往往通過治療軀體疾病就能得到緩解，而慢性疼痛情況較為復雜，需要醫(yī)生專業(yè)檢查治療，不能隨便止痛。久治不愈的疼痛往往與心理、情緒有關，下面介紹幾種特殊的疼痛，可稱之為“心理痛”。
1、幻覺妄想性疼痛：由于受異常心理因素的影響，患者能感受到別人感覺不到的痛、觸覺等，或者自覺有物理因素如電波等控制，使他頻頻出現胸痛、身體多處疼痛、不適等各種檢查無器質性病變，患者堅信是身體某處有問題無法用事實來解釋、改變。
2、焦慮性疼痛：情緒不穩(wěn)定、坐立不安、對周圍的各種刺激過分敏感，如小的噪音、報警聲、或者吵鬧的環(huán)境，或者聽到他人吵鬧、打斗聲等會感到身體某處不適或疼痛，甚至有瀕死感。
3、癔癥：具有特殊的性格特點：以自我為中心、容易接受暗示、富有表演色彩、情感表現易大起大落。可表現為形形色色的疼痛全身各處均可出現，甚至可出現視盲或者癱瘓其疼痛不符合神經系統(tǒng)解剖分布是其鑒別之點。
4、抑郁癥：抑郁癥病人中，絕大多數有各種疼痛，而且由于疼痛癥狀突出，可能將抑郁癥狀掩蓋起來。這類患者的表現形式為軀體化，即隱匿性抑郁，長期受到各種心理、社會因素的影響，如工作不順心、經濟環(huán)境不好、受到重大打擊或挫折、戀愛、婚姻、家庭方面的失敗等等，長期處于壓抑狀態(tài)，沒有正常的表達和宣泄，為著應付現實生活常常強裝笑臉，但內心卻很痛苦。時間長了往往表現為軀體的不適，如頭痛、胸痛、周身不適等等，往往以疼痛就診，如果不認真識別很容易造成誤診。
這些疼痛患者用普通止痛藥不起作用，必須根據患者心理癥狀的特點，給予心理治療，必要時用抗精神病藥物，抗焦慮、抗抑郁藥使精神癥狀緩解，治療焦慮、抑郁才能取得“止痛”的效果。
【怎樣正確對待心理壓力引發(fā)的疼痛】相關文章：
疼痛的作文08-17
正確對待挑戰(zhàn)作文12-15
疼痛的滋味作文03-17
回憶疼痛作文11-02
由睡覺引發(fā)的作文07-20
痛經怎么緩解疼痛10-21
該如何面對心理壓力05-22
共享的潮流引發(fā)的聯想作文07-07
心理壓力大的征兆06-14
語文教學方向引發(fā)的思考02-28