嬰兒游泳需要注意的地方

　　游泳，這是一項非常有好處的有氧運動。并且在我們生活中，不僅大人游泳，嬰兒也游泳。那嬰兒游泳有什么好處呢？嬰兒游泳有什么注意事項呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　嬰兒游泳注意事項

　　相信大家都知道，游泳的時候是有許多注意事項的。不僅大人有，嬰兒也是有的。那嬰兒有什么游泳注意事項呢？

　　1、水溫要適宜，應保持在26℃至30℃。注水的高度應取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。

　　2、進行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查，如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

　　3、在將寶寶放入水中的時候，動作一定要輕柔，避免導致寶寶產緊張的情緒。而當寶寶下水后，家長們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。

　　4、游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的游泳時間，每次15分鐘且每周進行一次即可。

　　5、寶寶游泳結束后，應馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現什么異常情況，應該馬上向相關專業人士進行咨詢。

　　6、患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫生。

　　嬰兒游泳的好處

　　因為游泳是一項有氧運動，所以對我們來說是非常好的。那嬰兒游泳有什么好處呢？

　　1、刺激并促進腦神經發育，顯著提高智力水平

　　我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

　　2、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力

　　在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。

　　因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

　　3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

　　嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應。

　　加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

　　4、提高空間想象力、推理能力和數學能力

　　有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域。

　　5、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

　　嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

　　6、促進身高和體重增長

　　由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

　　7、加速新陳代謝，提高免疫力

　　嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

　　嬰兒游泳的壞處

　　1、寶寶全身骨骼都沒有發育成熟，特別是脆弱的脖子。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達，這很大可能傷及脊椎神經系統。或者給幾年甚至幾十年后留下健康隱患。

　　2、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶，非大即小，隱藏很多安全隱患。

　　3、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進水。嬰兒游泳時運動量很大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

　　4、游泳時寶寶缺乏安全感，會感到害怕而啼哭。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　1、Apgar<8分的新生兒。

　　2、有新生兒并發癥，或需要特殊治療的嬰兒。

　　3、胎齡小于32周的早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。

　　4、皮膚破損或有感染的。

　　5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

　　6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

　　7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

　　寶寶游泳要注意

　　1、游泳時，當心感染眼病

　　放暑假后，樂樂就纏著爸爸帶他到游泳池游泳。玩了幾次后，樂樂的眼睛就出現了又痛又癢的情況，并伴有紅腫、分泌物增加的癥狀，到醫院確診為急性結膜炎。“最近隨著天氣轉熱，紅眼病病人就診量有逐漸上升的趨勢。特別是中高考考完后，學生喜歡結伴游泳，交叉感染的機會較大。”河南某醫院醫生說，游泳池屬于公共場所，細菌比較多。孩子游泳時如果不注意衛生，眼睛接觸不清潔的水后，容易造成眼結膜和眼角膜病菌感染，引起眼病。“游泳館的工作人員會經常向游泳池投放漂進行消毒，不少患者容易對次氯酸鈉產生過敏現象，從而引發過敏性結膜炎，出現眼睛干澀、流淚等癥狀。”

　　醫生指出，游泳時，要盡量選擇到正規消毒的游泳場所；不要佩戴隱形眼鏡，要購置防護眼鏡；當眼睛出現發紅和流淚等癥狀時，要盡快去醫院就診。

　　2、游泳后，掏耳朵要適當

　　“最近一段時間，門診上每天都接待由于游泳而引起外耳道炎的小患者。”醫院其他醫生告訴記者，天氣變熱，很多孩子游泳戲水后，由于沒有及時清潔，或是掏耳朵方法不當引起了外耳道炎。

　　醫生指出，孩子游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脫屑等分泌物，并清除干凈，以防因游泳時水浸泡后刺激耳道皮膚，引起化膿發炎。有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有損傷的孩子，更容易感染外耳道炎或者癤腫。“游完泳，孩子耳朵里會有一些積水，有些父母會很細心地用棉簽或挖耳勺幫孩子掏耳，卻不知道棉簽等硬物，會損傷毛囊、耵聹腺、皮脂腺等，有的還會形成膿腫，導致疼痛，吞咽時疼痛會加劇。”醫生提醒說，這時，可以讓孩子傾斜頭部，讓液體流出。如果嗆水，也容易引起中耳道炎，損傷聽力。

　　家庭嬰兒游泳--寶寶入水前

　　嬰兒游泳的準備工作做好了，該給你的寶寶游泳了，還應該注意什么呢？

　　首先，放水的問題，必須先放冷水，再放熱水，用手攪拌均勻后再測量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。

　　另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。

　　這里還要提請您注意的是如何使用水溫計來測試水溫，由于我們要求放水時是先放冷水再放熱水，所以有可能底層的水溫較低，而表層的水溫較高，再者嬰兒水池比較深，所以在放完水后一定要充分上下攪拌，完成攪拌后再測試水溫。最好還能測試以下中層的水溫。如果在游泳過程中添加了熱水或冷水，則一定要再次測試。除用溫度計測試外也可以大人上肢前臂內側的皮膚來測試水溫，以稍熱不燙為宜，以免燙傷寶寶。

　　家庭嬰兒游泳--寶寶入水

　　第一步、脫掉寶寶衣服，這時候一般情況下，寶寶會哭鬧，尤其是剛開始進行嬰兒游泳訓練的寶寶。請媽媽們別緊張，一緊張容易弄傷寶寶，讓你的寶寶哭兩聲沒關系，嬰兒的適度啼哭非但無害，反而有益。

　　第二步、寶寶外衣后，請快速將寶寶專用浴巾包裹全身，這時將寶寶抱在懷里，將孩子身體托夾在成人右腋下，并用左手扶頭，使其臉部朝上。

　　第三步、在給寶寶洗頭時，讓寶寶仰躺的姿勢，用右手撩水給孩子洗頭，另一輔助者幫助擠一點洗發露在手里，就可以洗發了。

　　特別注意：拇指和中指從耳后向前按，拇指按住外側耳廓，中指按住內側耳廓并貼向成人身體，堵住雙外耳道，防止嬰兒耳朵進水。

　　第四步、給你的寶寶洗完頭了，可用準備的小巾或紗布擦拭嬰兒的臉、眼、鼻、耳、頸，從眼角向外輕輕擦拭雙眼，然后由內向外洗臉，并不斷的與寶寶說話，輕柔的安慰他。操作完畢，別忘了用一塊備用的干毛巾將寶寶的濕發擦干。

　　第五步、現在該給寶寶套圈了，一人托住嬰兒的頭頸，另一人給寶寶套圈。注意套圈時，不要拽泳圈的搭扣，一旦沒有拽住容易傷害寶寶，套圈時應抓住泳圈后部的兩個大氣囊，稍微用力掰開后就很容易套在寶寶頸上。那么，嬰兒泳圈什么樣算是使用合適呢？應該以嬰兒套上頸圈后，成人的食指可伸進一個指頭為合適尺寸，如果伸進成人的兩個手指，這個泳圈就選擇大了些。

　　第六步、嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預設的位置（雙下頜角緊貼內圈），下巴置與其槽內。

　　第七步、套好頸圈后，一人托住寶寶的頭頸，另一輔助者幫助撤掉寶寶身上的浴巾，即可入水。入水時還要提請媽媽們注意：一人托住寶寶輕輕放入水中，另一輔助者用水輕撩寶寶，讓寶寶入水時有一適應的過程，千萬不可直接放入水中，避免驚嚇、燙傷寶寶。

　　寶寶入水注意事項

　　1、寶寶入水后，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當延長時間，但要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。

　　2、寶寶在水中出現臉色蒼白、寒戰等異常癥狀應立即終止游泳。

　　3、在寶寶游泳時，特別強調成人不能離開嬰兒半臂之內，不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、關火等，如果必須去，一定把寶寶用浴巾包好抱在手里，以防止意外發生。

　　4、寶寶在水中游泳時，可能會不停的變換位置，當媽媽拍照，若想讓寶寶轉身，千萬不可用手拽嬰兒泳圈使寶寶轉身，而應該扶著寶寶的身體慢慢轉動方向，以免游泳圈的內徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。

　　5、未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔日游一次，滿月的大寶寶可根據季節、溫度、家里條件，一天游兩次，也可以每日游一次，視家長的時間而定，最好為固定時間，以便寶寶有一良好的生活習慣。

　　6、寶寶在水中出現不耐煩，或異常哭鬧等現象，不用強制嬰兒到15分鐘，要以寶寶愉悅為主。同樣，如果寶寶在水中玩得很高興，到了15分鐘，也可視情況適當延長時間。

　　7、根據寶寶的具體情況，可以給寶寶操作水中撫觸操，有的寶寶進入水中就睡著了，媽媽可以給他適當做一些水中撫觸操，幫助寶寶運動，有時寶寶進入水中就如同一條小魚，游來游去，這時就沒有必要了，還是讓寶寶自主運動會更好些。

　　家庭嬰兒游泳--寶寶出水

　　1、嬰兒出水時，應該特別注意保溫，立即用干浴巾包裹全身，切忌把孩子從水中抱出到床邊再包裹嬰兒，以免寶寶著涼，應迅速擦干水跡，取下嬰兒泳圈。

　　2、嬰兒洗浴后，擦粉或者涂油幾乎成了一種習慣。可是，對沒有出現皮膚紅腫，糜爛的嬰兒來說，還是什么也不涂為好。

　　3、三個月以內的嬰兒，或體重稍輕的嬰兒，不宜游泳過后，立即進行嬰兒撫觸，因為游泳的消耗已經很大了，再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。

　　4、在臀部或大腿根等處稍有發紅時，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，涂上薄薄的一層，不要涂的太多，聚集成塊不好，不然在用尿布擦掉它時，容易損傷皮膚。

　　注意：不要在肚臍部涂粉，也不要把粉直接涂在胸部或者頸部，因為有時粒狀的粉會被嬰兒吸入口中，母親可以先在手中把粉搓勻，然后再涂到嬰兒的頸部，耳后或胸部等部位。

　　5、對新生兒游泳，要保護好肚臍，不要將濕衣服或尿布鋪在肚臍上，更不要用臟手或臟布去摩擦肚臍。游泳過的新生兒應用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍，應從肚臍根部做螺旋動作，由內向外旋轉擦拭，不可來回亂擦，以免將細菌帶入臍部，臍部已脫落的嬰兒，同樣應注意保持臍部的干燥。

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