一年級體育教學計劃

時間：2024-06-29 11:03:10 體育教學計劃我要投稿

一年級體育教學計劃

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編整理的一年級體育教學計劃，希望對大家有所幫助。

一年級體育教學計劃

一年級體育教學計劃1

　　在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

　　一、教學目的要求：

　　體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的.選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。

　　二、教室學生情況分析：

　　高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力。在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件。在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定。另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。

　　三、教學具體措施：

　　1、利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

　　2、利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育認識。

　　3、采用分組教學法，培養體育骨干。

　　4、加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。

　　5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。

一年級體育教學計劃2

　　一、學情分析

　　在小學一年級的教學資料中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域水平一的活動與資料目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、韻律活動和簡易舞蹈等諸項資料統一歸類，稱為基本活動。這些資料，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。小學一年級學生模仿本事強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，所以，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下必須基礎。可是，在教學過程中，應當避免把本來較為簡單的動作教的復雜化，也不宜以競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。

　　二、教學目標

　　1、了解體育課和鍛煉身體的好處，明白一些保護身體健康的簡單方法。

　　2、學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動本事。

　　3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　三、教學措施

　　1、根據一年級學生的特點，認真備課，以學生練習為主，并有計劃、有組織的鍛煉學生身體。

　　2、多運用體育小游戲，培養他們對體育的興趣和運動本事，發展學生速度、耐力、靈敏、協調性等方面的基本本事。

　　3、及時進行考評，利用語言激勵學生，提高練習的'效果。

　　一年級體育下學期教學計劃5

　　一、學生分析

　　新的學期開始了，本學期我所帶的是低段的班級，一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米和50米跑走跑交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　教學難點：學校體操動作。

　　四、教學措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　五、教研專題：學生學習

　　活動的有效性

　　六、具體的教學計劃：

　　1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

　　2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

　　3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

　　4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操，因此，學習廣播體操是下半學期的重點。

　　5、技能方面：主要包括

　　①走：各種不同姿勢的走，直線走；

　　②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；

　　③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠；

　　④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等；

　　⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質；

　　⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等；

　　⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

一年級體育教學計劃3

　　一學生基本情況分析

　　一年級二班共有46人。一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

　　二教材分析

　　1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素質為宗旨，以培養創新精神和實踐能力為重點。

　　2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。

　　3、根據課程標準的總目標、水平一和五大領域（運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應）的目標制訂本計劃。

　　三教學目標

　　1、通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的.簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。

　　2、學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。

　　3、通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展，體驗參加體育活動的樂趣。四教學措施

　　低年級教學活動時，教師應對一年級學生的情況有盡可能多的了解，如一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。教師要加強：

　　1、理論學習，深入研究新課改的教學方法，提高課堂教學質量；

　　2、對學生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績和思想品質好的同學進行表揚，鼓勵學生加強體育練習。

　　3、斷學習和改進練習方法，改變單一的教學形式，讓小學生喜歡上體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。

　　4、多進行游戲和身體能力練習，及時掌握學生的身體狀況和運動水平。

一年級體育教學計劃4

　　一、學生情況分析

　　小學一年級新生剛開始上學，還不知道上學的大體含義，也不知道上學對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學生會在慢慢的成長中知道這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難，況且學生也都是喜歡體育活動的，相信他們一定能夠學好體育。這意味著我們更要把體育教學優質優良地完成好，現將本學期體育教學計劃擬訂如下：

　　二、教學目的：

　　在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短;男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

　　三、教學目標

　　培養學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動能力，促進身心的健康成長;使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合能力打好基礎;對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。

　　四、教材分析

　　小學體育(與健康)包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識;實踐部分包括：①走和跑;②跳躍;③投擲;④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡;⑤小球類;⑥隊列隊形、徒手操;⑦民族民間鄉土體育七大類。游戲和發展身體素質教學內容不單獨分類，納入各類教學內容之中;韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。具體教學內容見教學進度表：

　　五、教學重難點

　　重點：本學期以廣播體操教學為主，讓每一位學生都學會做廣播體操。

　　難點：每個動作都要做到位，并且做到動作與節奏相吻合。

　　六、教學措施

　　1、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發展水平以及學校的場地、器材設備和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。

　　2、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的`，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛煉身體的積極性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。

　　3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛煉方法，形成完整的正確動作概念，培養學生觀察判斷能，啟發學生積極思維，提高教學水平。

　　4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創造條件，保證教學的基本需要。

　　5、以《學生體質健康標準》為目標，對學生進行系統的體育訓練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。

一年級體育教學計劃5

　　一、學生分析

　　一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的.技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

　　二、教學目標

　　通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。

　　三、教學重難點

　　1、養成正確的身體坐、立、行、走姿勢。

　　2、隊列和隊形練習。

　　3、小學生廣播體操。

　　4、各種跑、跳、投練習。

　　5、趣味游戲。

　　四、教學主要措施

　　根據一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的特點，本學期我打算采用歌謠法，故事法，榜樣示范法等多種適合她們身心特點的方法進行教學。

一年級體育教學計劃6

　　一：學生分析

　　一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二：教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識(看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉)、韻律體操及舞蹈(在歡樂的日子里)、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習(30米跑高抬腿跑 300-500跑走交替)、步法練習(跑跳步踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養成終身體育的好習慣。

　　三：教學目標及重難點

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　教學重點：

　　重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

　　教學難點：

　　各種體操動作。

　　五：教學措施與教改思路

　　小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的`完成小學一年級教學。周次

　　教學內容

　　課次

　　一

　　看圖學習體育知識室內游戲：拍拍手 1

　　隊列練習游戲：快快集合 2

　　二

　　廣播操：初生的太陽(1-3) 游戲：頂上、胯下傳球 3

　　廣播操：初生的太陽(4-5) 游戲：快快集合 4

　　三

　　廣播操：初生的太陽(6.7) 游戲：一切行動聽指揮 5

　　廣播操：初生的太陽(1-7) 游戲：挑戰應戰 6

　　四

　　隊列練習復習體操 7

　　300-500跑走交替游戲：開火車 8

　　五

　　體育常識：做游戲的好處室內活動：勞動模仿操 9

　　兩臂放在不同部位的走游戲：障礙賽跑 10

　　六

　　投球進筐游戲：障礙賽跑 11

　　廣播操：出生的太陽(1-8) 游戲：接力賽跑 12

　　七

　　跑：30米跑游戲：搶凳子 13

　　跳短繩游戲：迎面接力跑 14

　　八

　　跳躍：各種方式雙腳跳 15

　　體育常識：體育課前的準備室內活動：勞動模仿操 16

　　九

　　原地高抬腿跑游戲：拍拍手 17

　　游戲：動物園玩毽子、繩子 18

　　周次

　　教學內容

　　課次

　　十

　　跳躍：雙腳連續跳上跳下游戲：拍球比多 19

　　投擲：原地側向投游戲：搬運接力 20

　　十二

　　跑：30米快速跑游戲：拋拋接接 21

　　跳躍：助跑幾步屈腿跳起游戲：鉆環賽跑 22

　　十三

　　游戲：快快跳起來技巧：前滾翻接力 23

　　跳躍：助跑、踏跳游戲：一對好伙伴 24

　　十四

　　蹲撐前滾翻抱腿起技巧：前滾翻接力 25

　　跳躍：立定跳遠(考核) 游戲：拍球比多 26

　　十五

　　30米快速跑游戲：猜人入坐 27

　　游戲：播種與收割韻律活動 28

　　十六

　　自我表現游戲：播種與收割 29

　　健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令 30

　　十七

　　技巧：滾翻成坐撐接力游戲 31

　　跑：追逐跑投擲輕物 32

　　十八

　　天天堅持鍛煉身體 33

　　十九

　　自評、互評成績 34

一年級體育教學計劃7

　　一、學生基本情況分析

　　我所帶的班級的學生多數來自鄉村中學，他們的體育成績參差不齊，有些同學的身體素質非常差，部分同學沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學期的教學帶來了很的困難。這些是這次計劃制定的`依據。所以總體本著嚴格要求學生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，注重培養學生鍛煉身體的習慣。

　　根據以上的特點，在教學時進度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術，采取由淺入深的方法，循序漸進，課堂上教學主抓雙基教學，要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合，讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學生多了解體育的歷史背景，激發學生學習體育與健康課的興趣。

　　二、教學內容及分析

　　本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

　　三、美育教學及教改措施

　　1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學習的`過程就是能力養成的過程，不教學生讀死書，而應教學會學生如何學習。

　　2、遵循“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的戰略思想，貫徹教育必須為現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體、美、勞全面發展的事業的建設者和接班人的方針，以推進素質教育為宗旨，全面提高教學質量。

　　3、主抓“雙基”教學。依據教學綱要求進行教學，不搞過多的引申和推廣，不增加學生的學習負擔。

　　很多高中學校為了片面的追求學生的學習成績，很少有開設體育課和健康教育課，或者只是高一開設，而高二以后就不開設了，這是不對的。國家在深化教育，這種教學方法應該改正，但是很多學校并沒有意識到這個問題，還是以成績為上的理論教授學生，這就需要我們的范圍宣傳了。

一年級體育教學計劃8

　　在上一個教學年度，在上級的正確領導下，在分管領導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成一年級體育教學的工作。新學期我跟進班級任教一年級四個班的體育教學工作。因為任教一年級，深感身上責任重大。為了在新的學年里進一步發揚成績，更好地完成學校體育教學工作，特制定本學期體育教學工作計劃如下：

　　一、學情分析：

　　我校一年級共分八個教學班，我任教1---4班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為一年級學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

　　二、指導思想：

　　以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

　　三、學期目標：

　　1.養成良好的鍛煉習慣，掌握好一年級中考多個可能被測試的項目。

　　2.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

　　3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

　　四、具體措施：

　　1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。

　　2.認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

　　3.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的'作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。

　　4.課后做到及時反思總結。

　　五、業務學習：

　　1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。

　　2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

　　4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

　　5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

　　6.加強自我鍛煉，提高自身素質。

　　六、教研課題與研究措施：

　　課題：寓教于樂于體育教學中

　　措施：

　　1.實踐法：以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，學中玩。

　　2.問卷調查法：通過對學生的調查反饋，加以改進。

　　七、評價教育教學：

　　通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

　　1.學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

　　2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。

　　八、教研課的安排：

　　1.爭取在優質課評選中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。

　　2.在教師基本功比賽中取得好成績。

　　3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

　　4.認真落實兩操一課活動。

　　九、教學進度：

　　按教研室安排的進度且結合本校實際進行。

一年級體育教學計劃9

　　一. 指導思想

　　為了認真貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進一步加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，全面提高學生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發展。

　　二、學情分析

　　高一年級新生，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規紀律抓好，讓學生養成好的習慣，為今后上課打好基礎。班級是男女混合且人數較多，就要考慮如何示范和分組練習，現在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學的基本身體素質,還要花一定的時間和精力。

　　三、教學目標

　　(一)理論目標

　　1.運動參與

　　①知道科學參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運動并養成良好的體育鍛煉習慣。②根據自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持體育鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。

　　2.運動技能

　　①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識體育運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學體育運動知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種體育活動和比賽。③了解體育運動中出現的.創傷、扭傷的簡易處理方法。

　　3.身體健康

　　①通過體育課各項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的體育運動習慣和健康行為。

　　4.心理健康

　　①通過參加體育活動，改善心理狀態，并在體育運動中運用所學方法調節情緒。②設置合理目標，使自己在體育運動中不斷提高體育運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服體育運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。

　　5.形成健全的人格

　　體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。

　　(二)具體措施

　　將教材大綱內容落實到課堂教學中，遵循體育鍛煉的科學原則并認真落實“陽光體育運動”的號召，力求切實的體現學生的主導地位，力爭讓每一位學生都參加到體育鍛煉中來，讓學生在每一堂體育課中都能學有所得。

　　1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

　　2、田賽項目：立定跳遠，立定三級跳遠，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實心球

　　3、徑賽項目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專門性練習(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)

　　4、身體素質練習：主要運動關節的柔韌練習，上下肢及腰腹主要運動肌群的力量素質練習

　　5、技巧：團身前滾翻，魚躍前滾翻

　　6、球類：乒乓球(握拍法、準備姿勢、基本步法、發球與接發球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規則)

　　四、期末測試與學生體能素質評價

　　1月1日---1月20日，利用體育課時間對學生本學期所學體育項目進行測試及考核評價。

一年級體育教學計劃10

　　一、教材：

　　新課程標準將體育與健康學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習區域，教材內容劃分為知識篇和實踐篇。

　　根據《國家學生體質健康標準》所規定的體育測試項目：初中部必測項目為：身高、體重、肺活量；選測項目為：

　　1、耐力類為：男生1000米跑，女生800米跑，臺階試驗中選測一項；

　　2、力量柔韌類為：坐位體前屈，女生仰臥起坐，男生引體向上，擲實心球，握力中選測一項；

　　3、速度靈巧類為：50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球運球、足球運球中選測一項；根據學校測試條件所估計測試的內容為必測項目身高、體重、男生1000米跑、女生800米跑。選測項目為力量柔韌類為：坐位體前屈，女生仰臥起坐，男生引體向上，擲實心球，握力中選測一項；速度靈巧類為：50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、排球運球、足球運球中選測一項；針對以上測試內容，制訂上課內容，由針對性進行訓練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學期的學習使學生樹立“健康第一”的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養學生的創新精神和實踐能力，使學生得到全面的發展。最終為中考取得好的成績而努力拼搏。

　　二、教學目標：

　　1、增強學生體能，掌握和應用基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、提高對個人健康和群體健康的`責任感。

　　3、培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的好習慣。

　　4、為中考取得更好的成績而努力拼搏。

　　三、教學重、難點：

　　教學重點：結合學生的身體鍛煉的實踐活動，提高學生的自學自練能力，讓學生自主練習。積極參與體育活動，合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的方法，提高學生的自學能力和運動成績。

　　教學難點：讓學生形成鍛煉的意識，掌握自我鍛煉的方法，發揮學生的創新能力和實踐能力，重視體育中考，為中考而努力拼搏。

　　四、教學措施：

　　根據九年級學生的身心發育的特點以及中考任務，應采用靈活多便的教學措施，充分發揮學生的主動性、積極性，加強對學生學法指導，創造合作學習的氣氛，提高學生自學自練的能力。讓學生自主練習。通過實踐、嘗試探索來學會學習方法。此外應加強教學和學生一起研究改進學習方法，來增強學生的體能，并根據體育的中考加強對學生的身體素質訓練，使每個學生都擁有一個健康的體質。最終能讓學生在中考中考出好成績。

　　五、教學設想：

　　初三學生面臨中考，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。

一年級體育教學計劃11

　　一、學生分析

　　一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米跑和300—500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的.，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　教學難點：學校武術操、體操動作。

　　四、教學措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　五、教研專題：學生學習活動的有效性。

　　六、具體的教學計劃：

　　1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

　　2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

　　3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

　　4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操），因此，學習廣播體操是上半學期的重點。

　　5、技能方面：略

　　七、教學進度

　　（略）

一年級體育教學計劃12

　　一、教材內容分析

　　小學一年級的教學內容主要分為三個板塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最后一個板塊是適合低年級小朋友的`一些簡單游戲。

　　二、教學目標

　　三、教學進度

　　周次

　　教學內容

　　一

　　1、引導課：認真上好體育課(室內理論課)

　　2、正確的走站立姿勢;排隊上課、集合、解散;

　　3、小學生廣播體操(一);稍息、立正

　　4、機動

　　二

　　1、復習小學生廣播體操(一);學習小學生廣播體操(二)

　　2、復習小學生廣播體操(二);學習小學生廣播體操(三)

　　3、隊列：報數;游戲：塊塊集合

　　4、機動

　　三

　　1、復習《七彩陽光》;游戲：一切行動聽指揮

　　2、各種姿勢的走;走跑接力

　　3、前后滾動;搖小船

　　4、機動

　　四

　　1、隊列：原地轉法;復習《七彩陽光》

　　2、模仿動物走;走跑交替

　　3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢

　　4、機動

　　五

　　1、投準練習;游戲：看誰投得多

　　2、韻律活動：聽音樂做動作;基本姿態練習

　　3、隊列：踏步-齊步走;復習原地轉法

　　4、機動

　　六

　　1、基本跳躍;模仿動物跳

　　2、拍球; 拍球比多

　　3、拍手操;復習小學生廣播體操

　　4、機動

　　七

　　1、游戲：端水平衡;障礙賽跑

　　2、技巧：前滾翻(一);跳墊子游戲

　　3、技巧：前滾翻(二);換物接力

　　4、機動

　　八

　　1、兔子舞(一);蹦蹦跳跳

　　2、兔子舞(二);游戲

　　3、齊步走-立定;復習拍手操

　　4、機動

　　九

　　1、快速跑;接力游戲

　　2、拍球;傳球接力

　　3、勞動模仿操(一);游戲：改換目標

　　4、機動

　　十

　　1、勞動模仿操(二);換物接力

　　2、走跑交替;走跑比美

　　3、雙腳連續跳;比誰跳得遠

　　4、機動

　　十一

　　1、舞步：跑跳步、滑步;游戲：黃河、長江

　　2、走和跑：直線跑;游戲：傳遞情報

　　3、持輕物擲遠;跨下傳球接力

　　4、機動

　　十二

　　1、復習隊列隊行;游戲：搬運接力

　　2、復習跑跳步、滑步;兔子舞

　　3、后踢步加手臂動作;柔韌練習

　　4、機動

　　十三

　　1、地滾球;游戲：小小保齡球

　　2、拍手操;游戲：8字接力

　　3、模仿動物爬;爬墊子接力

　　4、機動

　　十四

　　1、跳小繩;跳繩比多

　　2、走跑練習;游戲：跳進去拍人

　　3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽;找自己的家

　　4、機動

　　十五

　　1、復習正確的走和正確的跑;游戲：迎面接力

　　2、隊列：走圓形;十字接力

　　3、復習小學生廣播體操;游戲：老鷹和小雞

　　4、機動

　　十六

　　1、模仿動物形象的簡單舞蹈動作;集中注意力游戲

　　2、拍球接力;協調性練習

　　3、理論：體育運動與營養衛生

　　4、機動

　　十七

　　1、快速反應跑;報紙游戲

　　2、復習《七彩陽光》;小游戲

　　3、復習基本隊列隊行;游戲：跳進去拍人

　　4、機動

　　十八

　　1、復習;總結 2、考試 3、考試 4、機動

　　備注：按每周四節備課，其中一節為機動課程;由于不可抗拒因素或者天氣、環境等因素影響時，靈活調整、安排教學工作!

　　五、測試

　　建議測試項目：小學生廣播體操《七彩陽光》;基本隊形隊列;

一年級體育教學計劃13

　　一、學情分析：

　　剛跨入一年級的學生，對學校的一切都感到陌生和不適應，他們年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，特別是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其使對新學技術動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發展。因此，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。

　　二、學習目標:

　　1、使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。

　　2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動能力。

　　3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度，培養同伙間友好相處、團結協作的精神。

　　4、使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛生與健康的常識和方法，逐步養成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養互相關心的優良品質。

　　5、培養榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。

　　三、教學重難點

　　1、教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　2、教學難點：學校體操動作。

　　四、教材分析

　　一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500米走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的'項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　五、具體措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　六、注意事項：

　　1、一年級學生年齡普遍較小，上課中要注意安全，上課方式多采用游戲。

　　2、教學過程中教師要根據學生的特點，做到因材施教，增強學生的自信心，使學生在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　3、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

一年級體育教學計劃14

　　一、學情分析：

　　剛跨入小學，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知欲，可塑性強。針對以上情況，我本學期的任務主要是培養學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的學習興趣，讓他們喜歡上課。

　　二、教材內容分析：

　　小學一年級的教學內容主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最后一塊是適合低年級小朋友的`一些簡單游戲。

　　三、教學目標：

　　四、教學措施：

　　1、年齡普遍較小，多采用游戲。

　　2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3、備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。

　　4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。

　　5、給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現欲望、發展特長，而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。

　　五、教學進度表：

　　周次教學內容

　　一

　　1、引導課：認真上好體育課（室內理論課）

　　2、正確的走站立姿勢；排隊上課、集合、解散；

　　3、小學生廣播體操（一）；稍息、立正

　　二

　　1、復習小學生廣播體操（一）；學習小學生廣播體操（二）

　　2、復習小學生廣播體操（二）；學習小學生廣播體操（三）

　　3、隊列：報數；游戲：塊塊集合

　　三

　　1、復習《小蘋果》；游戲：一切行動聽指揮

　　2、各種姿勢的走；走跑接力

　　3、前后滾動；搖小船

　　四

　　1、隊列：原地轉法；復習《小蘋果》

　　2、模仿動物走；走跑交替

　　3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢

　　五

　　1、投準練習；游戲：看誰投得多

　　2、韻律活動：聽音樂做動作；基本姿態練習

　　3、隊列：踏步—齊步走；復習原地轉法

　　六

　　1、基本跳躍；模仿動物跳

　　2、拍球；拍球比多

　　3、拍手操；復習小學生廣播體操

　　七

　　1、游戲：端水平衡；障礙賽跑

　　2、技巧：前滾翻（一）；跳墊子游戲

　　3、技巧：前滾翻（二）；換物接力

　　八

　　1、兔子舞（一）；蹦蹦跳跳

　　2、兔子舞（二）；游戲

　　3、齊步走—立定；復習拍手操

　　九

　　1、快速跑；接力游戲

　　2、拍球；傳球接力

　　3、勞動模仿操（一）；游戲：改換目標

　　十

　　1、勞動模仿操（二）；換物接力

　　2、走跑交替；走跑比美

　　3、雙腳連續跳；比誰跳得遠

　　十一

　　1、舞步：跑跳步、滑步；游戲：黃河、長江

　　2、走和跑：直線跑；游戲：傳遞情報

　　3、持輕物擲遠；跨下傳球接力

　　十二

　　1、復習隊列隊行；游戲：搬運接力

　　2、復習跑跳步、滑步；兔子舞

　　3、后踢步加手臂動作；柔韌練習

　　十三

　　1、地滾球；游戲：小小保齡球

　　2、拍手操；游戲：“8”字接力

　　3、模仿動物爬；爬墊子接力

　　十四

　　1、跳小繩；跳繩比多

　　2、走跑練習；游戲：跳進去拍人

　　3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽；找自己的家

　　十五

　　1、復習正確的走和正確的跑；游戲：迎面接力

　　2、隊列：走圓形；十字接力

　　3、復習小學生廣播體操；游戲：老鷹和小雞

　　十六

　　1、模仿動物形象的簡單舞蹈動作；集中注意力游戲

　　2、拍球接力；協調性練習

　　3、理論：體育運動與營養衛生

　　十七

　　1、快速反應跑；報紙游戲

　　2、復習《小蘋果》；小游戲

　　3、復習基本隊列隊行；游戲：跳進去拍人

　　十八

　　1、復習；總結

　　2、考試

　　3、考試

　　六、測試：

　　建議測試項目：小學生廣播體操《小蘋果》；基本隊形隊列。

一年級體育教學計劃15

　　一、學期教學目標：

　　1。全面鍛煉，努力增強學生的體質。

　　2。學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。

　　二、學生基本情況分析：

　　一年級有四個班，學生約200余人，年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，通過上一學期的學習，對隊列的有關動作掌握的較好，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

　　三、教材分析：

　　本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質，還學到了簡單的.體育知識。

　　四、教學研究內容：

　　1。教材的重點是以、游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。

　　2。教研專題：本學期的教研專題體育教學中培養學生創新能力

　　3。集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排

　　一至九周擲輕物xxx

　　十至十五快速跑xxx

　　十六至二十跳短繩xxx

　　五、教學措施、教學進度與教學時間安排

　　1。全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

　　2。遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。