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《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿范文(精選5篇)
作為一位兢兢業業的人民教師,常常要寫一份優秀的說課稿,是說課取得成功的前提。那么你有了解過說課稿嗎?以下是小編收集整理的《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿 1
今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術,下面我把上課的思路與流程說一下。
一、指導思想
本課指導思想是以學生為主體,教師為主導,培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力,使學生在學習中得到知識的同時,得到快樂,使學生身心都得到發展。
二、說教材
籃球運動是一項集體對抗運動項目,因此,在比賽中傳接球技術運用較多,而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用,也是今后籃球教學的`基礎,它融素質、技術與智慧為一體,對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
三、說目標
1、認知目標:掌握行進間傳接球技術,提高快速移動中適配球的能力
2、技能目標:增進空間感覺個移動中的身體平衡感、發展速度、靈敏能力
3、情感目標:表現出頑強拼搏的品質和團結合作的行為。
四、說學情
教學對象是初一,之前沒有任何籃球基礎,所以我們從最基本的技術教起。同時身體素質相對較薄弱,對技術的理解能力也不強,心理素質相對較差,對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術,學生在學習中肯定會遇到很多困難,因此,在學習中應以多練為主,由淺入深,分層遞進來教學。
五、說教法與學法
教法主要采用:
1、直觀教學法:課中基本動作由教師親自示范、講解,做到講解和示范相結合,講解清楚,示范到位,使同學們一目了然。
2、糾正錯誤法:在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正;
3、分解與完整練習法:由原地傳到行進間傳接球,使學生更容易掌握此技術;
5、分層遞進法:課中基本部分練習,從四角傳接球,再到二人全場行進間傳球再到三角形行進間傳接球,動作由簡單到復雜,內容由易到難,做到了循序漸進的原則。
學法主要采用:觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法。
六、說教學流程
(一)準備部分(9分鐘)
1、課堂常規:組織形式(2分鐘)
2、準備活動:慢跑、徒手操(7分鐘)
目的:充分活動各關節韌帶,防止練習中受傷
(二)基本部分(28—30分鐘)
1、復習四角傳接球練習。(8分鐘)
要求:動作正確規范,傳球到位,跑動路線正確。
目的:使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高,為學習行進間雙手胸前傳接球下良好的基礎。
2、兩人全場行進間傳接球。(12分鐘)
要求:速度由慢到快,兩人之間距離由近至遠,側身跑動,不要走步,傳球到位。
目的:從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起,先掌握動作技術要領。
3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。(15分鐘)
要求:由慢到快,練習并掌握側身跑及行進間傳接球的技術動作,不要走步,跑動路線正確,傳球到位
目的:增加一點難度,進一步學習行進間雙手胸前傳,接球技術。在三角傳接球時,加強了側身跑及側身接球,進一步解決本課重點,同時也解決其難點。
(三)結束部分(3分鐘)
1、放松
2、小結
3、下課,歸還器材
目的:使學生有組織的結束教學活動,逐漸恢復學生生理機能,對學生進行表優鼓差,同時進行良好的思想道德教育。
七、場地器材
籃球場2塊、籃球12個、口哨1個、標志桿8個。
八、預計課的效果
預計本課的教學目標基本完成,預計平均心率為120—130次/分鐘,最高心率170—180次/分鐘,運動密度為40%左右。
《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿 2
一、指導思想
本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發學生的體育興趣,發展學生的基本技能為手段,以學生為主體,教師為主導,練習為主線,領悟為目的,分層教學為中心,培養學生的創造性思維和終身體育鍛煉的習慣!
二、說培養目標:
(1)教學中如何培養學生的觀察能力
(2)學習中如何培養學生自我比較與自我分析的能力。
(3)教學中如何培養學生的創造性思維。
(4)教學中如何培養學生的主動學習的能力、合作意識和團隊精神。
三、說教學重點難點:
重點:正確的傳、接球動作技術與步法的協調配合。(跨步接球、邁步傳球)、(接、邁、傳的.相互配合),注重“小老師”的指導能力的培養。
難點:根據同伴的位置、跑動速度和方向,及時、準確傳球到位。
四、說教法學法
1、以教師創設教學情景為主線采用:
講解;示范;圖示;分解;分層的教學方法,使學生在快樂中學習,提高學生的學習興趣達到體育鍛煉的目的。
2、以學生自主學習為主線采用:
復習鞏固;觀察圖片;建立表象;分組學習;共同達標的學習方法,在“小老師”的指導下讓學生在輕松快樂的環境中根據自己的實際水平掌握運動技術。并且在音樂的伴奏下使學生的身體和心理得到放松。
五、說教學設計:
1、學情分析
由于學生在初中階段身體還沒有完全發育成熟,對籃球運動技術的理解不夠,所以在這一階段的教學內容可能對球類的教學只是以培養學生的學習興趣為主,一味地強調素質練習。因此我根據中專學生的身心特點及男女生的具體情況,認為在中專體育課中加強學習籃球技術尤為重要!
2、教材分析
籃球教材中,行進間雙手胸前傳接球為中專教材,共三課時,其技術動作易學易忘,此練習需要學生極好的協調性,熟練的球性,而且密度和強度都比較大,因此初學者很難形成正確的動作技術。應加強學生對籃球基本技術的提高訓練。
3、學習目標
(1)運動參與:學生主動積極地參與教學,自主學習、發揮想象力和創造力,在探究中學習,在合作中學習。
(2)運動技能:學生能夠正確地掌握行進間雙手胸前傳接球并能把此技術熟練的運用到籃球比賽的實戰中。
(3)身體健康:使部分學生能將學到的行進間雙手胸前傳接球技術以及籃球中各項技術的運用變成學生的一種終身體育鍛煉項目。
(4)心理健康:樹立學生的自尊心和自信心,培養學生克服困難戰勝自我的堅強意志品質。
(5)社會適應:在學習中培養學生的人際交往能力和學生之間的合作意識。
4、教學過程:
一、準備部分:學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習(原地熟悉球性練習、原地運球){球操、運球跑圈}
二、基本部分:
(1)先講解行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。
(2)將班級分成三個小組,每小組指定一人為組長,并分發一張學習卡片,卡片上內容含有行進間雙手胸前傳球的圖片動作要領、易犯錯誤和糾正方法,進行小組合作探究學習。但各組的學習的難易程度不同。(A:拔高組B:基本組C:問題組)
(3)學生集合,每組選出一對動作技術好的同學出來示范,學生進行講評,然后教師進行總結,并對小老師進行指導。
(4)按小組發放練習卡片(內容以及圖解),教師巡回輔導:此卡片含有多種輔助練習,學生可以根據自己的學習情況,有選擇性地進行練習,鞏固與提高行進間雙手胸前傳接球技術。
(5)教師根據小組學習分組指導,師生兩人演示正確的行進間雙手胸前傳接球技術。
(6)學生可以根據自己的具體情況進行拓展性練習,發揮學生的創造性思維和創造能力。(小組間的教學比賽)。
(7)游戲翻越障礙跑游戲內容:
跑過獨木橋→滾過沼澤地→越過矮墻→鉆過山洞→拿回木棒。通過游戲使學生在體育活動中能在遇到困難時如何克服。
三、結束部分:講評、放松。
雙手胸前傳球
雙手持球胸前
大拇指方向朝前,四指略向前下
兩肘加緊
手臂伸出,手指手腕抖動將球傳出
發力腳上前一步
兩手自然下落
輔助性練習如下:
C組:兩人對面跨步接球;兩人移動傳接球;三角移動傳接球;
B組:五角星對角線移動傳接球;多點(兩人或三人)固定、移動傳接球;在慢跑中進行行進間雙手胸前傳接球技術的練習;
A組:行進間雙手胸前傳接球技術練習;兩人一組,一人傳球,一人行進間上籃
六、教具
籃球12個
跳箱二只體操凳二張欄架2只
體操墊4場體操棒24根
七、教學收獲
本課時的指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習,“小老師”帶領的教學策略,通過學習,發展學生的個性,充分發揮學生主體性作用,運用循序漸進、分層式教學手段,形成互幫互學的合作式學習小組。讓學生在自己身體能力范圍內,學有所獲而且能運用到實戰比賽當中發揮作用,使學生具有學生的成就感。從而達到培養學習興趣,提高教學效果的目的。
再見!
謝謝指導
《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿 3
各位評委老師:
你們好!
今天,我說課的內容是初一年級籃球雙手胸前傳接球。
一、教材概述:
籃球運動是《全日制高級中學體育教學大綱》規定的選修教材,是廣大青少年喜愛的球類項目,主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力;靈敏、速度、耐力等素質以及動作的準確性、協調性;增強呼吸、循環、消化等系統的機能;以及培養學生勇敢頑強、機制果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段,是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量,也反映一個隊的進攻戰術水平。因此必須重視傳、接球技術的學習。本節課是高一學生學習籃球傳接球技術的復習和新授課。
二、教學目標:
1、使學生能夠初步掌握雙手胸前傳、接球的技術動作。
2、希望通過本次課的教學,使學生能夠在平時的籃球比賽中合理的運用雙手胸前傳、接球技術。
三、教學重點:
1、傳、接球時手型動作是否正確
2、傳、接球時全身是否協調用力
3、傳球高度是否在胸、腹之間
四、學情分析:
我們知道,學生喜愛上體育課,尤其喜愛上球類項目的課,但由于高一年級學生在初中的體育課教學中對原地雙手胸前傳接球有一定學習,但是技術動作不規范,有些同學持球手型也不正確,因此在進行行進間雙手胸前傳接球教學前,首先要對原地練習進行復習,糾正動作,鞏固技術,再進行行進間的教學。
五、教學過程:(請看教學流程圖幻燈片)
在本次課的開始部分,也就是激發學生活動動機,①集合整隊,宣布本課內容,②準備活動,調動身心, 通過熟悉球性練習和籃球操的方式進行準備活動,目的是為了讓學生對籃球有長時間的身體接觸,熟悉球性,培養球感,提高對球的控制力,但準備活動的強度不宜過大,以免影響以后的學習技術。時間大約控制在10分鐘以內。
第二部分是發展學生活動能力部分。是由兩個教學內容組成,一個是復習鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術,另一個是學習行進間雙手胸前傳接球技術。這兩部分又有四個環節組成。(幻燈片)時間大約在30分鐘內。
1、教學方法和手段
高中學生對學習籃球運動的興趣較高,運動能力也相對較強,但雙手胸前傳、接球技術較復雜,學生很難直接掌握,所以在進行復習教學中,我采用以下教學方法與手段:
(1)講解法:通過講解手型、傳接球技術及用力順序,使學生進一步了解技術動作,對動作過程更清晰。
(2)示范法:通過親身示范使學生建立正確的動作概念,有助于學生在練習時更易于掌握動作。
(3)巡回示范法:在學生進行練習時,巡回指導、及時指出技術動作的錯誤不使錯誤動作形成動力定型。
2、練習方法:
(1)原地雙手胸前傳接球練習方法包括:
A、兩人對傳(幻燈片)
A、兩人對傳
△ △ △ △
○ ○ ○ ○
通過練習,復習原地技術動作,糾正錯誤。
B、扇形傳球(幻燈片)
△ △
○ △ ○ △
△ △
通過練習,提高練習強度,使學生在高強度的練習過程中動作不變形。
(2)行進間傳接球
A、兩人移動平攻 (幻燈片)
○ ○
△ △
通過該練習,使學生初步體會行進間傳接球技術動作,并且注意手型和傳球高度。
B、8字傳球 (幻燈片)
通過練習,加強對技術動作的掌握,提高學生的.配合及跑位意識。
C、四角傳球(幻燈片)
通過練習,提高學生對技術動作的進一步掌握以及提高學生在移動中對球的判斷和對周圍環境的觀察。
在學生練習時,對學生掌握的傳、接球技術動作應及時做出評定,肯定正確動作,對錯誤動作采用預防和糾正錯誤法。還應注意因材施教,普遍的錯誤集體糾正,個別的錯誤單獨糾正。
常見錯誤的糾正方法:
(1)手型不對:方法是反復練習持球動作,并且自己隨時注意糾正
(2)兩肘外張:方法是兩肘加緊垂臂
(3)光兩臂用力:方法是練習全身協調用力
第三部分課的結束部分,也就是身心調整階段,包括:集合整隊,放松練習。主要是調整學生的身心,使心律趨于平緩,采取游戲形式的教學方法,這個游戲就是“反口令”練習,課堂氣氛輕松活潑,身心也得到了調整。另一方面是師生評議,講解本次課教學中出現的問題,以及學生在練習過程中應注意的問題
六、場地器材:
1、籃球:40個
2、籃球場1塊
七、組織隊形和位置圖幻燈片:
上課隊形:
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2、原地練習:
兩人對傳
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△ * * * * * *
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扇形傳球
○ ○
△ ○ △ ○
○ ○
3、行進間練習
兩人移動平攻
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8字傳球
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四角傳球
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《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿 4
尊敬的各位領導:
上午好,我是xx,擔任體育教學。
我今天說課的內容是人教版,水平二教材。原地雙手胸前傳接球(新授),下面我將從說教材、學情、教學目標、教法與學法、教學流程、場地器材和預計教學效果,對本次課進行講說。
一、說教材
本節課的內容是原地雙手胸前傳接球,原地雙手胸前傳接球是籃球運動中基本動作,主要鍛煉發展素質和協調性,原地雙手胸前傳接球是城市小學體育教育教材的重要組成部分,為以后籃球比賽的發展打下基礎。因此,原地雙手胸前傳接球的重點是正確的手型,難點是傳接球的時機。
二、說學情
本課教學對象是城市小學的學生,班級男女比列相當,共50人,學生各方面的素質一般,但也存在著個體的差異,男生基礎較好,有較強的學習能力,能較快的接受新知識,因此在教學中要充分發揮學生主體性地位,女生普遍偏差,學習能力較差,因此在教學中要多鼓勵,并帶領他們一起練習。
三、說教學目標
依據教材與學情分析及新課程要求,我將制定一下教學目標。
1、認識目標:讓90%的學生理解原地雙手胸前傳接球的原理與特點、明確學習的目的性。
2、技能目標:讓80%的學生學會原地雙手胸前傳接球的技術動作,發展學生速度、靈敏、協調等素質。
3、情感目標:通過原地雙手胸前傳接球的學習學生學會探索研究、團結協作、吃客耐勞的精神。
四、說教法學法
教師通過講解示范法、分解法、練習法、分組法等方法進行教學。學生通過探究法、討論法、練習法、游戲法等方法進行學習。充分注重學生的`主體地位,發揮學生的主人翁意識,提高學生學習的積極性,從而能更好的完成教學目標。
五、教學流程
各位領導請看這里,教學流程我將諾列為以下幾點,準備部分、基本部分、結束部分。
首先是準備部分8”三個內容:
一是常規要求2”。
我非常重視課堂常規,因為他是上好一節課重要保障。所以在上課前我會先檢查學生的著裝,人數,是否帶有危險器械,如小刀鑰匙等。
二是熱身3”。
內容是讓學生自己耍球,目的是能集中學生的注意力,振奮學生的精神。三是球操3”目的是既能培養學生的球感、熟悉球性,又能提高學生學習的興趣,為以后的教學做好準備。要求學生精神飽滿,反應迅速。
接下來是基本部分28”。
師:同學們老師出個謎語,誰能為老師解答一下是什么東西呢?
生:學生興奮的說好。
師:“一個西瓜分八片,兩組十人來搶斷,搶到手里把它傳,傳來傳去投上藍。”這是同學們異口同聲的說是“籃球”。
師:好那我們這節課就學習下原地雙手胸前傳接球,好不好。經過與學生的互動,把學生的思路帶入到籃球上來。為了突破本次課的重點和難點,讓學生更好的掌握原地胸前傳接球的技術,我將設計一下教學步驟,一是復習3”內容是進行行進間運球練習,主要是既能鞏固運球技術,又能進一步熟悉球性。
二是新授17”。
(一)教師講解示范,展示動作要領。通過講解示范,讓學生頭腦中初步形成整體動作的直觀表象作用,為了更好的掌握動作技術,我將設計一下聯系步驟:第一步是徒手手型及推撥指練習,目的是能掌握的手型。把學生4組,在小組長的帶領下練習,老師巡回指導,第二步是原地兩人一組傳接球練習。目的是再有球的情況下培養學生正確的手型及最后的撥指和傳接球時的時機,老師巡回指導。第三步是原地兩人一組運、傳、接球練習。目的是培養學生在運、傳、接時上下肢的協調配合及控球的能力,讓學生建立完整的動作技術,老師巡回指導,全面兼顧不同水平的學生。
(二)是學生自主練習,目的是培養學生探究的學習能力。
(三)是合作學習,通過合作學習,培養學生相互配合的能力。
(四)師相互評價,在這個環節,我將選出三個水平不同的學生上來表演,老師有針對性的評價和分析,目的是讓學生對比自己,引起注意,糾正錯誤。
三是加強鞏固7”。
我將設計游戲“運球、傳接球比賽”。把學生分成人數相等的兩組,男女分開。運球到指定的15米的位置,在運球回來,距起點3米時停下,傳球給下位同學,知道游戲結束,用時最短為贏,目的是活躍課堂氛圍,激發學生興趣,鞏固技術。
最后是結束部分,一是在音樂的節奏下,跟著老師跳兔子舞,使上下肢肌肉得到放松,消除身心疲勞。
二是小結,采取學生小結和老師小結相結合,指出優缺點,達到鼓勵學生和提高繼續的目的。
三是布置器材的回收,師生道別。
六、說場地器材
籃球場一片、籃球50個、籃球框5只,錄音機一臺。
七、預計教學效果
預計平均心率:120%——125%
最高心率:140%出現在課的35分鐘左右。
密度:40%運動負荷適中。
《籃球行進間雙手胸前傳接球》說課稿 5
一、課的內容:
省編教材籃球中的雙手胸前傳接球、跑中的耐久跑。本課確定,雙手胸前傳接球為主教材,耐久跑為輔教材。
二、教材分析:
籃球手胸前傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶,在以往教學基礎上,發展學生創造性、主動性,培養學生傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力,重點是準確的手型和傳接球的準確性。難點是上下肢協調用力和手對球的支配能力。
耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,難點是合理的分配體力。
三、學情分析:
本課教學對象為初二年級學生。初中學生身心發展日趨成熟,基本具備了思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動(尤其是男生),有一定基礎,對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果,提高籃球傳接球的技術水平。
通過多年的學習,學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼、厭煩心理(尤其是女生),在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的鍛煉效果。
四、教學目標:
1、認知目標:學習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術原理及其在籃球運動中重要的作用和耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能基本學會雙手胸前傳接球的動作; 85%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力,發展創造性思維和自我評價能力。
3、情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,增強學生團結協作意識,培養學生頑強拼搏優良品質。
五、教法設想:
1、雙手胸前傳接球采用體驗嘗試、比較教學法,使學生在嘗試中、體驗中了解雙手胸前傳接球的要點,再結合所學技術,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養學生的`想象力和創造力。
2、耐久跑采用固定場地,無規則跑動的方法,使內容豐富,增加趣味性。
3、采用自主練習法,使學生在多次練習中掌握技術;運用演示法,使學生的創造成果得到表現和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導:
本課采用“嘗試---體驗---討論----練習----評價---鞏固”的學練流程,同時滲透德育和保健內容,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能和保健能力。
七、教學流程:
1、開始部分 2分
1、1課堂常規
1、2課的教學內容、目標和要求
2、準備部分
2、1熱身活動:開口螺旋型隊列行進; 3分
目的:這種方法區別于平時枯燥的跑圈形式,可以提高學生的慢跑興趣,提高跑的積極性,從而達到熱身的目的;
2、2徒手操: 3分
教師先示范、講解、要求,有針對的為上課教材作好鋪墊,并進行進一步的熱身活動。
3、基本部分
3、1體驗練習
學生兩人一組,兩兩相對,持球胸前傳接練習,嘗試并體會傳接球,體會傳接球動作。3分
3、2技術教學(傳球)
在體驗練習的基礎上,教師通過講解、示范的動作,讓學生兩人一組按教師要求進行練習,注意動作要求:傳球時:兩腳前后開立、微屈,發力時,手掌迅速翻腕將球送出。師生共同評價;4分
3、3技術教學(接球)
動作要求:接球時,身體正對來球方向,兩手迅速前伸迎球,接球后兩手同樣迅速后收置與胸前護球4分,師生共同評價;
3、4完整技術練習
教師完整示范,明確動作要求,全身協調用力,分組進行練習。6分
3、4、1兩人一組練習:學生示范 教師評價
3、5雙手胸前傳接球練習;
3、5、1兩人一組30秒傳接球比賽,要求:在動作技術相對準確的基礎上,看哪一組學生在30秒的時間里,傳球最多! 評價 2分
3、5、2兩人一組30個傳接球比賽,要求:在動作技術相對準確的基礎上,看哪一組學生傳30個球所用時間最短。 評價 2分
3、5、3組織一組學生4進行傳接球演示,教師評價
3、6傳接球接力游戲
方法:男女生各排一排,每個學生相隔兩米,由各排排頭開始,通過轉身傳球和轉身接球的方法,快速把球傳向無球同學,并把球放到指定的地方。兩次4分
目的:進一步鞏固籃球傳接球動作方法,提告學生練習積極性,活躍課堂氣氛。
4、耐久跑 7分
方法:在指定的區域內練習,每個標志物之間間隔10米,也就是說,學生每跑過一個標志物就跑了10米的距離,那么,則看在3分鐘內誰跑過的標志物多,誰跑的距離也就最長,反之就少。
4、1:30秒體驗跑
目的:讓學生了解跑步方法,提高學生的興趣
4、2:3分鐘耐久跑練習;
每個標志物1-2名學生開始,3分鐘后停止,教師詢問學生跑過的標志物數,設置問題:在跑動中怎樣的跑動方式最省時間?讓學生帶著問題在跑動中去體驗和感受!評價;
目的:進一步提高學生的奔跑能力,培養學生頑強拼搏的優良品質。然后讓學生回答所設定問題,(直線跑進,不跑斜線14.14米和曲線轉彎時費時)
困惑:學生知道問題答案后,都采用直線跑進的方法繞圈,無區別于平時的耐久跑方法,練習積極性受到一定的影響,該如何處理?
要求:在教師指定的區域內進行跑步練習;
注意擺臂方法和呼吸節奏;
加強學生的誠信教育和安全教育;
5、結束部分 5分
5、1放松練習
5、1、1深呼吸練習3次
5、1、2四肢抖動練習2次
5、2:小結:課的優缺點, 活動評價(學生表現及動作掌握的情況等)
5、3:宣布下課,回收器材
八、場地器材
籃球21個 標槍25支 生石灰若干 秒表1只
九、課堂效果預設
課堂練習密度35%左右;平均心率130次/分;運動負荷 中上、最高心率170次/分。
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