散打說課稿示范

　　篇一：說課稿(散打)

　　一、指導思想

　　根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，本課以水平五的具體教學目標為依據(jù)。在課的設(shè)計過程，以多維的評價形式，在充分發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位；在教與學的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)散打運動的特點，使學生在優(yōu)美的音樂和輕松的環(huán)境中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并從中學到散打的知識，掌握科學鍛煉身體的方法。

　　二、教材分析

　　武術(shù)散手俗稱散打，是武術(shù)的一種，武術(shù)散手要求遠踢、近打、貼身摔，是一種斗志、斗勇的體育運動項目。能培養(yǎng)學生頑強、果斷、堅毅的意志品質(zhì)，能達到防身自衛(wèi)的功效，是高中體育學習的重要內(nèi)容之一。

　　三、學情分析

　　散打激發(fā)學生學習的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學生的身心發(fā)展需求，引導學生積極參加體育鍛煉。

　　四、教學重難點分析

　　重點：出拳最后的力度。

　　難點：整體動作的連貫性和協(xié)調(diào)性

　　五、教學目標

　　1、認知目標：了解散打技術(shù)沖拳原理及其在散打技術(shù)中的運用

　　2、技能目標：使大部分學生掌握散打沖拳技術(shù)，并能較好的結(jié)合步伐進行練習

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生勇于克服困難和障礙，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。

　　六、教法學法

　　1、 教法：

　　講解示范、完整與分解法、口令提示法

　　2、學法：

　　模仿練習法、自我評價法、互相評價法

　　七、教學流程

　　1、引情入境階段

　�、僬n堂常規(guī)（集合整隊、清點人數(shù)、處理見習生）

　�、谛�布課的內(nèi)容及目標（提問：你們知道跳遠有哪幾種方式嗎？）

　　2、激發(fā)興趣階段

　�、贌嵘恚豪@籃球場慢跑2圈。

　　②10m單腳跳接力賽（將學生分成2組進行單腳跳接力賽）

　　③做操（兩人一組，“背靠背”后相互背起體會挺身、展髖動作；原地單腳支撐騰空步動作后收腹舉腿落地，幫助回憶初中學過的蹲踞式跳遠的動作，原地單腳支撐騰空步動作后向后擺腿展髖練習）為下面的挺身式動作奠定基礎(chǔ)。

　�。�

　　3、實踐學習探究階段

　�。�1）復習基本格斗式

　　（2）學習左右沖拳

　　蹬地：

　　轉(zhuǎn)髖：

　　轉(zhuǎn)肩：

　　送肘：

　　旋臂：

　　握拳：

　�。�3）學習前滑步左右沖拳技術(shù)動作

　�。�4）學習后滑步左右沖拳技術(shù)動作

　�。�5）學生自我展示階段（教師在旁指導）

　�。�6)素質(zhì)練習：學生在墊子上做俯臥撐推手練習，俯臥兩頭起練習，蛙跳練習。

　　4、身心調(diào)整階段

　　播放舒緩的音樂，師生共同進行放松活動，從而達到身心放松的目的

　　最后，引導學生談收獲與心理感受，收器材，師生再見

　　我的說課結(jié)束，謝謝各位評委。

　　篇二：散打說課稿

　　今天我的說課內(nèi)容是《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實踐》中的散打基本技術(shù)的拳法教學，我的說課內(nèi)容分為五個基本內(nèi)容，一說教材，二說教法，三說學法，四說教學程序，

　　一 說教材

　　1 地位

　　中華武術(shù)，作為中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，古往今來，一直是民族自強精神的重要體現(xiàn)。自1990年（國際武術(shù)聯(lián)合會）成立以來，武術(shù)在世界范圍內(nèi)受到越來越多國家和地區(qū)人民的歡迎和喜愛。散打作為武術(shù)學科的一個重要組成部分，一直備受廣大青少年的喜愛，特別是近年來的‘散打王爭霸賽’，中國武術(shù)散打登上國際競技的歷史舞臺。

　　《現(xiàn)代武術(shù)散打基礎(chǔ)理論與實踐》是體育院校武術(shù)普修的學生用書，是根據(jù)學生實際情況和散打教育者討論編著成的，教材著眼學生實際能力的培養(yǎng)，使學生在教學過程中學會散打課程和散打技能。

　　散打的基本拳法是散打內(nèi)容的最基本組成部分，本次教學內(nèi)容也是散打教學大綱中的重要內(nèi)容。本次教學內(nèi)容我怕準備用10個學時來完成，本次是第一次課的3..4個學時。

　　2 目標

　　根據(jù)《教學大綱》的要求和學生的實際身體素質(zhì)和散打知識，確定一下目標：

　　1.認知目標：通過教學使學生熟悉散打的基本知識，并掌握散打的基本拳法的原理。能夠敘述散打基本拳法的動作。

　　2.技能目標：通過教學使90%的學生能夠完成基本拳法動作，并做到動作放松、協(xié)調(diào)。70%的學生固定自己拳法動作。

　　3.思想感情目標：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學中更應該結(jié)合起自身特點，適時對學生進行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，培養(yǎng)學生不怕吃苦、積極克服困難，使學生有剛毅，堅韌的個性，同時愛國思想方面進行貫穿教育。

　　3 教學重點和難點

　　（1）教學重點：出拳的身體發(fā)力順序。

　　（2）教學難點：同學對散打拳法的理解。

　　二說教法

　　散打是一項非常陽剛和活力的活動。這也是很多青年學生喜愛的魅力所在，所以，要充分調(diào)動同學們的積極性，讓同學們帶這性趣和愛好來上。，

　　上課用直觀法讓同學看到散打的魅力，在教學過程中用完整示范法讓同學對動作有整體的映象，用分解動作教學法，對動作一點一點分解示范，讓同學慢慢掌握動作要領(lǐng)，在教學過程中，示范時候用正面示范和側(cè)面示范和背面示范，加強同學對動作的觀察，在教學過程中，采用循序漸進的教學方法，先從基礎(chǔ)的動作學起，慢慢加入組合動作，讓同學在學習的過程中，慢慢體會動作。

　　在教學過程中，對動作的講解要正確和充分，讓同學在學動作的時候慢慢理解動作，使學生知道，為什么這么做�？梢约尤肷⒋虻拿�人事跡，加深同學熱愛散打和熱愛國家的思想教育，還可以參加散打動作的現(xiàn)場教育，讓同學對散打活動有更深的教育。

　　三說學法

　　學生學習的過程實際上就是學生主動獲取、整理、貯存、運用知識和獲得學習能力的過程，因此，我覺得在教學中，指導學生學習時，應盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學習方法。有效的能被學生接受的學法指導應是滲透在教學過程中進行的，是通過優(yōu)化教學程序來增強學法指導的目的性和實效性。在本節(jié)課的教學中主要滲透以下幾個方面的學法指導。

　　1 培養(yǎng)學生的自主觀察，模仿動作，使學生在跟隨老師上課示范動作，先觀察，然后模仿，對動作有初步的掌握。

　　2 讓學生在模仿的時候，老師旁邊指導，然后單個動作示范，讓同學加深映象。

　　3 培養(yǎng)學生對動作理解，老師講解動作要領(lǐng)，讓同學會做動作，還要知道為什么這么做。

　　四說教學程序

　　本次課教學程序分為準備部分，基本部分，結(jié)束部分三個部分來進行。

　　準備部分

　　1 在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務(wù)，使學生明確了學習目標和任務(wù)接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，同時使學生注意力得以集中。

　　2 準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準備活動的開始，學生在體委的帶領(lǐng)下進行慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排輔助練習，為基本部分新授課的教學做鋪墊。

　　基本部分

　　1 首先用引導語‘有人說散打就是西方的拳法加速腿法，對不對’？用設(shè)問法把同學的性趣提高，然后用正確的講解讓同學對散打有正確的理解，然后切入到散打的基本拳法當中，使學生對拳法有基本的認知。

　　2 教師首先用完整示范法把動作示范，邊示范變講解動作要領(lǐng)，正面示范完，側(cè)面示范，背面示范，讓同學有整體的觀察，便于模仿。

　　3 接下來讓同學在原地模仿練習，教師在旁邊講解和指導。

　　4 老師喊口令，同學們做動作，老師指出易犯錯誤并糾正。

　　5 老師在同學們休息時間可以講講名人事跡，讓同學對散打動作提高性趣，增進課堂氣氛。

　　6 同學加深練習，老師糾正。

　　結(jié)束部分

　　在教師的帶領(lǐng)下做漸進放松練習，使學生感受逐漸靜止的過程，體會放松的意義。接下來對本次課進行小結(jié)，分別進行表揚和指點。

　　篇三：最全的散打說課稿(省一等獎)

　　一、教學內(nèi)容：

　　散打：左右沖拳

　　一、說教材、教學理念與目標：

　　教材：

　　本課教學內(nèi)容是散打運動中的左右沖拳技術(shù)。沖拳是散打技法中重要拳法之一，屬于直線型進攻拳法，動作特點為：直打直收，快打快收。它預兆小、動作突然、力量大，是運動員在實戰(zhàn)當中常用的一種攻擊性很強的拳法，特別是后手沖拳更是許多優(yōu)秀運動員的殺手锏。沖拳技術(shù)是散打教學重要組成部分，是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。沖拳技術(shù)從表面上看，動作并不復雜，但實際上是由很多技術(shù)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合來完成的，教師在教學中要將復雜的教學內(nèi)容在正確的基礎(chǔ)上形象化、簡單化、通俗易懂、言簡意賅。

　　教學理念：

　　1、 在散打課教學中充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，積極探索開放式教學模式，豐富教學內(nèi)容，努力營造學生生動、活潑、主動學習的氛圍。

　　2、努力做到三結(jié)合：健身性和娛樂性相結(jié)合；選擇性和實效性相結(jié)合；科學性和可操作性相結(jié)合。

　　3、重視教書育人：要求教師講道德、樹正氣、多鼓勵、交朋友；在教學方法上要講究個性化、多樣化、強調(diào)師生之間、學生之間互動，最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。強調(diào)耐心、細致、因人制宜。提高學

　　生的自身能力和參與的積極性，發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。增強學生適應現(xiàn)代社會的'能力。

　　教學目標：

　　1、認知目標：學習與了解散打沖拳技術(shù)原理及其在散打運動中的作用，認識散打運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、提高專業(yè)水平，增進健康。

　　2、技能目標：通過本次課的學習，使85%以上的學生能正確掌握散打沖拳技術(shù)；80%以上學生能結(jié)合步法正確運用沖拳技術(shù)。發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力。提高動作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性思維。

　　二、說教法與學法

　　本次課的授課對象是體育教育專業(yè)散打選修班學生，共18人。學生的的運動水平基本達到國家三級運動員水平以上，對運動知識的接受能力很強，同時具有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，學生們都非常喜歡散打運動并且強烈希望提升自己的專業(yè)水平，在學習動作前，教師做出了準確的動作示范并且對左右沖拳的重要性進行了的講解，同時告訴學生，如果沖拳動作做的準確會使學生沖拳的擊打力提升一倍，學生自主的產(chǎn)生了學習的積極性和主動性。

　　本課采用了講解、示范、啟發(fā)、討論、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　三、教學過程：

　　（一）引起注意階段；

　　1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學內(nèi)容目標及要求

　�。ǘ�）激發(fā)興趣階段；

　　1、慢跑及游戲：

　　設(shè)計意圖：為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到初步熱身效果。

　　2、散手熱身操

　　設(shè)計意圖：教師領(lǐng)做并口令指揮，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為二列橫隊，體操隊形。 學生通過散手熱身操的練習，培養(yǎng)學生對散打運動的興趣，提高身體協(xié)調(diào)能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為柔韌性練習做好充分的準備。

　　3、柔韌性練習：1）壓跨欄腿（腰部、腿部可以得到練習）2）縱叉

　　3）壓肩4）踢腿

　　設(shè)計意圖：學習散打技術(shù)，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。為學習沖拳技術(shù)做好充分的準備。

　　（三）接受新知識階段；

　　1、教師示范：左右沖拳

　　俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些散打動作的欲望，使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試：教師分解示范并講解動作要領(lǐng)→學生跟老師練習，背誦動作口令→按照口令集體徒手練習→解決本次課重點、難點→集體徒手練習→找出有代表性錯誤動作的學生示范，并糾錯→全體徒手練習→集體糾錯→學生兩人一組探討練習→解決學生提出的問題

　�。�1）教師做右沖拳動作示范，同時講解動作要領(lǐng)。把較為復雜的右沖拳技術(shù)準確的精煉出簡單的動作口令 ：蹬地—轉(zhuǎn)髖—催肩—送肘—旋臂—壓腕—握拳力達拳面，左拳貼于下頜，恢復到實戰(zhàn)式。 設(shè)計意圖：由于是新授課，學生對技術(shù)感到新穎、生疏。通過老師的示范、講解，在感性上有了初步認識，教師充分的利用直觀教學形式，使學生盡快了解技術(shù)的結(jié)構(gòu)、規(guī)格、要領(lǐng)和完成方法，建立正確的技術(shù)表象和完整概念。通過對后手沖拳技術(shù)重點難點的解決，和重復訓

　　練使學生初略的掌握動作，通過師生互動，學生之間互動，個別糾錯，集體糾錯等教學方法，使學生對散打后手沖拳技術(shù)有了正確的技術(shù)概念，排除了多余動作和錯誤動作。

　　（2）學習前手沖拳技術(shù)→結(jié)合步法練習前后沖拳技術(shù)（奇偶口令） 設(shè)計意圖：由于前手沖拳技術(shù)與后手沖拳技術(shù)動作要領(lǐng)基本相同，學會了右沖拳，就很容易學會左沖拳。

　�。ㄋ模┗謴驼�理階段：

　　1、放松操

　　設(shè)計意圖：在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結(jié)

　　同學們在本次課學習比較認真刻苦，大部分同學基本達到了本次課的教學目標，個別同學在沖拳技術(shù)上還需改進和提高，課后同學們可以采用對鏡練習或幾人一組的互相糾錯練習，進一步規(guī)范沖拳技術(shù)。下節(jié)課，我們講學習沖拳防守技術(shù)。

　　設(shè)計意圖：教師用概括性的語言總結(jié)本課，巧妙的給學生留了作業(yè)，強化所學的知識，同時采用展開法，介紹下節(jié)課內(nèi)容，激發(fā)學生進一步學習散打技術(shù)的熱情

　　3、師生“抱拳禮”道別：使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

　　4、布置收放器材

　�。ㄎ澹╊A計教學效果

　　基本完成教學目標

　　預計平均心率為：130--135次/分，

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