預防冬春季疾病手抄報

　　手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼報紙另一種形式。在學校，手抄報是第二課堂一種很好活動形式，具有相當強可塑性和自由性。下面是預防冬春季疾病手抄報，請參考！

　　1：春季別忘關好窗

　　春季里最常見過敏原是花粉和柳絮，它們隨風飄蕩空中引致過敏。因此，此季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入室內。

　　2：外出回家拍塵洗臉

　　霧霾天或花粉季節，人們外出后往往會沾上塵埃、花粉以及病原微生物等，因此，回家進屋前，應當先拍打身上塵土，回家后及時換上新衣服，并洗臉洗手，甚至洗頭。

　　3：戶外活動不宜過久

　　春季空氣里花粉濃度偏高，對于易過敏人來說，室外活動時間不宜過長。由于每天上午10點至下午4點，這段時間內空氣花粉濃度是一天中高峰期，易過敏人最好減少待在戶外時間，活動盡量選在清晨、傍晚或雨后。

　　4：勤洗被褥勤晾曬

　　春季不僅是花粉過敏高峰期，塵螨也一樣。因此，對于那些愛過敏人，每半月至少用熱水徹底清洗被單、被套一次，晾曬最好采用烘干或室內晾干，不宜選擇室外。

　　5：睡前洗澡要淋浴

　　睡前洗澡最好采用淋浴方式，可以洗掉室外活動時沾染在身上花粉、塵螨等，同時減少室內被污染幾率。

　　6：外出最好戴口罩

　　過敏體質者出門應戴上口罩，去花園或者打掃房間時，務必戴上口罩。

　　7：可適當服用藥物

　　易過敏季節，最好遵醫囑服用抗過敏藥物或者接受脫敏治療。

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