走出情緒世界手抄報內容

　　情緒是我們人類適應生存的重要的心理工具，并且具有使生活充滿色彩的審美價值。不僅如此，情緒還有激發人行為的動機作用。下面是小編帶來的是走出情緒世界手抄報內容，希望對您有幫助。

　　人的情緒是千變萬化的，有時事不稱心，會變得焦躁不安;遇到挫折，會變得憂郁;事事隨心，會變得愉快，興奮……但是情緒也會導致很多不幸和有幸，憤怒會使我們遷怒于他人，這種消極的負面情緒也可能是我們犯錯，傷害自己。

　　在新聞上聽說，有些學生成績優異，但卻是老師家長逼迫的，心理壓力很大，選擇自殺;有的因為自卑，應為自己的長相，或者其他不如他人，覺得別人看自己的眼神總是鄙夷的，因而持刀殺害校友……這種事列很多，也令我們深思，為什么我們不可以換一種態度來對待同一件事呢也許結果就會大相徑庭了。今天心理老師幫助同學們找到了許多緩解負面情緒的方法，我也找到了一種，畢竟自己的情緒影響到他人，也是損人害己的，話說笑一笑十年少。

　　雨過總會天晴的，天天擁有一顆晴朗的心，相信會對大家有很大的意義!

　　走出情緒世界手抄報內容2

　　情緒猶如一把雙刃劍。一方面，好的情緒可以充實人的體力和精力，提高人的活動效率和能力，使我們健康。

　　當然，情緒也有壞的一方面，可以使人難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率。做出一些令自己后悔甚至違法的事情，這就是情緒對人消極的影響。

　　我們在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑懼四種情緒，在這四種情緒的基礎上，可以組合成很多種復雜情緒。

　　不同的事物或環境都會使人產生不同的情緒，比如在空氣新鮮﹑遍地鮮花的環境，我們會發自內心地高興﹑歡喜，如果在又臭又臟的環境則會抱怨自己的命運，使自己的脾氣變得暴躁。

　　我們每個人都可能遭遇不同的事情，當然，生活是由豐富多樣的情緒構成的，多姿多彩的生活是缺少不了情緒的。

　　情緒好比萬花筒，前一秒鐘說不定還是嬉皮笑臉，后一秒鐘就滿臉恨意，像要殺人似的。

　　其實對于我們人的情緒適當的發泄一下，可能沒什么事，如果可以的話，最好是控制一下自己的情緒，使自己開心，心情就會變好，情緒也會變好。

　　大家都聽說過這樣一個故事吧：有位老奶奶成天發愁，鄰居問他為什么，她說天晴的時候怕賣傘的大兒子生意不好，下雨的時候怕小兒子洗染店的衣服干不了。樂觀的鄰居勸道：“你天晴的時候為小兒子高興，下雨的.時候為大兒子高興就是呀！”老奶奶換了一種態度對待，整天樂呵呵的。

　　其實，當你生氣的時候，你可以想些愉快的事，你可以聽音樂或者看電視啊！只要是好的事情都可以做，這樣就可以分散自己不滿的情緒。

　　自己發泄情緒時，有沒有考慮下別人的心情和感受。

　　當自己生氣時，想發泄出來，正巧別人走過來，你不分青紅皂白把別人罵一頓，事后有沒有考慮別人的感受？

　　只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會在合適的場合，用合理的方法表達情緒。

　　我們可以用很多方法控制情緒，例如，注意力移，合理發泄法﹑理智控制法等我們只要稍微的調整一下，情緒就會一另一種心情對待生活，開開心心的過每一天。；

　　我覺得我們發泄情緒時候可以換一個發面去想，就會使情緒變好。

　　我們發泄情緒時候要考慮一下地方，千萬不要在公共場所，我們生氣時聽一段好音樂等方式來移注意力。

　　生活中有些人體質差，工作勞累，身體虛弱這方面與情緒有關聯。經常保持愉快的心情，健康的心態調劑生活，身體也會好起來。

　　其實我們對某些事情，不必要生氣，只要對事物換一個角度想，理智的調整情緒，經常開懷大笑。

　　在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒，保持永遠的積極樂觀！

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