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學生頂崗實習總結

時間:2022-11-15 14:00:32 實習總結 我要投稿

學生頂崗實習總結(15篇)

  總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料,通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況,讓我們一起來學習寫總結吧。我們該怎么去寫總結呢?以下是小編為大家整理的學生頂崗實習總結,歡迎大家分享。

學生頂崗實習總結(15篇)

學生頂崗實習總結1

  見習迅速要結束,十幾年的學員職業生涯即將貼近序幕,見習就是我步入社會發展開展的一個熱身動作。畢業之后,大家又邁來一新的征程。新的旅途艱辛又開闊,大家又要迎來新的考驗,見習實際上是把自己學習到的專業知識使用平常具體工作去,在見習中持續磨煉自身,提升一些社會經驗,從這當中找到自身存在的不足,追求進步一些好用專業知識,在實習工作中堅持學習,反復研究,諸事匯總,從這當中累積自身的一些好用工作經驗,我懷著那樣的意識和目地,我選擇了杭州市攜職旅店有限責任公司為實習崗位。

  根據三個月的見習如今我深情的覺得當時的挑選就是我人生道路中最好運的在其中一件,由于第一,企業是杭州市唯一工商登記,為國內各地來杭州求職的在校大學生給予酒店住宿并為他們開展完全免費職前培訓,協助尋找工作中的企業,所涉及到的領域較為新奇而且市場前景看中,發展前景大;第二他也是新式公司要有一批有熱情有常識有才可以的人去自主創業,去發展它也是一個最能鍛練人的地區,這將對大家日后的工作經歷的累積也是具備協助,也給大家見習給予鍛練的服務平臺,優選企業,并有很多升職的機遇。第三企業的老板是一個有念頭,高瞻遠矚整體規劃,并很有才能的一位領導人員,能找出那么好的一個見習機遇,的確就是我三生有幸,尤其對于我而言,一個從鄉村考上高校的而又剛從院校邁進社會發展的青年人而言,一切社會經驗去放滿它。而在實踐期內,攜職的老板總是能在工作上細心具體指導我,在實際工作中實際操作中點拔我,并能在日常生活中也常常指導我,他會給大家開展職前培訓,好用具體指導,規范性練習,還時常帶大家出來與社會發展觸碰,現場教給一些工作經驗和方法,包含與人相處,為人處事規則及與外部聯系和聯絡,重視塑造我實戰演練工作能力。在見習中我已深層次覺得到攜職老板也是大家的亦師亦友,他的身上有很多令人敬佩的博學多才和優勢,進而使我造成效仿他需要我學習培訓的一切。總得來說,根據攜職的見習,的確使我覺得獲益匪淺。

  根據見習,現我看待工作中的心態也擁有發展的正確對待,開朗和積極主動是大家優選,無論有那么的艱難,大家都是會去應對,去考驗,目地是能磨煉自身的信念,使之能快速發展。攜職是一個剛步入自主創業發展時期的公司,許多作業也必須靠大伙兒的主動性,盡管工作中已有勞總體目標,但必須通過自身穿身去感受試著,位于才會出現第一手的銷售市場意見反饋信息內容。一旦計劃方案制訂,與此同時又必須立刻去實行,有時及網絡營銷這方面又要兼具就業服務和招聘公司工作人員等各領域的工作中,有時候的確覺得壓力或是非常大的,但因為我可以安安穩穩地干好,去做,最終匯總要我見到考試成績我就會覺得很欣喜的。

  ①在見習中我都和各種學習培訓公司及其高等院校開展聯絡。

  ②線上與線下的宣傳策劃,如互聯網百度貼吧,線下推廣根據省份人力資源市場材料的發放。

  ③對搬入工作人員給予就業服務。

  ④開展攜職工作人員的的招聘面試和筆試題目等工作中。

  進而還需要開展一些旅店專業知識和標準使用的實踐。根據以上實際工作中,我認為許多工作中必須我要去探索和討論,要不不怕苦,敢于激流勇進,有的工作中盡管單殺又反復,但這也是激發潛能最最好的辦法,我勸誡自身要努力完成,對每個工作中都需要他當做是企業對自身的一次考評,保證每一件事的歷程中碰到困難,一定要爭得不拋下,永不放棄,堅持不懈“作戰”,只需期待仍在,獲勝一定歸屬于大家。

  見習立刻就需要完畢,但我對此攜職擁有備受的情感,這兒有一個能作戰的精英團隊,我將留下再次作戰。能成為一名攜職的宣布職工我感覺十分有幸和光榮。在見習中得到了一些考試成績,獲得了很多珍貴的工作經驗,但我自知一定不可以達到現況,這才算是長征剛邁出第一步,我要持續勤奮,發揚成績,用以努力,爭得更高的發展!

學生頂崗實習總結2

  近期這段時間的實習也告一段落了,也即將也幾年大學時光告別,我心里是非常的感慨的,我深刻的理解了現在自己的一個狀態,在學習方面是永遠學不夠的,實習期間我對這一點也是深信不疑,我知道自己和很多人比起來還是差了一些,在專業知識掌握方面還是稍顯不足,對于近期的實習,我也感覺有一些吃力,但卻在這個過程當中,學習到了很多知識,我是非常滿意的,實習過后,我也依然感覺非常的有動力,對于這次的實習我也總結一番。

  在這三個多月的實習當中,我絕得自己看到的學習到的是以往想象不到的,在學習獲取的知識,只能說是一個基礎的,其實真正的步入工作之后才能夠感受到了自己不足,因為周圍太多優秀的人了,還有自己學不完的知識,這對我還是非常的重要,我也希望可以自在接下來的工作當中,做出更好的成績來的,實習的這段經歷,我也依然是在不斷的填充自己,我深刻的意識了這些細節,在這方面我感到無比的自豪,從這樣的環境下面也能夠做出一個好的判斷,及時在這個過程當中,也會遇到很多一些困難,但是我還是特別珍惜的。

  作為一名大學生,我始終都是相信這一點,我也每天按時的完成好自己的工作,積極配合的同事的工作,公司平時有什么小的項目我都會積極的參加,包括各種培訓我每次都在其中學習到了很多,也看到了一些職場當中現象,這些都是在學校看不到的,我認為特備的珍貴,我也一定會讓這樣的事情發展的更加到位,作為一名大學生,我始終都堅信這一點,考慮到了這些之后,我也是端正了自己的態度的,對于這一點,我是覺得很有意義的,實習結束之后,我對自身更加是有了一個客觀的認識。

  在這次的實習當中,我希望能夠讓自己做的更加細心一點,我也回顧好了自己各方面職責,這對我是很有幫助的,作為一名大學生我需要有這樣的方式去鍛煉自己,幾個月的實習下來,還是有足夠的進步的,未來正式步入工作之后肯定會更加的有底氣,我始終都堅信這一點,感激這段實習經歷,我會讓自己做出更好的成績來,這讓我也是對自己充滿信心的,渴望在這個過程中做的更加有意義,端正好了態度之后再認真的去做好自己的工作,這次實習所積累的東西還是特別多的,我也一定會進一步的努力。

學生頂崗實習總結3

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”我在xx號進入xx銷售服務有限公司進行實習。在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯,一旦接觸到實際,才發現自己得能力是遠遠沒有達到工作的要求的,實際的工作遠比想象中的要細致得多復雜得多,這時才真正領悟到“活到老學到老”的含義。

  在為期xx個多月的實習中,我從未出現過早退遲到或者曠工的現象,我與公司所有的員工都保持著良好的關系。在實習期間,我能嚴格要求自己,每天做好姐姐給我安排的各項工作,空閑的時候,我還會去幫他人做事,我秉持著兢兢業業的態度對待自己的工作,毫不松懈。我在公司的財務部實習,我知道財務工作是嚴謹的,是分毫不差的,是精益求精的,小失誤可釀成大錯,我勤勤懇懇,兢兢業業,不斷地學習完善自己的專業知識,熟悉并掌握財務軟件的應用,牢記會計職業道德的每一條規定,通過這三個多月的實習,我接觸到了真正的賬本、憑證,親手進行了簡單的實際業務的處理,真正從課本中走到了現實中,從抽象的理論回到了多彩的實際生活,使我對會計實務的認識從純理性的上升到實踐,從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識。盡管實習的時間并不是很長,但受益匪淺,我深信這段實習的經歷會對我今后的學習和工作發展帶來非常積極的影響。

學生頂崗實習總結4

  從我踏進實習單位的那一刻起,我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆,必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

  一、實習目的:畢業實習是我們大學期間的最后一門課程,不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候,我來到圣鹿源生物科技股份有限公司在這里進行我的畢業實習。

  二、實習內容及過程為了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環節,我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中,我總共做了以下的一些工作,同時自己的能力也得到了相應的提高

  1.工作能力。在實習過程中,積極肯干,虛心好學、工作認真負責,勝任單位所交給我的工作,并提出一些合理化建議,多做實際工作,為企業的效益和發展做出貢獻。

  2.實習方式。在實習單位,師傅指導我的日常實習,以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班,完成單位工作;又以學生身份虛心學習,努力汲取實踐知識。

  3.實習收獲。主要有四個方面。

  一是通過直接參與企業的運作過程,學到了實踐知識,同時進一步加深了對理論知識的理解,使理論與實踐知識都有所提高,圓滿地完成了教學的實踐任務。

  二是提高了實際工作能力,為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。

  三、實習總結及體會:在摸索中,為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見,盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。在短短的一個月里,我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題,這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解,進一步鞏固與發展了專業理論知識,培養了獨立從事會計工作的能力,堅定了我從事會計工作的理念。我希望我們學院以后能多與相關行業聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。

  總之,要給我們實踐的機會,我會在接下來的時間里認真總結,為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力!我知道萬事有利必有弊的道理,也知道多行不義必自斃。但十幾年的理論知識仿佛就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉,恨不得立刻恢復當初的一無所知,來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似別跟我說廢話你那些只能在靠證件的時候用的到的話,即便才工作一個月,卻已經聽到了太多太多。聽得耳朵長繭,還依然不太愿意承認這么多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上,可能充滿著初生牛犢不怕虎的優良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。幾近三年會計專業的學習,給我們卻是增添了不少的知識累積,但現實告訴我們,這是遠遠不夠的。一紙會計從業資格證書加上一紙會計電算化證書并不代表多少的學業成績,僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊,更沒有足夠的實戰經驗。

  如此一番并不樂觀的甚至可以說是悲觀的言辭,只是我這個初出茅廬的菜鳥的一點牢騷。就像喜歡說的我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始,卻不允許自己不思進取得活著。每個人都有自己對待生活的態度,對待挫折的態度和對待成功的態度。也許并沒有真正遇到挫折,也沒有真正成功過,但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的謙虛使人進步,驕傲使人落后一樣,我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。這是一段充滿艱辛和收獲的經歷,這是一段充滿幸福和快樂的旅程,這是一段充滿挫折與反思的人生,這是一件我們一生用心珍藏的禮物,這是一個不老的故事,是教師和學生用情感書寫的傳奇,這一切必將是我生命中不朽的記憶,必將給我們以后的人生打下堅實的基礎,必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

學生頂崗實習總結5

  XX年6月10日,當坐上大巴車的那一刻,我們都知道為期三個月的頂崗實習正式拉開了帷幕。

  在學院領導的安排下,在趙顏老師的帶領下,我們一行人去了美麗的海濱城市—威海。坐落在威海市環翠區的海都大酒店,將是我們這三個月努力奮斗的地方。根據酒店的安排,我們被分到了不同的部門,有的同學去了前廳部,有的去了客房部,大部分同學去了餐飲部,而我就是其中的一員。許多人都說餐飲部是最辛苦的,不能否認的是確實如此,但這辛苦中也有快樂。

  在酒店內部流傳著這樣一句話:“女人當男人用,男人當超人用”,我覺著這句話用在餐飲部再合適不過了。通過三個月的實習,讓我對服務員的崗位職責和工作描述有了新的定義,那就是“服務員什么都能干!”擺臺,折扣布,上菜,餐中服務,收拾包廂等本職工作外還兼職勤雜工,什么搬桌子,椅子,鋪地毯等一些工作都是服務員們承包了。

  一起實習的同胞們一定忘不了忙碌的七月份吧?忘不了那一次次的婚宴,一次次的會議,反反復復奔跑于二樓餐廳與會議室之間。每一次接待婚宴,我都有一種打戰爭的感覺,無數個杯子、筷子、小勺要刷又要擦,滿地的酒瓶、垃圾,一張張滿是油膩的桌子……在這種混亂的情況下,員工們還是可以有序不亂的收拾,積極的配合,一切的一切都使棘手的事變成了“這都不是事”。

  讓我最忘不掉的是7月29日的98桌婚宴,這是海都大酒店從開業以來接受的最大挑戰,對我們餐飲部來說,更是一次前所未有的挑戰。在安排工作中,首當其沖要解決的是“在哪里吃”的問題,所以在不知不覺中,大、小會議室,貴賓樓、小洋樓都成了我們餐飲部的地盤;其次,要解決的是“服務人員的問題”,所以無論是餐飲部、客房部、前廳部、工程部、營銷部,大家都齊心協力的完成了此次挑戰。在酒店所有領導的周密部署下,所有員工都出色的完成了任務。

  通過這次挑戰,使我看到了一個酒店的出色運行離不開全體員工的努力,離不開領導們的積極帶領,更讓我感受到了員工之間強烈的核心凝聚力,和讓人驚訝的工作積極性。這件事讓我學到了很多東西。

  實習的日子就這樣一天天過去了,我很慶幸能有這么一個好的實習機會。在這里,不僅學到了值臺人員的服務程序和技巧,更學到了一些課堂上難學到的知識。

  我把它歸納為以下三點:

  一、對工作一定要熱情,要面帶微笑。作為服務行業的工作者是不可以把情緒帶到工作中的,對待工作一定要認真。

  二、要處理好上級和同事的關系,既不能阿諛奉承,也不能不聞不問,最重要的是做好自己分內的事。

  三、對待工作要勤奮。俗語說得好:天道酬勤。只要你付出了,認真的去做了,別人都會看在眼里,記在心里,機遇始終是留給做準備的人。

  這三個月的頂崗實習,是我踏入社會的第一步。我小心翼翼的進去,微笑著出來,然后發現社會環境并沒有多么可怕。重要的是要有一個好的心態,多多自我開導,自我鼓勵。

  實習的體會,不是幾頁紙就能說清楚的,只有親身實踐過,個中的喜怒哀樂,酸甜苦辣才能進一步了解。總的來說,它確實為我以后的工作積累了經驗,打下了基礎。

  感謝學院領導的關懷培養和老師們的悉心教導;感謝我們一起實習的同學一路風雨同舟;感謝海都大酒店教會我們的一切一切。

學生頂崗實習總結6

  頂崗實習生活就這樣在我們的不經意間結束了,回顧我的實習生活,讓我們對自己的實習情況做個報告如下:

  一、實習崗位

  三月底到五月底在財務科實習,六月初到六月中旬在市場管理部實習。

  二、實習過程

  市場局財務科只有兩個人,一個科長,一個出納,而教導我的是科長劉阿姨,剛到財務科,科長叫我先看她們以往所做的會計憑證,還教我記賬。雖說記賬看上去像小學生都會做的事,可重復如此大的工作,如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的,因為一出錯并不是隨便使用筆涂了,或是用橡皮擦涂了就算了。

  每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線,再蓋上責任人的章,才能作廢。對于數字書寫也有嚴格要求,字跡一定要清晰清秀,按格填寫,不能東倒西歪。并且記賬時要清楚每一明細分錄及總賬名稱,不能亂寫,如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎,這并不是做作業或時出錯了就扣而已,這是關系到一個單位的賬務,是每一個單位以后制定計劃的依據。

  以前,我總以為自己的會計理論知識還可以,正如像所有工作一樣,掌握了規律,照葫蘆畫瓢準沒錯,那么,當一名會計人員,應該總沒事了,現在才發現會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性,離開操作和實踐,其他一切都為零。

  三、幾點下面我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結

  1、作為一個會計人員,工作中一定要就具有良好的專業素質,職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構,對其從業人員,一定要有很高的素質要求。

  從知識上講,會計工作是一門專業性很強的工作,從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐,要不斷地充實自己,掌握最新的會計準則,稅法細則,法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容,對企業的發展方向作出正確的判斷,給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃,為企業和社會創造更多的財富。

  從道德素質講,會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產,所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度,首先自己要做到安分守己,其次對于他人的威脅,誘惑,和指使要做到堅決不從。

  2、作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作,要求會計人員要準確的核算每一項指標,牢記每一條稅法,正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作,它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度,及時發現問題解決問題彌補漏洞。

  3、作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門,對下要收集會計信息,對上要匯報會計信息,對內要相互配合整理會計信息,對外要與社會公眾和政府部門搞好關系。在于各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法,協調好相互間的工作關系。工作重要具備正確的心態和良好的素質。記住一句話叫做事高三級,做人低三分。

  四、題外的道理

  1、通過實習,我感受到自己所學的知識是遠遠不夠的,在財務科實習的時候,是劉阿姨帶著我做報表算賬的,讓我知道自己所掌握的知識是如此的少,所懂得的知識往往都是一知半解。在市場管理部所做的一些工作,雖然說跟我所學的專業不對口,但是在里面我還是學到了很多,如何正確處理管理與服務的關系,應該說是大有學問,大有文章可做。

  2、深刻的明白“花錢易,賺錢難”的道理。那些經營者,每天起早摸黑,疲備不堪,再加上每個攤位的攤位費這么高,還要看生意好壞,讓我體驗到,賺錢是多么的不容易,不僅經營者如此,連我們的市場協管員,每天也是很早上班,很晚才回家,而且只能照顧下崗失業職工,收入也很低。

  3、現在就業很難,就比方說:攤位競標,有一次參加競標的經營戶有120家,而實際攤位只能夠提供80個;在市場局工作的幾個大學生,每個月也就幾百塊錢的收入,只能夠勉強解決自己的吃飯問題,可見現在的就業實在是太難、太難了。

學生頂崗實習總結7

  這一周前___天在公司營運部熟悉人保健康險公司的產品及其責任。人保健康的業務經營范圍包括長期疾病保險、短期醫療保險、長期護理保險、短期意外傷害保險,此外,為迎合客戶投資理財的需求,還推出了理財型健康險產品,如健康寶個人護理保險(萬能型)、健康一生個人護理保險(萬能型)。

  在第一周的實習中,給我感受最深的是營銷二部每天的兩次早會,第一次早會是由員工們輪流主持,其間包括跳晨操、天氣預報、開心分享、游戲、專題講座等多個環節,為了準備好每一次早會,員工們必須認真做好PPT,想辦法調動會場的氣氛,輪流的會議主持提高了員工的膽識及演講水平。看著這些昔日靦腆的學生在臺上侃侃而談、從容不迫,我不由感嘆到學生的變化是如此之大。第二次早會是由小組成員提出在工作中遇到的問題,大家一起討論并解決,集思廣益,發揮群體作用,如果自己進行分析,往往是一種定向思維,所考慮到的只是一個面,甚至只是一點而已,很難考慮周全,然而展開小組討論,就可彌補這個不足,大家從多角度地看問題,結論也就更加全面、合理、準確。

  通過討論,提高個體認識,在這個過程中,傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組里的每一個成員都受到了鍛煉,同時,這也是一個取長補短的過程,彌補自身認識上的不足,從而不斷提高自身認識水平。

學生頂崗實習總結8

  一、頂崗實習目的:

  1、加強和鞏固理論知識,發現問題并運用所學知識分析問題和解決問題的本事。

  2、鍛煉自我的頂崗實習工作本事,適應社會本事和自我管理的本事。

  3、調查研究,發現問題,確定適宜的畢業設計課題。

  二、頂崗實習資料:

  在超市和xx的各個連鎖店做電腦的臨促,首先計算機是我的專業,在推銷與介紹相關計算機知識方面還是有必須的優勢,做起來也會有必須的興趣!

  由于是剛開始接觸,所以所要完成的工作就是每一天根據需要到各個xx電器城或者是超市去做銷售。我們的大概流程是這樣的,以兩天為一單位,我們在工作前一天都要到指定地點進行培訓,然后分配明天大家的銷售地點,然后工作兩天,第三天再來理解培訓,并上交銷售情景報表,再進行銷售地點的分配,依此類推。

  在銷售過程中會遇到不一樣的人,他們會用各種各樣的態度來對待你,這就要求你有很強的應變本事。還要搞好和同事與上級的關系,要自我自動自覺的去做事,才能得到大家的肯定,所以在工作過程中也結交了許多朋友,可謂是樂在其中!

  可是我個人認為對我挑戰最大的就是,記住每款機子的價格,都要打幾折,打折后的價錢,還有就是,假如一款機子是17寸顯示器,我若是換成19寸的,差價應當是多少,還要記住每款機子的貨存量。我覺得要背下來這些東西是最痛苦的!不然就要去專門記這些的一個小本本上挨個的查!好麻煩!

  三、頂崗實習體會和收獲:

  在短短幾個星期的頂崗實習中,確實讓自我成長了許多。在頂崗實習期間,我學到了許多東西,遇到了一些困難,也看到了自我本身存在著許多問題。雖然開始認為臨促不是一個太難的職業,可是親臨其境或親自上陣才意識到自我本事的欠缺和知識的匱乏。頂崗實習期間,我拓寬了視野,增長了見識,也體驗到社會競爭的殘酷,而更多的是期望自我在工作中積累各方面的經驗,為將來自我走創業之路做準備。

  但在頂崗實習工作的.同時也發現了一些小問題,比如說我們總是要到總公司理解培訓,上報銷售清單,還有我們要很費勁的記那些不一樣的價格和貨存量。所以我覺得有些東西還是有途徑可言的。比如說我們能夠設計一個完全一體化銷售的網站,臨促在網站里注冊會員,到時候就能夠網上進行視頻培訓。然后有一個全方位的維護,顧客無論問哪個價格,只要一搜索,很快就能出來,并且銷售記錄隨時刷新,這樣銷售量和貨存量也就能夠輕而易舉的明白了。當然這只是我不成熟的想法,所以還是期望能夠在畢業設計的過程中,不斷研究,不斷完善。

  頂崗實習,是大學生活的結束,也是自我步入社會努力工作的開始。在這短暫的頂崗實習期間,我深深感到了自我的不足,專業理論知識和實習應用上的差距。在以后的工作學習中,我會更加努力,取長補短,虛心求教,不斷提升自我,在社會上貢獻出自我的一份力量。將來無論在什么崗位上,都會努力上進,都會做一個對自我,對工作負職責的人!

學生頂崗實習總結9

  實習支教教師的到來,大大緩解了我校師資力量嚴重不足的狀況,為我校的教學工作增添有生力量。我校也對實習生進行全方位的關心、指導和幫助,爭取為他們創造一個良好的教育實習環境。

  一、我校為實習生安排了辦公室,配備了辦公桌椅和辦公設備,因我校正處于建設中,無處安排實習教師的住宿,我校積極聯系了中學及鄉敬老院,將實習生安排在中學住宿,從敬老院騰了兩間房作廚房,供他們煮飯。

  二、我校在開學初召開了實習支教工作的動員大會,會上闡明了我校工作條件十分艱苦,但頂崗實習確實能提高實習生的教育教學能力,班級的組織管理能力,是將學校學到的教育教學理論化成教學實踐最好的平臺,激勵了實習生克服困難,努力工作的決心。

  1、熱情接待實習生,選派經驗豐富、責任心強的老師擔任指導教師,精心安排和實施專業教學實習和班主任工作實習。每位頂崗教師都安排一位學科教學指導教師,一位班主任工作指導教師,訂立師徒協議書,全面負責實習工作。

  2、為實習生安排了多堂優秀教師的示范課、觀摩課,對實習生的成長起了很大促進作用。實習生除了聽指導教師的課以外,還可以隨意聽本校教師的課。

  3、要求實習教師一律參加本校的教研活動,上一堂教學匯報課,一堂主題班隊會課。

  4、指導教師認真指導實習生教學技能比賽,榮獲小學語文一等獎的2人,小學數學一等獎的5人,二等獎的3人,體育一等獎的1人。

  但也存在著一些問題,如體育系的實習生經常請假,甚至不辭而別,給我們的教學帶來了安排課程上得困難。還有大四的實習生經常去參加考聘,也給頂崗的課程安排上增加難度。

學生頂崗實習總結10

  如今的我已經是一名即將畢業的大學生,再過不久我就要離開學校正式走入社會了,好在現在還能在學校宿舍里在待數月的時間,這讓我省下了不少的力氣,畢竟現在找一份實習工作也不容易,要是沒有別人的指導的話,那么是十分容易踩坑的,所以找實習工作也算得上是給自己磨練的一個過程,等找到了實習工作并開始工作之后,那么身上的壓力就會減小許多,只要自己和公司的要求差距不是特別大,那么度過實習期一般還是沒有什么問題的。

  早在學校結課之前,我就已經在自學一些工作上或許能用上的知識,我在學校里學習的還是太雜亂了,不夠系統,所以我要是能得到一份合適的工作的話,那么我一定會好好地在公司里學習一番。經過我較長時間的尋覓已經一次次的失敗后,我終于進入到了一家公司里,在這里我以一名實習生的身份開始了我的工作,在公司里的工作雖然和我的在學校里學的技能有些出入,但是倒也不是太難,我先是和其他實習生一樣被培訓了數個星期,然后再開始在崗位上工作,在培訓的這個過程中我發現自己確實在許多方面都有著缺陷,所以我在聽老員工講解時十分認真,每當講解到一些重點知識時,我都會將其牢牢地記在心中,這次培訓給我的幫助不亞于在課堂上認真聽了十幾節課。

  開始了自己的工作后,我發現自己雖然能完成一些比較簡單的工作,但是一遇上一些難點后,就需要去請教一下身邊的同事了,不然容易出現一些問題,甚至和領導出現矛盾。剛開始工作的時候我只能穩扎穩打一點點來,所以我的工作效率就顯得有點慢,一天的工作下來,除了會感覺眼睛發酸之外,也沒有做出太多有價值的業績,但是這種情況隨著我一天天的工作之后有了明顯的改善,在我熟悉了公司業務之后我已經能利落的把自己的工作任務給完成了,就算臨時要加一點任務,我也能趕在下班之前完成,說到底這還是因為同事們對我比較照顧,幫助我解決了不少的問題,另外也是因為公司給與了我們這些實習生足夠的成長時間和空間,這從我們的工作任務量是一點點開始增加的就能看出來。這一段時間里我也沒有辜負大家對我的幫助,我感覺自己已經朝著正式員工的標準進發了!

學生頂崗實習總結11

  自20xx年2月我踏入了廣東粵能工程管理有限公司的大門,開始了我的實習生涯。實習初期,我根本就沒有從學生的身份抽離出來,再加上本來就還沒有畢業,只不過是一個實習生的想法,使得自己在公司這個陌生的環境里一點也不適應,沒有剛進社會的激情,甚至覺得沒意思,不想工作。一段時間以后,在師傅的帶領以及同事們的關心下,我終于慢慢進入了角色,開始成為了一名造價工作者實習。

  這次的實習,我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多,我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍,了解預算的一些規則,掌握基礎的工程預算。比如,工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的:預算定額,是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準,是計算建筑安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價采用的是工料單價法,而清單計價采用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。

  學做預算,是要很細心的,可能一不小心就這個少算了,那個又漏算了,所以說學預算是要有耐力的,也要肯吃苦,我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先,看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此套圖紙的補充和聯系單等,其實較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的,這樣心里會對它有個整體的了解,知道自己所算的是什么樣的房子,萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看說明就開始埋頭苦干,那樣可能會造成事倍功半的效果。其次,算圖紙時要從基礎一步一步的算起,扣除該扣的,比如后澆帶每層都應扣除,加該加的,如上翻梁之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了,要一點點的算這樣漏掉的會少點,省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三,每層都有不同的東西,要細細研究,不要急,不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能,還是比較難的,不過我相信在自己的努力和師傅的幫助下,我會一步步前進的。

  在這兩個多月的實習生活中,我學到了很多在學校所接觸不到的東西。無論是在我的專業技術方面還是在人情世故及工作程序上面我的認識都在不斷的加深,學到的東西也不斷的增加。剛去實習的前幾周基本上是沒什么事情做的,原因是剛去什么事都不會,對于公司的工作流程也不清楚,師傅不安排什么任務給我。有時候師傅也比較忙,也就沒時間教我東西,我呢也幫不上他們的忙。所以剛開始的前幾周都還是比較空閑的,我就利用那些時間看一些資料,如建筑工程定額,計價規范,建設工程法規及相關知識,建設工程施工管理等等,有時候也會和同事一起去施工現場。在實習期間,我算的第一份圖紙是商住樓工程,那時剛上手,一看圖紙是一驚一乍,和學校做的很不一樣,復雜也復雜了點,要算的東西也多了點,建筑面積也大了點,樓層也高了點,裝飾也復雜了點。當時確實有點心虛,也不知道自己僅有的資本能否抵擋的住如此強大的攻勢,但我知道我必須克服它,哪怕有千萬個心慌,既然選擇了學習這個,就一個義無反顧的堅持下去,不懂不會的都可以問可以學會的。

  拿到一個工程,不應該急著下手去算,首先,閱覽一下圖紙的設計總說明及其有關此套圖紙的補充等,較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的,這樣心里會對它有個整體的了解,知道自己所要算的大概有哪些東西。其次,開始計算工程量時要從基礎一步一步算起,像每一個建筑公司都有它自己的工程量計算書,師傅教我的方法是先計算混凝土的工程量,也就是說先把有關混凝土的工程量和模板工程量都給計算好了,這樣后面要用到的地方就能直接用了,如先計算混凝土墊層,墊層算好之后算基礎工程量,然后算構造柱、梁、板之類的,基本步驟是按照定額的順序去計算的。扣除該扣的,加上應該增加的,其實計算工程量時是沒有具體規定說一定要先算什么,后算什么的,因人而異,不過總的來說都是這樣一步步算下來的,最主要的是條理要清楚,思路要清晰,不可以挑自己喜歡的先算了,要一步步有條理的算下去,這樣不容易漏算少算,省的到后來再去翻算,也省去了一些麻煩。第三,每層都有不同的東西,要細細研究,不能說看上去差不多就都按一樣的去計算,不要因為自己嫌麻煩而去偷懶,不因工程量小二忽略不計,像現在學習的就是一種方法步驟,該算的不用算的要有明確的界定。

  商住樓工程計算完之后又有了新任務,公司接到了一個招標代理的項目。投標方面是師傅全權負責的,其實他平常最主要的工作就是做標書,這次的標書是由師傅一個人去完成的,工作量有點大,我呢,畢竟也沒什么經驗也幫不上什么忙,就是在旁邊打打下手。制作商務標時要注意的是里面有關工程造價方面的數字金額和工程量不能有差錯,我的任務就是去核對標書上的東西有沒有差錯,以免等到時裝訂成冊了才發現又要返工修改。技術標部分我就幫忙師傅畫工程的施工平面布置圖和施工進度表,雖然做的東西不多,但能幫上一點忙心里還是很高興的。

  一個工程的標書制作下來,對招投標方面的知識也有了些大致的了解。 為期兩個月的頂崗實習已經結束。這次實習提早鍛煉我適應社會的能力,豐富了我在學校學到的知識,是我對工程造價這這個行業有了更深的了解,為自己日后工作及業務能力的提高起到了很好的促進作用,增強了畢業后的競爭力,為自已以后在這個行業立足奠定了一塊基石。我面前的路還很漫長,在以后的工作和學習中,我還要把所學到的理論知識及實踐經驗應用到實際工作中來不斷的努力和奮斗,一點一點的積累和豐富自己的經驗, 早日成為一名合格的造價工作者,充分實現自己的個人價值和人生價值。

學生頂崗實習總結12

  時光荏苒,歲月如梭,轉眼間這一學期的工作已接近尾聲了,為了不荒廢這一學期的班主任工作,為以后更好的工作,總結經驗吸取教訓。我就這學期的工作總結如下:

  第一:思想工作方面活到老學到老,人都要樹立終身學習的思想。我在各方面一直嚴格要求自己,努力從個方面去提高自己,以便適應新大綱教學的要求,跟隨時代的腳步,不被時代所拋棄。通過閱讀各類書籍,提高自己的道德修養,勇于去正視自己,反省自己,提高自身素質。

  第二:教育工作方面這學期我擔任二年級的班主任兼語文老師,班級人數不多但是班級學生的基礎比較差,又一直面臨著新課堂改革。因此,在教學中遇到了不少困難。我虛心向有經驗的老師請教,課下多次與學生交流,平時認真聽課,做好聽課記錄,課后反思。認真備課,備教案,備學生并且閱讀大量有關教育教學的視頻資料及有關教育書籍。每天都會寫教學心得及教學反思。多次讓學生給我提意見建議。

  第三:遵守紀律方面我從九月份來到段蘆頭中學以來就嚴格遵守學校各方面的規章制度。從來沒有出現過遲到早退的現象,有事主動請假。在工作中尊敬領導團結同事,虛心向指導教師請教各種問題。平時,嚴格要求自己,勤儉節約任勞任怨,對人真誠,熱愛學生,關心學生,從不與任何人鬧無原則的糾紛。毫不懈怠的提高自己的綜合素質和能力。學海無涯,學無止境。

  作為一名人民教師,只有不斷地給自己充電,提高自己的知識儲備,才能維持好教學的青春和活力。通過各方面的學習,讓自己樹立先進的教學理念,不斷充實自己,也發現了自己在教學中的很多不足之處,為提高自己的教學能力和業務素質的提高做準備。總之,無論是在課堂教學中還是課下給學生輔導的過程中,我都是以提高學生的學習能力,培養學生的學習興趣為出發點,力求在語文教學中對學生的成長和發展提到更大的積極的意義。同時在教學中任勞任怨的完成屬于自己的各項工作。以學生為中心,愛護學生,提高學生的成績。作為老師,我應該在接再勵,對自己負責,對學生負責。

學生頂崗實習總結13

  2月10日,我的頂崗實習之路正式開始。近5個月的實習生活,有笑有淚,有苦有樂,現在這一切都快要結束了,回顧這走過的半年,留下的是成長的足跡。

  一、頂崗,無悔的選擇

  懷著對教師這個崇高而又平凡的職業的向往,我選擇了頂崗實習。我實習的學校是一所農村中學,各方面條件相對艱苦,但正是這樣的地方,才更需要優秀的教師。不管條件怎樣,我始終相信積極的心態決定向上的人生,風雨過后會有更加燦爛的陽光。實習期間,我以一個教師的標準要求自己,愛崗敬業,為人師表,認真工作,做學生的良師益友,現在我已圓滿地完成了自己的教學任務。

  五個月的教師生涯使我更深刻地明白了教師的真正涵義,教師需要像嚴父慈母般關心信任學生,更需要甘為人梯、高度負責的奉獻精神。教師,其實真的很平凡,但又很神圣。感謝頂崗實習,讓我以一個教師的名義生存于世。可以說,選擇了頂崗實習,就選擇了一段艱苦但絕對有意義的人生經歷。頂崗,是我無悔的選擇。

  二、工作,快樂的收獲

  在教學方面,我擔任了xx中學四到九年級共十一個班的心理課,每個班每周一節課。心理學是我的專業,能夠上自己的專業課,這是實習學校領導的信任和支持,更是我的幸運。實習期間,在沒有課本的情況下,我展開了所在實習學校全校11班的心理課。針對不同年齡、不同階段的學生特點,需要準備不同的上課內容。比如九年級學生們面對著日漸臨近的中考,我上課的內容便涉及未來,感恩,潛力的發揮,心態的調整,考試焦慮,考試歸因,減壓等主題;而低年級的孩子們多以游戲為主,講解為輔,主題涉及自我,情緒,自信,幸福,注意力價值觀等等。

  總之,我力求上好每一節課,做到了注重學生主體性的發揮,使心理課在實習學校有序展開,學生們在心理課上不僅收獲了快樂,也體驗了成長。另外,由于學校的一些突發情況,從5月份開始,我還擔任了五年級一個班的英語課的教學,這樣一周又增加了6節課。英語雖然不是我的專業,但本著對學生負責的原則,我也做到了認真上好英語課,認真批改作業,完成了教學任務,并帶領學生一起復習備考,力爭學生們期末考試能夠取得好的成績。

學生頂崗實習總結14

  為期六個月的實踐工作,我非常重視,也很認真。因為我們平時只能從書本上學習理論知識,能有這樣的實踐機會,當然就格外珍惜,希望能夠通過實踐學習一些書本上學習不到的知識,積累實踐經驗,為以后參加工作打下基礎。

  由于缺乏實踐經驗,我對酒店的管理模式了解的不時很多,認識不深。為了能夠更快適應環境,更好的鍛煉自己,我特別注重加強專業知識的學習,堅持“向同事學,向書本學”的思路,不斷提高自己的工作責任心,以求鍛煉和彌補自身知識結構的欠缺和閱歷短淺的受限。“三人行,必有我師”,企業中的每一位同事都是我的老師,他們豐富的經驗是一筆寶貴的財富,是我不斷學習的源泉。為此,我積極向身邊的同事和前輩們請教,虛心吸取他們的寶貴經驗,以他們的工作思路、言行舉止、工作程序和工作方法為榜樣,規范和糾正自己方法、思路上的缺陷。另外一方面,通過系統的學習,努力掌握酒店的主旨核心,熟悉工作流程。

  這次實習讓我發現,理論與實踐的差距:剛踏入社會的我躍躍欲試,大有氣吞山河之勢,因為我平時學的之勢終于可以派上用場了。但后來實踐發現我所學的理論,沒有融入酒店。學校主要是通過學習,掌握觀察問題、分析問題、解決問題的思路和方法。走進酒店我才發現我對環境的的變化和酒店實際的需求跟不上,所以我感覺辦起事來時舉步維艱。這次實習是我更深的認清了自己的不足和優點。

  一、實習基本情況

  我在北京市海淀區找到一個酒店,店名叫金品軒海鮮名店,通過應聘我加了這個大家庭。

  在這里我進行了為期五個月的實習工作,擔任傳菜部部長一職。截止到20xx年6月22日我的實習工作時間結束。

  二、實習單位概況

  金品軒海鮮名店,隸屬于珠海卓凡實業集團有限公司。是一所集娛樂、康體會所為一體

  的大型餐飲企業,酒店建筑面積一萬平方米,餐廳面積八千平方米,可同時容納一千名賓客用餐。

  三、實習目的在學習中做事。任何事情都有它的專業規律,任何人都有其獨特比較優勢;養成一個號的習慣才能不斷進步,踏實肯干才能表現專業。學前的實習為我們在步入社會能有一個好的心態和實力。學前實習是為了讓我們加深對職業和行業的了解,確認喜歡擅長的職業,以確定自己喜歡的工作,在以后畢業找工作就可以把它作為目標職業。反之就要尋找新的工作方向;人們常說,大學就是個象牙塔。確實,學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的教化過程中,人們的觀點、行為方式、心里等方面都要做適當的調整。而實習提供了一個機會,讓我接觸到真實的職場。

  有了實習的經驗,以后畢業工作時就可以更快、更好地融入新的環境,完成學生向職場人士的轉換;同時學前實習也可以增強找工作時的競爭優勢。這就是我這五個月的實習目的,在這次實習中讓我的心態和能力提升了很多。

  四、實習內容五個月的實習瞬息而過,這五個月來,我一直把認識并融入酒店團隊為要求。學習拉近距離、融入團隊的最好方法。五個月的時間里,在領導和同事們的指導下,向行業學習知識,向前輩請教經驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自己的弱處和不足,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

  來金品軒實習期間,心境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心但是通過領導的開導和同事的提醒。我都及時的改變著自己。

  在才來到酒店時人生地不熟的時候,我努力的去拉近同事之間的距離和感情,通過努力我得到了同事們和領導的贊同,很榮幸的當上了部長。

  在初當部長的時候,我有一段時間我不知道該怎么去跟以前的同事進行交流了,也不知道在領導面前我該怎么說話。那一段時間是我最難熬的時段,同事都不跟我說話,不會的東西也不敢去問領導,我無助的徘徊著。有一次,領導跟我說了一些話讓我找到了前進的路,他說:“你站在這個位置,是大家對你的認同,同時也說明這個時候你開始背負著一些責任。”

  “責任”當時聽到這一個詞的時候,我突然知道自己該干什么了,在那時我認識到作為一個管理者該干什么了,我和同事們又恢復到以前的歡歌笑語中,在自己遇到困難的時候我在也不時那么的無助了。

  向他說的,當背負責任的時候就要做些什么,我深深的理解了做的越多錯的越多的道理,我也做錯過,也受到過處罰,我沒有氣餒,更加努力的做好我的工作。

  呆的時間越久,了解的越多。我了解到不時自己做好了,我了解到了作為一個管理者最本質的做用,為下屬創造更好的工作環境,為酒店更好的管理人員。

  五、實習心得體會在這次實習中讓我覺得。要作為一名合格的酒店管理層人員,首要條件就是成為一個部門的骨干。

  對我來說,首要任務是要學習、熟練掌握業務知識,始終如一的積極的工作態度、高度的責任感和只爭朝夕的精神投入到工作中;要在加強業務知識學習的同時,踏踏實實的做好本職工作,戒驕戒躁,爭取在自己的工作崗位上作出優異的成績。在做人的態度上要揚長避短,不斷完善自己。要正確的認識自己,在工作中不但要發揚自己的優點,還要客觀地面對自己的不足之處,更近一步注重鍛煉自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力,不斷在工作中學習進取。

  這次實習對我的影響:

  一要有愛心:愛職業,愛員工,敬重領導。二要有責任心:認真做好工作中的每一件“小事”。工作事無巨細,事事重要,事事都是責任。三要能力精益求精:時時、事事尋求公正,精通本職工作,最求人與事的最佳結合點。四要有探索、創新、團結、協調、服從、自律、健康等現代意識。五要樹立誠信觀念。誠信乃做人做事之本。

  要想成為一個好的管理者,應該具備以下方面的素質:

  具備公正、忠信、堅定勇敢的意志力。具備廣博的社會科學知識具備實現有效領導的能力總結實際工作中的經驗和自己的不足,密切關注和了解現在最新的管理理念,為以后即將從事的工作打下堅實的基礎,走向工作崗位時,能夠讓自己成為名副其實的專業人才,在大浪淘沙中找到自己的立足之地,讓自己的所學為社會做出自己應有的貢獻。

  六、意見建議在激烈的現代化中,如果沒有新的思路,就很難發展,通過不斷的自我否定、自我超越,使自己立于不敗之地。

  時刻保持自己的向上精神,建立系統化的激勵機制,重視精神激勵。充分利用殼利用的資源避免浪費。

學生頂崗實習總結15

  在學校里面等待了許久,我終于等到了實習這個階段,雖然和同學們分別令我感到分外的不舍,但是我覺得以后的路肯定是一個人走下去的,我要盡快的成為一個獨立自主的人。所以,在學校結課之后,我就和大多數同學一樣,開始尋覓起了適合自己的實習工作,這個過程雖然比較枯燥艱難,但我總算取得了一些成績。

  找實習工作的難度其實是超出了我的預料的,我參加過數次校招,也去過人才市場,更是在網上給多家企業投遞過簡歷,可一次次的失敗讓我意識到自己一定是在某些方面有著不足,于是我在一邊尋著工作一邊提升著自己的個人能力,最終我終于找到了一家自己覺得還不錯的企業,并在這里開始了我為期數個月的實習生活。說起來我能來到這里也不容易呀,我在網上給這家公司投遞過幾次簡歷都沒有回復,在我第三次投遞時終于有了回復,這令得我為此次面試做了諸多的準備,最后我也順利地成為了這里的一名實習生。

  進入公司后,我發現自己對于公司業務的了解太少了,所以有很多的工作都不知道怎么去做,還得讓公司里面的老員工來帶著我,看著別人工作了一段時間后,我才對于自己的工作有了明悟,但是這時候我也感受到了自己的一些缺點,例如做事不夠仔細、專業水平有限、工作狀態還不夠積極等等,或許這是因為我還沒從學生的身份轉變過來吧,所以我一直都在調整自己的狀態,希望自己能早日在工作中取得更明顯的進步。

  在實習了一段時間后,我覺得自己似乎已經適應了這種工作節奏,每天早上我不能再賴床了,為了能及時趕到公司,我必須要早起去趕車,在公司的時候我為了更快更好地完成自己的工作任務,我認真聽從領導的指點建議,并向老員工們討教一些工作經驗,除了這些,我在回到自己的宿舍后還會去網上查閱一些學習資料,借此來提升自己的見識和水準。經過自己的努力和公司的幫助,我已經能更好地承擔起自己的工作任務了,與此同時我也能感受到自己的狀態似乎都有點不一樣了,我再也不像剛離校時那樣任性了,我開始把更多的精力投入到了自己個人能力的提升上,最終我也取得了自己想要的效果。相信等到我正式畢業之后,我能有更多的時間來改變自己。

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