環(huán)保實習報告
在生活中，報告與我們愈發(fā)關系密切，報告具有雙向溝通性的特點。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編精心整理的環(huán)保實習報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
環(huán)保實習報告1
我由于屬于在校外做設計，因此我的實習工作主要是同我所要從事的工作有關聯(lián)。在實習期間我主要是接觸一些工程進行檢測，以及加固改造工作。通過這些日子的實習，使我發(fā)現(xiàn)在一些在設計及施工中所存在的一些問題。通過向所在單位專家的請教，明白了一些工程中易存在和發(fā)生的一系列建筑通病的產(chǎn)生原理及相應的檢測，處理措施。現(xiàn)將我所接觸到的一些問題作義總結。
我的畢業(yè)設計作的是混凝土框架結構，因此對于混凝土機構的了解要更有針對性。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。混凝土質量的主要指標之一是抗壓強度，從混凝土強度表達式不難看出，混凝土抗壓強度與混凝土用水水泥的強度成正比，按公式計算，當水灰比相等時，高標號水泥比低標號水泥配制出的混凝土抗壓強度高許多。所以混凝土施工時切勿用錯了水泥標號。另外，水灰比也與混凝土強度成正比，水灰比大，混凝土強度高水灰比小，混凝土強度低，因此，當水灰比不變時，企圖用增加水泥用量來提高溫凝土強度是錯誤的，此時只能增大混凝土和易性，增大混凝土的收縮和變形。 綜上所述，影響混凝土抗壓強度的主要因素是水泥強度和水灰比，要控制好混凝土質量，最重要的是控制好水泥和混凝土的水灰比兩個主要環(huán)節(jié)。此外，影響混凝土強度還有其它不可忽視的因素。粗骨料對混凝土強度也有一定影響，當石質強度相等時，碎石表面比卵石表面粗糙，它與水泥砂漿的粘結性比卵石強，當水灰比相等或配合比相同時，兩種材料配制的混凝土，碎石的混凝土強度比卵石強。因此我們一般對混凝土的粗骨料控制在．左右，細骨料品種對混凝土強度影響程度比粗骨料小，所以混凝土公式內沒有反映砂種柔效，但砂的質量對混凝土質量也有一定的影響。因此，砂石質量必須符合混凝土各標號用砂石質量標準的要求。由于施工現(xiàn)場砂石質量變化相對較大，因此現(xiàn)場施工人員必須保證砂石的質量要求，原創(chuàng)：并根據(jù)現(xiàn)場砂含水率及時調整水灰比，以保證混凝土配合比，不能把實驗配比與施工配比混為一談。混凝土強度只有在溫度、濕度條件下才能保證正常發(fā)展，應按施工規(guī)范的規(guī)定予在養(yǎng)護、氣溫高低對混凝土強度發(fā)展有一定的影響。冬季要保溫防凍害，夏季要防暴曬脫水。現(xiàn)冬季施工一般采取綜合蓄熱法及蒸養(yǎng)法。如果是設計造成的缺陷，一般有設計承載力或設計工作條件與實際不符造成裂縫、變形、侵蝕等破壞；如果是使用造成的缺陷，一般有超載、侵蝕、火災、凍融、風化破壞等。
混凝土的裂縫是不可避免的，其微觀裂縫是本身物理力學性質決定的，但它的有害程度是可以控制的，有害程度的標準是根據(jù)使用條件決定的。目前世界各國的規(guī)定不完全一致，但大致相同。如從結構耐久性要求、承載力要求及正常使用要求，最嚴格的允許裂縫寬度為。近年來，許多國家已根據(jù)大量試驗與泵送混凝土的經(jīng)驗將其放寬到。當結構所處的環(huán)境正常，保護層厚度滿足設計要求，無侵蝕介質，鋼筋混凝土裂縫寬度可放寬至；在濕氣及土中為；在海水及干濕交替中為。沿鋼筋的順筋裂縫有害程度高，必須處理。
近年來預應力混凝土應用范圍逐漸推廣到更多的結構領域，如大跨超長、超厚及超靜定框架結構，其混凝土強度等級必須提高至。在采用泵送條件下，其收縮與水化熱大大增加，約束應力裂縫很難避免，張拉前開裂，張拉后又不閉合，裂縫控制的難度更加困難。預應力結構裂縫允許寬度是嚴格的'，預應力筋腐蝕屬“應力腐蝕”并有可能脆性斷裂，預兆性較小，裂縫擴展速度快。裂縫深度與結構厚度的關系如下：≤表面裂縫；＜＜淺層裂縫；≤＜縱深裂縫；貫穿裂縫。
應當盡量避免貫穿性及縱深裂縫，如出現(xiàn)該種裂縫應采取化學灌漿處理來保證強度，即貫縫抗拉強度必須超過混凝土抗拉強度。
早期裂縫一般出現(xiàn)在一個月之內，中期裂縫約在６個月之內，其后～年或更長時間屬于后期裂縫。
在修補裂縫前應全面考慮與之相關的各種影響因素，仔細研究產(chǎn)生裂縫的原因，裂縫是否已經(jīng)穩(wěn)定，若仍處于發(fā)展過程，要估計該裂縫發(fā)展的最終狀態(tài)。在日本混凝土協(xié)會“混凝土裂縫的調查和修補指南”中，對調查的原則、普查、詳查方法均作了詳細規(guī)定，主要有：
裂縫的現(xiàn)狀調查（裂縫類型和寬度）；有無病害（漏水、鋼筋銹蝕）；產(chǎn)生裂縫的經(jīng)過（發(fā)生時間和過程）；設計書的檢查；施工記錄的檢查；根據(jù)混凝土鉆芯檢查構件的強度、厚度；荷載調查；中性化試驗；鋼筋調查（鋼筋位置、細筋數(shù)量及有無銹蝕）；地基調查；混凝土分析；荷載試驗；振動試驗。
裂縫的處理
表面處理法：包括表面涂抹和表面貼補法
表面涂抹適用范圍是漿材難以灌入的細而淺的裂縫，深度未達到鋼筋表面的發(fā)絲裂縫，不漏水的縫，不伸縮的裂縫以及不再活動的裂縫。表面貼補（土工膜或其它防水片）法適用于大面積漏水（蜂窩麻面等或不易確定具體漏水位置、變形縫）的防滲堵漏
填充法用修補材料直接填充裂縫，一般用來修補較寬的裂縫，作業(yè)簡單，費用低。寬度小于，深度較淺的裂縫、或是裂縫中有充填物，用灌漿法很難達到效果的裂縫、以及小規(guī)模裂縫的簡易處理可采取開Ｖ型槽，然后作填充處理。
灌漿法
此法應用范圍廣，從細微裂縫到大裂縫均可適用，處理效果好。
結構補強法
因超荷載產(chǎn)生的裂縫、裂縫長時間不處理導致的混凝土耐久性降低、火災造成的裂縫等影響結構強度可采取結構補強法。包括斷面補強法、錨固補強法、預應力法等混凝土裂縫處理效果的檢查包括修補材料試驗；鉆心取樣試驗；壓水試驗；壓氣試驗等。 工程實例：
某大廈５層框架結構，總建筑面積約萬。施工中發(fā)現(xiàn)月日澆筑的某工段２層梁、板混凝土，至月日混凝土強度上升一直不明顯，且拆除模板后現(xiàn)澆板多處出現(xiàn)不規(guī)則裂縫。
質檢部門對該工程混凝土質量進行了現(xiàn)場檢測，檢測結果表明，混凝土抗壓強度滿足設計要求，混凝土的均質性滿足規(guī)范要求。
根據(jù)現(xiàn)場檢查，該大廈現(xiàn)澆板多處出現(xiàn)不規(guī)則裂縫，其中某工段２層現(xiàn)澆板西南角較嚴重，個別裂縫長度約，寬度約，框架梁身混凝土未見裂縫。
根據(jù)對裂縫檢測的分析，裂縫產(chǎn)生的主要原因是： （1）混凝土早期強度上升慢
（2）混凝土收縮
（3）混凝土養(yǎng)護不到位
該裂縫為非結構受力裂縫，雖然對結構受力無較大影響，但裂縫的存在對混凝土的耐久性影響很大，應根據(jù)裂縫情況進行必要的處理。
寬度較小裂縫的處理
對寬度小于的裂縫進行封縫處理。可沿裂縫用環(huán)氧樹脂膠泥對其進行表面封閉，環(huán)氧樹脂膠泥配比為：環(huán)氧樹脂﹕二丁脂﹕乙二胺﹕水泥﹕﹕﹕～（重量比），該配比可根據(jù)現(xiàn)場實際情況進行調整。
施工注意事項：
（1）封閉前，應對裂縫表面進行處理，用鋼絲刷等工具清除裂縫表面的灰塵、浮渣及松散層等污物，然后再用毛刷蘸丙酮、酒精等有機溶液，把沿裂縫兩側～處擦洗干凈并保持干燥。 （2）裂縫處理好后，先在裂縫兩側寬～范圍內涂一層環(huán)氧樹脂基液，然后抹一層厚左右的環(huán)氧樹脂膠泥。抹膠泥時應防止產(chǎn)生小孔和氣泡，表面需要刮平整，保證封閉嚴密。
（3）較寬裂縫的處理對寬度大于的裂縫進行化學壓力灌漿處理。采用環(huán)氧樹脂漿液進行灌注。環(huán)氧樹脂漿液配合比為：環(huán)氧樹脂﹕丙酮﹕糠醛﹕乙二胺﹕～﹕～﹕～（重量比），該配比可根據(jù)現(xiàn)場實際情況進行調整。
施工注意事項：
（4）對裂縫表面進行處理，沿裂縫用鋼釬鑿成“”形槽，槽寬與槽深可根據(jù)裂縫深度和有利于封縫來確定，一般為×。原創(chuàng)：鑿槽時先沿裂縫打開，再向兩側加寬，鑿完后用鋼絲刷及壓縮空氣將混凝土碎屑粉塵清除干凈。
（5）埋設灌漿嘴的間距可根據(jù)裂縫的深度確定，一般為～。埋設時，先將灌漿嘴的底盤上抹一層厚約的環(huán)氧膠泥，將灌漿嘴的進漿孔騎縫粘貼在預定的位置上。
（6）裂縫封閉后，應進行壓氣試漏，檢查密閉效果。試漏須待封縫膠泥有一定強度后進行。
（7）灌漿機具、器具、及管子在灌漿前應進行檢查，運行正常時方可使用。灌漿結束后，應立即拆除管道，并用丙酮沖洗管道和設備。
（8）灌漿結束后，應檢查補強效果和質量，發(fā)現(xiàn)缺陷應及時補救，確保工程質量。
綜上所述，只要在混凝土生產(chǎn)以及施工過程中有針對性地采取預防措施，完全可以避免商品混凝土早期塑性裂縫的產(chǎn)生，使建筑物具備良好的耐久性和結構穩(wěn)定性。
在外面實習有兩個月的實間了，這些日子里通過親身經(jīng)歷，使在學校所學的理論知識得到了很好的實踐。而且對于實際的設計工作也提供了很大的幫助，為畢業(yè)設計提供了現(xiàn)實資料。從而避免了在設計過程中出現(xiàn)設計與實際施工相脫節(jié)的現(xiàn)象。
環(huán)保實習報告2
實習目的：
鞏固和運用目前所學的專業(yè)知識，通過參加實際工作，初步了解和掌握環(huán)境保護的基本知識，鍛煉分析問題和解決問題的實際能力，習和提高處理社會工作中的人際交往能力 。
實習內容：
20xx年9月，學校安排了社會實踐活動。我在巴彥淖爾市烏拉特前旗環(huán)境監(jiān)測站開始了為期2個月的實習鍛煉。開始還不是很適應，但后來經(jīng)過自我調整和學習，慢慢就步入了正軌。在監(jiān)測站工作的點點滴滴都讓我受益匪淺。
因為需要數(shù)據(jù)，我有機會和監(jiān)測站的工作人員一起去監(jiān)測點取樣，再回監(jiān)測站實驗分析水樣。在該過程中，有些實驗雖然操作很簡單，也沒有學校里的要求高，不過我認為自己還是不能很熟練的運用所學的知識。比如，很簡單的問題分液漏斗竟沒有打開上面的蓋子就直接分液。在學校，我們有時在抱怨實驗條件差，學的東西沒用，在實驗室也沒有盡自己最大的努力，盡可能多的去了解有關實驗的知識。所以現(xiàn)實社會細節(jié)和認真的態(tài)度很重要，讓我們從現(xiàn)在起，少一點抱怨，多一點理解，這樣就能多一點收獲，少一點遺憾吧!
我有幸和實驗室的老師做了水的PH的測定、水硬度的測定、水中汞含量的測定和污水的COD值的測定，這些無一不在運用我們平時所學的知識，使我在學校學習是理論知識得以運用到實踐中去。通過現(xiàn)場對前旗番茄廠、中糧企業(yè)、旗醫(yī)院、烏梁素海的水污染源在線監(jiān)測系統(tǒng)的6組水樣TOC比對測試和質控樣考核，得出以下結論：
（1）廢水樣TOC測定結果的相對誤差均符合相關規(guī)定的誤差允許范圍，COD測定結果的相對誤差一次不符合規(guī)定的誤差允許范圍。兩項目均符合樣品數(shù)量80%相對誤差的絕對值<15%的驗收要求 。
（2）兩組質控樣測定結果的相對誤差符合《HJ/T354-20xx水污染源在線監(jiān)測系統(tǒng)驗收技術規(guī)范》的誤差允許范圍。 在環(huán)境監(jiān)測站實習了2個月，明顯能感覺到國家對環(huán)境的重視程度，我們應該把握機遇，做好環(huán)境保護工作，而對于我們環(huán)境專業(yè)的'大學生更應該注重環(huán)保，從一點一滴做起，學好專業(yè)知識，為國家的環(huán)保事業(yè)增磚添瓦。
通過本次的實習，使得我們能夠走出課堂，在現(xiàn)實生活中尋找環(huán)境監(jiān)測的應用實例。在這2個月中，使得同學們在許多方面得到了很大的鍛煉和提高：運用所學基本理論知識與應用實踐相統(tǒng)一的能力得到了鍛煉和提高；合理實施的能力得到了鍛煉和提高.理論的嚴密性與實際操作的靈活性和科學性意識得到了鍛煉和提高；對相關環(huán)境監(jiān)測設備的應用能力得到了鍛煉和提高；認知并了解了環(huán)境監(jiān)測站的工作流程。
在環(huán)境監(jiān)測站實習了2個月，明顯能感覺到國家對環(huán)境的重視程度，我們應該把握機遇，做好環(huán)境保護工作，而對于我們環(huán)境專業(yè)的大學生更應該注重環(huán)保，從一點一滴做起，學好專業(yè)知識，為國家的環(huán)保事業(yè)增磚添瓦。
同時這次實習讓我意識到環(huán)境監(jiān)測的重要性，如今，經(jīng)濟的增長勢必對環(huán)境造成了一定的壓力，工業(yè)廢水、生活污水等污染著我們的河道，湖泊。因此對城市水源的監(jiān)測工作也勢必成了一個重要環(huán)節(jié)。通過監(jiān)測對水樣各指標加以分析實驗，為水處理工藝提供了不可或缺的資料。除此之外，我們應深刻地體會水的來之不易，在平時的生活中要節(jié)約用水，大力宣傳水資源的寶貴，使人們自覺地為環(huán)境貢獻自己的點滴力量。
目前全球面臨環(huán)境污染日趨嚴重，環(huán)境質量日益下降，環(huán)境監(jiān)測正在為人類的明天把關，水污染、大氣污染、躁聲污染等等，環(huán)境的惡化正在威脅人類的健康，環(huán)境質量好壞與人們的日常生活息息相關。
總的來說，通過這次實習，我對環(huán)境科學專業(yè)有了一個全面深刻的認識，了解到該專業(yè)廣闊的就業(yè)前景，意識到我們目前所學的課程在將來工作中的重要性。感謝學校為我們安排了這次意義深遠的實習，感謝老師的細心指導，更感謝各實習單位為我們學生提供了這么好的實習場所，還派專人為我們進行細心講解相關知識，使我對相關方面有了更全面的認識。做好環(huán)境監(jiān)測，功在當今，利在后世 。
環(huán)保實習報告3
作為一個在校大學生，我們學到的僅僅是課本上的理論知識，如果讓我們將這些理論知識運用到實際操作中，那將對我們來說是一個高難度的挑戰(zhàn)。為此學校在大三這個暑假為我們安排畢業(yè)實習課程，而畢業(yè)實習是課堂的理論知識與實際操作的實踐相結合，通過畢業(yè)實習可以了解他們之間的差距，也更清楚地認識到，理論學習與實踐操作之間存在著怎樣的不同點,也為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。
一、實習單位及崗位簡介
按照學校的要求，依照老師的指導，我于20xx年7月19日——20xx年8月15日期間到ｘｘ縣環(huán)境保護局實習，現(xiàn)將實習情況報告如下：
ｘｘ縣環(huán)保局，是對本區(qū)環(huán)境保護工作依法實施，統(tǒng)一監(jiān)督管理的職能部門。
其主要職責是：貫徹執(zhí)行國家和省、市、縣有關環(huán)境保護的方針政策，法律、法規(guī)和規(guī)章；編制本縣環(huán)境保護規(guī)劃、計劃，負責環(huán)境保護責任目標管理工作；負責縣屬以下企業(yè)的污染防治工作，組織實施污染企業(yè)的限期治理、清潔生產(chǎn)審核等工作；負責本縣內開發(fā)建設項目、技術改造項目和區(qū)域開發(fā)建設的建設項目的管理工作；負責本縣的自然環(huán)境保護工作。指導全縣的生態(tài)農(nóng)業(yè)建設工作，監(jiān)督對生態(tài)環(huán)境有影響的資源開發(fā)工作，指導鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)污染防治工作；負責本縣工業(yè)企業(yè)的排污申報登記和排污收費工作；負責本縣內環(huán)境統(tǒng)計、污染源普查、環(huán)境信息、來信來訪、污染糾紛和污染事故的處理工作；負責本縣內環(huán)境宣傳教育工作，負責培訓本縣企事業(yè)單位專、兼職環(huán)境保護工作人員；承辦市環(huán)保局和本縣政府交辦的其它事項。
我所在崗位是辦公室，主要工作是撥打和接聽辦公室電話，整理近期所需要的文件資料，打印通知、文件，協(xié)助辦公室其他人員做一些力所能及的工作。
二、實習過程概況
1、剛來到這里，我首先了解了一下單位的智能、性質及其主要的工作的內容，這對于以后的工作會有很大幫助。無論我在哪里實習，充分的了解辦公室及其周圍的工作環(huán)境，明確自己所要從事的工作是十分必要的。在熟悉工作環(huán)境的同時，我們還要熟練掌握各種文字處理工具（包括傳真機、打印機、復印機等）的使用，在實習過程中培養(yǎng)自己的實際操作技能。我所在辦公室基本情況如下：每天整理、打印、復印、傳遞文件，接打電話，進行數(shù)據(jù)校對與統(tǒng)計;其次進行辦公室衛(wèi)生清潔。
2、熟悉了辦公室的周圍環(huán)境以及工作性質之后，我就開始了我的實習工作。由于正處于7、8月份，單位的工作量比較小，我的主要工作就是對一些雜而亂的文件進行分類整理，以便于領導查閱。于環(huán)保局的監(jiān)測站很多，許多文件都是共享的，所以我需要把文件復印并及時在各個監(jiān)測站之間進行傳遞，以保證信息的暢通。從這些文件中我也學到了很多東西。如文件的格式、文件的用詞、文件的種類等等。把自己在課堂上的所學結合在一起，會發(fā)現(xiàn)課本上的與實際應用是有差別的。做好一個文員或秘書，最主要的能力就是能寫會寫，所以在實習崗位上我十分注意各類文件的模式，為自己以后的工作打下一個很好的基礎。
3、作為一個大學生，我們有與老師、同學溝通的能力，深入社會，就要有社會溝通的能力，所以，在實習期間，我盡量與領導們多溝通，多了解一些東西，掌握說話交流的技巧，這也是以后我們在社會上能夠立足的重要條件。
三、實習主要情況及體會
（一）在實習中加強專業(yè)知識
在辦公室的這近一個月，感覺環(huán)境保護工作還要不斷加強，黨中央、國務院把加強生態(tài)環(huán)境建設作為擴內需保增長的重要措施，為環(huán)保事業(yè)的大發(fā)展帶來了難得的歷史機遇，我們應該把握機遇，通過整頓工作作風來做好環(huán)境保護工作，而對于我們環(huán)境專業(yè)的大學生更應該注重環(huán)保，從一點一滴做起，學好專業(yè)知識，為國家的環(huán)保事業(yè)增磚添瓦；查閱過有關項目建設環(huán)境影響登記表、報告表和報告書的知識，了解到不同規(guī)模、排污情況等的項目要做不同的環(huán)評，對于化工、造紙、塑料以及鋼鐵等等這些有可能嚴重污染環(huán)境的建設項目，要到市里或省里去做環(huán)境影響報告表或報告書，而對于那些規(guī)模比較小的、一般不會造成嚴重環(huán)境污染的建設項目，可以直接由我縣環(huán)保局制作環(huán)評登記表，然后進行審批，合格之后就可以開始建設了。這些都讓我覺得不虛此行。
經(jīng)過這次實習，增長了自己不少的知識。由于這是我的第一次實習，對于實習方法、調查技巧沒有什么積累，因此，這次實習中，我覺得學到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。首先是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能得知它現(xiàn)在的情況，但是不經(jīng)與過去的對比，我們卻始終無法了解它的發(fā)展趨勢。我想，調查的最終目的應該是預測未來，為實際服務，而要預測未來則一定要掌握發(fā)展趨勢。有些問題如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認為，現(xiàn)在的情況還很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經(jīng)意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結。當我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當我們把若干個問題、若干種情況聯(lián)系起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是采訪的手段。很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯后性，而且，普通民眾的個人看法也很難找到。而采訪，不僅直接、速度快，而且得到的信息貼近于生活，特別是要了解當?shù)鼐用竦目捶〞r，自己查資料是無法得到所需信息的.。總之，我認為，沒有采訪的調查，是不能算作真正意義上的調查的
（二）在實習中打好文職基礎
這次實習中第一次熟悉作為秘書工作人員或辦公室文員應具備的素質，實際體味各類工作的性質、特點、職能、作用，實現(xiàn)理性知識和感性知識的統(tǒng)一。
領導不會給我相當重要的工作做，這是我必須接受的現(xiàn)實。但是我必須在小事上來展示我的價值。面對大量的文件，我應給怎樣整理和分類，以便讓領導以最快的速度找到他所需，這也是需要我們動腦筋的。我把有數(shù)據(jù)的文件放在一起，把純文字型，如通知等文件放在一起。這樣就便于領導查閱相關數(shù)據(jù)了。在社會上我們被成為無能的大學生，在實習單位我有了深刻的體會，我必須把一件小的工作做好，做好了領導會認為這是簡單的工作，我應該做好；如果做不好，領導就會用鄙視的眼神看我。突然想到這樣一句話，做個大學生比做個父母還要難。這是我必須面對的現(xiàn)實。我只能把它當做我努力工作的動力。我在這里實習，我就必須和他們打交道，我必須面對他們，我把這當做對我毅力的考驗。
我們在不同的實習崗位學習，學到不同的知識，與不同的人打交道，慢慢的深入社會，慢慢的了解作為一個文員或秘書應該具有的技能。實習的目的就在于提高學生們應對事情、處理事情的能力，在真實的工作崗位上領會工作的要領與工作的經(jīng)驗。通過這次的實習，我對辦公室各類基本工作有了更加深入的了解。與此同時，這次的實習也為以后我們適應社會環(huán)境，滿足社會需要，更好的融入各類企事業(yè)單位奠定了基礎。本次實習為我們展示了很多在學校中學習不到的東西，讓我在多方面有了新的認知。
（一）端正態(tài)度，虛心學習我們要有嚴格的時間觀念。無論在哪里工作，無論做什么樣的工作，我們都必須準時。尤其是作為一個新手，我們必須盡可能的早些到，做好辦公室的清潔等準備工作，在領導和同事心中樹立一個良好的形象。我們不能把實習單純的當做實習，這其實是對自己放松要求。我們應有更高的追求，把自己真正當做這個單位的一員，只有這樣我們才能認真的做好。簡單的打掃打掃衛(wèi)生，就可以拉近與同事之間的關系，同事會認為你很和藹，很會辦事，這樣，同事們才能信任你，與你和睦相處。你也就贏得了在這個單位立足的基本條件。
（二）認知工作，審視自己要有認真的工作態(tài)度。我們作為一個實習生，也有過實習經(jīng)驗，并且都知道，我們的工作是很瑣碎，甚至是無足輕重的，即使做不好也不會有太大的影響。但是我們必須嚴格要求自己，時刻保持認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。從現(xiàn)在起養(yǎng)成一個良好的習慣，這樣在以后的工作中我們才能游刃有余，勝人一籌。如果現(xiàn)在的一點小事我們都做不好，我們就能保證未來的大事我們可以胸有成竹嗎？我們要謙虛的把每一件小事做到完美，做到讓領導，讓自己滿意是很重要的，也是必要的。
（三）學以致用，全面提高無論我們的課本知識和專業(yè)知識再過硬，也要從實際工作中體現(xiàn)出來。只有爭取更多的實踐機會，將我們所學習到的知識與實踐中遇到的問題相統(tǒng)一，進行比較論證，才能更好更全面的提高自己，不斷地完善自己，讓自己真正成為有用的人才。只有在實際操作中不斷學習和總結，才能真正的改正自己的錯誤、掌握工作的要領、提高自己的才華，做一個真正社會需要的人才。
（四）加強溝通，及時反省以誠懇的態(tài)度聽取領導、同事和同學意見，有則改之，無則加勉。特別在日常生活中要經(jīng)常做自我剖析，找出不足與存在問題，在充分認識到自己的缺點的基礎上，努力改變學習、工作中遇事處理不果斷、不細致、協(xié)調能力不夠等諸多問題，工作中、生活中有不如意之處，多從自己身上找原因多與其他同學和同事談心、溝通。
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