放過自己散文

放過自己散文1

　　沒有愛亦沒有恨

　　清醒點睜開眼他虛榮、市俗

　　怎么配得上你？！

　　就讓一切隨風去吧……

　　問問自己你貪戀他什么

　　你離不開的只是持久形成的習慣罷了！

　　也因為你遲遲沒有替代的`人選

　　親愛的自己別難過尤其不要為他

　　你聰穎、善良、可愛

　　不要為他再傷腦筋！

　　愛生活、愛父母、愛朋友都好！

　　放過自己，親愛的自己。

放過自己散文2

　　你是一個動輒就發怒的人嗎?會不會讓人身邊的人有時人心惶惶，如坐針毯?

　　發怒，多出于內在的不稱心，不如意。最初的指向，是對別人的不滿，因為別人總是做錯事，或者做不到位。比如說，兒子沒有按照規定把垃圾桶放在屋角處，所以你很生氣。你有很多的要求，標準，框框，而且認為所有人必須按照這些規條來做，不能出一點的差錯。

　　對別人的苛刻，限制性的規條，憤怒的情緒，其背后是內在的無意識的恐懼。在你看來，如果不按照這些要求辦，就可能發生危險，會出現可怕的結果。連垃圾桶都不能放在正確的位置，以后還不把所有的事情都辦砸了?所以，你的內心總是充滿恐懼。

　　這些恐懼，來自幼年的不被接納，來自于愛的渴望期待得到滿足。父母總是不能接納你，為了得到父母的肯定，不斷地要求自己，甚至苛求自己要做得更好。八歲就學會了做面條，盡管站在凳子上才能夠到案板。為的是父母下班回到家就能吃上飯，以得到你們的的欣賞，肯定，認可。

　　你努力做事，那怕是和自己年齡不相稱的`事情。你就是小大人，很懂得，很能干。一直以來，你就是這樣悲壯地努力著，為自己訂立了許多的規則，并內化成為自己的行為規范。在用這些條條框框來約束自己的時候，對自己有很多的不允許。如，再高興也不能肆意地大笑，如吃飯不能說話，如飯后不能吃零食，等等。

　　苛求自己的時候，也苛求身邊的人。比如，對下屬，對兒女，你從來不表揚，即使你對你們所做出的成績很滿意，也仍然一本正經，一臉嚴肅。然而，一旦發現一點差錯，你就會怒發沖冠，在旁人看來，多是小題大作。悚懼不安，你到哪里都會營造出這樣的張力。事實上，你的內在，也一直是緊張和害怕的。這樣的感受，一直支配著你，不允許你稍有閃失。

　　發怒的習慣模式，只不過是一直在呈現幼年的恐懼感受而已。可是，這些畢竟是過去的感受。今非昔比，早已換了人間。

　　幼年時，為了得到愛，為了滿足自己被愛或者有價值等內在的渴望，一直希望從父母或者別人那里得到滿足。你渴望被父母肯定、被欣賞、被愛。那樣你才覺得自己是有價值的，是可愛的。但是，不管你怎樣努力，不管你做到什么樣的程度，父母就是不肯定你。

　　事實上，不是你不好，是父母的有限，或者父母表達愛、以及表達肯定的方式讓你感到挫敗。換句話說，真實的你，跟父母評價中的那個人，不是一回事。他們就是不愿表揚你，并非你不夠優秀。那時，因為年小所以依賴，而今，早已能夠獨立，不需再依賴你人來滿足自己。所以，你無需再苛求自己努力，不斷努力，甚至要求完美。你不需要再一直無意識地爭取得到他們的表揚，肯定，或者愛。

　　你可以做自己喜歡的事情，喜歡自己，做自己的好朋友，做真實的自己。而不是再去努力討好父母。因為，你已經不再是小孩子，你可以關愛自己，可以自我肯定。你已經發現，即使父母當年最欣賞的人，也有著明顯的缺點，而你也有著鮮明的優點。所以，你即使得不到父母的肯定，仍然不影響你的優秀。

　　那么，你可以成為你自己，做真實的自己。而不是用那些規條限制自己，活在那些苛求的約束之中。誰說不能把大把的時間浪費在唱歌上?父母當年說的。所以，你不允許自己唱歌，也不允許你的孩子或者下屬唱歌，認為那不是正事兒。其實，你自己小聲哼唱的時候，感覺蠻好的，蠻快樂的。那就多給自己允許。允許自己按照內心的興趣，而不是按照規矩，去做事情，去生活。

　　生命不長，放過自己吧。這樣，別人也會感到舒適。

放過自己散文3

　　曾經渴望著一個名字，寧愿在斑駁的色澤里一等再等。想他也能用溫暖的手牽著我走，為我織一幅夢中水鄉，為我秘制一個煙花錦囊，在檐下的一角慵懶的為我梳妝。這樣的情愫，似一曲天籟，只愿你能來，與我長亭對酒當歌，把時光刻在畫軸里，讓記憶留在文字里，相視一笑，不語也是情深！

　　生命是一種大愛，可以無所求，只需遠遠觀望，只求靈魂深處同行。相遇的美，扣人心弦，絕世的花顏有淚滑過。當心事繡挽成髻，我分明感覺到歲月贈我一個深情，隔著時空的距離曼妙的與我遙握，久違的心動縈滿心頭。原來我的心好柔軟，這么的渴望幸福的情感，在菩提下種一闕闕地老天荒的誓言，就是最美的深銘。

　　青蔥的`歲月里，不小心惹了幾朵丁香，沾了些香氣，不是季節的花開，卻越發珍貴。原本，往事就藏在二十四個節氣里，甘回十足，雨驚清谷，花開好美，也很香，就那么喜歡著，不想辜負。提一籃陽光，把朵朵花兒用愛哄干濕氣，不怕朝來寒雨晚來風，可以和某個歸人，守秋水長天的真心，萍聚人生，明媚的過好每一天，有喜歡的人，激情的活著，青青子襟，悠悠我心。

　　當一個人淡妝素裹，踱步在輕煙石橋，看黛瓦白墻，癡纏的爬山虎，一墻花影，裝飾著故事中的場景。暈染的琉璃水霧氤氳，傾瀉在平仄的深宅古巷，把我一覺驚醒，還是沒有放下珍念的眼神，愁飲著清冷。我只知山不高，有仙則鳴；水不在深，有龍則靈。只是有一點脫胎換骨的膽怯，輕扣門扉，把悔意的虔誠夾在我的詩頁里，那么落葉也同樣賦有了浪漫的氣息。

　　愛過便是無憾！才女張愛玲都會有低入塵埃的愛情，何況我這個凡人，還是無法割舍一段美麗的相逢！人世間的事，不能事事圓滿，缺憾也是別樣的美。不用做無謂的糾纏，糾纏也是罪過。既然你已來過，帶給我幾分喜悅，幾分甜蜜，幾分回憶，哪怕此后的旅程只是我自己，我往幽處走去，想必那里有秀麗的山，靈氣的水。去百花深處，隱匿自己，沒有俗世牽絆，見過滄海桑田，己不再恐懼了。

　　當我決定放過自己，便尋得一處靜謐，聽山風沐細雨，看霜打葉如許。一度特別愛幽蘭，只是幽蘭在空谷，似乎離我很遠，捧著一份寒磣，感覺離我又很近，有幾分清冽，云蒸霧騰，我在幻化中融入你？曾經的卑微，煩惱亦或痛苦，在所親歷的故事中改變了靈魂，所有的委屈和淚水，都是因為有所求，可能求之太多，我不知道我的手心究竟能握住多少？做一個撫琴者，等一個知音，煙花浪漫都與自己毫無瓜葛。

　　我決定了，放過自己，隨花謝，隨月彎，聽梵音，唱梵歌。在一檀香里打坐，重尋慧根，重覓行云流水的靜，把純粹的靈性打撈，晾曬在陽光下。白云閑渡，讓一些緣從容的來，安然的離去。心如明鏡了，看佛祖拈花微笑，與木魚對唱，曲徑通幽處，貼近靜水深流的優雅，我的風骨也回來了，我的世界也跟著沉寂了下來。

　　許是好久沒靜過，突然靜下來心有些惶恐。把喧囂剪斷，與落花的舊詞相守，把須叟換作謹慎時光，安放在一枚詞語里。當走過山長闊水，唇語纏綿，在塵世的油鍋里沸騰煎炸過，還怕什么浮浮沉沉？喚回純真，即便沒有在佛堂剔度修行，也要云水禪心，風雨中搖曳出娉婷玉達的神韻。側耳傾聽自己的淺語，把萬水千山一并掩埋，沒有雜念，只聆聽每一次心跳，讓每個時光留下最生動的一筆。

　　張小嫻說：要做這樣的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真誠善良、觸覺敏銳、情感豐富、堅忍獨立、繾綣決絕。堅持讀書、寫字、聽歌。是啊，想要放過自己了，只想守護大自然的原色，過溫潤如玉的日子，不忘初心，方得始終！

　　給自己一點兒勇氣，沒有什么放不下的了，會來去自若。當你左手握著孤獨，右手捏著深情，鼻息里落款的是看淡的樸素。只想此后有一間小院寒舍，半卷古書里守心，放過自己，山水也不似沉重了，鳧鳧云煙升騰，舊的過往被磨損，新的詞賦正隔著千年與古人對酌，放過自己，美若初見，雋永，綿長。

放過自己散文4

　　妹妹已經是第四次買隱形眼鏡了，但是一次也沒有戴成功過。她非常懊惱地問我：“為什么我那么笨，就是戴不上去？”“不管戴多久，感覺根本放不到瞳孔上，我注定就要丑下去了嗎？”

　　為了讓自己好看一點，她真的'不想再戴眼鏡了。可是，她有預感，這次隱形眼鏡還是會以過期告終。

　　我說：“你戴眼鏡也沒有不好看啊。”

　　她說，不行，“眼鏡戴久了，眼睛會變形，太丑了。我無論如何要把隱形戴上。”

　　其實，不必勉強啊，變美的方式有很多種，不是只有戴隱形這一種。

　　妹妹的事讓我想起了我身邊的一些朋友。

放過自己散文5

　　先是一個男生朋友，在上海的這幾年，從一個不會搭配衣服的菜鳥進化成了一個穿衣品味特別高的白領型男，但最致命的一點卻是——他太矮了！

　　為了能夠吸引女生的注意，每次穿鞋都要加增高墊。可是，日子久了，就有個問題，他的腳后跟特別痛。即使如此，他依舊“鍥而不舍”，從來不肯將增高鞋墊脫掉，導致一次體檢的時候，醫生告訴他，長期穿戴增高鞋墊，膝蓋可能會出現問題。

　　然后是一個女生朋友，為了多賺點錢，總是爭取加班的機會。凌晨三點還在處理工作，第二天一大早六點又起床去擠地鐵上班，每天睡眠時間連四個小時都沒有，結果導致她滿臉痘痘，精神萎靡。

　　還有一個朋友，她根本不能喝酒，可上司總喜歡帶著她喝酒。一開始，我讓她拒絕，她說完全沒辦法，如果不混酒局，就無法擴展自己的人脈。結果，酒一杯一杯地喝，人脈一點一點地擴，她卻隔三差五就要去醫院拿藥。

　　這幾個朋友的`生活都可以用兩個字概括——硬撐！我相信，每一個離開家鄉，到大城市打拼的年輕人，都希望通過自己的努力，打拼出一片屬于自己的天空。可是，打拼不代表拼命啊。

放過自己散文6

　　很多20來歲的年輕人都特別迷茫，害怕自己擁有的不夠多，又害怕時間太快自己趕不上，所以總是把“做最好的自己”當作座右銘。可是，努力需要講究方法，打拼需要講究技巧，不是一味地付出和透支，就能換來最好的'自己。

　　記得上學的時候，班上有一個非常努力的女生，每次下課第一時間就沖到講臺上去問老師題目，每天做題做到食堂的菜都冷了才下去吃，每天都想著自己要努力、要進步、要成為班上的佼佼者。可是最后，她依舊沒有考過那些看起來不怎么努力，隨隨便便就拿下年級第一的同學。

　　當時，我同桌覺得她太累了，就去開導她，要注意身體，題是做不完的。結果，那個女生反而把我同桌罵了一頓，說，你們這些不努力的人，有什么資格看不起別人！我同桌特別委屈，說只是不想看她每天都吃冷飯冷菜，因為那樣傷胃，特別容易得胃病。

　　努力打拼、積極進取，當然沒有錯。只是他們可能沒有意識到，付出之后卻沒什么成果，可能問題不是出在他們不努力上，而是出在他們用力的方式上。

放過自己散文7

　　那個總是穿增高墊的男生，有一次遇到了一個女生，他很喜歡，女生也看上了他。可是時間一長，女生就發現了他增高墊的秘密，第二天就沒有再和他聯系。女生覺得男生欺騙了她。

　　那個滿臉痘痘的女生，終于拿到了她的加班工資。可是在公司有重要項目的時候卻一病不起，反而錯過了升職加薪的機會。

　　而那個每天酗酒的女生，終于找到了機會跳槽，以她手上的人脈資源為籌碼，工資翻了三倍。可是體檢報告卻告訴她，她的肝出現了嚴重的問題，一方面和她喝酒有關，另一方面和她長期服藥有關。

　　他們三個都曾給我打過電話傾訴，想讓我好好地告訴他們到底錯在哪里。最主要的是，他們都對自己失望透頂。

　　我們總是要經過一些修正，來彌補自己的缺陷，我覺得這沒有問題。但是，我們不能勉強自己在一個錯誤的道路上死循環，明知有問題，卻還不肯讓步改道。

　　每一個風華正茂的`年輕人都是用自己的青春去賭一個燦爛的明天，但怕的就是不放過自己。到最后什么都失去的時候，又破罐破摔，覺得自己什么都不是，自己什么都做不了，自己就是最差勁的那一個。

　　其實，物極必反，努力是好事，但逞能卻是對自己的一種刻薄。當你過度透支自己的時候，請對自己好一點；當你失敗的時候，也請千萬別破罐破摔。

　　回頭去想，或許不是我們前進的方向不對，或許一開始我們就沒有找到正確前進的方式。不是每一次出發，都能成功地到達，但是，只要終點不變，保持行走，你一樣可以用別的方式抵達。

　　在大城市打拼，很勇猛也很疲憊，我總會對自己和身邊的人說一句，累了，請放過自己，但隨時保持熱情，也別輕易放棄自己。

　　千萬不要放過任何的一個稍縱即逝的機會 轉角處，學會放過自己 哪有什么玻璃心，只是不愿放過自己 你總是太容易放過自己

放過自己散文8

　　有人問我，你為什么現在這么努力奮斗?

　　我回答：是為了我心愛的女人;

　　有人問我，你為什么現在這么努力奮斗?

　　我回答：因為我失去了我心愛的女人

　　我不曾一次在深夜中苦苦掙扎，每當睡不著的時候就會想起那個敬而遠之的愛人，她不是我的愛人，只是我愛的人。

　　喜歡一個人好多年了還沒有在一起，如果不是暗戀，那是一塊木頭也該明白我的心意了。于是這么多年過去了，我大致被一塊看似木頭的人拒絕多次，而我已經被這種拒絕摧殘到麻木，我可能變成了一塊朽木，一塊會滲出眼淚的`朽木。

　　我時常問自己，是不是女人也會說謊，她們可能愛說反話，她們可能拒絕你只是考驗你，她們可能拒絕你只是看你有多珍惜。我知道女人的時間有多寶貴，我也知道女人不太愿意拿自己的青春賭未來，可是在我看來，你只是沒有更好的選擇，才會和我結婚吧。

　　不知道什么時候，我一直堅信愛情的信念有了些許的改變，我以為同甘共苦的愛情會更為牢固，于是有人說沒有物質基礎的愛情就像是一盤散沙，我以為相互努力奮斗的愛情更為稱贊，于是有人說沒有物質的愛情被風一吹就散了。

　　不管最后因為什么緣由而不能在一起，我只是真的無法把你放下，而我打消了繼續為愛前行的腳步，我專心致志的努力奮斗我的工作，我們沒有在一起并不遺憾，遺憾的是我當我一切都奮斗好了，可你卻和別人結婚了，那么祝福你吧。

　　等你結婚時請發一張請柬給我，我見過你所有的樣子，唯獨沒見過你不屬于我的樣子。

放過自己散文9

　　常獨自一人走在街頭，昏暗的路燈把影子拉得很長，閃爍的霓虹照亮前方的路。這個城市很美，繁華與喧囂遍布它的每一個角落。但我卻無法在用一雙清澈的眼睛來欣賞這一切。

　　在這里，我努力過，迷茫過，頹廢過，受傷過，走過許多的'過往與經歷，踱步走過許多年少時光。留下許多故事，傷感的，開心的，遺憾的，嘆息之后，一切統統淪為了往事。

　　喜歡一次次重復走在熟悉的街道，想重新尋找曾經在這里留下的故事，然而那個人已經不在。 離開后的她去了哪，牽了誰的手，和誰深深的擁抱，又會有怎樣的生活

　　也許愛情難以捉摸，又或者是我太笨，總是不能將他理解的透徹。

　　愛一個人很簡單，忘記一個人卻很難。或許已經放下，不在提極過去，但若真正忘記，又有多少人能夠做到。不問紅塵的人，無非遁入空門而已，

　　不知道是怎么了，明明已經放下了她，不在想她，但還是會一次次的走在兩個人走過的路街道，一個人吹著冷風，解讀往事，品味著孤獨。

　　很多時候又在想會不會又在某個街頭相遇。但那一天真的來臨，也許唯一能做的只是擦肩而過而已。因為一切已經過去，不如讓她真的過去。

　　我喜歡用文字記錄生活，一篇篇文章，一個個故事，只是曼妙的文筆感動了別人卻沒人打動自己。

　　偶爾也會品讀那些故事，就像是在品讀自己，原來說好的放下不過是將所有情緒隱藏在了文字里，原來我一直沒有放過自己。

放過自己散文10

　　我們都會有這樣的時候吧，

　　為一件事情，為一個人，為一段感情，

　　幾乎傾盡全力，付出所有，

　　可回應卻是蒼白而殘忍。

　　但是不管旁人如何勸誡，

　　我們卻死死不放棄，

　　仍然飛蛾撲火般的燃燒自己最后的力量，

　　只因為，不甘心。

　　于是，失了理智，失了優雅，失了冷靜，

　　把自己變得瘋狂，變得盲目，變得歇斯底里，

　　讓自己的眼睛染上刺目的紅，

　　讓自己的'言語安上鋒利的刀，

　　讓自己的心裝上不定時的炸彈。

　　可是，親愛的，

　　你有沒有好好的看看鏡子里的自己，

　　已經變得那樣的不好看了。

　　我們的不甘心，

　　其實從來只來自我們自己。

　　不甘心付出得不到回報，

　　不甘心真心得不到回應，

　　不甘心年華得不到珍惜，

　　只是，這不甘心，

　　卻是用種種甘心釀出的不甘心，

　　當甜味變成酸澀，

　　最應該的便的倒掉，而不是自飲。

　　親愛的，

　　當你用不甘心填滿了整顆心，

　　不留一點縫隙和空間，

　　那快樂和陽光要怎么進去呢？

　　放下不甘心，

　　并不是說原諒，

　　只是放過自己。

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