素質自我評價

時間：2023-02-08 09:58:04 評價我要投稿

素質自我評價

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，我們都經常看到自我評價的身影，自我評價對個人的自我發(fā)展有著特殊的意義。你知道自我評價怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的素質自我評價，歡迎大家分享。

素質自我評價

　　素質自我評價篇1

　　在校園生活中，我多次參加模擬聯(lián)合國的工作人員和圖書館義工的工作，積極參與學校和校團委舉辦的活動，例如跳蚤市場，gv大賽，羽毛球比賽，執(zhí)信科技節(jié)，校運會出場儀式的表演等。我本著一種學習的心態(tài)去參加各項活動，開闊眼界，完善自我，從挫折中磨練自己，汲取經驗與知識。

　　在班里擔任了物理科代表，對待老師交代下來的任務絕不含糊，工作認真負責，求真務實；面對自己的不足之處，細心反思，并不斷完善工作；針對班里面的'不良現(xiàn)象，積極提出自己的解決方案，改善班級制度，并堅持實施，得到了很好的效果。

　　在思想道德上，我具有良好的道德素養(yǎng)。關注國家大事，向黨組織靠攏，積極更新觀念，跟上時代腳步；維護班級團結，樂于幫助同學，并為班級的各類演出出謀劃策，維護班級榮譽；敢于拼搏，樂觀向上，發(fā)揮特長，挖掘自身潛力，明確目標，立足當前，放眼未來。

　　今后希望能成為更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見證自己的進步。

　　素質自我評價篇2

　　良好的心理素質是人適應社會、生存和發(fā)展自我的資本，而大學生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體，所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環(huán)境。

　　良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業(yè)和未來發(fā)展方向。

　　任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此，道德品質的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關系、與周圍社會協(xié)調一致等健康的心理狀態(tài)，是加強道德品質培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。

　　心理因素對學習動力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學習動機的基本要素是需求和誘因，而學習需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人，學習積極性高，潛能容易發(fā)揮，情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響，意志對學習與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優(yōu)秀者，性格與學習運用科學文化知識密切相關，良好的性格能促進學生知識的學習與運用并獲得優(yōu)異成績。

　　心理學和醫(yī)學研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發(fā)揮有著巨大影響。縱觀全國，大學生心理素質普遍存在著問題。

　　第一，認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂，有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵，有些大學生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”，更不用說道德性的“至善原則”。

　　第二，強迫癥與抑郁癥。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關系，強迫癥主要以反復、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀，當事人內能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。

　　第三，情感性問題。在大學生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。

　　第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

　　有些大學生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學生對人際交往抱有消極的態(tài)度，在大學生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。

　　心理素質總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：

　　第一，家庭因素。家庭教育方式直接關系到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過于沉默或嚴厲，孩子不敢大聲說話，孩子長大后，適應能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑郁，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務完全委托給學校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

　　第二，學校因素。當前，衡量一個中學或老師教育水平的標準往往依據(jù)升學率，在此目標和標準主導下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養(yǎng)，學而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學生，其心理素質水平相對更低，他們往往不善于認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關系，經常怨恨他人或自我封閉。

　　第三，社會因素。市場經濟發(fā)展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經濟效益的追求一方面促進了經濟的發(fā)展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡，另外學校一些不良文化風氣的影響，如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等，使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現(xiàn)一系列其他心理問題。

　　第四，個體因素。大學生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性，兩者之間的落差很容易導致心理失衡，我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的`缺陷表現(xiàn)為：內向、心胸狹窄、抑郁性、神經質、多愁善感又難于表露、自卑感強、適應現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小，因此說，個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特征，是導致心理問題的內在因素之一。

　　所以，要根據(jù)實際情況制定合理的大學生心理素質發(fā)展的策略，發(fā)展認知能力的策略，首先，大學生通過反思的思維訓練，構建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎上，大學生應始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學生抵御認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時，大學生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。

　　發(fā)展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此，發(fā)展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略，我們認為大學生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節(jié)。它主要通過健全大學生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現(xiàn)代心理健康理論認為、心理防御機制具有轉化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要借助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。

　　發(fā)展人際能力的策略。首先，大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融于社會關系之中才能獲得認同，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發(fā)展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來，對于大學生的成長和發(fā)展是非常必要的。其次，大學生應掌握發(fā)展人際關系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地贊美他人等。此外，大學生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力，調查發(fā)現(xiàn)，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特征為大學生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

　　總之，大學生心理素質的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質，才能有效地抵御來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁復雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功。

　　素質自我評價篇3

　　珍貴的三年的高中生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下高中三年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路，學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態(tài)度。在我考進高中時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，不想考上好的大學，然而很快我就明白了，高中需努力認真的學習。在老師的諄諄教導下，看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始高中的學習旅程。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的.好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”。

　　作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了課本知識，我的心智也有了一個質的飛躍，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。我在三年的高中學習中，我認真積極參加每次實驗，鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

　　一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

　　素質自我評價篇4

　　一年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些成績，在往后的日子里，希望我能做得更好。我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，具有較強的集體榮譽感，先后擔任過班級的宣傳委員，以一名團員和班干部的標準要求我自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。課余時間還積極參加老人院圖書館貧困學校等義工活動。

　　我學習態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合我自己的.學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結合，使我自己有適應社會的能力，應變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實我自己。

　　我具有一定的組織才能，組織了班級的廣播操比賽和運動會開幕式表演等各項活動。我愛好藝術，書法具有一定的基礎，曾經參加學校環(huán)保標語的編寫。作為學校的混聲合唱團的一員獲得過市級比賽的一等獎。

　　當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對我自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信我自己的綜合實力還會再上一個層次。作為高二的學生，面對過去，展望未來，我一定要用我自己的努力和汗水使我自己的高中生活變得更加輝煌，更加美好。

　　素質自我評價篇5

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。我的座右銘——i believe i can fly !

　　緊張有序的初中生活即將與我告別，回想三年里多少酸甜苦辣，在老師的啟發(fā)教導下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。思想上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學習并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。學習上，我的態(tài)度端正，目的明確，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的'學習習慣。生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節(jié)約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。我的興趣廣泛，愛好體育、唱歌等，積極參加各類體育競賽。初中三年生活也使我清醒地認識到自己的不足之處，因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　本人能夠自覺遵守中學生行為守則，積極參加各項團隊活動，尊敬老師長輩，和同學們和睦相處，熱愛集體，喜歡幫助別人，勞動積極苦干，積極鍛煉身體，常常參加班級學校街道組織的各種室內室外活動。

　　素質自我評價篇6

　　轉眼到了大三的時期，離也為期不遠了，在經過大一和大二的時，我都有給自己做大一和大二，如今到了快，我的大三仍在進行中，這才是我三年最完整的總結。

　　回顧大學三年，通過良師的教導和自身的刻苦學習，我已初步掌握運用進行一般商務活動，也養(yǎng)成了認真對待學習和工作的好習慣!

　　在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

　　在學習上，我圓滿地完成本專業(yè)課程。并具備了較強的英語聽讀寫能力。對OFFICE辦公和其它流行能熟練操作，并在因特網上開辟了自己個人空間。平時我還涉獵了大量文學、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高!

　　推薦合同范本：

　　在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。

　　在工作上，我通過加入院學通社與合唱團，不但鍛煉自己的.組織交際能力，還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力。更加認真負責對待團隊的任務，并以此為榮!

　　作為積極樂觀新時代青年，我不會因為自己的大專文憑而失去自信，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。且我相信:用心一定能贏得精彩!

　　良禽擇木而棲，士為伯樂而榮，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會。愿借您的慧眼，開拓我旅程!

　　素質自我評價篇7

　　帶著復雜的情緒讓我對高中三年的學習生涯進行了回顧，作為即將畢業(yè)的高中生自然是對母校內的一切都感到不舍，遙想初次進入這所校園的懵懂不禁令人悵然若失，此刻的我對比三年前已經在綜合素質上得到了顯著提升，這方面的進步與自己三年來的努力以及老師的教導是分不開的，現(xiàn)對個人綜合素質進行評價從而對自己有著更全面的人事。

　　思想品德方面

　　能夠以學業(yè)為重并付出不少努力，能夠就讀本地的重點高中得益于以往在學習方面的勤學苦讀，再加上高中三年的'學習將決定著自己未來的人生發(fā)展方向，因此我很早便對高中階段的學習生活進行了詳細的規(guī)劃，主要是希望充分利用三年的學習時光從而提升自身的綜合素質，身為學生自然在思想方面要有著較高的追求，即在思想品德方面需要嚴格要求自己從而做到全面發(fā)展，畢竟除了學習成績的提升以外個人素養(yǎng)也很重要，所以我注重道德的提升以及良好學習習慣的養(yǎng)成，無論是尊敬師長還是刻苦學習都彰顯了自己作為高中生的品性。

　　學習成績方面

　　能夠明確高中階段的奮斗目標，即努力學習各類知識并做好課后復習工作，雖然有時也會因為貪玩導致學習成績下滑的狀況出現(xiàn)，但通過老師和家長的教導以后能夠及時改正思想上的弊端，重新將精力放在課堂之中并做好相應的筆記，這種知錯就改的學習態(tài)度對自己的高中生涯有著重要的影響，而且即便是課后或者放假期間也會做到自主學習，維護好課堂秩序并通過做筆記的形式來強化自身的記憶力，這種勤奮學習且不好高騖遠的做法為自己的成長帶來不少幫助。

　　體育方面

　　由于自身的不重視導致自身體質較差，說來慚愧的是我平時本就不太喜歡上體育課，節(jié)假日期間更是很少出門并將精力放在課本學習之中，這種做法導致本就孱弱的體質很少得到鍛煉，可以說我在校期間唯二的鍛煉便是廣播體操和體育課的跑步，對于想要成為優(yōu)秀高中生對我來說這種做法無疑是不夠全面的，所幸的是我還有時間來改變自己從而需要不斷努力，至少我已經認識到體質差對自身成長造成的不良影響，所以我會更嚴格地要求自己并更希望在體育方面有所建樹。

　　通過對綜合素質的評價讓我對在校三年的學習進行了全面梳理，我會牢記這份經歷并用以指導今后的學習生涯，期待在將來步入大學以后能夠成長為更優(yōu)秀的人才。

　　素質自我評價篇8

　　于以往在學習方面的勤學苦讀，再加上高中三年的學習將決定著自己未來的人生發(fā)展方向，因此我很早便對高中階段的學習生活進行了詳細的規(guī)劃，主要是希望充分利用三年的學習時光從而提升自身的綜合素質，身為學生自然在思想方面要有著較高的追求，即在思想品德方面需要嚴格要求自己從而做到全面發(fā)展，畢竟除了學習成績的提升以外個人素養(yǎng)也很重要，所以我注重道德的提升以及良好學習習慣的養(yǎng)成，無論是尊敬師長還是刻苦學習都彰顯了自己作為高中生的品性。

　　學習成績方面能夠明確高中階段的奮斗目標，即努力學習各類知識并做好課后復習工作，雖然有時也會因為貪玩導致學習成績下滑的狀況出現(xiàn)，但通過老師和家長的教導以后能夠及時改正思想上的弊端，重新將精力放在課堂之中并做好相應的筆記，這種知錯就改的學習態(tài)度對自己的高中生涯有著重要的影響，而且即便是課后或者放假期間也會做到自主學習，維護好課堂秩序并通過做筆記的形式來強化自身的記憶力，這種勤奮學習且不好高騖遠的做法為自己的成長帶來不少幫助。

　　體育方面則由于自身的不重視導致自身體質較差，說來慚愧的是我平時本就不太喜歡上體育課，節(jié)假日期間更是很少出門并將精力放在課本學習之中，這種做法導致本就孱弱的體質很少得到鍛煉，可以說我在校期間唯二的.鍛煉便是廣播體操和體育課的跑步，對于想要成為優(yōu)秀高中生對我來說這種做法無疑是不夠全面的，所幸的是我還有時間來改變自己從而需要不斷努力，至少我已經認識到體質差對自身成長造成的不良影響，所以我會更嚴格地要求自己并更希望在體育方面有所建樹。

　　素質自我評價篇9

　　時間轉瞬即逝，我已經是小學二年級下期的學生了，我在各方面都受益匪淺：自從踏入校園的第一天起，老師和父母就教導我們都應該爭當“新三好學生”。所以，我處處按照“新三好學生”的標準嚴格要求自己，在德、智、體三方面全面發(fā)展。在老師的辛勤培育和父母的嚴格要求下，加之自己的不懈努力，取得了一些可喜的成績。

　　在行為道德上。我認識到個人形象代表班級形象的道理，處處為班級著想。因此，我嚴格要求自己的一言一行，遵守各項規(guī)章制度，品行優(yōu)良，盡力做好同學們的榜樣，并立志做一個有道德、有愛心、有責任感的人。當同學們遇到困難，我總是盡力相助，與同學們的關系非常好，并在同學們中有一定威信。同時，在思想上，我積極要求進步，始終以“新三好學生”的標準要求自己，并積極參加學校組織的各項活動，在生活中，我尊敬老師、孝敬父母，自己的事盡量自己做，減輕家長的負擔。我深知父母掙錢的不易，我從不亂花一分錢，不與別人攀比生活的奢華。在日常生活中，我也盡力去幫助別人，奉獻自己的愛心。無論在校園還是路上，我都會隨時撿起地上的垃圾放進垃圾箱，為美化校園，美化城市做些貢獻。“一分耕耘，一分收獲”，在幫助別人的過程中我也收獲了很多，比如，純潔的`友誼，老師的贊許，家長的欣慰。

　　在學習上。學生的主要任務是學習，只有從小踏踏實實，學好基礎知識，一步一個腳印，將來才能把自己學到的知識服務于社會。因此，在學習上，我一直非常刻苦、努力。在難題面前從未有過任何退縮、氣餒，總是要將其解出才肯罷休。

　　在體育方面。我從小就熱愛體育運動，提倡健康生活方式。我從7歲就開始學習游泳、羽毛球。我一周運動時間從不低于10小時。平時總是注意營養(yǎng)保證睡眠，每天睡眠時間也從不低于9小時，從不喝可樂等不健康的飲料。更重要的是通過體育鍛煉，使我的體能和心理承受能力都得到了前所未有的提高。

　　以上的成績的取得，離不開我的老師們的精心培育和父母親的諄諄教導。在此，我要對他們說聲：謝謝！成績只能說明過去并不代表未來，因此，我不能止步不前，而是要以更加努力的姿態(tài)去迎接今后的挑戰(zhàn)。

　　素質自我評價篇10

　　我有許多優(yōu)點，如在英語方面，我的英語成績比較好，每天回家我都會在家里復習英語，而且還參加過校外舉辦的一次星星火炬英語大賽，得到了兩張獎狀呢！

　　每個人都有優(yōu)點和缺點。我也有許多缺點。比如，上課時我經常不敢大膽舉手，生怕回答錯了被同學們嘲笑；有時上課也會東張西望，思想開小差，沒有認真聽講。在語文閱讀能力方面我也有待提高，考試經常錯在這方面。在美術方面，我畫畫和做手工的能力都很差，但是我會努力改進的。

　　一、品德方面：在學校我非常尊敬老師，不論見到哪位老師，我都能主動的向老師問好。在班上我能團結同學，主動的幫助同學。愛勞動，積極的參加勞動值日。不打人，不說粗話，不損壞學校的公共財物，愛護公共衛(wèi)生。

　　二、學習紀律方面：上課的時候，我都認真聽講，不講小話，不做小動作，把老師講的每一句話都記在心里，對老師提出的每一個問題，我都認真思考，然后舉手回答老師的問題。課堂作業(yè)我能認真的完成，每天的家庭作業(yè)我都認真地去做，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。所以，我各科學習的成績都有很大的進步。

　　三、衛(wèi)生方面：在學校里，看到垃圾我能主動地撿起來，扔進垃圾箱。每天下課以后，我都把課桌收拾地干干凈凈，把桌子和椅子下面的`垃圾撿起來打掃干凈。中午吃飯的時候，我能做到飯前洗手，吃完飯后把桌子打掃干凈，才出去休息。

　　四、發(fā)言方面：在課堂上，我專心聽講，當老師提出問題的時候，我總是能積極地動腦筋，然后舉手，認真回答老師的問題。因為我覺得積極回答老師的問題是一種用功學習的表現(xiàn)。

　　素質自我評價篇11

　　從小到大，我應當一向都算是一個比較優(yōu)秀的孩子，性格開朗大方，樂觀自信。不管是學習、工作、與同學相處，我總是能盡量做到我的最好。上學之前，母親就很重視我的早期智力開發(fā)，她對我的悉心照料和培養(yǎng)，我一向都銘記在心。大概四五歲的時候，因為我的智力比同齡人要高一些，母親帶我參加了全國有名的《零歲方案》計劃，在那里我認識了很多不一樣年齡的“神童”，小小的我就充滿了對他們的敬佩。其實此刻想來，我倒并不是多在乎“神童”這個稱號，只是那段與《零歲方案》相伴的回憶，讓我此刻看到家里那些《零歲方案》的錄像帶，看到那些神童證書，都會有一種從心底而發(fā)的幸福感，這樣的童年無疑是完美的。

　　從小學到初中應當算是一個十分順利的過程，因為我應當是一個地地道道的“同濟人”，從同濟托兒所到同濟幼兒園，在從同濟附小到同濟附中，一切都那么自然。小學的時候也是第一批入隊，然后就當上了中隊長、大隊委，至今想起小學那些“小小領導”的事跡，還是會十分感激當時的教師和同學們對我的支持。到了同濟附中，初一進入學生會，初二就擔任學生會副主席，先后獲得了市級三好學生，區(qū)級優(yōu)秀學生干部等稱號，印象最深的還是參加了區(qū)運動會，在女子鉛球項目中拿到了第七名。中考之前，因為和同年級的一批優(yōu)秀的同學一齊，拿到了十一中的推薦生資格，只要過一批分數(shù)線就能夠進入十一中，所以初三的最終一段時間，過得并不算苦。中考以537分的成績進入了十一中理科實驗班，就這樣開始了我的高中生涯。

　　上高中以后，在個人方面，我的文章多次被評為校里征文比賽的一等獎，參加運動會總是能在參加的項目中拿到第一、二名的好名次。在學校活動方面，我是個組織本事比較強的人，并且對學校組織的.活動也有一份熱情，所以總是樂此不疲的參加。和同學一齊參加了學校DV大賽，作品獲得一等獎；組織并參加校元旦慶祝會上班級的大型表演，獲得一等獎；組織策劃了班級在學校的展示班會，得到了全校師生的廣泛好評……之后在學校的學生會選拔當中很榮幸的成為了十一中學生會的一員，并且擔任學生會副主席的職務。高中階段，正如我個人成績那一欄所寫的從軍訓的優(yōu)秀學員開始，到每年的三好學生、優(yōu)秀干部，在到區(qū)里的優(yōu)秀團干，我得到了許多很珍貴的榮譽，我想這是對我這三年成績的最好肯定，而這些肯定也將會激勵著我不懈努力，繼續(xù)前進。

　　素質自我評價篇12

　　光陰如梭，昔日的記憶歷歷在目。經過一次次碰壁，一次次受傷，自己也一點點長大，漸漸變得堅強，認識到了自己的潛力和自己的弱點。我一如既往的堅持自己的一貫作風，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認真學習各門課程，包括思想，法律基礎，在課外也學習了重要思想先進理論，并應用到學習生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。以下是我的自我鑒定。

　　德育方面：在日常生活中我努力以身作則，知榮辱，講文明，熱愛祖國，熱愛人民，熱心公益，樂于助人，奉獻自己的愛心，盡自己最大的能力幫助有困難的人。我還積極參加各種集體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事跡，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。為使自己將來成為一名優(yōu)秀的科學家和高素質綜合型人才而不斷努力。

　　智育方面：從踏進大學校門那一刻，我就對自己所學的專業(yè)無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自己所學的每一門課程都認真對待，并利用課余時間努力學習與專業(yè)相關的各方面知識，盡最大努力提升自己的專業(yè)技能，為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。經過老師的指導，自己的努力和同學朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕松的過了關，雖然離最高分的同學還有一段距離，但我已經盡力了，所以我無怨無悔。

　　體育方面：我利用課余時間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準時出席，從不早退。在學校規(guī)定參加“早練”的日子里，我堅持每天早起，從未缺過勤。我還會充分利用課余時間參加各項體育鍛煉，盡管有時候覺得有點累，但這對我而言無所謂，因為我明白沒有健康的.身體就無法談上學習。

　　過去并不能忘記，生活讓我們學會了思考，學會了像一個成人一樣看待問題，讓我們長大。可以說，在過去我取得了相當輝煌的成績，漸漸明白了什么才是最重要的，知道自己要的是什么。當然這都離不開學校領導和老師的辛苦栽培，我會放下過去的成功和失敗，走向新的挑戰(zhàn)，路在自己腳下。我要繼往開來，不驕不躁，發(fā)揮自己的才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現(xiàn)。

　　素質自我評價篇13

　　在平時學校生活中，做過很多兼職。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務員、派傳單、問卷調查，還到工廠打過暑期工，親身體會了各種工作的不同運作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會到樂趣，盡心盡力。

　　四年的大學生涯，讓我的組織協(xié)調能力、管理能力、應變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質，讓我在競爭中擁有更大的優(yōu)勢，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠。獲得了優(yōu)秀大學生和優(yōu)秀畢業(yè)生的稱號。

　　本人誠實守信，工作嚴謹踏實，認真負責，處事機靈。擁有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好,具有良好的心理素質和吃苦耐勞精神，對事有自己的見解，并有較強的共事協(xié)作能力。我有著年輕人特有的朝氣和魄力,富有開創(chuàng)事業(yè)的頭腦和激情,有較好的'文字功底,口頭表達能力以及交際能力，注重團隊合作。

　　在校期間長期任電子詞典等電子產品的校園銷售代表，曾舉辦過多次產品展銷。參加過多次社團活動，包括活動策劃、活動組織和外聯(lián)工作，曾成功舉辦可口可樂公司參觀活動、珠海高校街舞晚會、協(xié)辦06屆畢業(yè)生校園招聘會及動感地帶大學生街舞挑戰(zhàn)賽等。超過半年的外貿船務工作經驗。

　　本人自中學開始就養(yǎng)成凡事應該從基層做起，并且不能把自己的能力定位過高的性格習慣，所以我在校期間無論從事什么工作都是從基層做起，盡量把工作約束在自己的能力之內，腳踏實地的工作。但只要有機會，我一樣會進行更高的嘗試，讓自己的能力繼續(xù)升級。