戶外培訓方案
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的戶外培訓方案，希望對大家有所幫助。
戶外培訓方案1
為體現培訓班集體精神，增強成員的團結協作感，促進成員之間的.溝通，培訓班計劃—月份組織成員舉行山一日游活動，具體如下：
一、活動意義
豐富成員業余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰！
四、活動地點
山國家森林公園
五、參加人員
xx培訓班全體成員xx人
六、行程安排
7：00從——公寓統一乘車前往山景區。
8：30到達山景區，進入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登——峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回——公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由培訓班統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，成員可根據自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、行為舉止大方得體，注意維護——培訓班形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
戶外培訓方案2
一、活動目的
通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!
二、活動時間
20xx年xx月xx日(星期x)
三、活動地點
xx花園
四、主辦方
Xx培訓班
五、主持人
xx
六、經費預算
xx元每人(采用多退少補的原則)
七、當天活動安排
1)下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊后統一前往xx花園，注意確保各人員安全;
2)在前往景點的途中，團支書提醒同學們游玩時應該注意的事項;
4)到達目的地，以組為單位進行自助燒烤;
5)燒烤完由xx來組織同學進行集體游戲活動
6)晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊后統一返校。
八、注意事項
1)不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞;
2)班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人;
3)自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生;
5)注意言行，作為xx培訓班的學生，外出活動就代表著xx培訓班。嚴禁與人產生不必要的沖突;
6)為了確保本次秋游活動安全進行，須有兩名xx隨班同行，協助班委開展工作;
7)關于本次活動的`未盡事宜，班委將另行通知。
九、應急及安全措施
1)如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期;(視具體情況而定)
2)如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)
十、后續事宜
1)、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝留念;
2)、班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓，提高本班組織能力，團結力，實踐能力。
十一、各位班委的具體工作
團支書——(活動策劃的總負責人)
組織委員——(協助活動的策劃)
學習委員——(負責活動進行時的具體工作)
副班長——(負責活動進行時的具體工作)
生活委員——(主要負責活動材料的購買及活動費用的收集)
班長——(協助生活委員購買材料)
體育委員——(協助生活委員購買材料)
紀檢委員——(協助生活委員購買材料)
宣傳委員——(負責活動時的拍照工作)
以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合!
本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。愿此次活動成為我們培訓生活的美好回憶!
戶外培訓方案3
目標
增強團隊的凝聚力，讓學員了解一個群體內各個成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽感：
啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力；
樹立相互支持配合的團隊精神和整體意識，增強團隊的凝聚力；
認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力增進了解與溝通；
提高創新意識；
通過團隊游戲培養良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
培訓計劃
09：00抵達基地
09：30精神整裝，闖拓展培訓第一關
[破冰]
形式：15—20人組成一隊，自我介紹
選隊長：主要領導者
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓：放下壓力、敞開心扉
設計隊徽：本隊的標志、前景與展望
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情[破冰訓練]
目標：
用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”
形成熱烈的團隊氛圍，為接下來一天的培訓做好心理準備
了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式
10：30戶外場地培訓，有效溝通與協作
[孤島求生]
項目介紹：
將每隊學員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規定時間內完成各項任務，其中一項任務貫穿三個島嶼。
12：00午餐
13：30場地挑戰類項目
[挑戰NO1]
現代團隊越來越重視團隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養，而拓展則是實現這一目標非常重要的一環！
加深個人對團隊的'感情；
增進隊員之間的溝通和交流；
增強隊員之間的團隊協作意識；
創造企業內積極向上的工作氛圍，提升隊員士氣！
A能量傳輸
規則：利用所給工具在制定人數后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現犯規將退回起點從新開始。
目的：提高整體協調能力，體現領導意識。
B巧接彩球
規則：在規定范圍內其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂
C不倒森林
規則：教練給予統一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功
目的：整體的協調能力信任的重要性
D激情鼓掌
規則：挑戰NO1的最后一項所有人圍成一圈以鼓掌形式進行每隊將總結4字代表自己團隊的口號在教練所述規則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。
目的：領導力團隊合作力思維方式互換
16：30總結與評估
介紹：每個隊派代表展示一天培訓的收獲培訓師對一天的活動總結頒發證書培訓評估
目標：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果
17：00返程
活動注意事項
1所需設備和資料：由基地負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉告；
2在計劃實施前將本次活動預先告訴參加的員工，以盡早做好準備；
3安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓師和基地教練的統一安排，否則后果自負；
4參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；
5著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女士不能穿裙裝；
6培訓期間，任何人不得飲酒；
7培訓課程可根據時間、天氣、安全等因素做出相應的調整；
8參訓者需妥善使用和保管各種培訓器材，如有故意損壞，必須按價賠償；
9注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費食品，共同保護基地及周圍環境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內嚴禁吸煙；飲用水采取空瓶換新瓶方式。
戶外培訓方案4
一、訓練背景及目的
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交換，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支良好的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的.信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，建立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技能。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，建立協力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9：00—4：30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1)主持人：xxx
(2)隊員：分為三隊：由xxx等三人分別帶隊。
(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。 (五)團隊拓展訓練課程將到達以下目標： 對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。 (2)學會相互配合，相互支持，增強團隊精神和整體意識。 (3)改進人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。 (4)增進溝通現信息交換，讓人際交往更暢順。 (5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出。 (6)增強團隊應變性，鎮定各種挑戰。 對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心。
(2)克服心理惰性，磨練克服困難的毅力。
(3)調劑身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰。 (4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超出自我的信念和意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承當力。
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態。
(8)加深參訓人員彼其間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效。
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目
破冰(9：00—9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員
集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15—9：45)
操作要求：
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞很多于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展現
這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展現時間15分鐘�；顒幽康模�
增進個人融入團隊，感受團隊文化的建設進程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體聰明，推動團隊建設進程。
戶外培訓方案5
一、指導思想
為切實加強宣傳報道工作，提升新聞宣傳及信息報道質量，結合《關于做好全省基層基礎建設年活動信息報送和新聞宣傳工作的通知》（〔20xx〕號）和《關于加強基層基礎建設年活動信息報送和新聞宣傳工作的通知》（〔20xx〕號）精神，從實際情況出發，特制定了兼職信息員培訓方案。
二、培訓對象、目標和任務
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各單位指定的1名或1名以上本單位兼職信息員
（二）培訓目標
通過培訓和學習活動，使兼職信息員們熟練掌握如何發現亮點典型、如何制作撰寫宣傳稿件、如何投送發布宣傳稿件等崗位技能。
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1、使兼職信息員熟練掌握如何發現亮點典型、如何制作撰寫宣傳稿件、如何投送發布宣傳稿件等崗位技能。
2、精心組織、認真培訓，爭取以良好的成績來完成各項工作的宣傳報道工作。
三、培訓內容、形式和時間
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熟悉宣傳報道工作要求；了解信息發布流程；掌握宣傳報道文體寫作格式；掌握制作撰寫亮點典型文稿的方法等等。
（二）培訓形式
理論與實際相結合，講解與操作同步進行。
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集中學習（專題講座培訓）時間：20xx年6月14日；脫產跟班學習時間：20xx年6月18日起。
四、培訓的實施與管理
（一）培訓的安排
1、集中學習。針對兼職信息員需求的內容確定專題邀請專家進行講座和培訓，組織全體兼職信息員定時定場所定內容集中學習，并做好相應的筆記。
2、跟班學習。要求全體兼職信息員輪流脫產到辦公室跟班學習，結合集中培訓學習的內容進行實際操作，切實提升宣傳報道水平。
（二）管理與考核
1、各培訓措施的.學習均實行簽到制，辦公室嚴格考勤。
2、每次培訓的學習，全體兼職信息員須秉承嚴謹求實的態度，認真聽講，仔細做好學習筆記，辦公室采取定期檢查和不定期抽查。
3、將于本次培訓內容結束后，對全體兼職信息員進行集中考評，對于不合格的要繼續培訓學習。
戶外培訓方案6
活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學習，快樂生活
培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力
培訓對象：面臨期末考試的各班級學生
培訓時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操
持續時間：5-10分鐘
準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)
步驟：
1. 先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同 學的雙肩上
2. 指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3. 指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭 動身體
4. 在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向后轉、向右轉)變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)
二、 活動
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事
步驟：
1. 先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍
2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上，依次放好。
3. 指導師講解游戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反 應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來
4. 游戲規則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間 可更換反應字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5. 獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉 住別人的可獲得小的獎勵
(二)：數字傳遞
持續時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員 (交叉監督，不能監督本組的.隊員);
2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3. 游戲規則：
1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確�！�
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;
3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)
戶外培訓方案7
目的是增強團隊的凝聚力，讓學生了解小組中每個成員的角色和職責，并增強團隊成員的責任感和榮譽感。激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；樹立團隊精神和相互支持、合作的整體意識，增強團隊凝聚力；了解自己的潛能，增強自信心，克服心理慣性，磨練克服困難的毅力，增進理解和溝通；提高創新意識；
通過團隊游戲培養良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的`隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
培訓計劃
09：00抵達基地
09: 30 精神整裝，闖拓展培訓第一關
[破冰]
形式：15-20人組成一個團隊，自我介紹
選隊長：主要領導者
團隊名稱：團隊名稱、團隊文化和理念
編隊訓：放下壓力、敞開心扉
設計團隊徽章：我們團隊的標志、前景和前景
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情[破冰訓練]
目標：用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”
營造熱烈的團隊氛圍，為第二天的訓練做好準備
了解受訓人員的情況，熟悉培訓形式
10：30戶外訓練，有效溝通與合作
[孤島求生]
項目介紹：
將每隊學員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規定時間內完成各項任務，其中一項任務貫穿三個島嶼。
12：00午餐
13：30場地挑戰類項目
[挑戰no1]
現代團隊越來越重視團隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養，而拓展則是實現這一目標非常重要的一環！
加深個人對團隊的感情;
增進隊員之間的溝通和交流;
增強隊員之間的團隊協作意識;
在企業創造積極的工作氛圍，提高團隊成員的士氣！
a能量傳輸
規則：利用所給工具在制定人數后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如果有犯規，你將回到起點重新開始。
戶外培訓方案8
主題：
激情飛揚
活動目的：
穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：
20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：
肇慶九峰山風景區
參加活動人數：
20人
活動內容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環節賽道約為 6m )
規則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為 4m )
規則：
兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的`篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍
戶外培訓方案9
一、活動時刻
周末兩天
二、參加人員
培訓班全體成員
三、活動地點
谷（谷風景旅游區位于x縣x鄉境內，距離x市城區x公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是風景區重要組成部分。）
x公園（具備勇士過河，走鋼絲等場所。）
四、活動宗旨
項目達成目標：
激發成員的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。
在成員中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。
幫忙成員構成良好的工作理念和習慣。
項目培訓功能：
挑戰參加者智力、體力、心理的`綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的潛質。
加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。
強化成員"分析任務、明確目標、研究方法、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。
回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五、培訓具體行程
8：00門口集合
8：20群眾上車
8：20—9：00到達目的地
9：00景區門口集合第一項活動后分組
9：20—11：20順河而上。穿插培訓活動
11：20—12：00沿山脊而下，穿插培訓活動
12：00—13：00自做中餐（或農家樂）
13：00—14：30（勇者探險游戲）
14：30—17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會
戶外培訓方案10
一、活動主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全部人員
三、活動目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協作，
2、提升個人素養，發掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業文化。
四、活動時間
20xx年xx月xx日。
五、活動地點
xxx
六、活動情勢
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素養拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由安排時間，自主挑選游戲。
3、素養拓展與休閑娛樂相結合的情勢。
七、注意事項
1、要求全部員工積極參加，無特別情形不得請假。
2、培訓時必須嚴格遵照培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔合適運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加猛烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
5、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、破壞，后果自負。
7、發揚團結友愛，相互幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情形時，要相互關照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的`圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，連續游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數，金額抱團取勝。
使用處景：
有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
視察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比畫出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉過身，比畫給他看，注意不能說話。第二個人再比畫給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
1、即席聯詩。
游戲規則：
1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。
2、主持人講授游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區依照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭剔除。一直堅持到最后的區獲勝。
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。
4、此游戲詩詞可換為歌詞。
戶外培訓方案11
一、拓展訓練意義
1、個人發展和激發。這個訓練營引發出個人力量承諾于個人成長、發掘與發展，它激勵人無論是在個人生活方面和職業生涯里為他們要創造的結果完全負責任，它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發并加強核心價值和原則，讓大部分的人去體驗誠信、誠實、負責任、尊重、信任。
2、領導才能和指導。戶外拓展能發掘出作為領袖所包含的素質，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范，訓練營會增進和加強這些素質，并讓年輕人學會協作與支持并且激發他們達到所追求的成果。
3、創意和解決問題。戶外拓展增進問題解決的創意，它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生，整個拓展最大限度的開發參加者所擁有的創作潛能，它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創新的思維。
4、團隊合作。讓參加者自己去發掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學員建立團結及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對具體的團體動力問題，例如如何解決沖突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結，對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。
二、活動流程
8：30-9：30簽到、乘車出發
9：30-10：00破冰團建
10：00-11：00信任背摔
11：00-12：00高空挑戰
12：00-14：00午餐
14：00-15：00穿越電網
15：00-16：00畢業墻
16：00-17：00返程
三、活動內容
破冰團建、分組競標隊長、選取隊名口號隊歌、展示團隊力量
信任背摔，挑戰者站在1.5米高的背摔臺背向保護者，挑戰者克服恐懼，信用隊友勇敢的倒下去，而保護者全力接著挑戰者。
高空挑戰，高空一小步人生一大步，挑戰不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑戰。
在規定時候里所有人員成功通過生死電網，考驗學員的不僅是時間觀念，還有團隊執行力、溝通以及人力資源管理等問題。
在規定的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，團隊不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團隊的.身體以及聰明才智。
四、活動場地
xx拓展基地是xx目前面積最大環境最好的五星拓展基地，基地依托xx五星級游艇會而建，可用面積超過兩萬平米，面朝大海，背面環山，依山傍海，環境十分優越。xx拓展基地擁有最完善最安全的培訓設備，我們所有的設備都是按照當前最高標準而建，帶給你的不僅僅是學習和體驗，更多的是安全和保障。xx拓展場地十分寬廣且場地無任何阻礙物，在這里可同時容納5000人訓練使用。
五、溫馨提示
1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)
2、請帶好身份證等有關個人證件--以備查驗;
3、拓展訓練時嚴禁吸煙、飲酒和參與賭博活動;
4、關注天氣狀況，備好防曬霜和遮陽帽，如遇陰雨天氣，請備好衣物;
5、請穿著輕便的運動休閑服裝，最好是運動鞋或休閑鞋，切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓練
6、在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬基地訓練設施或嘗試各類冒險活動;
7、訓練時如有特殊情況，請及時和帶隊教練溝通，任何人未經教練允許不得私自離隊。
戶外培訓方案12
戶外品牌的運作核心內容主要包括這樣幾個方面：
1、組織貨品：品牌商負責產品設計、研發、生產、物流；代理商負責貨品選擇、進口、庫存運轉等。
2、市場推廣：品牌的宣傳、定位，包括媒體、贊助等等；還有配合銷售部門組織促銷、推廣等。
3、拓展并維護銷售渠道：尋找合適的、有能力、有意愿的經銷商合作，在恰當的時間、開恰當的店銷售，并維護與經銷商良好的合作關系。
4、培訓：這里指的是對終端的零售培訓，它很必要，但它看不見摸不著，也最難量化評估其產出。
我在這簡單談談戶外品牌商為何要做內部培訓，該怎樣做。其中絕大多數是個人經驗的總結，歡迎業內人事拍磚。
問題：很多戶外品牌商對終端直接管理的內容主要有這么幾方面：店鋪所處的商圈環境、庫存情況、促銷活動、以及貨品陳列、店鋪形象裝修等，但可能很少會過問店鋪團隊人員的情況。簡單點說，就是只管開辟戰場、供應彈，不管士兵能不能打～！這是為什么？
前者種種都能直接體現出來，通過數據表格、照片等方式。將這些數據加工整理后，可以用來判斷店鋪、區域的生意是否能夠持續地良性運轉，可以計算出生意容量、周期等等。而人是比較靈活的，也很難考量其產出能力。例如：同一家店配3個人，這么多庫存，“不行的”團隊做半個月銷售2萬，換一批“行的”團隊一個周末可能就銷售2萬。 那么前后兩批人的區別在哪？恐怕一時半會講不清楚。一家店如此，對于動輒數十家、上百家專營店的打品牌來說，這恐怕會影響它的市場體量了！
另外，品牌公司是否過問團隊的情況，還視其終端操作模式而定。直營模式的也許會用心去管理團隊；但如果是主要由地區經銷商開店經營的分銷模式，那么品牌商就很難過問客戶的終端人員情況。遇到管理能力強的經銷商還算省心，如果客戶的管理能力不強，進而銷售業績持續不佳怎么辦呢？
講到這，我們不多談繁雜的人員管理問題了，進入主題談談和人員業務素質有關的培訓話題。首先我們需要認識到培訓并不是一種成本，而是一種高效的投資：加強員工培訓，可以滿足員工不斷成長的需求，給員工可以上升的足夠空間；可以鞏固團隊精神，使員工認同企業、品牌的文化；可以增強店鋪管理團隊的能力，促進服務質量、銷售能力的提高。因此戶外品牌商通過不斷致力于員工的培訓，可以使一線的銷售團隊保持活力和素質，進而保證良好的銷售、服務能力。
但品牌商在推進這類工作時，畢竟精力、資金是有限的，所以幫助經銷商們建立自我內部培訓的能力和體系，讓其擁有持續的自我訓練能力也非常重要。因此，對操作分銷模式的品牌公司來說，此類工作還有一個隱形的功能，就是對經銷商們的零售團隊管理進行監督管理。
現在來說說培戶外零售的訓該怎樣做，這些基本是個人的經驗總結。
首先做此類工作的人，就是培訓師應該是什么樣的？因為零售終端所需要的指導必須是能夠直接在銷售實戰應用中發揮作用的，所以大講理論不一定行得通，那么培訓師最好就是做此類工作出身的，比如資深的戶外店店長、銷售經理等。培訓師應該具備以下幾類知識、經驗：
1、豐富的戶外運動產品知識，以及熟知行業內的各類品牌及其產品的特點，這是必須具備的。
2、一定的戶外運動知識，最好學習過、或親自參加各類戶外活動，否則對產品知其然不知其所以然。
3、零售團隊的管理經驗，最好是招聘面試、培訓人員、團隊建設、甚至開除員工的一系列經驗都有的，不然怎么輔導別人帶兵打仗。
4、產品銷售、店鋪陳列、運營以及貨品結構管理的經驗，此類指導與產品知識同樣是店鋪最需要的。
5、面對眾人演講、互動溝通的能力，其實這個是基本功，否則肚子裝的.再多也倒不出來。
雖然戶外店和經銷商們對基礎培訓會有持續的需求，但由于店鋪人員的流動性相對較大，尤其是在北京、上海這樣的一線城市變動更快，所以此類課題的培訓不可能由品牌商承擔。它可以由各地經銷商自行承擔起來，其培訓方案和資料由品牌公司來提供，并訓練各地經銷商的培訓專員、代理人，經銷商再對品牌公司進行匯報。
雖然戶外用品市場目前較運動用品市場的差距很大，但在國內市場的增長率極高，屬于非常朝陽的產業。但現階段限制此類品牌發展的一個很重要的瓶頸是，高端品牌難以被消費者認識，低端品牌不具備較強的競爭力。那么戶外品牌要想在這樣一個快速發展的新市場中站穩屬于自己一塊份額，并謀求一定的增長擴張，除了有好的品牌推廣、產品支持、網絡拓展外，保持良好的“軟實力”顯得非常重要。那么內部培訓機制就需要在這個環節發揮作用，還是前面提到過的一句話：這不是一種成本，而是一項高效的投資。
戶外培訓方案13
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，增進員工之間的'溝通，公司計劃x月份組織員工舉行xxx山一日游活動，具體以下：
一、活動意義
豐富員工業余生活，增進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
20xx年x月日。
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動地點
xxx山國家森林公園
五、參加人員
20xx年新進公司員工76人人企部3人
六、行程安排
�、佟�7：00從xxx公寓統一乘車前往xxx山景區。
�、�、8：30到達xxx山景區，進入山門開始游玩。
�、�、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可觀賞地質博物館等景點;漸漸而上，登上山頂，在游玩素有“中國山崩奇跡”之稱的山崩地質遺跡景區游玩，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、�、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和寶貴友誼。也可攀登xxx峰拜見太乙神，或是游玩翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
�、摺�17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回xxx公寓。終止愉快的旅行。
七、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情形配備少量食品和水。
3、提示全部人員動身前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、行動舉止大方得體，注意保護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間顯現任何突發情形時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，順次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵照時間規定，并準時到達集合點，及時盤點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提示自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話
第一隊張三張四
第二隊李五李六
第三隊王七王九
具體分組名單見附件《xxx山之行分組名單》。
戶外培訓方案14
一、活動主題
傾情奉獻在星火，豪情開釋到xxx。
二、活動目的
1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;
2、激發職員參與公司各項活動的熱情;
3、增強校區間的交換，增進同事間的感情; 4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
三、活動對象
公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師。
四、活動地點
xxx。
五、活動時間
20xx年x月xxx。
六、組織情勢
公司統一組織，聯系旅行社，自駕車出游。
七、活動內容
xxx二天游。
八、前期準備
1、提早通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。
2、將全部活動對象分為四組，肯定各組組長，旅行期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的轉達和聯系。組長有義務提示組員安全問題，盡量避免意外產生。
3、旅行前需準備好幾種藥品，肯定一人負責。旅行必備藥品有：
①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。
�、诳垢忻邦愃幬铮禾┲Z感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等。
�、壑篂a類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴隨惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣(液)等。
�、芡庥盟帲簞摽少N、碘酒、傷濕止痛膏。另外，紅花油可用于外傷或扭傷，風油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、經費預算
清遠兩日一夜(包含景點門票，餐費，住宿費、清遠導游服務費，旅行社責任險，旅行意外險。)每人360元，共需80元。
加上自駕車來回油費及旅行必備藥品費用，所需經費約10000元。
十、注意事項
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀態不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、旅行時不可擅自脫隊。單離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免產生意外。
4、抵達景區游玩前，謹記組長交代的'集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋覓。
5、旅行有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要自冒險前往。
6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單外出。
戶外培訓方案15
xx山一日游行程安排
為體現培訓班集體精神，增強成員的團結協作感，促進成員之間的溝通，培訓班計劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動，具體如下：
一、活動意義
豐富成員業余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動地點
xx山國家森林公園
五、參加人員
xx培訓班全體成員xx人
六、行程安排
7：00從xx公寓統一乘車前往xx山景區。
8：30到達xx山景區，進入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項
1.此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的.日常用品。
2.游玩當天早餐自備，中午由培訓班統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，成員可根據自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4.行為舉止大方得體，注意維護xx培訓班形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6.在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7.必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8.請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話
第一隊：
第二隊：
第三隊：
具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。
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