附材料：
在英國威斯敏斯特教堂的地下室里有一塊墓碑，上面寫了這樣一段話：“在我年輕的時候我曾夢想改變這個世界，可當我成熟之后，我發現，我不能夠改變這個世界； 于是我將目光縮短一些，那就只改變我的國家吧，可當我到了暮年的時候，我發現我根本沒有能力改變我的國家；于是我最后的愿望僅僅是改變我的家庭 可是這也是不可能的。當我躺在床上，行將就木的時候 ，我忽然意識到我當初要是先從改變自己開始 也許我就能改變我的家庭，在家人的鼓勵和幫助下，也許我就能為我的國家做點事情，然后誰知道呢？說不定我能改變這個世界。”
如流水般澄凈
英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊的墓碑文告訴世人：要改變世界先要改變自己，改變自己才能改變世界。
中國有一句古話：流水不腐，戶樞不蠹。意思就是一直流動、時刻保持新鮮水注入的流水才只有保持變化，人才能保持自己的本質。
春華秋實，夏榮冬枯，四季一直處于變化之中；水由天至地，再由地而至天，也處于循環變化之中。西方有句哲理：人不能同時兩次踏進一條河。馬克思也認為一切事物都是運動變化的。身處不斷變化的環境之中，我們是不是也應該不斷改變自己，適應變化呢？
世界上有兩種人最可怕：一種是不斷學習的人，一種是不斷改變的人。面對變化的環境，要在不斷變化的環境中取得成功，我們必須改變自己。人類由海至地，由類人猿進化為真正意義上的人，都是不斷改變自己的適應環境的結果。中國由古代的強盛而轉為近現代衰落，受人欺凌，就是太固執地相信自己強大，不愿改變；由近現代的羸弱而逐漸強盛，實現民族的復興，也是中華民族一代代子孫不斷改變，奮斗不息的結果。
不論愿意與否，周圍世界的變化都不是以我們的意志為轉移的。如果我們要有所作為，就必須改變自己，適應環境，進而改變環境。
那么怎么實現自我改變呢？
首先，改變自己要對自己有一個清楚的認知。人們常說知人者智，知己者明。一個了解自己、熟悉自己的人，才清楚自身的長處與不足，才知道哪些需要改變，哪些不需要改變。不了解自己，盲目改變，可能適得其反，或者事倍功半。比如中國足球的歷次改革，多次未找到根源，一改再改，未見明顯效果。令人焦心，令人痛心。李白一心入仕做官，在碰壁之后，方明白：仕途雖好，但終究不是自己能走的坦途。
二是改變自己應該有正確的方向和目標。正確的方向和目標是改變的指南針和燈塔。二戰前期，德國和美國都遇到歷史上最嚴重的經濟危機。德國法西斯把原因歸咎于猶太人的破壞，認為日耳曼人是最優秀的民族，應凌駕于其他民族之上。武裝自己，殘酷殺害猶太人，侵略、掠奪他國，給世界人民帶來深重災難。美國則從政府改革入手，用行政手段干預經濟，用創新科技引領經濟發展，最終走出艱難困境，取得成功。
三是改變自己要從現在做起，從小事做起。人要改變自己需要勇氣，不能僅僅停留在思想上、口頭上，不能拖延。千里之行，始于足下。蕓蕓眾生，做事拖延、粗枝大葉而能成功者少；做事迅速、注重細節而成功者多。
四是改變自己要能堅持。做事情，要忌虎頭蛇尾，有始無終�！靶邪倮镎甙刖攀薄肮μ澮缓垺钡氖虑�，在生活中并不鮮見。挖井人挖了好幾口井而不見水，長跑者中途退出，都令人惋惜；鐵杵成針，滴水穿石，所依賴的就是堅韌不拔的精神。
要保持如流水般的澄凈，要想在不斷變化的環境中取得成功，就從改變自己開始吧。
郭和
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