吃粗糧隨筆（精選20篇）

　　在學(xué)習(xí)和工作中，大家沒少接觸或者看到經(jīng)典的隨筆吧？隨筆是散文的一個分支，是議論文的一個變體，兼具議論和抒情兩種特性。為了幫助大家更多的了解隨筆，以下是小編精心整理的吃粗糧隨筆，希望能夠幫助到大家。

　　吃粗糧隨筆 篇1

　　母親給我煮了粗糧粥，我慢慢吃著，想起印度古諺：人，要適當(dāng)吃點粗糧才好。這話說得不錯。

　　飲食健康這一問題，隨著生活水平的逐步提高，得到了越來越多民眾的關(guān)注與重視，一些人注重口感上的舒適，不愿意吃起來很費力的粗糧。殊不知，粗糧口感雖然不佳，但卻含有細(xì)糧中所缺少的營養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)厥秤眯┐旨Z，豈不更有益健康。

　　吃粗糧就好比是對意志的磨練。一方面，它能夠幫助你消化，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，調(diào)節(jié)脾胃，改善身體健康；另一方面，它可以磨礪出你堅毅的精神與意志：盡管粗糧難以咀嚼，你卻仍舊能夠堅持將它們吃下，這何嘗不是一件對身心都有益的事情？

　　珍珠，是需要經(jīng)歷海水的侵蝕，雨打日曬，才能夠形成的寶物。越王勾踐忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，最終打敗了吳國，東山再起；司馬遷雖遭受宮刑，卻憑堅韌勇毅的精神，創(chuàng)作出了廣為人知的《史記》；霍金幾近全身癱瘓，但身殘志堅，寫出了深奧經(jīng)典的《時間簡史》……古今中外，這樣的人物數(shù)不勝數(shù)，他們都有著“吃粗糧”的精神，最后取得了輝煌的成就。

　　然而，長期過量使用粗糧也是不好的。記得曾有人問海明威：“你認(rèn)為作家成長的條件是什么？”他說：“不幸的童年。”我覺得，海明威只說對了一半。如果一個作家成年之后，仍不能超越早年不幸所造成的人格缺陷，這種不幸則可能將作家毀掉。就像張愛玲，早年經(jīng)受了一個噩夢般的童年生活，可她不屈服于命運，選擇出逃，踏上了文學(xué)創(chuàng)作的道路，留下了許多膾炙人口的作品。最后，也許是“粗糧”食用得太多了——她為情所傷。曾經(jīng)風(fēng)光無限的女子，沒能克服愛情的磨礪，就像她筆下的眾多女子一樣，一步步走向沒落，一步步走向凋零。可見，適宜的“粗糧”有益我們的身心，可若食用過多，也許會物極必反。

　　粗糧價值的多少在于你如何看待它。你若一味不愿意經(jīng)受它的磨礪，定達(dá)不到你期望的高度，但你若面臨著太多困難險阻，可能會被壓迫得喘不過氣，失去了自信。就好比粗糧中有細(xì)糧所缺少的營養(yǎng)，但我們所需要的大部分都來自細(xì)糧。因此，食用適量的粗糧，才能最大限度發(fā)揮其價值，從而實現(xiàn)夢想的浩蕩抵達(dá)。

　　吃粗糧隨筆 篇2

　　大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素，相對精制的大米、白面而言，粗糧的碳水化合物含量比細(xì)糧低，膳食纖維含量高，食用后更容易產(chǎn)生飽腹感，可減少熱量攝取，達(dá)到減肥的功效。

　　聯(lián)合國糧農(nóng)組織建議，健康人常規(guī)飲食中每天應(yīng)該含有30～50克纖維。成人最好每天吃50～100克的粗糧，品種多一些更好。粗糧中含有豐富的膳食纖維，會對大腸產(chǎn)生機械性刺激，加速腸蠕動，促進(jìn)食物殘渣盡早排出體外，保證消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。粗糧中的膳食纖維具有吸附作用，可延遲飯后葡萄糖吸收的速度，對糖尿病、高血壓、高血脂和心腦血管疾病等有很好的防治作用，但腎功能不好的病人要減少粗糧的攝入。

　　在吃完粗糧后要記得多喝水，因為粗糧中的纖維素需要有充足的水分才能保障胃腸道的正常消化。一般來講，多吃一倍纖維素，就要多喝一倍水。

　　另外，老年人由于胃腸功能減弱，吃粗糧過多會導(dǎo)致腹脹、消化吸收功能減弱。因此，吃粗雜糧要適量。

　　吃粗糧隨筆 篇3

　　到21世紀(jì)，現(xiàn)在食物分為兩種，一種為粗糧、一種為精細(xì)糧，現(xiàn)在社會發(fā)展水平逐步增強，人類社會也變得精細(xì)起來，只吃細(xì)糧，不吃粗糧。雜交水稻之父袁隆平爺爺說過：“粗糧里有細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)，這兩種要混著吃，因為只吃粗糧也不好。”這一番話我認(rèn)為十分有道理，不僅是糧食，像工作、學(xué)習(xí)、社會、生活中，這樣的道理是相通的。

　　就根據(jù)理科來說：有簡便方法和笨方法兩種。大部分人都會選擇簡便方法吧，因為它用起來靈活、簡便，使卷子整潔。但如果忘記怎么計算呢？還要一直在那里冥思苦想嗎？看著其他同學(xué)寫完檢查自己的卷子，內(nèi)心一定十分焦急，那樣就更做不出來了吧？這時不如使用笨方法，一步套一步，環(huán)環(huán)相扣，這也是正確的方法。

　　這就好比細(xì)糧與粗糧，沒有對比之分，只有相互補充缺少的東西，這些就是合作的關(guān)系。有時，不是過于粗笨與過于精細(xì)的就是好的。高一付雅軒

　　吃粗糧隨筆 篇4

　　今天早上，媽媽對我說：“寶貝，今天早上吃雜糧餅，好嗎?”我點點頭，也不禁產(chǎn)生了疑惑：雜糧餅是什么?它好吃嗎?是什么形狀的?圓的，方的，三角形的?帶著疑惑，我和媽媽一起去了賣雜糧餅的店鋪。

　　開始做雜糧餅了，這是一個烙鍋，圓形的，直徑大約為70公分。制作雜糧餅的阿姨先把面糊放在烙鍋上，他們說這面糊是由許多谷物混合而成的。我想：這也許就是雜糧餅名字的由來吧!只見阿姨用一根木棒將面糊攤開，接下來，又拿了兩個雞蛋，敲破蛋殼，把蛋打在了餅的中間，然后用木棒將蛋黃攪碎，攤在餅上。很快蛋就熟了，整一張餅發(fā)出了金黃色的光芒，十分耀眼。最后阿姨快速地把餅翻了一面。最關(guān)鍵的時刻到了，開始涂甜面醬了，甜面醬的好壞直接決定整張餅味道的成敗。等甜面醬涮好后，就開始加輔料了，她先給我餅的左邊放了一勺蔥，只見勺子一揮，蔥末就均勻地分布在了面餅上，她重復(fù)來了幾次，依次撒上了蘿卜丁、榨菜丁、香菜葉，生菜葉等食品，末了添了兩塊雞肉，一根香腸和三塊薄脆。餅制作完成最后是裝袋，阿姨快速地把餅一折三，就成了一個長條形狀，再把餅對折，塞到了塑料袋里遞給了我。

　　接過手，我迫不及待地咬了一口，真燙，嘴饞得我也顧不上燙了，使勁嚼了起來，哇，真好吃，雜糧餅的香味從嘴里一直流淌進(jìn)肚子里，我越嚼越香，不一會兒就把整張餅吃了個干干凈凈。

　　這雜糧餅食材豐富，營養(yǎng)齊全，制作時間又短，我覺得早上趕時間的上班族完全可以用它來當(dāng)早餐。

　　吃粗糧隨筆 篇5

　　每當(dāng)我看見山東雜糧煎餅店，我就會想起顧老師那次帶我們吃的山東雜糧煎餅。

　　那次我們來到店里，顧老師對做煎餅的人說：“來六份煎餅。”“好嘞，馬上就好。”阿姨笑著說。我輕輕地走上前去，小心翼翼地站在門口。只見她將一塊面糊放到鍋面上，嫻熟地將面糊抹勻，把剩下的面團快速的放入桶中，接著她拿起一個雞蛋，往木制刮板上一打，雞蛋便乖乖地落在了抹好的面糊上，她便將雞蛋抹勻，對折了一下，抹上誘人的甜醬，然后鏟了一下煎餅以免面餅烤糊了，最后她又撒上了一些五顏六色的東西，細(xì)細(xì)一看，有：黃黃的榨菜，紅紅的火腿腸，綠綠的香菜和蔥，一大把海帶和土豆絲，還有一塊大脆餅。再折兩次后，用鏟子在中間一切，煎餅就完成了。望著這黃黃的香香的煎餅，我的口水也情不自禁地流了下來。

　　終于可以吃了。我早已迫不及待地接過熱乎乎的煎餅咬上了一口，軟軟的外皮和土豆絲，甜甜的醬，脆脆的餅和海帶，黃黃的雞蛋，香香的火腿腸，這些味道一起在我嘴中彌漫開，一步步地侵蝕我的味蕾，簡直就是人間美味。

　　做煎餅的阿姨是山東沂蒙人，她說抗日戰(zhàn)爭的時候戰(zhàn)火紛飛，食物特別匱乏，老百姓便用煎餅做為幫助給八路軍吃，看來新中國的成立也有煎餅一份功勞呢。

　　吃著美味的煎餅，聽著阿姨的故事，嘴里煎餅的味道更多了一份滋味。我愛這山東雜糧煎餅。

　　吃粗糧隨筆 篇6

　　媽媽做的“雜糧煎餅”實在是不怎么樣，不論是品相還是味道。這是坐在我前后幾排的同學(xué)都深諳的事。

　　每天早上的學(xué)校是最熱鬧的，不說補作業(yè)的、催作業(yè)的、坐看好戲的人的種種神態(tài)，單說他們手上拿的早餐就已經(jīng)異彩紛呈。普通點的，有樓下賣的雞腿漢堡，吃的人一邊嘆息又漲價了，一邊暗罵里面夾的肉越來越少。抱怨完了，第二天見他，手中拿的依舊是那個。還有就是孜然夾饃、韭菜包子、培根蛋餅之流，這類人吃得陶醉忘我，全然不知道旁邊人聞著那味道，怎一個銷魂了得。拿各種面包的人也不在少數(shù)，總有那么一個兩個人吃之前先要把面包蹂躪一番，壓扁了吃也好，撕開了吃也罷，死相各異的面包終究還是匆匆忙忙地落入他肚中。

　　而我的早餐，是這眾多早餐中不可忽視的一朵奇葩——那是媽媽親手料理的煎餅夾菜，后桌同學(xué)贈雅號“王氏雜糧煎餅”。

　　暫且按下那五味陳雜的味道不說，先來看看它的樣子。它在保鮮袋中裝著，如果沒拿好，就會有紅紅的辣椒油流出來，兼有沒夾緊的豆豉或其它菜。吃的時候無從下嘴，吃完了不僅滿嘴流油而且滿手油漬。

　　再說那味道，千辛萬苦地剝開保鮮袋，咬上那么一口，那可真真是酸甜苦辣樣樣皆有。我奇怪媽媽到底往里面夾了什么，打眼一看，煎餅本身是混了核桃粉（說是補腦子）做出來的，往里再仔細(xì)一瞅，首先看見的就是被整個夾進(jìn)去，壓扁了的一個白水煮雞蛋。再看就什么都有了，前一天的剩菜或是今兒早上剛煎的鱈魚。在我媽看來，大概是沒有什么不能往里夾的。豆腐乳和藍(lán)莓醬共舞，三文魚和土豆絲一色，肉松與奶酪齊飛，總而言之，沒吃過我媽做的飯，你就不知道中年婦女的想象力。

　　這是主菜，與之一起的還有各種各樣的配菜，這可就比主菜好看好吃多了。如果煎餅的油太大，會有早晨鮮榨的果汁或是菊花普洱茶。說到菊花普洱茶，我媽最大的愛好就是把兩樣茶放在一起泡，你要說她這是浪費好東西，她會一翻白眼說，你懂什么，這叫雙重療效，雙管齊下。再者，還有培根和金針菇、生菜、香菇等一起做出來的加餐，用牙簽扎起來，雖比不得外面的，倒也別有一番滋味。

　　每天早上，我?guī)е�一兜�?早餐，不得不說很豐盛。坐在一群拿著自己買的面包、漢堡、菜夾饃的同學(xué)中，抱怨著“王氏雜糧煎餅”的難吃，心下卻漸漸了然。難吃又怎樣呢？那是我媽做的，是承載著濃濃愛意的早餐。

　　吃粗糧隨筆 篇7

　　每天早上上課前，教室里的場景都十分有趣。不說補作業(yè)的、催作業(yè)的、坐看“好戲”的人的種種神態(tài)，單說他們手上拿的早餐，就可謂異彩紛呈。普通點的，有樓下賣的雞腿漢堡。吃的人一會兒嘆息又漲價了，一會兒又罵里面夾的肉越來越少。抱怨歸抱怨，第二天見他，手中拿的依舊是那個。還有人拿的早餐是孜然夾饃、韭菜包子、培根蛋餅之流。這類人吃得陶醉忘我，全然不知道旁邊人聞著那味道，怎一個垂涎了得。拿各種面包的人也不少。總有那么一兩個人，在吃之前先要把面包“蹂躪”一番，壓扁了吃也好，撕開了吃也罷，“死相”各異的面包終究還是匆匆忙忙落入各人的肚中。

　　而我的早餐，是眾多早餐巾不可忽視的一朵奇葩。那是媽媽親手做的煎餅夾菜，后桌同學(xué)贈雅號“王氏雜糧煎餅”。

　　先看看那樣子：保鮮袋裝著，如果沒拿好，就會有紅紅的辣椒油流出來，附帶還有沒夾緊的豆豉或其他東西。吃的時候無從下口，吃完了不僅滿嘴流油，而且滿手油漬。

　　再說那味道。千辛萬苦地剝開保鮮袋，咬上那么一口，那可真是五味雜陳，樣樣皆有。我就奇怪媽媽到底往里面夾了什么，打開一看（煎餅本身是混了核桃粉做出來的，說是可以補腦），首先見到的是一顆被壓扁了的水煮雞蛋。再看就什么都有了（大概在我媽看來，沒有什么是不能往里塞的）：豆腐乳和藍(lán)莓醬“共舞”，三文魚和土豆絲“一色”，肉松與奶酪“齊飛”……總而言之，沒吃過我媽做的早餐，你就不知道中年婦女的想象力。

　　如果煎餅的油太多，我的早餐還會配有鮮榨果汁或是菊花普洱茶。說到菊花普洱茶，我媽堅持要把兩樣茶放在一起泡。你要說她這是浪費好東西，她只會一翻白眼：你懂什么？這叫雙重療效，雙管齊下！再者還有培根、金針菇、生菜、香菇等一起做出來的加餐，用牙簽扎起來，雖比不得外面的，倒也別有一番滋味。

　　每天早上，我?guī)е�一兜的早餐，不可謂不豐盛。坐在一堆拿著自己買的面包、漢堡、菜夾饃的同學(xué)中，雖然抱怨著“王氏雜糧煎餅”難吃，心里卻漸漸釋然。難吃又怎樣呢？那是我媽做的，是承載著她濃濃愛意的早餐。

　　吃粗糧隨筆 篇8

　　秋天來了，秋天來了，秋天帶給我們諸多的喜悅，如果說春天帶給我們的是滿目的翠綠，生機和希望，那么秋天帶給我們的則是沉甸甸的收獲。

　　人要吃喝就離不開食物，與人類相伴終生的食物除了大米、面粉，還有雜糧，難怪人們常說“吃了五谷想六谷，睡到半夜想媳婦”，有了衣食溫飽以后，現(xiàn)在雜糧可以作成人們餐桌上豐富多彩的美食。

　　唐代詩人李紳在《憫農(nóng)》中寫道：春種一粒粟，秋收萬顆子。四海無閑田，農(nóng)夫猶餓死。描繪的是當(dāng)時辛辛苦苦的農(nóng)民終年勞作，盡管豐收卻要忍饑挨餓，到處是路有凍死骨的慘象。那時，大米、面粉是地主階級才能享用的，貧民百姓少有問津，粗糧、雜糧則是老百姓的果腹之物，

　　把粗糧、雜糧變成桌上美肴，是時代變遷的產(chǎn)物，是社會進(jìn)步的見證，人們在享用大米、面粉的同時，把含有大量營養(yǎng)物質(zhì)的粗糧、雜糧作為食物，反映了生活質(zhì)量、生活水準(zhǔn)、生活要素的大幅度提升，我們?yōu)樯�活在這個時代而自豪。

　　誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。人們在享用豐富的食物時，有多少人能想到在阡陌中辛勤勞作的農(nóng)民？盡管有的人說，現(xiàn)在是市場經(jīng)濟社會，我買的糧食是掏了錢的，我也是用我的勞動成果換取了農(nóng)民的勞動成果，這的確不假，但一個是體力勞動一個是腦力勞動。沒有數(shù)億農(nóng)民的無私奉獻(xiàn)，沒有充足的糧食做后盾，我們的社會還會這么穩(wěn)定么？

　　人生在世，草木一春。無論是達(dá)官貴人還是普通百姓，我們都要靠五谷雜糧養(yǎng)育生命。 對于這個世界，我們更多的應(yīng)是感恩。我們感恩土地，我們感恩陽光，我們感恩空氣，我們感恩水分，我們感恩每一粒種子，正是有了這些自然條件，植物才能生長，我們的口中才有豐富多彩的食物。

　　雜糧都是無公害農(nóng)產(chǎn)品，具有無污染、無毒害、安全、優(yōu)質(zhì)的特點。雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有高粱、谷子、蕎麥、燕麥、大麥、糜子、黍子以及其他豆類。雜糧因為種植面積少，周期短，產(chǎn)量低，所以價格也就比大米和面粉貴許多。

　　秋天來的時候，水稻、玉米帶給我們金燦燦的黃，棉花、香菇帶給我們銀閃閃的白，高粱、大棗給我們耀眼的紅，薯類、甘蔗則帶給我們無限的甜蜜……許多時候，酒店里“五谷雜糧”一端上來馬上就被一搶而光，可見當(dāng)今人們對雜糧的鐘愛達(dá)到何種程度。

　　吃粗糧隨筆 篇9

　　我現(xiàn)在大三了，可是我還是不知道自己想要的到底是什么。我看過因為外表而備受追捧的人，也看過因為成績而備受追捧的人。前者我羨慕她們的運氣，后者我羨慕她們的努力。可是，這兩者我都沒有。我不知道是否有像我這樣的人，什么都是一般般，明明很想改變，卻又始終像一灘爛泥一樣，庸碌，迷茫。常常處于一種仰望別人的狀態(tài)，我不知道這樣是不是會讓人慢慢失落，直至絕望。但至少，我會盡力讓自己開心，我什么都沒有，我什么都不會，可是，我還是努力在尋找希望。

　　學(xué)校曾經(jīng)舉辦過一次這樣的活動，就是讓學(xué)生提出他們的夢想，然后進(jìn)行宣傳，投票，票數(shù)高的年級就能幫助你實現(xiàn)愿望。當(dāng)然，你的愿望不能太異想天開。很多同學(xué)都來拉票，無奈之下，或者感慨之下，我發(fā)表了一條這樣的說說“當(dāng)我們自己的夢想還沒實現(xiàn)，甚至還沒找到之前，我們?yōu)槭裁匆獛椭�他人實現(xiàn)他們的夢想呢？”然后，開始有很多人來找我談話，“你怎么可以這么想呢？”“你這樣想這個社會怎么進(jìn)步呢？”“做人不要太自私啦”巴拉巴拉的，各種想把你拉向他們思考方向的人。只是我很想說，這是我的一個疑問而已，這只是我對于自己的一次反問，我有自己的想法！

　　下午沒有課的時候，我會盡量讓自己就在床上睡一個長長的午覺，盡管常常會在心慌中醒來，盡管，我的心里其實是不想要這種的生活。偶爾會自己想象，當(dāng)你賴在床上的時候，其他人，或許已經(jīng)把你現(xiàn)實中做不到只能在夢里實現(xiàn)的事，一一體驗過一遍了，可是那又能怎么樣，醒來，我還是什么都做不了。晚上心血來潮去操場跑步了，好像很久很久沒有去跑過步了，久到有點忘了跑的感覺。其實還是喜歡流一點汗的，至少這樣會讓人有變瘦的幻覺。每天都把減肥記在心里，念在嘴邊，不過卻是永遠(yuǎn)都在想著從明天開始，說的是永遠(yuǎn)比做的簡單！最近學(xué)校里的桂花開得很燦爛，香得讓人接受不了。前幾天天氣好的時候有裝了回文藝青年拿著相機去拍了一些風(fēng)景照片，然后突然發(fā)現(xiàn)拍那些照片好像沒什么用。就像很多人會希望擁有一臺單反，擁有可以隨時出發(fā)去旅行的自由。不過這些對于我，好像意義不大。我沒有那么熱衷旅行，我找不到旅行的意義。開始發(fā)現(xiàn)天氣太好也是有點不好的，比如，會讓人有不切實際的幻想，所以，一切還是很矛盾。

　　最不想過的就是那種不知道要干什么的日子，最想過的同時就是那種沒事可忙的悠閑生活，拉拉雜雜的日子，拉拉雜雜的矛盾。最近腦袋有點空白，想法好像變少了，其實這樣挺好的，至少這樣容易放棄很多本來希望就渺茫的東西。很容易感動，很容易厭煩，這都是大學(xué)的生活。我不當(dāng)憤青，不要貪心，不去奢望那些根本不可能的事，這樣就夠了。現(xiàn)在要我為那些我已經(jīng)覺得沒有希望的東西努力，已經(jīng)有點困難了。最近生活很平淡，國慶過了，那些悸動也漸漸淡了。現(xiàn)在最想的就是希望寒假快到，希望還未得到結(jié)果的希望可以達(dá)成，希望已經(jīng)希望過卻失望了的能真正放下。

　　吃粗糧隨筆 篇10

　　古今之成就大事業(yè)，大學(xué)問者，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行扶亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。 ——孟子

　　古今中外，凡成就一番偉業(yè)者，必歷經(jīng)千般磨難，嘗過萬種心酸！雖歷經(jīng)滄桑而銳氣不減，經(jīng)千錘百煉而斗志更堅！無頹喪之氣，無氣餒之意。正如明于謙所說，千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑！于坎坎坷曲折之中而志向不改，于荊棘叢林之中而不見怯意，于苦難失敗之中而斗志更加堅韌，于艱難險阻之中不改其心，于孤獨寂寞之中不悔其意，雖九死而不改其志，雖身遭刑戮而無法動其心。此身雖死，而此心猶存。而后，于歲月之中韜光養(yǎng)晦。不懼前途之艱難險阻，不畏路途之寂寞孤寒，不吝驚鴻之志，不惜慷慨大丈夫之氣。在漫漫人生之中，以不亞松柏之堅韌頑強，不輸鴻雁之沖天志向，不弱帝王將相之偉力，于崎嶇不平之人生道路上奮起拼搏，于困頓茫然之旅途中昂然斗志，于艱難險峻之路徑上決然抗?fàn)帯２桓某踔裕�不悔其意！然后�?jīng)歲月之磨蝕，苦難之錘煉，困頓之敲打，而后一飛沖天，化繭成蝶，如九天神鳳涅槃重修，浴火重生，翔于九霄，氣沖星河！

　　吃粗糧隨筆 篇11

　　俗話說：“民以食為天。”我對這句話舉雙手雙腳贊同，我又自封為“小小美食家”并對不同種類的小吃進(jìn)行過簡單的研究。光小吃名，我就可以說出上百種：北京的烤鴨、內(nèi)蒙古的羊肉串、西安的羊肉泡饃、重慶的麻婆豆腐······可是最讓我情有獨鐘還是我們這兒的五谷雜糧餅。

　　“啊！”終于輪到我了。“佐料都要嗎？” “不要辣椒嗎？” “要，但要少放點。”“好的。”大爺熟練地用勺子盛起一些事先準(zhǔn)備和好的面往烤板上一扣，然后再用刮板把面刮均勻。接著打上一個雞蛋，把它鋪在面上。撒上蔥、香菜和榨菜丁等等。這時突然騰起一陣陣水霧，原來是面里的水份蒸發(fā)出來了，餅已經(jīng)基本定型了。香氣也已撲鼻而來。大爺又用鏟刀把餅的一半覆蓋到另一半上，并涂上香甜可口的醬汁，放上一片脆皮，最后把它卷起來，再用鏟刀一分兩段。這樣一個芳香四溢的五谷雜糧餅就出爐了。

　　聞到餅的香氣，我的口水已經(jīng)“飛流直下三千尺”了，便迫不急待地咬下一大口，剛?cè)肟冢�嘴里的感覺是軟軟的，再一嚼是脆脆的，最后是香香的，這時的我再也顧不上紳士的形象了，狼吞虎咽地“嘶咬”著，眼看剩下最后一小塊時才一小口一小口地仔細(xì)品味著。

　　五谷雜糧餅，天然食品。品嘗品嘗，舌尖生香。

　　吃粗糧隨筆 篇12

　　傍晚涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我坐在媽媽的電動車后座上從學(xué)校回家。已經(jīng)六點多了，我的肚子餓得咕咕叫。“媽媽，我餓了。”我嘟囔著。“賣五谷雜糧餅！賣五谷雜糧餅！”這熟悉的吆喝聲，此時聽起來格外親切。我和媽媽急忙循聲找去，終于在不遠(yuǎn)處看見一位穿著樸素的阿姨，一邊忙碌著做五谷雜糧餅，一邊叫賣。

　　聞著香味四溢的雜糧餅，我饞得直咽口水。阿姨好像看透了我的心思，笑瞇瞇地說：“小朋友，餓壞了吧？阿姨馬上就給你做好。”只見阿姨舀了一勺調(diào)好的面糊放到平底鍋中間，再拿出一個小木耙，將面糊輕快地攤均勻，直到攤成圓形。這時，餅已經(jīng)散發(fā)出香味，阿姨快速地磕開一個雞蛋攪勻了倒在餅上，很快黃色的蛋液就和餅融合在一起了，再放入蔥花、脆皮、生菜、黃瓜絲之類的配料，加上火腿，最后在餅上放一些番茄醬，再用小鏟子把餅裹起來切成兩半，香噴噴的雜糧餅就“大功告成”了。阿姨把餅放進(jìn)包裝袋，遞給了我。媽媽付了五元，阿姨笑著說：“謝謝，下次再來。”媽媽連忙說：“你也不容易，養(yǎng)活兩個孩子呢！”

　　從媽媽和阿姨的交談中我得知，阿姨是山東人，為了賺點外快補貼家用，晚上做些家鄉(xiāng)的雜糧餅。

　　坐在電動車上，吃著阿姨做的雜糧餅，我感到渾身熱乎乎的，而阿姨的簡樸、勤勞也深深地印在我的腦海里……

　　吃粗糧隨筆 篇13

　　我不知道第幾周，我們每個同學(xué)都做了一幅五谷畫，但我清楚地記得我的作品打了98分。知道分?jǐn)?shù)的那一刻我心里比吃了蜜糖還要甜。

　　星期三吳老師上完科學(xué)課，就對大家說：“明天我們用五谷做畫，請同學(xué)們帶硬板紙，膠水，五谷種子來到學(xué)校里面來。”大家一聽到這個好消息，同學(xué)們異口同聲地說：“好”。

　　我回到家，到處翻翻柜子，我用塑料袋子分別裝了一點兒紅豆、綠豆、黑芝麻、黃豆、稻米等五谷。把它裝在書包袋里。心想：明天老師一定會表揚我的。

　　第二天，我來到學(xué)校，我等呀等呀，終于等到了第四節(jié)美術(shù)課。為了讓畫面更加的好看，老師建議我們到校園里采集一些樹葉和花。

　　叮叮……上課鈴響了，吳老師，先給我們提了一些合理的建議，并講解了五谷畫的制作步驟。最后我們自己開始動手做。我先用固體膠把葉子當(dāng)作邊框，然后用玉米圍成一個大愛心，然后用紅豆再在玉米里面圍成一個小的愛心，我又用油菜花在葉子外圍了一個花邊，用一些小米在大愛心的周圍撒了一些，又用綠豆在紅豆周圍灑了一些，然后用黑豆和油菜花在外面做了一個花朵。真沒有想到用五谷雜糧做貼畫，原來可以做得這么美。

　　吃粗糧隨筆 篇14

　　今天，舅送來一袋嫩玉米。中午，奶奶剝?nèi)ゾG綠的玉米皮兒，摘去紅紅的玉米纓，放在鍋里用水煮，大約半個小時的時間，奶奶說玉米煮熟了。

　　煮熟的玉米又香又甜，特別好吃，還飄出玉米特有的誘人香味。我挑了一個顆粒小的，按一下軟軟的，還有一股水的嫩玉米，大口大口地吃起來，一會兒繞著圈吃，一會一排排的吃，整個玉米不一會兒就被我吃掉了。

　　我愛吃玉米，更愛吃嫩玉米。

　　美麗的荷花

　　今天天氣很熱暑氣逼人，我和爸爸去西湖邊看荷花，到了那里我們已經(jīng)大汗淋漓。我們先看到了河面上碧綠碧綠的荷葉，小魚兒在荷葉下歡快的做游戲。蜻蜓在荷葉間忽上忽下的飛舞，我還看見了粉紅色的荷花，荷花有些還是小花苞、有些都結(jié)成蓮蓬了。

　　吃粗糧隨筆 篇15

　　今天中午吃飯前，奶奶給我一個玉米吃。我拿著玉米正要吃，正好爸爸走過來看見我在吃玉米。爸爸非常喜歡吃玉米，看到我在吃就向奶奶說他也要玉米吃。奶奶對他說：“只有這一個玉米了，你要吃，那就等明天買來再燒給你吃。今天就沒有了！”爸爸說：“不行，今天我也要吃玉米。你偏心，不讓我吃。”爸爸說著動手來搶我的玉米吃。我趕緊躲到奶奶身后，要奶奶保護我，同時還對爸爸說：“你既然那么喜歡吃玉米，為什么不在早晨多買幾個玉米，讓奶奶燒玉米的時候一起燒呢？”爸爸說：“明天，我一定會買玉米的，只是今天不行了，就是能夠買來也來不及了。現(xiàn)在只好和你分著吃玉米了。”

　　說著，爸爸追到奶奶身后奪我手里的玉米。我沒有辦法，奶奶笑著直搖頭。我只好說：“爸爸，別搶了，我分給你一半。”爸爸這才沒有再搶玉米了。

　　我把玉米分成兩半，頭上那一半小，下面那一半大。于是我說：“爸爸，上面的嫩，好吃。我就給你上面的玉米吃！”爸爸從我手里接過玉米就吃。我也安心地吃起玉米來了。

　　爸爸只是吃了一口，就說：“嗯，這玉米不好吃，我不要吃了，還給你！”我說：“那就謝謝了。早知道這樣，那就不用跟我搶來吃了！”爸爸笑著給我玉米說：“這樣搶著吃，多有趣！”“噢，爸爸故意和我搶著吃！”奶奶聽了又笑了。我拿著玉米津津有味地繼續(xù)吃了起來。

　　吃粗糧隨筆 篇16

　　這天早晨，陽光明媚，我和媽媽一起在小區(qū)樓下院子里散步。

　　正在這時，一輛老式自行車騎進(jìn)了院子，騎車的是一位我們認(rèn)識的奶奶。她看見我們，馬上下車和我們打招呼，并且還在車前面的籃子里拿出四根大玉米，送給我們。我和媽媽連聲說：“謝謝，謝謝！”“不客氣，一點小東西不要嫌棄。”奶奶說完就騎上小車走了。

　　我們兩個人每人提著兩根玉米打算拿回家，走著走著，看見一個垃圾桶。媽媽說：“我們先到那邊去剝玉米殼吧。”“好的。”說完我和媽媽一起仔仔細(xì)細(xì)地剝起了玉米。過了一會兒，鮮嫩的玉米露出了它黃燦燦的小腦袋。媽媽就問我：“中午，你想吃玉米嗎？”“想呀。”我回應(yīng)道。“那媽媽中午煮玉米給你吃。”

　　到了中午，媽媽把四根大玉米放進(jìn)鍋里加了水，然后說：“只要煮十分鐘就好。”“哦，好的媽媽。”不一會兒，廚房里就飄出了玉米的清香，“嘀，嘀，嘀……”煤氣灶發(fā)出提示音，媽媽說：“玉米煮好了。”，媽媽小心翼翼地打開鍋蓋看了一下，問我：“你要吃黃的還是花的？”“黃的！”我立馬說。“我要吃花的。”媽媽說。媽媽拿出兩根玉米，一根黃的玉米給我，自己拿了一根花的，我和媽媽一起大口大口地吃起來……

　　今天的玉米真得好好吃，又甜又香，感謝送給我們玉米的這位奶奶。

　　吃粗糧隨筆 篇17

　　在田里忙活了整整一個上午，我和媽媽把雜草都除盡了。正要走，媽媽卻說：“看那兒！”我順著媽媽手指的，一眼就望見了家里的玉米。我家的菜園有些特別，在草莓地中間，每畦還穿插著幾株玉米，好像亭亭玉立的少女。我奇怪地問：“媽媽，看玉米做什么呢？”“玉米差不多都熟了。”媽媽的臉上有了笑容。

　　我一聽玉米熟了，樂得一蹦三尺高：“真的？玉米熟了！太好啦！”媽媽笑著，一遍遍的重復(fù)著：“真的，玉米熟了，這是我們的勞動成果。”說著，媽媽牽起我的手，領(lǐng)我到一株最高的玉米前。媽媽朝玉米的果實伸過手去，只聽“嘎吱”一聲，媽媽把玉米掰了下來。媽媽動作嫻熟，沒過多久，就掰下了8個玉米。

　　回到家，媽媽把玉米都煮了，給我們做午飯。媽媽剛把盛有玉米的鍋撂在飯桌旁，我和妹妹一擁而上。拿著美味的玉米，我只聞到香甜濃郁的玉米香味，一陣陣的濃香止不住的往鼻孔里鉆。我望著手里的玉米，舍不得吃。可是，我突然想到，不能浪費糧食。于是，我狠狠心，一口氣把玉米吃了大半。

　　玉米真香啊，我很快把它吃完了。吃完玉米，我咂咂嘴巴，回味無窮。忽然，身旁的妹妹推了推我，我才反應(yīng)過來，流口水了！我連忙用手巾擦了擦。媽媽看我一副享受的樣子，就說：“雪兒，你是饞了吧？喏。”話音剛落，媽媽伸手遞給我一個玉米。我狼吞虎咽地吃完了。“這玉米真好吃。”我興奮地說。

　　媽媽說，這是我的勞動成果。“勞動成果不能白白浪費呀！”我編造了一個理由，又抓起剩下的半個玉米，呼哧呼哧地大嚼起來……

　　吃粗糧隨筆 篇18

　　今天，我在語文書上看到了幾個別人的小問題，其中我最感興趣的一個是：有一位農(nóng)民種了一片玉米。玉米快熟了，卻被野豬吃了不少。這位農(nóng)民想打又不敢打，想抓又不敢抓，無奈聲聲叫苦。

　　看了這個故事，我一下子想出來三個解決方法。

　　一、在野豬的住處附近，放一些食物。這樣，一來，野豬吃飽了就不會再去吃玉米了；二來，野豬的野性和它自己的嗅覺也會受到影響和改變。

　　二、在大片玉米地的外面先圍上一層籬笆，再種一小片玉米。然后，讓野豬們先吃著那一小片玉米。玉米快熟時，農(nóng)民們?nèi)�家出動，一起不分黑夜白夜地快速收玉米。這樣，玉米的損失就不會那么大了。應(yīng)該會合算喲！

　　三、人們直接退出去（搬家），把原本屬于動物們的地方都還給動物們（不過很麻煩，有可能不至于）！

　　對此問題，我的媽咪也發(fā)表了她的觀點：把野豬們送到野生動物園，由管理員統(tǒng)一喂食。

　　我不怎么喜歡媽媽說的這個辦法，雖然這樣野豬們會過得更好，可我還是希望，它們能夠擁有自己的一片天！

　　吃粗糧隨筆 篇19

　　我喜歡吃窩頭，尤其是用當(dāng)初的新糧食作物蒸出的窩頭，顏色金黃色.泛著濃濃麥香，比這些較貴的旺旺雪餅令人感覺親近、確實。今日樓底下的姜姥姥又送了2個，輕輕地掰一小塊放入口中，嗯，色香味俱全!

　　一邊吃著，一邊就想到肖復(fù)興說的窩頭是窮光蛋吃的。確實，我都從未見過哪一個家財萬貫的有錢人對窩頭十分偏愛，而像滿漢全席、富商宴等，當(dāng)然也讓擁有窩頭腦殼窩頭命的人自愧不如，上海人管窮光蛋吃窩頭叫懷著窩頭啃。一抱一啃，把啃窩頭對窮光蛋的關(guān)鍵，展現(xiàn)得神采奕奕。想一想有錢人絕對不會懷著窩頭啃的，就算吃櫻桃，也需要翹起來蘭花指，像怕把它弄碎了似的輕輕地拈一個，透著一些儒雅。

　　我媽媽雖生在城內(nèi)，卻也是伴著窩頭成長的。媽媽說她并不喜歡窩頭。那時哪像如今那樣，小米面里再加上豆面，軟綿綿甜滋滋。那時除開棒子面便是高粱面，又干又澀。一切都需要票供貨。家人多，到月底連單純的窩頭都吃不到。豆腐渣白帶和切碎的山野菜拌在一起蒸，又酸又苦粗得咽不下。媽媽一面說，一面皺了皺眉頭，仿佛不注意又被山野菜窩頭卡住了咽喉。

　　我爸爸家鄉(xiāng)在膠東地區(qū)海灘，那里原是習(xí)以為常吃做餅的。但在三年自然災(zāi)害時，爸爸也吃過這許多窩頭。殊不知膠河女性的勤動聰慧是知名的。姥姥為了更好地讓家人對這類難咽的物品造成情感，想到了許多高校招生，例如把窩頭切一片在火上烤，一咬小脆;例如把豆餅放到鍋中跟切割成一小塊的窩頭一起炒，豆餅的那一點兒油星竟然也可以使窩頭香味起來;例如打些偷東西、槐花哪些的攙在面里，饑餓難耐的小朋友們竟也嚼得甘甜。付出就有回報，言必信行必果人。這也是在后繼無人的月份里，祖父最常叨嘮的一句話。

　　聽著爸爸媽媽的敘述，看一下面前做得很細(xì)致的窩頭，感覺它的歷經(jīng)竟很像張潔《挖莽菜》中講的莽菜了。不是嗎?現(xiàn)如今的窩頭質(zhì)量愈來愈精致，用材愈來愈講究，大家?guī)缀跏前阉�作為甜品來吃。慈禧喜歡的板栗面小窩頭，現(xiàn)如今并不是上大餐飲店的飯桌嗎?

　　實際上現(xiàn)在我感覺窩頭味兒好，大多數(shù)是由于在搶鮮。若是天天吃呢?也許早就厭煩。窩頭便是窩頭，即使它包裝得更為精致，也沒法再度變成大家的正餐。老濟南市這些賣窩頭的小商店并不是早就被金壁輝煌的商務(wù)大廈取代它的嗎?

　　這終究并不是吃窩頭的時代了。

　　吃粗糧隨筆 篇20

　　今天，我去奶奶家過中秋節(jié)。

　　上次，爺爺說：“玉米生長的時候，我?guī)�你去看。”今天，爺爺對我說：“玉米已經(jīng)長出來了，我?guī)�你去看。”由于受到臺風(fēng)的影響，天氣非常悶熱，天空陰沉沉的，一絲風(fēng)都沒有。走在鄉(xiāng)間窄窄的田埂上，兩邊都是綠綠的花生葉和地瓜葉，還有不知名的小野花，全都無精打采地低著頭，好象在喊：“熱死了！”

　　爺爺指著遠(yuǎn)處一些高高的農(nóng)作物說：“那就是玉米。”我急忙跑過去。哇！玉米桿比我還高呀！全都站得筆直的。玉米桿上長著一束白色的花，向各個方向伸展。長長的葉子向桿的兩邊生長，玉米苞長在桿和葉子相連的地方。玉米苞的形狀是長圓形的，頂端尖尖的，還有一撮白色的“小胡子”。剝開外面一層又一層的綠“皮”，露處了淡黃色的像珍珠似的、排列整齊的玉粒。

　　爺爺說：“到了國慶節(jié)的時候，玉米就成熟了。”我美滋滋地想：“到時候我一定要吃這香噴噴的玉米。”

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