幸福和焦慮雜文隨筆
英國作家Ruth Whippman
花了很多時間研究兩個話題：幸福和焦慮
還寫了一本題目很大的書，好像蠻牛逼
《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》
其實就是說，她發(fā)現了：
幸福感應該是由內而外的，而非來自外在
這目前好像也都是我們大家都知道的真理
但是在生活中卻常常忽視
幸福是自我發(fā)現之旅
她說的'情感強調情感上獨立，而非相互依賴
雖然我是一個喜歡獨處的人
喜歡自己一個人可以把很多時間慢慢磨掉
但是真正的幸福
一是可以自己慢慢獨處，將時間美好化
反省、內觀和一定程度的孤獨
這漸漸成為了當代人，哦，不，是我
覺得精神自由的一種釋然方式
但是
幸福也有賴于他人
當一個人獨處完之后
可以喝家人、朋友一起happy一下
那才是完整的生活
心靈僻靜
是一種自我孤獨的想象，
人，偶爾要活在自己的心靈小道上
而關系
畢竟是真實的現實世界，真實人生
進入關系的世界，才是生活……
�。河洩毺幣c社交的感受
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