大學健美操教學應用構建分析論文
第1篇：快樂體育教學模式在大學健美操教學中的構建
在以往的健美操教學中，老師常用的教學模式多為技能傳授，把教學目的和授課時間等其他因素綜合到一起，選擇幾套或者一套健美操運用到課堂中，其優(yōu)點是可以讓教學目的輕易地完成，缺點是學生的課堂動作過于重復、內(nèi)容單一而且枯燥乏味，時間久了，學生會對健美操的學習漸漸喪失興趣[1]；由于授課時間有限，學生的主體性也不明確，很難實現(xiàn)體育教學觀點和素質(zhì)教育教學的觀點，建議在大學時期的健美操教學中貫通和應用快樂教育教學模式。
1如何在大學健美操教學中構建快樂教育教學模式
�。�1）合理地運用情感因素：在構建快樂體育的課堂中，老師要合理地運用“情感”這個因素，注重與同學之間的情感交流。在課堂中，學生會因為老師的一句溫馨的話語或者一個有趣的肢體動作，增加對健美操的興趣或厭煩情緒，進而影響健美操的教育質(zhì)量和教育結果。所以在構建快樂教育教學時，老師與學生之間進行合理的情感交流，不僅可以建議良好的師生關系，還可有效地提高快樂體育教育質(zhì)量，老師在進行健美操教學時，應對多鼓勵學生，關心學生，讓學生充分感受到老師的耐心和親和力，主動與老師一同完成健美操的教學內(nèi)容，學生能夠積極主動地參加到健美操學習中，可讓健美操的教學任務輕易地完成。
�。�2）教材方案要多樣化：開展健美操教學課程是為了開闊學生的體育視野，設計環(huán)節(jié)是為了有效地提高健美課程的有趣性，在健美操授課的時候，老師要應思考現(xiàn)代大學生的心理變化和個性特征，根據(jù)學生的自身情況選擇相對應的教學方案，例如：進行小組教學法、團隊PK、音樂趣味法、游戲教學法等[2]。老師在放健美操音樂節(jié)奏時，就可運用音樂趣味法，發(fā)揮音樂的動感，讓健美操的節(jié)奏和音樂的動感連接在一起，學生隨著健美操的音樂數(shù)拍子，此方法可以有效地提高學生的樂感和反應能力，鍛煉學生的肢體協(xié)調(diào)力，達到學生對健美操更加有興趣的目的。團隊PK法：成立兩組團隊，學習時間一樣，之后進行展示，看哪個團隊所展示出來的健美操更加優(yōu)美，肢體更加協(xié)調(diào)，優(yōu)勝者將成為第一名，老師要設置獎勵，能激發(fā)學生的積極性和團隊意識，更加自主地進行學習。小組教學法：讓成員之間相互溝通學習，可以提高溝通能力，增加學生的團隊意識，把團隊的作用發(fā)揮出來，完成健美操教學的任務。
�。�3）運用因材施教的教學方案：大學健美操教學想在課堂中進行的順利，應讓學生在課堂中學到新的健美操知識和技能，感受到課堂中的樂趣。老師在健美操課堂中，要了解到學生的興趣愛好和身體情況以及學生對健美操的熟練程度，根據(jù)這些情況將學生分為不同的小組，并根據(jù)小組學生的自身情況來擬定教學方案，讓每一組的學生都能主動參與到健美操的學習中來，積極熱情地學習到更多的知識。對于基礎比較差的小組，老師選擇簡單的動作，進行初期的教學，根據(jù)學生的學習情況逐步增加難度；對于基礎比較好的小組，老師可選擇稍復雜的動作進行授課，老師要鼓勵每一位學生，這樣可增加學生的自信心，激發(fā)學習興趣。
2快樂教育教學模式的注意事項
�。�1）調(diào)動學生的積極性：首先老師要讓學生喜歡和了解健美操，樹立學生的自信心，培養(yǎng)學生的熱情，學生對健美操感興趣時，才會主動投入到學習當中，主動學習才會發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，有助于學習成果的提高。所以老師要創(chuàng)造合理的學習氣氛，激發(fā)學生的學習態(tài)度，更有利于快樂體育教學模式的順利進展，在學習中得到快樂，有助于提高學生的活動能力[3]。
�。�2）在快樂體育教學的課堂中，一定注意課堂紀律，不要偏離教學目的。而健美操是一個集體項目，團隊合作和團隊整體水平很重要，所以在快樂體育教學的課堂中，不可對學生過度放任和不管不問，不然學生會因為暫時的歡樂而忘記學習健美操，沒有集體意識和團隊合作態(tài)度，會導致健美操課程進度緩慢。所以快樂體育教學模式的構建，以健美操教學為前提，老師在教學過程中要引導學生，不要讓學生過度歡樂和懶散，從而影響課堂教學的整體水平和質(zhì)量。
�。�3）不能過多地在意課堂的快樂而疏忽了傳授知識才是最重要的。快樂體育的教學目標是與終身體育相統(tǒng)一的，教育學生要有終身實行體育鍛煉的想法，讓學生在學習的過程中感受到運動所帶來的快樂。但是，有部分老師在快樂體育授課的時候，過度地進行了快樂這部分，而沒有實質(zhì)性的教學內(nèi)容，只是教學生一些簡單的、基礎的動作，這與快樂體育教學的觀點是不一致、相違背的。
（4）要知道學生才是健美操課堂中的主體。在學習健美操課堂中，學生應該是課堂上的主人，在課堂中要確定學生的位置，學生會感到很榮幸很快樂，并參與到健美操學習中來。但是，很多老師在授課過程中沒有與學生很好地溝通和互動，對學生的性格和心理變化也不進行了解和分析，只是單純授課，教一些單向的、乏味的動作，沒有合理有效地運用快樂體育教學模式。所以，在健美操授課中老師要顯示出自身的教育觀點和轉換角色，施展引導和領導的作用，讓學生能有較多的學習空間與自主權力[4]。
3結語
在學校中進行健美操教學的推動中，想要成功地建立快樂體育教學模式，合理地讓情感和運動，作為體育教學中的方法，要選擇正確的教學內(nèi)容，對學生因材施教，并建立良好的師生關系，更有助于健美操教學的推動，合理地營造溫馨的學習氣氛，激發(fā)學生的學習熱情，使學生能夠主動地學習健美操，提高學生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，可以順利地完成教學目標，利于建立快樂體育和終身體育的觀點，讓大學健美操的教學目標更好、更快地實現(xiàn)，從而彰顯快樂體育的精神態(tài)度，提高現(xiàn)代大學生的整體素質(zhì)。
第2篇：體育美學視域下的大學健美操教學探析
健美操運動是落實國家全民運動方針的最重組成部分。也是大學體育教學的重點內(nèi)容。健美操是一項有氧運動，既能使參與者提高肌體協(xié)調(diào)能力，也能塑造形體美，減輕心理壓力。對于培養(yǎng)學生的審美能力和合作能力也起到了潛移默化的作用。
1體育美學視域下進行大學健美操教學的意義
1.提高綜合素質(zhì)
在大學的體育教學中，把體育美學作為基礎，然后再進行健美操教學，這是大學體育正確的發(fā)展方向和追求目標。通過健美操教學，讓大學生的審美能力還有欣賞藝術的能力，逐漸的鍛煉養(yǎng)成，提高綜合素質(zhì)，還有協(xié)調(diào)能力。
2.提高審美能力
在體育美學視域下進行大學健美操教學，可以對學生的感知能力，發(fā)現(xiàn)欣賞美的能力進行培養(yǎng)。健美操教師應該在教學過程中，仔細觀察學生的不足和遇到的困難，幫助學生進行糾正解決，讓學生盡快掌握健美操的技巧，更好的進行學習，感受健美操的美，也感受自己的形體美，運動美，更加自信，促進全面發(fā)展。
2健美操能有效培養(yǎng)大學生的審美情趣
1.人體美。
健美操運動不單是一項簡單的體育運動，它涵蓋了很多美的元素。其中藝術美就是其中的重要一項。藝術的表現(xiàn)要通過人體的各種流暢的動作，舞美的編排，音樂的襯托來呈現(xiàn)的。運動員勻稱的骨骼，豐滿矯健的形體，獨特的氣質(zhì)往往給人以視覺和感覺上的巨大沖擊，形成情感上的共鳴。
2.動作美。
健美操動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)優(yōu)美具有很強的節(jié)奏感。借助于各種動作，運動員能將呈現(xiàn)出各種造型，也能表現(xiàn)具有抽象意義的美的感覺，突破時間和空間的局限，傳遞出力量與激情。
2.藝術美
對于大學體育中的健美操教學，對場地和硬件設施的要求都比較低，只需要有音樂就可以進行，和音樂的完美契合是健美操的精髓所在，音樂是健美操得以存在的靈魂和核心，在音樂的律動下，可以讓健美操更加的有節(jié)奏，更加有青春活力，這里面的每一個旋律都和健美操的動作相互配合呼應，一旦和節(jié)奏不一樣，將會對運動效果產(chǎn)生很大的影響。
3大學健美操教學中構建快樂體育教學模式要注意的事項
1、快樂體育教學模式的構建不能脫離教學目標，忽視課堂紀律。健美操在很多情況下是作為一個集體項目出現(xiàn)的，因此健美操快樂體育課堂的構建，絕不意味著在課堂上對學生的放任自流，否則，學生只能獲得暫時的“愉悅”，不利于與學生集體意識、合作精神以及終身體育意識的形成。因此，高校健美操快樂體育課堂教學模式的構建，要以健美操教學目標的順利實現(xiàn)為前提，要在教學過程中對學生進入必要的引導，避免學生在自娛自樂中走入誤區(qū)，進而影響到課堂教學的質(zhì)量和水平。
2、快樂體育課堂上不能因為過分強調(diào)快樂而忽略知識傳授的重要性。快樂體育的教學目標非常明確，那就是與終身體育相結合，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的思想，讓學生在學習和從事鍛煉的過程中體驗各種運動帶來的樂趣。然而，很多教師在構建會計體育課堂的過程中，不給學生設定有難度的教學內(nèi)容，因過分強調(diào)快樂而使健美操課堂不帶有任何的“強迫性”，這實質(zhì)上與快樂體育的思想是不相適應的。
4健美操能培養(yǎng)大學生積極健康的心態(tài)
當今社會，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，機遇挑戰(zhàn)并存，殘酷的就業(yè)現(xiàn)狀等等無形中會使身處“象牙塔”內(nèi)的大學生內(nèi)心深處產(chǎn)生一種巨大的心理壓力。
1.釋放內(nèi)心壓力。健美操是一種集體運動，它可以有效的舒緩運動者的心理壓力，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。首先，健美操是一項體育運動，在運動過程中運動員通過表現(xiàn)各種動作能將內(nèi)心深處“深藏不露”的焦躁與壓抑進行釋放；其次，健美操又是一門藝術，她能用運動來表達某種情感，傳遞某種思想；最后，健美操還是一種娛樂活動，編排者配上音樂，通過大家的交流與合作能夠盡情的享受練習的樂趣。
2.培養(yǎng)頑強品質(zhì)。健美操運動有助于形成大學生堅強的意志品質(zhì)。在健美操表演過程中，因為要突出藝術性和觀賞性，所以往往需要參與者付出很多艱辛的動力。比如，很多肢體的動作上要求整齊劃一，動作的幅度和持續(xù)的時間上也比較苛刻。這既需要參與者具備一定的身體素質(zhì)，更需要頑強的心理素質(zhì)。
3.增強自信心。健美操運動有助于提高大學生的表現(xiàn)力，增強自信心。健美操運動要借助于身體去表現(xiàn)某種情感。這就要求表演者要克服羞澀的心理。同時編排者也要精心設計音樂，設計動作、設計服裝，給表演者提供一個充分展示自我的舞臺。讓他們能夠迸發(fā)激情，彰顯活力，提高動作的藝術性和表現(xiàn)力，比如，經(jīng)常參與一些大型體育賽事的演出活動就能不斷增強自信心。
5在大學健美操教學中構建快樂體育教學的路徑
1、有效應用情感因素。構建快樂體育教學課堂的時候，高校體育教師應該合理應用情感因素，對重視和學生進行情感溝通，因為教師的一句話或者一個小動作都可能讓學生對健美操產(chǎn)生興趣，或者是讓學生對健美操教學產(chǎn)生厭惡的心理，這對健美操課堂教學的教學質(zhì)量和教學效果都是有直接影響的。所以教師應該重視情感教學，這不光是維系師生關系的重要紐帶和橋梁，更是快樂體育教學的主要靈魂，通過情感教學能教師和學生之間的師生關系更加和諧。
2、應用“因材施教”的教學原則。要想讓大學健美操教學開展的更加順利，讓學生能在教學課堂中獲取更多的健美操技能，并取得更多情感上的體驗，教師在進行健美操教學的時候就應該對學生興趣偏好進行全面的分析，了解學生身體素質(zhì)情況，并掌握學生所有的健美操基礎，在教學課堂中將學生劃分成若干小組，針對每個小組學生的實際情況去制定教學目標，讓每一個層次的學生都可以在健美操客廳課堂上有學習的熱情，有更多的收獲。比如，在對待健美操基礎較好的小組時，教師可以選擇難度大一些教學內(nèi)容進行教學，要是基礎較差的小組，教師則要選擇一些基礎動作進行先期的教學，并對學生的進步情況予以肯定，這樣能讓學生有較好的學習健美操信心。
3、教材方法要靈活。高校開展健美操教學課程主要就是為了豐富學生的體育視野，而組織設計環(huán)節(jié)，主要是讓健美操課堂充分足夠的吸引力和趣味性，在進行健美操教學時，教師應該充分考慮當代大學生的個性需求以及其心理特征，依據(jù)學生實際情況需選擇科學合理的教學方法，比如游戲教學法、小組教學法以及樂感趣味聯(lián)系法等等。比如教師在安排樂感節(jié)奏聯(lián)系的時候，就可以應用樂感趣味聯(lián)系這一教學方法，讓音樂的作用充分發(fā)揮出來，讓健美操節(jié)奏和音樂完美地結合在一起，教師可以讓學生根據(jù)健美操音樂去數(shù)4×8拍，這樣能讓學生得到樂感練習，還能讓學生的反應能力有所增強，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力，讓學生對健美操更感興趣。教師還可以應用小組教學法，讓小組成員互相學習，這樣能將團隊的作用發(fā)揮出來，也讓學生間的溝通能力有所增強，達到了健美操教學的最終目標。
5結語
健美操加入到大學的體育教學中，是具有積極意義的，在體育美學視域下對以后的健美操教學的發(fā)展方向和目標進行分析，能夠最有效的提高學生的審美能力，藝術創(chuàng)造能力，同時也可以讓學生感受到其中蘊藏的體育美，更熱愛運動，打造德智體美全面發(fā)展的人才。
第3篇：體育美學視域下的大學健美操教學
健美操作為一項體育運動，近年來一直出現(xiàn)在大學的體育課程中，對健美操的練習，不僅可以幫我們減肥塑形，還可以給我們以美的感受，同時，體育美學和大學的健美操教學之間也存在緊密的聯(lián)系。
一、健美操教學對大學體育中的作用
1.使大學體育的內(nèi)容更豐富
以往的大學體育課中，多數(shù)是各種球類，田徑，武術還有太極等，沒有健美操這種集多種元素于一身的體育運動，但是這些運動往往更適合男同學選擇，女同學的選擇就比價局限。健美操教學的加入，豐富了大學體育的內(nèi)容，使其豐富多彩，不再是單調(diào)乏味，既有適合男學生的陽剛類型的體育運動，也具有了適合女學生的柔和的體育運動。
2.使大學體育更受學生歡迎
大學體育課意在鍛煉當代大學生的體能素質(zhì)，培養(yǎng)德育全面發(fā)展的人才。但是根據(jù)我國歷來的體育課現(xiàn)狀，缺席逃課的現(xiàn)象比較明顯，尤其對于大學生來說，作為一個明顯缺乏體能運動的群體，大多數(shù)人對于運動是比較排斥的。健美操作為一股新的力量加入到大學的體育教學中，集舞蹈，音樂，運動因素于一體，可以迎合不同愛好的學生，激發(fā)他們對體育的興趣，減少排斥，增加出勤率。
二、大學健美操教學中體現(xiàn)的美學特征
1.形體美
大學的健美操教學可以對學生的體態(tài)和體形進行養(yǎng)成，可以糾正一些不良的身體習慣，給學生帶來優(yōu)美的身姿，讓他們充分感受自己的形體美。
2.藝術美
對于大學體育中的健美操教學，對場地和硬件設施的要求都比較低，只需要有音樂就可以進行，和音樂的完美契合是健美操的精髓所在，音樂是健美操得以存在的靈魂和核心，在音樂的律動下，可以讓健美操更加的有節(jié)奏，更加有青春活力，這里面的每一個旋律都和健美操的動作相互配合呼應，一旦和節(jié)奏不一樣，將會對運動效果產(chǎn)生很大的影響。在健美操教學中，教師要鼓勵學生用心感受，跳健美操的過程也是一種表達情感的過程，可以感染每一個觀眾在，再配合合適的著裝，就可以充分展現(xiàn)健美操的優(yōu)美，這是一種獨特的美學意義對人們具有很大的吸引力。
3.素質(zhì)美
在體育美學視域下的健美操教學，對素質(zhì)也是有要求的，這里的素質(zhì)主要是說的，做動作的速度，動作的力量，還有自身的柔韌性，以及協(xié)調(diào)性。素質(zhì)美在健美操中的存在，就體現(xiàn)在身體美中。
三、體育美學對大學健美操教學的作用
1.提高感知美的能力
在體育美學基礎上進行大學中的健美操教學，能夠有效讓學生將自己身體的柔韌性展示出來，因為每個人的理解程度不一樣，審美標準也不一樣，但是對于健美操教學來說，選擇這門課的學生，只有對健美操里蘊含的體育美學進行充分的理解，才能真正的掌握健美操本身的美，這既是一種對體育美學的展示，也是對藝術美的表達，在這些的熏陶下，可以促進學生自身審美能力的養(yǎng)成和提高。
2.愉悅學生的身心
大學生通過健美操練習，可以充分展現(xiàn)自己的運動美，讓肢體更加的協(xié)調(diào)，同時也會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，增加自信心，調(diào)節(jié)自己的情緒，有效緩解壓力，起到愉悅身心的作用。
四、體育美學視域下進行大學健美操教學的意義
1.提高綜合素質(zhì)
在大學的體育教學中，把體育美學作為基礎，然后再進行健美操教學，這是大學體育正確的發(fā)展方向和追求目標。通過健美操教學，讓大學生的審美能力還有欣賞藝術的能力，逐漸的鍛煉養(yǎng)成，提高綜合素質(zhì)，還有協(xié)調(diào)能力。
2.提高審美能力
在體育美學視域下進行大學健美操教學，可以對學生的感知能力，發(fā)現(xiàn)欣賞美的能力進行培養(yǎng)。健美操教師應該在教學過程中，仔細觀察學生的不足和遇到的困難，幫助學生進行糾正解決，讓學生盡快掌握健美操的技巧，更好的進行學習，感受健美操的美，也感受自己的形體美，運動美，更加自信，促進全面發(fā)展。
3.更好的感受體育中的美
健美操教學可以增加學生對運動的熱情，增強學生的節(jié)奏感，還有音律感，讓學生主動去追求體育的運動美，同時，大學的健美操教學中一個非常重要的特質(zhì)就是體育美，但是并不是所有人都可以感受到體育美，而且學生不同，對于美的感知能力也存在差異，對健美操的審美，體現(xiàn)出了學生對于美的感知能力，擁有這種能力，需要學生對體育美學進行了解和感受，這可以提高學生的審美能力，感受到體育美，也能讓學生更熱愛運動，強身健體，擁有強健的體魄。
這種影響不只在校園中，是會跟隨學生一生的。擁有強健的體魄，在面對疾病時就會更有抵抗能力；擁有優(yōu)美的身形，是對個人氣質(zhì)的一種展現(xiàn)；正確的審美有助于樹立正確的三觀；綜合素養(yǎng)的提高則可以更好的在就業(yè)中勝出。所以不管哪一方面，體育美作用下的大學健美操教學都是具有積極意義的。
五、結語
健美操加入到大學的體育教學中，是具有積極意義的，在體育美學視域下對以后的健美操教學的發(fā)展方向和目標進行分析，能夠最有效的提高學生的審美能力，藝術創(chuàng)造能力，同時也可以讓學生感受到其中蘊藏的體育美，更熱愛運動，打造德智體美全面發(fā)展的人才。
第4篇：微課在大學健美操教學中的應用
信息時代高速發(fā)展的現(xiàn)今，改變了人們生活、學習的方式和獲得知識的途徑。微課通過音樂、視屏將健美操的動作、要點很好的結合在一起，讓學生能夠即使在課外也可以通過微課來達到繼續(xù)學習繼續(xù)練習的目的。
一、微課的概念及特點
1、微課的概念
微課是指按照新課程標準及教學實踐要求，以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環(huán)節(jié)而開展的精彩教學活動全過程。[1]微課的核心組成內(nèi)容是課堂教學視頻或課例片段，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學生反饋、教師點評等輔助性教學資源。[2]
2、微課的特點
�。�1）教學時間較短。教學視頻是微課的核心組成內(nèi)容，時長一般為5—10分鐘左右。相對于傳統(tǒng)的45分鐘的一節(jié)課課堂時間，微課的教學實踐可以說比較短。
（2）知識要點單一。傳統(tǒng)課堂教學教師總是盡可能的多教授知識以保證整個教學的進度，這樣就使得整個課堂教學的知識點比較多，學生幾乎無法在課堂上就將之消化。微課只針對一個知識點，教學目的明確，更易于學生的理解與吸收。
（3）使用方式方便快捷。從容量大小上來說微課視頻及配套輔助資源的'總容量一般在幾十兆左右，視頻格式須是支持網(wǎng)絡在線播放的流媒體格式。師生通過電腦或相關設備進行在線學習，或者將其下載保存到終端電腦設備上實現(xiàn)移動學習、課外學習，讓學生在課后也能對知識點進行完整的學習。
�。�4）資源全面并且使用方便。微課內(nèi)的教學內(nèi)容主題突出、指向明確和教學資源相對完整。微課以教學視頻片段為主線“統(tǒng)整”教學設計和教學方案，課堂教學時使用到的多媒體素材和課件、教師課后的教學反思、學生的反饋意見及學科專家的文字點評等相關教學資源，構成了一個主題鮮明、類型多樣、結構緊湊的“主題單元資源包”，為廣大師生營造了一個良好的教學學習環(huán)境。[3]廣大教師和學生在這種真實的、具體的、典型案例化的教學情景中更容易實現(xiàn)對教學觀念、動作和要點模仿，從而迅速提升教師的課堂教學水平、促進教師的專業(yè)成長，提高學生學業(yè)水平。
�。�5）課程內(nèi)容具有趣味性和個性化。在微課里人人都可以成為課程的研發(fā)者。微課的使用對象是教師和學生，所以課程研發(fā)的目的是將教學內(nèi)容、教學目標、教學手段緊密地聯(lián)系起來，而不是去驗證理論、推演理論，從而決定了研發(fā)內(nèi)容是教師自己熟悉的、感興趣的、有能力解決的問題，以此增加了微課能容的趣味性和個性化。
二、微課在大學健美操教學中應用的必要性
1、是實現(xiàn)教學目的的必然要求
隨著時代的進步與發(fā)展，教學也越來越注重學生的素質(zhì)和個性化的培養(yǎng)。微課教學目的明確，知識點單一，教學資源相對全面，讓學生在課后可以根據(jù)自己的興趣進行相應的選擇與學習。從而培養(yǎng)的了學生對于健美操的興趣和學習的經(jīng)濟，增強了自己學習健美操的素質(zhì)，培養(yǎng)學生自主鍛煉的終身體育意識。
2、能起到多次示范和引導的作用
當前的健美操教學方式主要是以老師講解動作要領并進行相應的示范，學生再進行模仿。這樣的教學方式雖然能夠讓學生及時的掌握動作要點，教師當場就可以對學生的動作進行糾正指導，但實際教學的過程中教師不可能也沒有足夠的時間對每一位學生的動作進行規(guī)范全面的講解。[4]微課教學則沒有這方面的限制，學生通過手機或者電腦下載的微課視屏進行反復的模仿與學習，通過視頻中對動作的講解與示范不斷重復，幫助學生對健美操的動作有了更熟悉的掌握。
3、有利于培養(yǎng)學生的綜合能力
在微課學習的過程中，培養(yǎng)了學生的自學能力、觀察能力和自我鍛煉的主動性。學生通過微課中的學習視屏及相關的學習資源可以了解到更多關于健美操的知識與學習方法。通過微課在網(wǎng)站或論壇上進行討論，有助于學生幫助學生理解學習健美操的意義，有助于學生發(fā)現(xiàn)更多的學習方法。
三、微課在大學健美操教學中的應用措施
1、選擇合適的微課教學內(nèi)容
健美操本身的含義就是快樂和健康，所以其教學目的不應只是以掌握健美操的動作和技能為主。在選擇微課教學的內(nèi)容上，教師要根據(jù)學生的興趣進行選擇，內(nèi)容要豐富有趣，激發(fā)學生對健美操學習的激情，從而引導學生主動的參與到健美操的日常練習中。
2、選擇合適的教學音樂
音樂是健美操的靈魂，它渲染成套動作的氣氛，強調(diào)成套動作的內(nèi)在風格，加強了健美操動作的藝術美感。在教學音樂的選擇上，教師可以多問問學生的意見，選用學生比較感興趣的音樂，或者選擇一些具有現(xiàn)代氣息的搖滾樂和爵士樂。
3、教師動作與形象要得體
微課即便再怎樣方便，內(nèi)容具體，也不能代替教師在整個健美操教學中的角色。一位優(yōu)秀的健美操教師對學生學習健美操的態(tài)度及專業(yè)素養(yǎng)上是直接積極的作用。教師在進行健美操的教學過程中要穿形體服，儀表端莊，面部表情要與健美操的音樂相對應。在進行動作講解的時候要注意自己的音量大小與講解速度，保證每一位學生都能夠聽到自己的講解并有足夠的時間進行消化。
4、學習環(huán)境多樣化
微課與健美操的有機結合改變了傳統(tǒng)健美操的教學模式。教師不再局限于現(xiàn)有的課程教材和教案，可以通過網(wǎng)絡在線與其他教師進行一個橫向的交流與學習。在準備課程教案的時候可以按照自己的方式進行設計，對自己的專業(yè)知識進行更一步的深化學習，從而提升自己的教學能力與教學質(zhì)量。
學生的學習范圍已經(jīng)不再局限于課堂。在任何時候任何地點，學生都可以通過微課按照自己的學習方式與學習興趣進行學習，制定符合自身條件的學習計劃，對自己的專業(yè)知識進行及時的查漏補缺和鞏固加強，幫助自己更好的掌握健美操中的動作與要點。
四、結論
微課還是一個新生事物，在運用的過程中當然會存在一些缺點與不足。但隨著網(wǎng)絡信息的科技不斷發(fā)展，只要我們秉承健美操教學的本質(zhì)目的，多從學生的角度出發(fā)，充分發(fā)揮學生在教學中的主體地位，一定能夠始微課更好的為廣大師生服務。
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