體育學(xué)生心理論文范文
【摘要】：小學(xué)生是祖國的未來，體育教育在小學(xué)生的教育過程中起到舉足輕重的作用。促進小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。小學(xué)生在學(xué)校體育運動中的心理情緒影響著學(xué)習(xí)和生活。小學(xué)體育教師因此要運用合理情緒療法幫助學(xué)生調(diào)整錯誤的認(rèn)知觀念，改變不良的情緒體驗和行為，使學(xué)生提高認(rèn)知水平。本文以體育運動對小學(xué)生心理健康促進作用為研究論題,首先分析體育運動促進小學(xué)生心理健康的表現(xiàn),而后提出小學(xué)體育運動促進小學(xué)生心理健康意見和建議。
【關(guān)鍵詞】 體育運動小學(xué)生 心理健康
1、體育運動
1.1人的身體和心理有密切的關(guān)系
健康的心理寓于健康的身體，心理不健康會導(dǎo)致身體異常甚至患病。體育鍛煉不僅可以增強學(xué)生體質(zhì)，同時對促進學(xué)生心理健康, 有著積極的作用。
1.2體育運動為心理健康發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)
人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。
1.3體育運動是心理發(fā)展的一種動力
體育運動與日常身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，足球比賽中的運球過人，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。
1.4體育運動能推動自我意識的發(fā)展
體育運動有助于學(xué)生認(rèn)識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認(rèn)識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。
1.5體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此、通過體育運動，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課的各種活動，有利于學(xué)生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。對學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學(xué)生的認(rèn)識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。
2、小學(xué)生
2.1小學(xué)生是祖國的未來，民族的希望。體育教育在小學(xué)生的教育過程中起到舉足輕重的作用。促進小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
2.1.1小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一個比較復(fù)雜的問題，他要通過定期的體檢等方法得到一定的數(shù)據(jù)，然后根據(jù)數(shù)據(jù)參考小學(xué)生身體健康的指標(biāo)來評定。心理健康更多是陪伴著人的心理活動的變化而變化，所以沒有固定指標(biāo)作為參考，現(xiàn)在的小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)從很多優(yōu)秀孩子的的品質(zhì)中總結(jié)得出的，作為一個相對準(zhǔn)確的指標(biāo)來供大家參考。小學(xué)生的心理健康包括六個方面：即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣等。
2.1.2小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵
小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵包括：小學(xué)心理健康的教育目的與任務(wù)、內(nèi)容與要求和本質(zhì)功能。小學(xué)生心理健康教育的目的是要促進小學(xué)生個性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟與社會發(fā)展所需要的全面發(fā)展的人才為目的。
（1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；
（2）要維護小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；
（3）要增進小學(xué)生的心理健康，根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。小學(xué)心理健康教育是以小學(xué)生為主體的教育，它會影響到一個學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展的諸多方面，幫助小學(xué)生克服所遇到的困難，增強他們的自信心，也可幫助他們對訓(xùn)練的自主性、能動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的良好品質(zhì)，為以后踏上社會成為一名合格的優(yōu)秀人才打下良好的心理基礎(chǔ)。
2.2小學(xué)生在體育運動中進行心理健康教育的功能與作用
體育運動可以消除運動員恐懼心理的產(chǎn)生，所謂恐懼心理，是個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。而恐懼心理是提高影響小學(xué)生體育成績的絆腳石，必須加以克服。而經(jīng)常參加體育運動可以提高小學(xué)生克服困難的自信心，培養(yǎng)小學(xué)生的吃苦精神、頑強拼搏作風(fēng)和堅忍不拔的意志品質(zhì)，從而有效的消除小學(xué)生恐懼心理產(chǎn)生。
通過體育比賽可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，通過體育課上跟學(xué)生的溝通我發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生尤其是一年級的學(xué)生比較害羞，在課下是有說說笑，到了課堂上就成了啞巴，有些學(xué)生缺乏與人交往的能力，所以我在體育課堂上安排一定的體育任務(wù)，要完成任務(wù)每個同學(xué)必須相互幫助，團結(jié)友愛。在這種和諧溫馨的.氛圍之下，內(nèi)向的成員得到鼓勵和支持，話越來越多，膽子也越來越大，慢慢地學(xué)會怎么與人交往。例如我所任教的一年級，有一個叫尹英杰的男孩子，性格比較內(nèi)向，其他同學(xué)都很不愿意與他玩，他對自己很沒信心，可我卻很快發(fā)現(xiàn)這孩子有一定的運動天賦，于是我叫他參加學(xué)校一年一屆的校田徑運動會，并要求在平時的體育課中一定要認(rèn)真練習(xí)，通過體育運動他很快體會到學(xué)習(xí)的快樂，并漸漸找回自信心，在學(xué)校運動會上他以50米和100米兩個第一完成比賽，很多同學(xué)羨慕他，慢慢的都喜歡與他交流，他也漸漸變得開朗起來。
3、心理健康
3.1心理健康教育與體育運動是密不可分的
心理健康教育與體育運動都是小學(xué)素質(zhì)教育的組成部分，他們是緊密而又不可分的，對提高小學(xué)生體育運動成績其發(fā)揮著重要的作用。隨著不斷地研究和探索，體育心理健康教育將突破理論的范疇而逐漸運用到實踐教育中，并將越來越受到廣泛的認(rèn)可。體育運動也不是
能全部概括小學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)的水平。當(dāng)然體育運動對小學(xué)生有著積極地影響和作用，為在體育運動中進行心理健康提供有效的途徑。
積極參加體育運動是培養(yǎng)小學(xué)生的社會適應(yīng)能力。良好的社會適應(yīng)是小學(xué)生心理健康重要組成部分。由于體育運動具有群眾性、競爭性，因此體育活動不僅能使學(xué)生增強體質(zhì)，提高運動技巧和技能，而且還能發(fā)展學(xué)生智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強組織性、紀(jì)律性。在體育課中，特別是在群體游戲比賽中，要取得勝利，是要靠集體的配合、團結(jié)甚至默契的力量才能贏取最后的勝利。這些都能培養(yǎng)小學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
四、結(jié)論
總之，作為一名身體和心理健康的小學(xué)生，其身體和心理都是相互制約、相互影響的，不可分割的兩個因素。所以在體育運動和心理健康教育是同時開展相輔相成的，兩者缺一不可。優(yōu)良的心理素質(zhì)在小學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對高素質(zhì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對小學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為迫在眉睫的任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，我們小學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強、民族的振興奉獻出自己的力量。
參考文獻：
（1） 心理健康輔導(dǎo)——基礎(chǔ)理論（修訂版）[M] 北京：世界圖書出版公司，2007年
（2） 心理健康輔導(dǎo)——個體輔導(dǎo)（修訂版）[M] 北京：世界圖書出版公司，2007年
【體育學(xué)生心理論文】相關(guān)文章：
體育對中職學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)論文06-22
高校體育大學(xué)生心理研究論文06-20
中職體育教育的學(xué)生心理健康論文06-20
體育教學(xué)應(yīng)滿足學(xué)生心理需要論文07-04
體育促進大學(xué)生心理健康論文08-21