鞠躬禮儀知識以及基本要點

　　鞠躬禮儀知識

　　1、常見的不正確鞠躬姿勢

　　鞠躬是向他人表示尊敬的一種無聲語言，但在做此動作時，有很多孩子并沒有做對。比如有些孩子鞠躬時下顎往前突出，臉部往前傾，如果此時腳和腰用力過度，有可能整個身體的平衡就被破壞了;有些孩子只是頭部在動，背部不往前傾斜，這樣感覺不是在鞠躬了，而是感覺在低頭承認錯誤;還有的孩子鞠躬反復好幾次，其實沒有必要，只要深深地一鞠躬就可以了。

　　2、站著鞠躬

　　要鞠躬首先的必要條件是要站著，兩腳并攏地站著，兩手放于體側，頭部似有一根繩子拉著的感覺，背伸直，同時眼睛要看著對方的眼睛，頭往前傾的時候背也要同時向前傾，頭、頭頸與背部應該在一條斜線上，從腰部開始慢慢地向前彎曲，鞠躬完成后回到原有站立姿勢，鞠躬時切勿太用力，慢下慢抬。

　　3、坐著鞠躬

　　由于空間的限制，坐著鞠躬也會時有發生，此時要把背伸直，然后整個上身往前傾，手放在膝蓋之上，雙肘可以稍微向外擴張一些，這樣看上去也不會顯的死板。

　　4、點頭禮儀

　　這是相對鞠躬來說比較隨意的一種行禮方式，不適合對長輩，此時兩手可放前部，擱在大腿上，點頭時，眼睛朝下看，手指并攏，從腰部開始彎曲身體。

　　鞠躬禮儀的基本要點

　　三鞠躬

　　三鞠躬的基本動作規范如下：

　　(1)行禮之前應當先脫帽，摘下圍巾，身體肅立，目視受禮者。

　　(2)男士的雙手自然下垂，貼放于身體兩側褲線處;女士的雙手下垂搭放在腹前。

　　(3)身體上部向前下彎約90°，然后恢復原樣，如此三次。

　　深鞠躬

　　其基本動作同于三鞠躬，區別就在于深鞠躬一般只要鞠躬一次即可，但要求彎腰幅度一定要達到90°，以示敬意。

　　社交、商務鞠躬禮

　　(1)行禮時，立正站好，保持身體端正。

　　(2)面向受禮者，距離為兩三步遠。

　　(3)以腰部為軸，整個肩部向前傾15°以上【一般是60°，具體視行禮者對受禮者的尊敬程度而定】，同時問候“您好” 、“早上好” 、“歡迎光臨”等等。

　　(4)朋友初次見面、同志之間、賓主之間、下級對上級及晚輩對長輩等等，都可以鞠躬行禮表達對對方的尊敬。

　　行使鞠躬禮的場合

　　鞠躬禮既可以應用在莊嚴肅穆或喜慶歡樂的儀式中，也可以應用于一般的社交場合;既可應用于社會，也可應用于家庭。如下級向上級，學生向老師，晚輩向長輩行鞠躬禮表示敬意;上臺演講、演員謝幕等。另外各大商業大廈和飯店賓館也應用鞠躬禮向賓客表示歡迎和敬意。

　　鞠躬禮的方式

　　一鞠躬禮：適用于社交場合、演講、謝幕等。行禮時身體上部向前傾斜約15—20度，隨即恢復原態，只做一次。

　　三鞠躬禮：又稱最敬禮。行禮時身體上部向前下彎約90度，然后恢復原樣，如此連續三次。

　　鞠躬禮的正確姿勢

　　行禮者和受禮者互相注目，不得斜視和環視;行禮時不可戴帽，如需脫帽，脫帽所用之手應與行禮之邊相反，即向左邊的人行禮時應用右手脫帽，向右邊的人行禮時應用左手脫帽。

　　行禮者在距受禮者兩米左右進行;行禮時，以腰部為軸，頭、肩、上身順勢向前傾約20度至90度，具體的前傾幅度還可視行禮者對受禮者的尊重程度而定。

　　雙手應在上身前傾時自然下垂放兩側，也可兩手交叉相握放在體前，面帶微笑，目光下垂，嘴里還可附帶問候語，如“你好”、“早上好”、等。施完禮后恢復立正姿勢。

　　通常，受禮者應以與行禮者的上身前傾幅度大致相同的鞠躬還禮，但是，上級或長者還禮時，可以欠身點頭或在欠身點頭的同時伸出右手答之，不必以鞠躬還禮。

　　鞠躬時應注意的問題

　　一般情況下，鞠躬要脫帽，戴帽子鞠躬是不禮貌的。

　　鞠躬時，目光應該向下看，表示一種謙恭的態度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看對方，這樣做姿態即不雅觀，也不禮貌。

　　鞠躬禮畢起身時，雙目還應該有禮貌地注視對方。如果視線轉移到別處，即使行了鞠躬禮，也不會讓人感到是誠心誠意。

　　鞠躬時，嘴里不能吃東西或叼著香煙，

　　上臺領獎時，要先向授獎者鞠躬，以示謝意。再接獎品。然后轉身面向全體與會者鞠躬行禮，以示敬意。

　　行鞠躬禮注意事項

　　鞠躬時須先摘下帽子，用右手(若右手持物，可用左手)抓住帽前檐中央;如戴高級小禮帽時，應拿冒頂中央前部，將帽取下，手垂下后，用立正姿勢，兩目注視受禮者，身體上部前傾約15度左右，而后恢復原來的姿勢，向左邊的人行禮，則用右手脫帽;向右邊的人行禮，則用左手脫帽。

　　行鞠躬禮時，男士雙手自然下垂，貼放于身體兩側褲線處，女士的雙手下垂搭放在腹前。然后上身前傾彎腰，下彎的幅度可根據施禮對象和場合決定鞠躬的度數。

　　大禮行三鞠躬，一般只行一鞠躬。不過，在現代中國，這種禮節已在日常生活中不多見，只是在學校，或在喜慶、紀念、喪葬活動中使用。

　　上級或長者還禮時可以欠身點頭或同時身伸出右手，不鞠躬也可以。

　　行鞠躬禮時務必注意，絕不能夠把手插在衣袋里，那是極為失禮的行為。即使同日本人講話或握手時也不能把手插在衣袋里。

　　行鞠躬禮一般有三項禮儀準則

　　1、受鞠躬應還以鞠躬禮;

　　2、地位較低的人要先鞠躬;

　　3、地位較低的人鞠躬要相對深一些。

　　鞠躬禮儀的要領

　　行鞠躬禮時面對客人，并攏雙腳，視線由對方臉上落至自己的腳前1、5米處(15度禮)或腳前1米處(30度禮)或腳前0、4米處(60度禮)。男性雙手放在身體兩側，女性雙手合起放在身體前面。

　　鞠躬時必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，目視對方。然后將伸直的腰背，由腰開始的上身向前彎曲。

　　鞠躬時，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，動作可慢慢做，這樣令人感覺很舒服。

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